514. Йога и Анатомия, Медицина, Здоровье. Йога в помощь спине.

Четырёхглавая мышца бедра | Визуальная оценка | Тесты | Упражнения | Открытая йога

2024-12-03

Мышцы приводящие бедро | Визуальная оценка| Упражнения

2024-11-19

1. Анатомические поезда в практике йоги ч.1 | Оценка осанки | Елена Рудакова

2024-11-12

Артроз коленных суставов | Упражнения | Открытая йога

2024-11-05

1. Анатомические поезда в практике йоги ч.1 | Введение | Елена Рудакова

2024-10-29

Пять упражнений для красивой осанки | Открытая йога

2024-08-27

Как эмоции влияют на тело и как йога может помочь

2024-08-20

Нервная система – сложная сеть, управляющая нашим телом | Открытая йога

2024-08-13

Тазобедренные суставы | Улучшаем подвижность перед практикой йоги

2024-08-06

Средняя и малая ягодичные мышцы | Визуальная диагностика | Тесты | Вытяжение и укрепление | Анатомия Открытой йоги

2024-07-30

Подвздошно-поясничная мышца | Визуальная диагностика | Тесты | Вытяжение и укрепление | Анатомия Открытой йоги

2024-07-08

Как убрать диастаз и обрести плоский живот

2024-06-04

Секреты пояснично-подвздошной мышцы: гипертонус, гипотонус, тесты, упражнения

2024-05-28

Диафрагмы – шейный регион/Елена Рудакова

2024-05-21

Косые мышцы живота | Елена Рудакова | OpenYoga Fest

2024-05-07

Анатомические поезда

2024-04-09

Роль стопы в стабилизации тела

2024-04-04

Триггерные точки и практика йоги

2024-03-05

Диафрагмы – шейный регион/Елена Рудакова

2024-02-06

К чему приводит гипертонус мышц

2024-01-24

Как оценить осанку?

2024-01-14

2024-01-09

Диафрагмы – горизонтальная стабилизация тела

2023-11-16

Теория мобильности и стабильности. Регионы тела.

2023-10-24

Сердце. Практика йоги при заболеваниях сердца и сосудов

2023-09-12

Мышцы живота – упражнения

2023-09-05

Мышцы живота. Елена Рудакова

2023-08-29

Как осанка влияет на боль в спине

2023-08-22

Миофасциальные техники для стоп

2023-08-08

Упражнения для профилактики продольного плоскостопия

2023-08-01

Визуальный анализ осанки

2023-07-11

Упражнения для стоп

2023-06-27

Упражнения для стоп. Улучшение подвижности стопы.

2023-06-20

Мышцы тазового дна

2023-06-13

Подвздошно-поясничная мышца

2023-06-06

Грушевидная мышца

2023-05-30

Поперечная мышца живота

2023-05-23

Мышцы головы и шеи

2023-05-09

Большая ягодичная мышца

2023-04-25

Квадратная мышца поясницы. Как снять напряжение с поясницы

2023-04-18

Межреберные мышцы и диафрагма

2023-04-11