С каплей вдохновения море переплыть

Открытый Йога Журнал

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал такое чувство «глаза горят, а руки делают». И внутри такое счастье, что можно горы свернуть. Как же хочется, чтобы это состояние сохранялось как можно дольше!

Что такое бхава?

Состояние переживания творческого подъема мы называем простым словом «вдохновение». В йоге наиболее близким по смыслу является термин бхава. Это состояние крайне приятное! Его можно испытать спонтанно и сложно сгенерировать. Для нас оно несёт огромную ценность, потому что если правильно использовать бхаву, то можно за короткий срок максимально себя реализовать совершенно в любом направлении. В состоянии бхавы любая проблема становится разрешимой, появляются силы, время, идеи, нужные ресурсы. С точки зрения йоги, в таком состоянии все йоговские процессы проходят намного быстрее, и мы значительно продвигаемся на пути познания себя и окружающего мира.

Но как бхава неожиданно появляется в нашей жизни, также спонтанно может исчезнуть. И встают вопросы: как вдохновить себя и как сделать так, чтобы это состояние продолжалось максимально долго?

Бхаву легко потерять

Любое состояние не вечно, и состояние бхавы не исключение. Рано или поздно оно сменится другим. Но есть определённые вещи, которые могут ускорить её потерю.

Как говорит известная пословица: «Что посеешь, то и пожнёшь». Мы всегда получаем то, что заслужили — в этом заключается закон Кармы. Если мы совершаем неуместные, нелогичные и необдуманные поступки, то через какое-то время, порой сразу, а порой гораздо позже, карма обязательно нас настигнет. В результате мы рискуем потерять драгоценное состояние бхавы.

Следует очень внимательно выбирать круг общения. У каждого из нас свой внутренний мир, свои желания, цели, мечты, планы, задачи. Мы привыкли общаться через призму своего мировоззрения и можем не заметить, как отстаивая свою точку зрения, начинаем навязывать её окружающим. Однако не всегда стоит полагаться на общественное мнение. Лучше прислушаться к своим ощущениям и внутреннему голосу. Если человек излучает негатив, критикует нас или окружающих, и это плохо влияет на наше состояние, лишает сил, то такое общение следует исключить либо свести к минимуму. Исключение составляют родственники, с которыми нас обязывает общаться наш долг. Но, в любом случае, мы сами способны задать тон общению, направлять его в нужное русло, не поддаваясь негативному влиянию.

Уменьшают бхаву также неконтролируемые потоки информации: радио, телевидение, интернет, СМИ. Невозможно впитать в себя всё, да и не нужно! Важно уметь выделять главное, а остальное ненужное игнорировать. Если мы научимся не засорять себя лишней информацией, то будем использовать энергию на переработку и анализ действительно важного именно для нас информационного потока, а также на поддержание бхавы. Умение вычленять главное в разы повышает личную эффективность.

Обязательно следует обратить внимание на состояние разума. Крайне важно тренировать разум и не идти на поводу у негативных мыслей. Именно разум диктует многие наши реакции, вовлекает в размышления, разрушающие нас изнутри. Верный путь достижения своих целей — обратить разум в союзника и научиться с ним договариваться.

Наконец, наши сомнения, метания из стороны в сторону, суетливость, непонимание своих целей, неумение концентрироваться на важном — всё это также растрачивает бхаву. Причём это касается всех сфер жизни: и отношений, и самореализации, и увлечений, и отдыха.

Что же нас вдохновляет?

Несмотря на то, что бхава понятие неуловимое, есть вещи, которые могут вдохновить и помочь поддержать это состояние.

  1. Созерцание красоты. Живая природа, фотографии и картины, любимая музыка, музеи, театр — использовать можно всё, что «берёт за душу». Искусство является плодом вдохновения и несёт этот заряд людям. Поэтому нам так нравится рассматривать, читать и слушать мировые шедевры, ведь они являются неисчерпаемым источником бхавы.

  1. Общение с противоположным полом. Давно замечено, что в женском коллективе при появлении одного мужчины все девушки моментально преображаются. И также девушка своим присутствием, взглядом или улыбкой способна вдохновить многих мужчин на красивые и сильные поступки.

