С йогой сильнее духом

Открытый Йога Журнал

Аудиоверсия здесь…

Как часто внутренняя слабость рушит наши планы, здоровье и нашу жизнь. Порой нас посещают мысли: «Нет, это не по мне, я не смогу этого сделать». Откуда берётся неуверенность в своих силах?

Прошлые неудачи заставляют сомневаться в собственных способностях. Совершённые ошибки мы воспринимаем, как доказательство своей несостоятельности. Поэтому становимся уверены, что и в следующий раз ничего не получится. Если вспомнить бесконечные попытки малышей встать на две ноги и пойти, то трудно представить, что они думают о своей несостоятельности после каждого падения. Они видят цель и не замечают шишек и ушибов.

«Сила человеку даётся от природы». Биант

Проявив слабость однажды, мы склонны выбирать путь слабости, а не силы. Со временем вырабатывается привычка проявлять слабые стороны своей личности. И наоборот, проявляя свои сильные качества, мы вступаем на путь собственного могущества и вырабатываем привычку жить с позиции силы.

Важно дать себе право на ошибку. «Все ошибаются». «Не ошибается тот, кто ничего не делает». Ошибка — это знак того, что нужно сменить направление нашего движения, ни больше. Если мы будем помнить об этом и наполнять свой ум мыслями о собственной силе, это поможет не предавать ошибкам столь большое значение.

«Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует». И.Гёте

Важный момент: не зацикливаться на проявлениях слабости!

Может случится, что по привычке мы будем проявлять слабость. Главное — не акцентировать своё внимание на этом, а продолжать думать о раскрытии своего потенциала, о том, что всё получится. Как маленькие дети, несмотря на падение, вставать и двигаться вперёд.

«Силу нужно поддерживать постоянным упражнением». Квинтилиан

В йоге считается, что наше высшее «Я» всемогущее, всезнающее, абсолютно свободно. Но так как оно считает по неведению себя своими проявлениями: своим телом, мыслями, эмоциями — то испытывает страдания, страхи, слабость.

Йога рекомендует постоянно помнить о всемогуществе нашего высшего «Я»!

Практически данная рекомендация выливается в медитацию на высшее «Я», на его силу, абсолютную свободу, могущество и бессмертие. В дополнение к этому йога призывает регулярно практиковать Мантра йогу. В частности, применять такую мантру сознания, как «Я Брахман и ничто иное!» Под этой фразой необходимо понимать — «Я всё смогу и никак иначе!» Несмотря на простоту данной практики, её эффект трудно переоценить. Посвятите ей несколько минут в день и вы почувствуете, как вера в собственный силы возвращается и вы становитесь наполненным, целостным, уверенным в себе человеком!

Стоит помнить и о том, что направлять свою силу следует, соблюдая два принципа йоги: не причинять вред другим живым существам без крайней на то необходимости и не растрачивать свои силы понапрасну на дела, уводящие от поставленных целей. Такое проявление силы позволит быть в гармонии с собой и окружающим миром и приведёт нас на путь счастья и свободы!

«Сильнее всего бывают те, кто направляет силы на добрые дела». М. Наваррская

Таким образом, преодолеть внутреннюю слабость можно и нужно! Для этого необходимо помнить, что сила духа дана нам природой, воспринимать ошибки, как повороты на пути, направляющие в нужную сторону, а также направлять свою силу на благо всех живых существ! Тогда, мы сможем раскрыть заложенное в нас могущество и бесконечный потенциал!

Укрепляйте силу духа с йогой и будьте счастливы!

Автор: Марина Мирра
Редакция: Керигона, Сарасвати-Бхавани
Куратор проекта: Керигона



● Если вы хотите БЕСПЛАТНО изучать Йогу на английском и русском языках в своём ритме, регистрируйтесь на Йога-курсах OPENYOGACLASS.COM, YOGAOPENYOGA.COM


● Если вы хотите получить дополнительную профессию преподавателя Йоги на английском и русском языках, включайтесь в подготовительную группу. Все подробности на сайте OPENYOGACLASS.COM .


● Если вы совсем не знаете, что такое Йога, но хотите узнать обзорные материалы на английском и русском языках более чем по 30 видам Йоги на сайтах OPENYOGA.RU и OPENYOGALAND.COM .


● Расписание проектов Открытой Йоги на сайте OPENYOGA.RU в разделе “Календарь.”


● Если вы хотите приобрести КНИЖНУЮ ВЕРСИЮ журнала, обращайтесь в наш йога-магазин SHOP-YOGATRIADA.RU .


Список тем для написания статей по ссылке.


● Если вы хотите ПОМОЧЬ делу распространения Йоги подписывайтесь на наши группы в социальных сетях и делайте репосты, чтобы максимально большое количество человек могло узнать об Открытой Йоге!

Канал Youtube

Блог ОЙЖ

Группа Vkontakte

Группа Facebook

Группа Odnoklassniki


● По любым вопросам пишите по адресу OpenYogaJournal@gmail.com



Поделиться Открытой Йогой:

Добавить комментарий