https://youtu.be/QFTTKIq4ZTc?si=Qmt45ZrZj3iBjxCe
Йога и работа мозга
Йога требует серьёзной работы над собой, подобно физической.
Концентрация и концентрация сознания — ключевые аспекты обучения.
Заметки и конспекты помогают лучше усвоить материал.
Методики обучения
Методики обучения шлифовались тысячелетиями.
Синтез восточных и западных подходов показывает хорошие результаты.
Экзамены и беседы с другими людьми помогают активировать мозг.
Проблемы эзотерики
Эзотерика часто предлагает лёгкие пути, которые не ведут к истинному развитию.
Высшие касты в Индии требуют серьёзной работы над собой.
Лёгкие версии эзотерики не работают.
Касты и работа над собой
Люди делятся на касты по уровню работы над собой.
Бхакти-культы в Индии требуют подкрепления суровой работой над разумом.
Без работы над разумом бхакти-практики могут привести к перекосу.
Важность конспектирования
Конспектирование помогает лучше усвоить материал.
Чтение без конспектирования неэффективно.
Мозги часто обманывают, создавая иллюзию понимания.
Экзамены и диспуты
Экзамены и диспуты помогают проверить знания.
Невозможность объяснить материал другому указывает на недостаток знаний.
Мозги предпочитают избегать работы, если это возможно.
Перестройка мозга
Образование требует перестройки мозга, подобно строительству дома.
Работа над мозгом сложнее, чем над телом.
Физическая подготовка помогает лучше контролировать мозг.
Законные и незаконные наслаждения
Законные наслаждения расширяют свободу, незаконные — сужают.
Естественные наслаждения помогают преодолеть неведение.
Незаконные наслаждения имеют негативные последствия.
Йога и химия
Йога расширяет свободу, а не ограничивает её.
Использование химии для достижения духовности — заблуждение.
Зависимости ведут к негативным последствиям и разрушению судеб.
Популярность «просветления» через айва
В 60-е годы популярность «просветления» через айва достигла пика.
Многие участники этого движения деградировали и умерли.
Доступность наркотиков в интернете
Интернет сделал наркотики легкодоступными.
Дочь автора, психолог, рассказывает о проблемах с закладками в Москве.
Опасность восхваления наркотиков
Люди, восхваляющие наркотики, привлекают новых пользователей.
Запреты не решают проблему, так как появляются новые вещества.
Психологические аспекты употребления наркотиков
Употребление наркотиков обещает духовный опыт, но ведёт к деградации.
После распада СССР духовный вакуум заполнялся наркотиками.
Последствия употребления наркотиков
Употребление даже лёгких наркотиков ведёт к желанию более сильных веществ.
Статистика показывает, что от первого употребления до смерти проходит немного времени.
Йога и свобода
Йога стремится к свободе, а не к рабству от внешних веществ.
Эйфорические состояния должны достигаться усилием воли, а не химическими веществами.
Протест против запретов
Запреты вызывают протест у интеллигенции, ищущей свободу.
Просвещение и личный пример — более эффективные методы борьбы с проблемой.
Эволюция и равновесие разума
Эволюция стремится к равновесию разума, а химические вещества выводят его из равновесия.
Гормональная система человека настроена на возвращение к нормальному состоянию.
Вовлечение новых пользователей
Один наркоман вовлекает в употребление в среднем десять человек.
Система самовоспроизводится из поколения в поколение.
Роль спецслужб и законодателей
Спецслужбы заинтересованы в наркотрафике как в лёгком способе обделывать дела.
Законодатели и силовики должны вести разъяснительную работу, а не просто запрещать.
Родителям следует учить детей избегать компаний, где употребляют наркотики.
Проблемы наркомании и антидепрессантов в США
В 80-е годы сестра автора работала с наркоманами и сравнивала встречу с «дурью» с встречей со змеёй.
В США проблема наркомании стоит особенно остро, люди умирают от различных веществ.