  1. Радостные события жизни. Также не оставляют равнодушными дни рождения, свадьбы, рождение детей, встречи с давними друзьями, отпуск, новая работа и т.д. Этот список каждый для себя может продолжать до бесконечности.

  1. Общение с единомышленниками. Если с вами рядом есть люди, разделяющие ваши взгляды, считайте, что вам повезло! Одинаковые жизненные принципы, общие интересы и увлечения обеспечивают взаимопонимание на многих уровнях, тем самым повышая и продлевая наше состояние бхавы. Бывает, достаточно поздороваться и кивнуть в ответ — и мы уже на позитиве. Именно поэтому рекомендуют как можно чаще заниматься йогой в среде единомышленников.

  1. Йога. Регулярная практика йоги напрямую открывает доступ к нашей бхаве. Практикуя различные виды йоги можно заметить, как улучшается наше настроение, появляется больше сил и энергии, мы становятся более сильными, гибкими и энергичными.

Делимся добром

Совсем другой вопрос, что делать в этом прекрасном состоянии? Как правильно его использовать? Важно помнить: не стоит копить бхаву на «чёрный день». Нельзя, чтобы творческая энергия застаивалась. Необходимо её постоянное обновление, поэтому в обязательном порядке бхавой следует делиться с другими. Родовая йога призывает: сначала делимся с мужьями, жёнами, родителями и детьми. Бхаву в дом! Таким образом мы возвращаем долг своему роду. На втором месте стоят единомышленники. Кому-то будет достаточно простой улыбки и тёплого слова, а кому-то потребуется рекомендация или серьёзная помощь. А всё, что осталось можно смело «нести в люди», вдохновлять и помогать по мере своих возможностей!

Даже один день в состоянии бхавы способен «зажечь» всё и всех вокруг, сгенерировать новые идеи, увлечь, вовлечь, создать что-то новое или завершить давно начатое. А простое общение с бхавным, увлечённым, вдохновлённым человеком заставляет расправить плечи и расширить свои горизонты. Поэтому не стоит пренебрегать этим состоянием и тратить его впустую!

Состояние вдохновения, состояние бхавы крайне приятно как для нас, так и для окружающих. Оно напрямую связано с нашей харизмой и творческими способностями, поэтому важно использовать его «во благо», на дело и с максимальной пользой для Вселенной. Научившись чувствовать и продлевать это состояние, мы сможем вдохновить себя и других, а также почувствовать себя творцом и ещё больше приблизиться к познанию своей истинной природы.

Вдохновляйтесь и вдохновляйте весь мир!



Автор статьи: Ариана Шанти

Автор рисунка: Светлана Мауна

Редакция: Вольевская Юлия, Евгения Лакшми, Ева Рати, Ольга Белоус, Анна Према

Главный редактор: Мирра

Куратор проекта: Керигона

● Если вы хотите БЕСПЛАТНО изучать Йогу на английском и русском языках в своём ритме, регистрируйтесь на Йога-курсах OPENYOGACLASS.COM, YOGAOPENYOGA.COM

● Если вы хотите получить дополнительную профессию преподавателя Йоги на английском и русском языках, включайтесь в подготовительную группу. Все подробности на сайте OPENYOGACLASS.COM .

● Если вы совсем не знаете, что такое Йога, но хотите узнать обзорные материалы на английском и русском языках более чем по 30 видам Йоги на сайтах OPENYOGA.RU и OPENYOGALAND.COM .

● Расписание проектов Открытой Йоги на сайте OPENYOGA.RU в разделе “Календарь.”

Список тем для написания статей по ссылке.

● Если вы хотите ПОМОЧЬ делу распространения Йоги подписывайтесь на наши группы в социальных сетях и делайте репосты, чтобы максимально большое количество человек могло узнать об Открытой Йоге!

Канал Youtube

Блог ОЙЖ

Группа Vkontakte

Группа Facebook

Группа Odnoklassniki

● По любым вопросам пишите по адресу OpenYogaJournal@gmail.com

Поделиться Открытой Йогой:

Добавить комментарий