007. Йога Шавасана. Высшая Йога Небытия. Йога Покоя Сознания и Тела.

С Шавасаной знаком каждый, кто хоть раз практиковал йогу. Поза, которую любят все, ведь что может быть проще: лег себе и лежи! На самом же деле не случайно говорится, что мастерство в йоге определяется умением находиться в Шавасане. Нам только кажется, что мы можем по-настоящему расслабиться. На деле же оказывается, что и лежать без движения тяжело, и мысли одолевают, а то и просто засыпаем. Является ли это в таком случае Шавасаной? И зачем вообще нужна эта поза? Почему в трактатах по йоге говорится, что пренебрегать ею – величайшая глупость и даже опасно? И конечно, не случайно выделяют даже целый вид йоги, посвященный, казалось бы, всего одной позе. В курсе подробно будет освещен вопрос не только того, как должна выполняться эта поза, как подойти к ней, но и ее значения и важности ее для практики йоги в целом, ее истинной глубинной сути.

008. Йога Шавасана. Высшая Йога Небытия. Йога Расслабления, Отдыха, Покоя Сознания и Тела.008-yoga-shavasana-highest-yoga-of-non-existence-yoga-of-peace-of-mind-and-body

Йога Шавасана. Семинар для начинающих. Занятие 1. Часть 1.

Занятие 1 Шавасана. Часть 1. Вопросы — ответы: План Шавасана при практике быстрых методов йоги. Трудности при выполнении Шавасаны. Суть Шавасаны: разотождествление со своими проявлениями. Работа разума во время Шавасаны. Волеизъявление — первый шагв освоении Шавасаны. «Йога Шавасаны» — один из важнейших курсов в йоге, и мы должны разобраться с этим вопросом достаточно основательно. Начнем

Йога Шавасана. Семинар для начинающих. Занятие 1. Часть 1. Читать далее »

Йога Шавасаны. Семинар для начинающих. Занятие 2 Часть 2.

Занятие 2 Йога Шавасаны. Часть 2. Смотреть: План Почему так сложна в выполнении Шавасана? Условия для выполнения Шавасаны. Методика подготовки к выполнению Шавасаны. Шавасана в Пранаяма йоге. Йога Шавасаны — самостоятельная йога, хотя иногда ее путают с йогой Сновидения и с Нидра йогой, но вы должны очень четко разделять эти виды йоги. Во-первых, Нидра йога

Йога Шавасаны. Семинар для начинающих. Занятие 2 Часть 2. Читать далее »

О чем Йога Шавасана?

О чем этот курс? С Шавасаной знаком каждый, кто хоть раз практиковал йогу. Поза, которую любят все, ведь что может быть проще: лег себе и лежи! На самом же деле не случайно говорится, что мастерство в йоге определяется умением находиться в Шавасане. Нам только кажется, что мы можем по-настоящему расслабиться. На деле же оказывается, что

О чем Йога Шавасана? Читать далее »