Упоминается «биг фарма» — индустрия антидепрессантов, которая, по мнению автора, «наркоманивает» Америку.
Законные и незаконные наслаждения
Обсуждаются законные наслаждения, увеличивающие свободу, и незаконные, сокращающие её.
Подчёркивается важность осознанного выбора в жизни.
Аксиоматика йоги
Древние йоги уравновешивали разум через тренировки тела, чувств и разума.
Они достигали высшего опыта, открывая природу вселенной.
Главный закон вселенной: «Тат твам аси» — «Ты есть то».
Суть человека и абсолюта
Суть человека неотличима от сути первопричины жизни.
Абсолют свободен от изначального неведения, в отличие от людей.
Цель духовной практики — преодолеть изначальное неведение.
История творения вселенной
Абсолют проявился через первую вибрацию, звучащую как слог «ом».
Проявление абсолюта называется прана.
Прана проявляется через сад, чит и ананду: бытие, сознание и наслаждение.
Свобода и изначальное неведение
Абсолют создал высшие я всех живых существ по своему образу и подобию, сделав их свободными.
Изначальное неведение защищает свободу, так как любое знание ограничивает.
Любое предустановленное знание делает человека несвободным.
Наслаждение и прана
Наслаждение можно получать естественным образом от своей праны.
Химические вещества лишь временно увеличивают наслаждение, вызывая ломки.
Чем больше праны, тем больше наслаждения.
Взаимодействие с другими существами
Взаимодействие с другими живыми существами увеличивает ананду через дополнительную прану.
Физическое присутствие на мероприятиях усиливает эффект взаимодействия.
Совместное присутствие уменьшает долг и увеличивает свободу.
Эффект совместного присутствия
Совместное присутствие создаёт ощущение праздника за счёт праны абсолюта.
Абсолют действует через взаимодействие людей, усиливая их ощущения.
Эффект присутствия и обучение
Собравшись вместе, люди чувствуют себя веселее и свободнее.
Обучение помогает преодолевать изначальное неведение.
Взаимодействие с единомышленниками способствует обучению и решению проблем.
Прана и неведение
Количество праны ограничено неведением.
Чем меньше неведения, тем больше праны и радости.
Обучение сокращает неведение и увеличивает прану.
Боль и страдания
Боль и страдания — изобретение человека.
Мозг транслирует глубинные уровни через дофамин.
Знания о боли и страданиях плохо сохранились и не переведены.
Противоречие боли и мудрости
Боль и страдания — часть мудрости предков.
Важно понимать причины боли, а не просто устранять её.
Отключение боли без понимания её источника лишает мудрости.
Практическая часть
Участники разбиваются на пары и садятся в форме лотоса.
Внутренний круг задаёт вопросы внешнему кругу.
После обмена местами процесс повторяется.
Завершение
Лекция завершается.
Обсуждение продолжается после обеда.
Прощание с участниками.
Вот полный вычитанный текст из файла, без временных меток, с нормальной пунктуацией и естественной связностью, без изменения смысла.
Вот способ: каким образом заставить свои мозги работать, если они не хотят работать ни в какую. Вот ничего вы не сделаете: йога про это. Йога — это про серьёзную тяжёлую работу. Вот как вы физуху делаете — вам тяжело, вот так же и с мозгами тяжело. Понимаете, даже с мозгами ещё тяжелее; иногда проще с физухой. И на самом деле, собственно, так и есть.
Вот, друзья, помните: если вы учитесь, то вы учитесь. Это напряжение, это концентрация сознания — всё по Патанджали. Мило вам рассказывать будет, если есть концентрация, когда вы слушаете и конспектируете, когда работает слух, зрение, моторика пальцев, когда остаются у вас заметки. Не рассчитывайте на интернет, не рассчитывайте на книжки умные: всё исчезает, остаются ваши заметки. Потом откроете — сразу всё всплывёт.
