В состоянии гнева бывает каждый из нас. Гневаются все, но диапазон интенсивности чувства у всех разный. Часто люди оценивают гнев отрицательно. Они убеждены, что испытывать его вредно, недостойно сознательного человека, и пытаются бороться с ним. Гнев возникает в результате самых разнообразных причин, одной из которых может быть страх. Попробуем разобраться, каким образом проявление гнева связано со страхом и как с этим можно работать.

Гнев, корнями уходящий в страх

Страх является реакцией на опасный жизненный сценарий и возникает бессознательно на основе прошлого негативного опыта. Когда мы чего-то боимся, это чувство изменяет наше восприятие, и мы забываем о том, что можем воздействовать на мир. Сам по себе страх пассивен — мы либо оказываемся в оцепенении, либо пытаемся убежать от угрозы или пугающей нас проблемы, не сталкиваясь с ней лицом к лицу. Если же страх из состояния пассивности переходит в активную форму, то проявляется как гнев. Тогда у нас пропадает чувство страха — гнев его вытесняет, и мы активно воздействуем на ситуацию, стремясь обернуть её себе на пользу. Однако это часто приводит к опрометчивым поступкам с нежелательными последствиями.

Открытый Йога Журнал

— Здравствуйте, друзья! Меня зовут Алёна Джива. Мы находимся в виртуальной студии Открытого Йога Журнала. Сегодня у нас в гостях Мария Гаятри. Мария, здравствуй!

—  Привет!

— Расскажи немного о себе: на каком курсе ты учишься и какую роль выполняешь в МОЙУ.

— Всем здравствуйте! Я живу в городе Новороссийск. Являюсь преподавателем школы Открытой йоги. Учусь на четвёртом курсе, в группе Атма, заочное отделение. Также являюсь редактором Открытого Йога Журнала, куратором курса «Мантра йога для преподавателей» и занимаюсь переводами для англоязычных курсов.

Открытый Йога Журнал В статье «С чего начинаются чакры» мы рассмотрели, что такое чакры, как они творились и какие моменты необходимо осознать перед более глубоким их изучением. В этой статье мы подробно поговорим о каждой чакре, узнаем, что они из себя представляют, за какие наши проявления отвечают и как это связано с процессом самопознания. Подобное

В статье «С чего начинаются чакры» мы рассмотрели, что такое чакры, как они творились и какие моменты необходимо осознать перед более глубоким их изучением. В этой статье мы подробно поговорим о каждой чакре, узнаем, что они из себя представляют, за какие наши проявления отвечают и как это связано с процессом самопознания.

Подобное в подобном

Сотворение нашей Вселенной и каждого отдельно взятого живого существа стало возможным благодаря действию майи — особой силы, которая заставляет одно казаться другим, порождая иллюзию двойственности. Она возникла как результат изначальной вибрации Абсолюта (первопричины бытия), который волеизъявил проявиться. Действие майи заключается в том, что, с одной стороны, она скрывает истинную природу Абсолюта, но с другой, — позволяет ему проявляться в мире во всём многообразии форм жизни и явлений природы.

Когда мы входим в этот мир, наши тела формируются из тех же самых принципов, из которых была создана вся Вселенная и благодаря которым мы «подключаемся» к ней. Выйдя из единого источника — нашего высшего «Я», прана (жизненная сила) под действием майи разделилась на Сознание (аспект вечной неизменности) и Энергию (аспект вечного видоизменения). Далее, взаимодействуя между собой, они начали творить один принцип за другим. В процессе этого творения действие майи усиливалось, а Энергия и Сознание удалялись друг от друга. При этом движение Энергии в майе становилось всё более ограниченным, а свет Сознания просвечивал её всё меньше. Путь расхождения Сознания и Энергии называется Сушумна, или Центральный канал, — первая ассоциативная связь нашего высшего «Я» со своими проявлениями. Этот канал на физическом плане проецируется на область вдоль позвоночника, проходя от макушки головы — места сосредоточения Сознания, до основания тела — обители Энергии. Соединяя их таким образом, Сушумна «нанизывает» на себя все чакры, которые и являются теми же принципами построения Вселенной, но на уровне каждого индивидуального «Я».

Начиная интересоваться Йогой как системой самопознания, с первых шагов мы узнаём о трёх её китах — трёх принципах Йоги. Всесторонне, с разных ракурсов рассматривая эти принципы, мы получаем Знание о них. Логично и последовательно принимая и применяя их в своей жизни, мы всё больше убеждаемся: да, принципы — это фундамент, почва, на которой вырастают настоящие йоги, да и просто хорошие люди. Что это за принципы и что значит принять на себя принципы Йоги?

Разные традиции по-разному формулируют определение принципов. Мы рассмотрим трактовку принципов согласно школы Открытой йоги.

Первый Принцип призывает нас всеми силами стараться не причинять вреда ни одному живому существу без крайней на то необходимости. Если нет возможности не причинять вред, то поступаем так, как велит долг.

По-другому этот принцип называют принципом Доброты или принципом Ахимсы — “ненасилия”. У доброты две формы: пассивная — непричинение вреда, и активная — делание добра. Первый принцип относится к пассивной форме — к неделанию, к недействию. Мы постоянно взаимодействуем с миром. Мы влияем на мир, а мир влияет на нас. Не вредить — это тот оптимальный минимум, который мы можем сделать для окружающей нас Вселенной. Не мусорить, не загрязнять окружающее нас пространство ни мыслями, ни словами, ни эмоциями, ни чувствами, ни действиями.

“Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят”, — говорит нам народная мудрость.

— А что тебе нравилось, что тебя интересовало, увлекало? Может быть, какими-то проектами ты занимался во время обучения? Или, может, ты плохо учился?

Открытый Йога Журнал

Календарь моей счастливой жизни. Интервью с Владимиром Амелиным

Открытый Йога Журнал

— Здравствуйте, друзья! Меня зовут Марина Марси. Мы находимся в онлайн-студии Открытого Йога Журнала. Это проект Международного Открытого Йога Университета. У нас в гостях Владимир Амелин, выпускник Школы Открытой Йоги 2018 года. Здравствуй, Владимир!

— Привет, Марина!

— Расскажи, пожалуйста, о себе, как ты познакомился с йогой, помнишь ли ты эту историю, когда впервые услышал слово «йога», чем она тебя заинтересовала, как ты пришёл в МОЙУ?

— Помню. Тогда мне было примерно 19 лет. До этого слово «йога» рядом не было слышно. А тут вдруг сестра купила книжку какую-то по йоге. Потом я в магазине увидел ещё парочку таких книг и одну из них купил. Попробовал дома позаниматься. Не знаю почему, но эта тема мне была просто интересна. Затем стал искать информацию в интернете и нашёл лекции как раз Открытой Йоги «108 афоризмов Тантра йоги» о взаимоотношениях мужчины и женщины. Прослушал их, очень понравилось. Эти лекции сильно изменили направление моей жизни: каждый день она стала становиться чуть-чуть лучше. Когда я познакомился с лекциями именно на тему взаимоотношений мужчины и женщины, то понял очень большое количество своих ошибок, появились свои внутренние ориентиры в этом направлении. И явно йога мне понравилась. В Международный Открытый Йога Университет пришёл гораздо позже. Так получилось…

— А что тебе нравилось, что тебя интересовало, увлекало? Может быть, какими-то проектами ты занимался во время обучения? Или, может, ты плохо учился?