Ответы на вопросы с askopenyoga@gmail.com
Ответы на вопросы с askopenyoga@gmail.com
(28.06.2020)
Ответы на вопросы с askopenyoga@gmail.com Читать далее »
Ответы на вопросы с askopenyoga@gmail.com Читать далее »
Тестировщик ПО, Middle-уровень. Реализация веб-приложений. Занятие 1. iTempUniversity Читать далее »
Шива Самхита. Часть 9. Глава 3. Практика йоги. Средства. Читать далее »
Что такое Уддияна-бандха и в чем польза ее практики? Читать далее »
| Открытый Йога Журнал |
Люди, занимающиеся Йогой и идущие по пути познания себя и Вселенной, рано или поздно задают себе вопрос: «Откуда появилась Йога?» Многие думают, что Йога придумана в Индии. Но мало кто знает, что на самом деле Йога – это воплощение в жизнь древних ведических знаний, которые долгое время лишь хранились на территории Индии. Что из себя представляют Веды и откуда они появились? Как и в каком виде ведические знания дошли до нас сквозь века и поколения? Как Йога помогает применять древние знания в современном мире?
Веды в переводе с санскрита означают “ведать”, “знать”, “видеть”. Это одно из самых древних знаний, сохранившееся до наших времен. Предыстория Вед отсутствует. Среди многочисленных мифов и легенд об их происхождении существует версия о том, что ведические знания были переданы нам древней цивилизацией, представители которой достигли высочайшего уровня в познании себя и Вселенной. Эффективно используя свои тела в качестве инструмента самопознания, они достигли наивысшей точки в своём развитии и ушли с планеты Земля. Они оставили в наследство эти знания, чтобы и другие имели возможность, применив их на практике, достигнуть тех же высот на пути самопознания.
Можно ли применять знания Вед сегодня? Читать далее »
Хатха йога. Лана Умарова. 20.06.2020 Читать далее »
Как учиться онлайн эффективно + минилекции по IT-темам. iTempUniversity Читать далее »
Крия, Хатха йога. Алекса Брами.19.06.2020 Читать далее »
Хатха, Крия Йога. Катя Карани. 18.06.2020. (18.06.2020) Возможно ли выполняя физические практики йоги медитировать? Возможно ли выполняя практики первых ступеней длиннющей лестницы йоги уже видеть финишную прямую? Возможно ли работать с тонкими структурами тела воздействуя на грубые проявления? Да, друзья, это возможно! Включайте видео и расстилайте коврик! Доверьтесь опыту преподавателя йоги Кати Карани! Она покажет
Хатха, Крия Йога. Катя Карани. 18.06.2020 Читать далее »
Шива Самхита. Часть 8. Глава 3. Практика йоги. Пранаяма. Читать далее »
Хатха Йога. Занятие онлайн 15.06.20. Юля Шивакари. Читать далее »
Что такое Кхечари-мудра и как она работает? Читать далее »
Первоисточники Йоги. «Принципы Тантры» Шриюкта Шива Чандра. Лекция 13. Гимны Богине Читать далее »
| Открытый Йога Журнал |

— Здравствуйте! Это проект Международного Открытого Йога Университета — «Открытый Йога Журнал». Более подробно об Открытой Йоге на сайте openyogaclass.com. Меня зовут Дмитрий Бобров, я корреспондент Открытого Йога Журнала. У нас в гостях преподаватель Открытой Йоги — Александр Сурья.
— Здравствуйте всем! Александр, расскажите, как вы узнали о йоге, как решили стать преподавателем в Международном Открытом Йога Университете и вообще откуда взялась такая идея и к чему она привела?
— Это очень интересная история. В йоге есть мнение о том, что мы проживаем не одну жизнь и не одну жизнь занимаемся йогой, если мы подошли к ней. Можно в это верить, можно не воспринимать всерьёз. Меня с самого детства очень сильно влекла тема самопознания, я достаточно серьёзно увлекался психологией. Изучал труды Фрейда, Юнга ещё в школе. Потом я закончил обучение по социальной педагогике, потому что в нашем маленьком городке не было психологического образования. А затем уже закончил и факультет психологии в институте. Тема самопознания была для меня очень важна, но в науке я не находил ответы на те вопросы, которые впоследствии я нашёл в йоге. Наука дотягивает до определённого предела, что мы называем логикой, и дальше не идёт. Она измеряет психические процессы, говорит о каких-то состояниях, и максимум, что я нашёл, — это методика, которая называется «Категория предельных смыслов», где ты доходишь до того, что для тебя является самым важным в жизни с помощью всего лишь одного простого вопроса: а зачем? И когда я понял, что всё, психология исчерпала себя, больше я ничего в ней не находил — я сменил профессию. Я стал работать в системе, в управлении федеральной службы исполнения наказаний. Начинал я как раз психологом в исправительной колонии, потом пошёл по стезе юриспруденции, работал в уголовно-исполнительной инспекции. И тема самопознания по-прежнему была для меня важна, очень тревожила и влекла к себе, но выходов я не находил.
