International Open Yoga University. Free Internet Yoga Classes - tutorials from very basics now!
Самоучитель 
Открытой Йоги  !
  • Бесплатное - серьезное, систематическое изучение йоги с нуля по всему миру!
  • Занятия йогой в залах.
  • Курсы-мастерклассы для инструкторов йоги.

Друзья, у нас все очень дружественно и открыто. Здесь вы серьезно на высоком уровне изучите йогу с нуля.  У нас на интернет курсах учатся  8701 йога и йогини из 41 страны, 30 видов йоги более 50 интернет курсов!

Вот ваш план обучения:

  1. Начните учебу с интернет йога курсов здесь...

2. Изучите 38 видов и разделов йоги здесь...

3. Ищите бесплатные материалы по йоге  в архиве здесь...

4. Подпишитесь на рассылку новостей по йоге

5. Следите за расписанием занятий здесь...

6. Посещайте выездные семинары единомышленников здесь...

7. Посещайте вебинары он-лайн по расписанию

8. Приобретайте новые материалы в магазине архивов здесь...

9. Посещайте форум регулярно здесь...

10. Календарь событий МОЙУ здесь...


 
 


Новости

Как победить стресс и физическую усталость “одним махом”?

Открытый Журнал - Статья недели

Все мы не раз слышали фразу “движение — жизнь”. Но ежедневно мы вынуждены сидеть за партой в школе или ВУЗе, в офисе перед компьютером, в кресле автомобиля и т.п. Учитывая малоподвижный образ жизни, возникает потребность компенсировать недополученное количество движений для хорошего самочувствия. В условиях суеты будней многие люди ищут реальный способ освободиться не только от физического, но и психологического застоя. Как же высвободить скрытые резервы и дать отдых уму и телу?

 

Йога говорит нам о том, что угнетённое состояние не является нормой и что каждый может избавиться от любого дискомфорта. Главное — только начать.

 

Начинать гармонизацию своего состояния проще всего с Крия йоги — йоги "действия", “исправления неправильно сделанного”. Последовательность движений — крий, составлена таким образом, что задействует не только наше физическое тело, но и тонкие структуры.

 

Теория Крия йоги предполагает, что мы выполняем эту практику, каждый раз начиная “с чистого листа”: мы должны научиться доверять себе и менять темп от раза к разу в зависимости от самочувствия, настроения и других ощущений в каждый конкретный день.



Подробнее: Как победить стресс и физическую усталость “одним махом”?

   

МОЙУ - Новости Университета


Друзья, я Александр, куратор. Прямые трансляции лекций, семинаров, занятий можно посмотреть на главной странице openyoga.ru! Пока все идет в тестовом режиме . Пишите мне kerigona@gmail.com если что-то не работает!
Кликните кнопку "Play" под окошком чата по расписанию.
Как смотреть трансляцию на мобильных устройствах читайте здесь


 
Как платить? Сначала участвуете, платите потом. Как платить читайте здесь...



   

МОЙУ - Новости Университета

1Новая страница 2
   

МОЙУ - Новости Университета

1
Йога в Индии и Гималаях!  

Открытая Индия. "Хождения по тропам"  

Друзья, мы начали проект посещения йога мест в Индии и Гималаях. Для тех кто учиться у нас. При минимальных затратах $. Подробнее :  
   

МОЙУ - Новости Университета

Ода любви. Анандалахари

Екатерина Перевертайло и Игорь Терновский