Значит, вот эти вот методики по обучению, они на самом деле шлифовались тысячелетиями. До этого ничего не было. Вы помните, как это: синтез Востока и Запада, открытая йога — синтез Востока и Запада, лучшее, что есть на Востоке, и лучшее, что есть на Западе. То есть прекрасный результат показали в тех же западных университетах. С чего они начинались? Ты приходил, слушал лекции, ты записывал лекции, всё. Книжек не было, ничего не было, да, пометки на полях. Потом ты сдал экзамен, другие люди должны с тобой побеседовать насчёт того, что ты изучил. Для чего это надо? Для того, чтобы ваши же собственные мозги включились, иначе они не включаются. Если после получения знания нету подкрепления, люди начинают имитировать: «Да, я побывал на этом семинаре».
Вот это в чём беда всех эзотериков, почему йога умирает. Потому что эзотерики, вот эти, ну в кавычках, лжеэзотерики, давайте так политкорректно их назовём, они ходят по тусовкам, там им про инопланетян рассказали, им про Индия полным-полна этих самых. Только обратите внимание: в высшие касты, в тусовки с высшими кастами, западных Руссо туристо не пускают, потому что там работать надо, понимаете, да.
Вот, там зубрят, как сказать, вот эти вот варианты, эти версии: да приедете, поживите в нашем ашраме — ни хрена уже, ру. Понятно, это всё такая… только это не работает, понимаете, да. Вот хотим мы того или не хотим, но люди делятся на касты. Что такое касты? Кто-то над собой работает и поднимается, кто-то над собой не работает.
Но жалко всех, поэтому Индия полным-полно, под завязку набита бхакти-культами, там не плюнь — обязательно жарят лаши. Это тоже работает замечательно, но если это не подкреплять ещё суровой работой над разумом, то очень чудовищный перекос, понимаете. Ну до этого все доходят. Если с мозгами человек не работает, ну а зачем ему вообще мозги? Ну оставался бы в телах животных, всё равно бы эти пуджи, пуджа, понимаете, мозгов-то особо не надо.
Вот. Однако же не работает это, понимаете. Вот в чём дело. И вот это как сладкая жизнь проникает на Запад, понимаете, да. А вы за это хватайтесь, наши индийские сёстры и братья нам однозначно говорят, что осторожнее с Индией: в Индии есть очень много ценного, полезного, что надо брать, но очень много и мусора. Не надо мусор брать. Не надо. Они сами не знают, куда его деть, а вы ещё его берёте.
Вот поэтому смотрите: сейчас, значит, вот стандартная лекция, да, вот сейчас будет материал. Вы должны его слушать, конспектировать. Если нету ручки в руках, считайте, всё, вы ничего не изучили. Я когда-то в МИФИ поступил, чем безмерно благодарен судьбе. Ну и там физика, математика, там весь материал прорабатывается с листиком бумажки и ручкой. Нельзя читать там какие-нибудь учебники как детективы, да толку ноль, абсолютно ноль. Просто ваши мозги не сосредотачиваются, смысл ускользает, вроде всё понятно, вам кажется, но это мозги вас обманывают: они вам нарисовали якобы понятную картинку. Спросишь вас тут же, что вы услышали, — вы: «А, ну в общем… да, понимаете, да».
Опять же, это обманывают. Вот смотрите, мозги хитрые, учиться не хотят, они вам подсовывают иллюзию: да, я всё понимаю, да, я всё понял. Понял — повтори. А ещё лучше — объясни другому. Экзамен — что такое экзамен? Ты объясняешь другому то, что якобы понимаешь сам. Значит, древнейшее правило: если человек не может объяснить всё, значит, мозги ввели его в заблуждение. Собственно, вот. Поэтому есть разные способы заставить мозги работать: экзамены, диспуты.
Экзамен, по сути, одна и та же тема: вы изучили знания, потом вы должны с кем-то побеседовать, объяснить, что вы изучили. Не смог объяснить — значит, бездельничал на лекции. Ответь по этой лекции на эти вопросы, друг друга экзаменуйте. Понимаете, да? Вот это ухищрение хоть как-то заставляет работать ваши мозги. Поверьте, эти мозги вас профессионально обманывают, профессионально, по ряду причин. Потому что тяжело, друзья: если можно что-то не делать, давайте не делать. Можно не делать. А ваша задача, чтобы они делали.