Детская йога – вклад в будущее общества! Интервью с Александром Сурьей Читать далее »
Как искать работу. Лайфхаки и примеры. iTempUniversity Читать далее »
Хатха йога. Алекса Брами. 12062020 Читать далее »
Хатха, Крия Йога. Катя Карани Читать далее »
Йога обратного действия. Керигона Читать далее »
Шива Самхита. Часть 8. Глава 3. Практика йоги. Адхикари. Читать далее »
| Open Yoga Journal |

Regular practice is an indicator of success in yoga. But practicing yoga everyday can be difficult. At the beginning the practitioner enthusiastically practices yoga in a group or alone at home. After a few months most practitioners stop practicing regularly. Changing your lifestyle is rather difficult. The new lifestyle seems unusual and uncomfortable. You can use the following tips to maintain your desire to practice yoga and keep your practice regular.
1. Set goals.
Any goal we set inyoga is worthy of respect. In the first instance we must understand how yoga can help in our particular case. You should answer these questions: “Why do I need yoga? What do I want to get as a result?” After that you should write down everything that you came up with. You define a specific intermediate goal. For example, you want to get rid of back pain, become slim or lose weigt, recover from pregnancy and childbirth, strengthen the core, improve joint mobility, flexibility and the ability to stretching. Or you want to be energetic and full of strength using noalcohol and learn to feel your body and relax.
Get to grips with yoga Читать далее »
Хатха Йога, Пранаяма. Занятие онлайн 08.06.20. Юля Шивакари. Читать далее »
| Открытый Йога Журнал |
Жило-было на свете Высшее Я. Хорошее, светлое, доброе. И ни в ком оно не нуждалось. Однажды нежданно-негаданно пришёл к Высшему Я Эгоизм с толстым одеялом Майи и давай уговаривать: «Дорогое, любимое, залезай под одеяло, буду тебя охранять, согревать!» Высшее Я подумало: такой Эгоизм маленький, дохленький, один не выживет. Жалко ему стало Эгоизма, говорит: “Ладно, грей меня, охраняй”.
Эгоизм обрадовался, развернул бурную деятельность – обернул Высшее Я одеялом Майи, укутал так, что света белого не видно. Высшее Я возмутилось. Тогда Эгоизм позволил ему вытянуть из-под одеяла ручки, дырочку для глаз прорезал и говорит: «Но помни, нельзя туда соваться, опасно!»
Сидит Высшее Я под одеялом и думает: “Да, тепло, сухо и мягко, но одиноко и тесно!” Смотрит, лежит около него банка. Открыло Высшее Я банку, а оттуда вылетел кто-то непонятный. Высшее Я спрашивает:
– Ты кто?
– Воля меня зовут, – отвечает неизвестное существо.
– А что ты тут делаешь, Воля?
– Всем Высшим Я Воля положена, разве не знаешь? Вот и не все знают…
– А зачем? Что мне с тобой делать? – удивилось Высшее Я.
– А что хочешь! Я все могу!
Сказка о Высшем Я Читать далее »
С чего следует начинать заниматься Пранаяма йогой? Читать далее »
Хатха йога. Алекса Брами Читать далее »
Менеджер дистанционного обучения. Часть 2. Администрирование Moodle. iTempUniversity Читать далее »
Менеджер дистанционного обучения. Часть 1. iTempUniversity Читать далее »
Хатха Йога. Алекса Брами. 05062020 Читать далее »
Крия Йога практика. Катя Карани. Школа Открытой Йоги Читать далее »
Йога обратного действия. Керигона Читать далее »
Хатха Йога, Пранаяма. Занятие онлайн 01.06.20. Юля Шивакари. Читать далее »
О важности передачи знания йоги простым языком. Читать далее »
| Открытый Йога Журнал |
— Здравствуйте! Это проект Международного Открытого Йога Университета — «Открытый Йога Журнал». Более подробно об Открытой Йоге на сайте openyogaclass.com. Меня зовут Алёна Джива, я корреспондент Открытого Йога Журнала. У нас в гостях Александра Брами.
— Здравствуй, Александра!
— Добрый день, Алёна!
— Расскажи немного о себе, учёбе и твоей роли в Международном Открытом Йога Университете.
— Сейчас у меня, так сказать, двойная роль. Во-первых, я являюсь студентом, учусь на четвёртом курсе в группе Атма. Во-вторых, я являюсь куратором-преподавателем заочной группы Видья-3. На протяжении трёх лет я была куратором очных занятий на английском языке методом Мантра йоги, которые проходят по субботам в 16:40. Сейчас их ведут онлайн. Всё это время мы вели занятия, делали шаблоны, выпустили книгу.
— Я знаю, что ты участвуешь во многих проектах. В том числе являешься куратором занятий на английском языке. Ты достигла желаемых результатов, поделись своим опытом, есть ли у тебя преемники? Расскажи нам о судьбе данных проектов.
Интервью с Александрой Брами: Будь лучшей версией себя! Читать далее »