Ограничь себя сегодня, чтобы завтра было лучше, чем вчера! Часть 2

2019-04-24 Злобин

Открытый Йога Журнал

Понятие аскетизма достаточно распространено в наше время. Оно стало популярным не только благодаря Йоге, но также многим другим системам самопознания. С аскетизмом мы сталкиваемся и в повседневной жизни. Но несмотря на это, далеко не все знают его значение и силу воздействия. Кроме того, не всегда то, что со стороны выглядит как аскетизм в обычной жизни, является таковым на самом деле. И даже тем, кто осознанно интересуется вопросами самопознания, не сразу удаётся осознать его суть. Что же такое аскетизм, как он работает и какие результаты приносит?

Что такое аскетизм?

Аскетизм — это практика добровольного самоограничения с целью обретения потенциала для реализации определённых целей и желаний, в том числе и на пути самопознания.

Практика аскетизма подразумевает именно добровольное самоограничение, применяемое к себе на основе собственного волеизъявления. Ограничение может быть и вынужденным, продиктованным внешними обстоятельствами. Иногда вынужденное самоограничение приносит какие-то положительные результаты, заставляющие человека физически или духовно измениться к лучшему. Но оно всё же отличается от добровольного аскетизма и не является практикой. Однако в случае, если при изменении отношения к ситуации человек переходит из состояния вынужденного ограничения к состоянию осознанного аскетизма, внешне ситуация может почти не меняться, но внутреннее состояние человека преобразуется. Тогда это становится практикой.

Секрет наполненности жизни

2019-04-10 Злобин

Открытый Йога Журнал

Большинство из нас, устав от обыденности жизни, стремится сменить место и обстановку, желая ощутить новизну и разнообразие. Но в какой-то момент, обнаружив, что мы исследовали уже многое во внешнем мире, у нас возникает ощущение однообразности. Куда ни пойди — везде будет что-то подобное. Даже путешествуя в другие страны, мы со временем утрачиваем к ним интерес. Мир словно становится маленьким, предсказуемым и скучным. Декорации меняются, но за ними видна всё та же привычная картина обыденности. Как научиться непрерывно ощущать полноту и разнообразие жизни? Что для этого нужно? Ответы поможет найти Йога.

«Как птицы находят пристанище для отдыха на дереве, так всё сущее имеет пристанище в верховном Атмане. Атман является основой и реальностью этой вселенной». Прашна Упанишадa

Правритти и Нивритти

То, что многие называют развитием, вовлечением во внешний мир, в Йоге известно как путь Правритти, путь проявления и активной деятельности. Это развитие сопряжено с усилением неведения в случае всецелого погружения в мирскую жизнь. Для достижения самоосознания внимание должно быть обращено вовнутрь к источнику жизни. Этот процесс называется Нивритти, возврат высшего «Я» к осознанию себя как источника своих проявлений. При условии знания тонкостей пути Правритти, можно вовлекаться во внешний мир и при этом повышать самоосознанность. При таком подходе естественным образом исчерпывается интерес к внешнему миру и наслаждениям через внешние объекты и явления, а внимание возвращается к высшему «Я». В противном случае желания и стремления к внешним объектам никогда не исчерпают себя, а только лишь будут усиливаться вместе с неведением.