Путешествие по Вселенной в созвездии доброты и логики!

Открытый Йога Журнал

Начиная заниматься йогой, мы отправляемся в увлекательное путешествие самопознания — становимся настоящими исследователями, познаём себя изнутри и Вселенную вокруг. На этом пути нас ждут не только открытия, но и препятствия, которые могут уводить в сторону. В йоге есть яркая путеводная звезда, помогающая нам не сбиться с пути. Это Первый и Второй принципы Йоги. Давайте посмотрим, как принципы йоги помогают нам в нашей личной практике.


Первый принцип Йоги — принцип Доброты:

«Мы должны всеми силами стараться не причинять вреда ни одному живому существу без крайней на то необходимости. Если нет возможности не причинять вред, то мы должны поступать так, как велит нам наш долг».


Первый принцип Йоги незаменим в личной практике. Его можно отнести не только к отношению с окружающими, но также применить к себе и своему организму. Он, как заботливый страж, помогает нам быть добрыми к своему собственному телу и не наносить ему вред.

Гармония: от коврика к повседневной жизни!

Открытый Йога Журнал

Чувство гармонии является неотъемлемой частью практики йоги. Это ключевой критерий для понимания того, занимаемся ли мы в данный момент йогой или чем-то другим. Что же такое гармония и как с ней связано состояние радости? Как достигнуть гармонии во время практики йоги? И каким образом метод гармонии в йоге применим к нашей повседневной жизни?

Что такое гармония?

«…всё мироздание, то есть небо и землю, и весь космос в целом упорядочила единая гармония через смешение противоположнейших начал» Аристотель

В словарях мы встречаем следующие определения:

  • Гармония (греч. harmonia — связь, стройность, соразмерность) — это соразмерность частей, слияние различных компонентов объекта в единое органичное целое. Большой энциклопедический словарь

  • Гармония согласованное сочетание, соответствие элементов внутри чего-нибудь целого, внутренняя цельность, полнота. Словарь Ушакова

Можно сказать, что гармония подразумевает такое сочетание различных компонентов, часто противоположных, которое даёт нам приятное ощущение полноты от восприятия единого целого. Именно такое ощущение мы испытываем, когда наслаждаемся музыкой, картинами и другими произведениями искусства, а также наблюдая за различными явлениями природы, устрашающими и прекрасными одновременно.