— Здравствуйте! Меня зовут Ната Нави. Мы находимся в виртуальной студии Открытого Йога Журнала. И у нас в гостях преподаватель Открытой Йоги Лилия Гханта. Здравствуй, Лилия!

— Привет, Ната!

— Расскажи о своём пути в йоге, о твоём обучении в МОЙУ.

— Я сейчас учусь в заочной группе Атма, уже заканчиваю четвёртый курс. Мой путь в йоге начался задолго до Открытого Йога Университета, когда я попала в первый раз на групповую практику. Это были занятия в фитнес-центре, их даже йогой нельзя было назвать. Я думаю, что многие люди приходят в йогу именно таким образом. Меня туда привело желание поправить здоровье своей спины, «забитой» бесконечным сидением за 15 лет учебы — 10 лет школы и 5 лет университета. Потом работа в офисе… Эта гиподинамия меня чуть не доконала! Но тут мне очень сильно повезло: я попала к достаточно толковому инструктору по йоге, которая не то что не отбила желание заниматься дальше, а наоборот, даже возбудила интерес попробовать заниматься йогой у других инструкторов. Мой первый инструктор сказала: «Всё-таки я инструктор по фитнесу. Если тебе интересна йога, то поищи инструктора именно по йоге». Как говорится: «Ищите и обрящете»…

Открытый Йога Журнал

— Здравствуйте, друзья! Меня зовут Алина Королёва. Мы находимся в виртуальной студии Открытого Йога Журнала, и в гостях у нас Анастасия Андрейченко. Привет, Настя!

— Привет, Алина!

— Расскажи немного о себе, как ты впервые столкнулась с йогой?

— С йогой я столкнулась больше восьми лет назад, и попала я на занятия, когда меня абсолютно допекла моя работа. Я поняла, что мне совершенно не хватает тишины и понимания того, кто я такая, чего я хочу и в чём заключается, собственно, смысл моей жизни. И где-то что-то когда-то я слышала, что есть такая замечательная йога, которая, как говорится, с этим помогает. И абсолютно случайно я попала на занятие к преподавателю Открытой Йоги, Андрею Нефёдову, и после первого занятия поняла, что это любовь, я имею в виду к йоге. Ну, и к Андрею как к преподавателю. И я осталась в йоге. Так начался мой трудный путь воспитания любви к себе.

Открытый Йога Журнал

— Здравствуйте! Меня зовут Ната Нави. Мы находимся в виртуальной студии Открытого Йога Журнала. И у нас в гостях преподаватель Открытой Йоги, главный редактор Открытого Йога Журнала Марина Мирра. Марина, привет!

— Привет, Наточка!

— Начнём мы нашу беседу с рассказа о твоём пути в йоге, о твоём обучении и чем ты занимаешься сейчас.

— Ох, масштабный, конечно, вопрос. Затрагивает очень большой промежуток времени! Я постараюсь кратенько ответить. Началось с того, что у меня были некоторые проблемы со здоровьем, а я привыкла на тот момент заниматься активными видами спорта и танцев. Но в связи с состоянием здоровья больше не могла так активно двигаться, и мне посоветовали йогу. Два года я отнекивалась от йоги, потому что мне казалось, что это всего лишь веяние моды. А я никогда не следила за модой. Всегда выбирала то, что мне нравится, то, что моё! Даже в плане одежды то же самое. Но в связи с ухудшением состояния здоровья решила попробовать.

Я пришла на первое занятие и просто влюбилась в йогу! Это было так атмосферно, спокойно, при этом и на тело была нагрузка. В общем, мне очень понравилось! Примерно два года я ходила к моему первому инструктору. Спасибо ей большое за то, что она мне показала йогу. Но на тот момент не было никакой теории, только практика. Состояние моего здоровья улучшилось, прошли все симптомы. Потом случился мой переезд в Москву. И так как я не могла работать по профессии без гражданства, муж мне предложил: «А почему бы тебе не заняться йогой?» И я подумала: «А действительно, почему бы мне не заняться этим». И я начала искать курсы. Кстати, спасибо мужу за этот толчок, за то, что он поверил в меня. Но на тот момент у меня была сложная финансовая ситуация, чтобы оплатить курсы сразу за 3 месяца или за полгода. И где-то, на каких-то форумах, уже и не помню на каких, я нашла ссылку на сайт Открытой Йоги.

Открытый Йога Журнал

— Привет всем, друзья! Меня зовут Алла Рави. Это проект Международного Открытого Йога Университета. Сегодня мы хотим вас познакомить с преподавателем Открытой Йоги в городе Владимир — Еленой Кузьменко.

— Всем привет!

— Лена, расскажи, пожалуйста, немного о себе. Как давно ты занимаешься йогой, что привело тебя в йогу?