20250510 Начинаем писать свою йога книгу ваш йога дневник. Вадим Опенйога
00:00 Начало написания книги
- Начинаем писать книгу на основе карма раджа йога отчёта.
- Публикуем главы постепенно, создавая дневник изучения йоги.
- Книга будет интересна для чтения, так как покажет процесс самопознания.
00:50 Превращение книги в реальность
- Твердый экземпляр книги мотивирует продолжать писать.
- Мозги «впадают в эйфорию», когда видят готовую книгу.
- Без напечатанной книги сложно мотивировать себя писать.
01:50 Лайфхак для печати книги
- Печатаем книгу в формате А4 на одной стороне.
- Используем машинку для сшивания страниц, которая стоит около 3500 рублей.
- Делаем несколько экземпляров книги и раздаём их на семинарах.
03:31 Творческий процесс
- Наличие напечатанной книги запускает творческий процесс.
- Новые открытия в жизни могут стать новыми разделами книги.
- Книга помогает структурировать мысли и идеи.
05:06 Трансформация карма раджа йога отчёта
- В начале каждой главы можно публиковать цифры, характеризующие прогресс.
- Упрощаем карма раджа йога отчёт, оставляя только ключевые цифры.
- Переводим отчёт в формат документа для удобства преобразования в книгу.
07:09 Структура книги
- Разбиваем курс на главы по годам или семестрам.
- Включаем в книгу не только карма раджа йога отчёт, но и другие документы, например, отзывы на курсы.
- Со временем книга становится отражением личного пути в йоге.
08:34 Призыв к поддержке
- Проекты требуют поддержки для продвижения.
- Просьба к зрителям помочь в реализации проектов.
Начинаем писать свою книгу. На основе отчёта карма-йоги публикуем её глава за главой, постепенно создавая дневник, который потом можно издать. Это будет интересно читателям, так как вы покажете процесс своего изучения йоги и самопознания. Такой подход очень показателен.
С технической точки зрения, когда вы держите в руках напечатанную книгу, ваше отношение к ней меняется. Из абстрактной идеи она превращается в реальность. Увидев физический экземпляр, вы испытываете эйфорию, и это мотивирует писать дальше. Мозг воспринимает книгу как достижение и с энтузиазмом продолжает работу. Если же книги нет в печатном виде, мотивация может угасать: мозг ленится, считая, что это никому не нужно.
Лайфхак: используйте принтер. Печатайте текст на листах А4 с одной стороны, затем сшивайте их с помощью машинки для брошюровки. Самая простая такая машинка стоит около 3500 рублей, а пластиковые пружинки — копейки. Напишите что-то о себе, распечатайте, сброшюруйте, сделайте несколько экземпляров. На выездном семинаре их можно подарить, продать или разыграть в лотерее.
Раньше на семинарах Артха-йоги мы привозили разные вещи для продажи, но это не очень сработало. Теперь можно организовать ярмарку самодельных книг. Как только вы напечатаете свои мемуары о йоге, творческий процесс запустится, и вы начнёте писать дальше на подсознательном уровне. Любое новое открытие в жизни станет идеей для новой главы, и вы будете обдумывать, как её оформить.
Это крайне необходимо по разным причинам и для разных целей. Прошу вас показывать личный пример. Например, Юлечка, нам с тобой нужно обсудить, как трансформировать отчёт карма-йоги в книгу. Вместо громоздкой таблицы можно сделать документ, который легко превратить в книгу. В начале каждой главы можно добавлять цифры — сколько занятий проведено, экзаменов сдано и так далее. Это будет интересно будущим поколениям.
Можно упростить отчёт карма-йоги, оставив только ключевые показатели, которые ярко характеризуют человека. Разбить книгу на главы по годам обучения или семестрам, добавлять фотографии с экзаменов и другие материалы. Такая литература сейчас очень востребована — не абстрактные поучения, а личный путь в йоге со всеми деталями.
Любой документ — отзывы о курсах, заметки — можно включать в эту книгу. Со временем она станет отражением вашего пути в йоге. Друзья, такие проекты нуждаются в вашей поддержке. Прошу вас помочь в этом направлении.