Поэтому вот эти все разные заявления, что можно получить на халяву образование, что там какая-нибудь программа сверхлёгкая, — это рекламные ухищрения. Как правило, за этим скрывается кругленькая сумма за прохождение этих якобы лёгких курсов, да. То есть это такой рекламный ход: как вас заставить… Это оправдано? Вопрос, мягко говоря, открыт. Да, иногда можно там снимать стресс и так далее, чтобы люди не пугались. Но вообще, строго говоря, помните: любая вы… вы перестраиваете. Вот представьте: вы дом перестраиваете. У вас была там развалюха, а вы решили дворец построить. Ну а где жить будешь, понимаешь? Тут же ещё такая ситуация, что приходится и жить, и перестраивать, что очень болезненно. Сам собой дом не строится, вы должны его строить. Вот с мозгами всё то же самое, там надо работать. Вот ни до кого не доходит вот эта вот простая вещь, то, о чём нам в Раджа-йоге говорят. Причём с мозгами работать тяжелее, чем с телом. Поэтому первый шаг — физический: потому что если тело поставил под контроль, легче с мозгами.
Так, подвига… ближе ручку берём, листик. Меня слушаем. Я говорю: вы спонтанно пишите любые вопросы или какие-то вещи, из которых можно сделать вопросы, чтобы потом мы разбились на пары и провели так называемый диспут. Диспуты — значит, это как экзамен, диспут так и стандарт. Всё, я начинаю.
Давайте шапку скажу. Олег, всё нормально, идёт трансляция? Олег, а не идёт, тогда ждём Олега. Милочка, будь добра, у меня водичка есть в сумке, а мне потому что я…
Помните, ваши мозги — это не вы сами, вы их просто как бы с собой ассоциируете, вам кажется, что вы и ваши мозги — это одно и то же. Это глубочайшее заблуждение, но оно настолько тонкое, что практически невозможно его распознать. Почему Раджа йогой этим и работает: долго что-то у меня здесь какие-то вот так, вот наверное так. Всё, Олег, да, тебя ждём. Значит, помните: мозги надо нагружать так, чтобы не хватало мозгам ни на что другого ресурса. То есть надо максимально сосредоточиться: позволяет листик, бумажка, ручка, моторика руки. Слушаете, что-то рисуете. Так, всё, поехали.
Значит, гайс, давайте я шапку скажу. Я Дим, он йога, преподаю открытую йогу в Москве. Сайт openacc. Бесплатные интернет-йога-курсы и платное углублённое изучение йоги, чтобы стать преподавателем на русском и английском. Все эти наши лекции, значит, открытые, можете их копировать, тиражировать, ретранслировать и так далее, и так далее. У нас семинар, выездной наш семинар в ближайшем Подмосковье, Павловском Посаде. Сегодня уже у нас второй день, суббота, посвящённый он значит двух йога. И мы будем рассматривать эти йоги, как говорится, с двух сторон: с одной стороны, мы будем исследовать древнее наследие, которое сохранилось для нас, с другой стороны, мы будем с вами рассматривать достижения современной науки, которые нам говорят о том же самом. И получается наиболее красивый… Наука, безусловно, пришла, в общем-то, к тем же самым выводам совершенно независимыми способами, чем, как видится, получала йога. Ну, или во всяком случае, как бы мы про это что-то не знаем.
