Открытый Йога Журнал

«У вас есть то, чего нет больше ни у кого, — вы. Ваш голос, ваш ум, ваша история, ваше видение. Поэтому пишите, рисуйте, стройте, играйте, танцуйте, живите так, как можете лишь вы». Нил Гейман

Вся наша жизнь — это огромный созидательный процесс. Какую деятельность можно считать творческой? Что лежит в основе проявления наших сил? Как связана йога с творчеством? На какие вещи направлять свой потенциал, а на какие не направлять?

Открытый Йога Журнал

Каждый из нас стремится к Cвободе, но не у всех получается достичь этого состояния. Понятие Cвободы не поддаётся объяснению с логической точки зрения. Каждый понимает его по-своему. Давайте поразмышляем на тему Cвободы с точки зрения Йоги.

Есть ли место Cвободе в этой Вселенной?

На этот счёт существует два противоположных мнения. Одно рисует картину детерминированной Вселенной, где всё определяется жёсткими законами причины и следствия и нет места для Cвободы. Другая крайность — мнение о том, что во Вселенной отсутствуют какие-либо правила, что всё происходит случайно. Истина, как это часто бывает, лежит где-то посередине.

Открытый Йога Журнал

Йогу всегда окружал ореол тайн и загадок. В современном мире не так много людей, которые имеют цельное представление об этом древнем учении. В этой статье мы попытались осветить самые распространённые мифы о Йоге и людях, её практикующих.

Миф 1. Йога — это индийская гимнастика

Многие учёные сходятся во мнении, что знание Йоги было привнесено в Индию извне несколько тысяч лет назад и там сохранялось вплоть до времён колонизации. После чего Йога стала проникать на Запад. Это первое. А второе, система Йоги включает в себя не только физические и дыхательные, но также ментальные упражнения.

№ 2. Йога — это часть индуизма

Йога не религия. Йога — это система самопознания. Она ничего не имеет против религий и прекрасно сочетается с любой из них, но сама религией не является.

Открытый Йога Журнал

Ни у кого не возникает сомнений о важности соблюдения чистоты нашего тела. Но не менее важно соблюдать чистоту внутреннюю. Что подразумевает под собой чистота внутренней Вселенной? Какие йога даёт рекомендации по очищению от загрязнений?

Широко известную поговорку: «Чистота — залог здоровья!» можно перефразировать: «Чистота — залог успешной практики!» В йоге считается, что нет ничего чистого или грязного, есть уместное или неуместное. Один и тот же фактор в разных ситуациях может быть как чистым, так и грязным, как, например, песок на столе и песок в песочнице. Беда в том, что мы зачастую не можем отличить одно от другого и засоряем свои структуры, тело, разум неуместными факторами.

Йога оперирует целым комплексом практик, которые помогают разрушить преграды, расчистить путь к самому себя и удалить всю неуместность из наших структур.

Забота о внутренней Вселенной

Очень важно поддерживать чистоту нашей индивидуальной Вселенной, включающей наше тело, мысли, чувства, эмоции, настроение.

Открытый Йога Журнал

«Что счастье в жизни нам даёт? Что каждый день душа поёт. Любой поступок — светлый миг. Нас мчит к свободе напрямик. Иль что гнетёт нас иногда, не позволяя сделать шаг? Где каждый новый день — беда, внушает мысль, что мир — наш враг».

Что это за два различных эмоциональных состояния испытывают люди в разные периоды жизни? То эйфория от каждого поступка и жажда новых свершений, когда кажется, что все двери открыты и нет никаких барьеров. То состояние полнейшего упадка сил и недовольства собой и миром, словно вокруг лишь преграды и всё идёт в разрез с собственными усилиями и желаниями.

В йоге есть такое понятие, как рита или Вселенский закон Гармонии, жизни, «танца», «некий высший космический закон». Когда мы действуем согласно ему, вся Вселенная действует вместе с нами, в унисон. Каждое наше желание совершается в тот момент времени, когда оно приносит максимальный положительный результат. Каждый поступок поднимает нас на новый эволюционный виток развития, ведёт к расширению свободы. Мы волим, и Вселенная не чинит препятствий, открывая нам дорогу к гармоничной и наполненной счастьем жизни.