Вот. И с чего мы сейчас будем, как сказать, обсуждать с вами? А именно — систему законных наслаждений в нашем теле, систему законных наслаждений, то, что называется словом «Кама». Значит, да, есть ещё незаконные… я специально добавил слово «законных наслаждений». Значит, если вы сейчас пойдёте, нажрёмся… то есть, и сразу же… Ну, как это, знаете, есть наслаждения, которые ты получаешь, и тебе ничего потом плохого нет, а есть наслаждения, которые ты получаешь, — и последствия есть. Это, знаете, так совсем своими словами. И мы сейчас объясним с точки зрения аксиоматики, почему так получается. Почему есть наслаждение, которое вы получаете естественным образом. И согласно философии Кама-йоги, чем больше вы получаете наслаждения, тем быстрее вы преодолеваете неведение в отношении своего высшего Я, а тем большее наслаждение вы в следующий раз можете получать, и соответственно вы быстрее постигаете, осмысляете природу своего высшего Я. Вот это законные наслаждения, то есть законные наслаждения — это те, получая которые, ваша свобода расширяется. Незаконные наслаждения — это те, применяя которые, ваша свобода сужается.
Ну, действительно: там алкоголик, наркоман, тунеядец, пьяница, там не знаю кто… сперва он такой бодренько приходит, а последствия выглядят очень плохо и так далее. Значит, вот открытая йога методично, год за годом, проводит вот такую политику, и я хочу в очередной раз её озвучить. Если где-нибудь в каких-нибудь трактатах, лекциях, каких-нибудь там этих презентациях вы слышите, что якобы надо какой-нибудь дури скушать и вам откроется что-то там высшее, какой-нибудь канал высший, сфера… вот кто-то будет говорить: надо там поехать в Сибирь к шаманам, мухоморов нажраться, и вам значит там откроется прям вообще там феерическое что надо. Или в Индии там чего-то понюхнуть, курнуть ещё, и вам что-то откроется, — сразу же, друзья, чушь полнейшая, не имеющая отношения к йоге, хотя бы по той простой причине, что йога всеми силами расширяет вашу свободу, а химия любая — ну, любая, какая угодно, мухоморы там, не знаю что там…
Я помню как-то… ладно, давайте не буду отвлекаться. Это вообще достаточно, знаете… не, ну да, я понимаю, что это разбавляет. Значит, как-то на берегу моря был такой палаточный городок йогов, а рядышком вот эти хиппи, волосатые непонятно. Значит, они уже там всё перекурили. Ну, давайте не будем, не будем про это.
Я хочу единственное сказать, друзья: это чудовищное заблуждение, когда вам говорят, что для духовности нужна какая-то дурь. Эти люди идут в ад, и они тащат туда вас остальных. Значит, почему я обеспокоен этим? Вы просто не представляете, какое количество трупов закопали и закапывают практически каждый день, какое количество людей со сломанными судьбами, какой ужас для окружающих, семьи, родных и так далее. Это вот, знаете, если есть ад, ад приходит с наркотиками и со всеми этими зависимостями.
Давайте… это же тоже относится. Сейчас очень популярно «просвет через аяваску», а сейчас, как она называется… аяхуаска, по-моему, как она… а, как-то там непроизносимого… Вот, вот послушайте, да, вот услышали? Вот это чудовищная просто вещь, которая сейчас происходит. Вы вот знаете, все эти люди — мертвецы практически все. Вы думаете, это сегодня началось, популярность? Нет, почитайте, как говорится, этих всех классиков, которые в могилу сошли.
Значит, всплеск, смотрите: шестидесятые годы, закончились хиппи, волосатые, Америка, Beatles… да, в общем, все веселятся, воевать не хотим, значит, хотим любви, как это… значит, ну любовью занимаемся. Все рванули в поисках, значит, духовности, и тут им начали подсовывать, ну в частности, вот это вот напиток шаманов. Значит, это шестидесятые годы, где они все… потом они все поучились. Это очень дорогое удовольствие.
Сейчас, сейчас давайте последовательно скажу, потому что, да-да-да, друзья, наркотики сейчас стали в шаговой доступности, вы просто не представляете. У меня дочь занимается наркоманами, она психолог. Вот кстати надо её сюда позвать, потому что после того, как она мне рассказала, что допустим в Москве творится, где эти все закладки, как эти все эти ходят, их отковырять… и это на каждом шагу. Самое страшное в этом ужасе, что когда кто-то говорит, что это как-то связано с духовностью, с каким-то опытом невыразимым… Конечно, самое неприятное, когда я сейчас смотрю на этих гигантских подкастах в той же Америке… вот тут недавно было… значит, там, не буду называть имён, потому что, ну как сказать, хорошие люди, но попались в том смысле, что они начали что-то говорить: «Да, я там побывал, я там выпил, мне там открылось, я куда-то в космос полетел, я увидел всю Землю, я пережил опыт там и прочее, прочее». Значит, всё, теперь его услышали, начали повторять, потом они от одной дури переползают на другую, другой на третью — всё, могила уже, вы понимаете. Всё, эти люди уже мертвы, знаете, всё уже, уже поздно. И, конечно, негативная карма.
Кто хоть какие-то вещи говорит о восхвалении, я категорически противник запретов, потому что обычно у нас как: ну вот такие вещества запретить — да завтра новые синтезируют, вы не успеете вообще вносить список запрещённых веществ. А конечно, это бизнес. Но, знаете, с одной стороны бизнес, а с другой стороны, когда кто-нибудь, какой-нибудь там якобы духовный человек, говорит: «Гуру», и вот как бы это всё через интеллигенцию. Интеллигенция ищет же новый опыт, новое приключение, новый опыт, а тут им говорят: надо вот этой шаманской дури выпить, и вам что-то откроется.
Понятно. Вот представьте такой чисто психологический момент: кругом что мы видим? Кругом обычная жизнь — серая, скучная, какие-то там коррумпированные политики, там силовики, бандюки, в общем, всё вот это вот мерзость. А вам — светлую альтернативу: «Да не, мужик, всё по-другому. Ты вот курни только или там выпей этот напиток шаманский, и вот тогда ты увидишь настоящую жизнь». И так бы никакой нормальный интеллигентный человек не стал бы с этой дурью связываться. А тут пообещали духовный опыт, и вот он из этого духовного опыта идёт, это всё пьёт, и всё. С этого момента, с первого же употребления, всё это — ну, как, знаете, таймер обратного отчёта, когда он умрёт.
К сожалению, гигантское количество… вы просто знаете, я почему так уверенно об этом, что называется, говорю: потому что как только Советский Союз развалился и вот этот духовный вакуум стал заполняться всем, ведь это всё прошло через мои глаза в девяностые годы, в нулевые годы, ну десятый уже поменьше, немножко по-другому, но раньше, раньше это было. Поэтому ещё раз говорят: вот травку легализовали в Америке, что типа вот курни — всё нормально, якобы даже способствует здоровью. Опыт говорит следующее: как только человек начал курить травку… обычную, полезна она, вредная — я не хочу это обсуждать… понимаете, способ мышления — это вопрос времени: как он захочет более чего-то сильного, потом ещё чего-то сильного, потом ещё чего-то сильного, и раз — его закопали. Это сейчас он интересуется шаманскими путешествиями.
Значит, он весь такой… слушайте, выключите эту пищалку. А, это сейчас такой респектабельный… Да, все начнёте с ними разговаривать — там ЛСД и прочее, прочее. «Да, я пережил такой опыт, такой опыт». Всё, наркологу забудьте, друзья. Вы просто его через десять лет когда встретите — вы от него шарахнетесь. Понимаете? Вот от первого от прочтения книги о шаманских путешествиях после какой-нибудь до могилы есть среднестатистическое время, сколько проходит. Ну, для разных людей по-разному, как их закапывают, ну или сжигают, кому как больше нравится, понимаете, да.
Вот, поэтому всё, что касается наслаждений и всё, что касается вот этой вот вещи, помните: идеал вед и й в жизнь знания ведического в том, что вы должны быть свободны. Любая химия, любое что-то привнесённое извне делает вас рабами. Вы по своей собственной воле должны испытывать все те эйфорические состояния, которых… ну, вот там ГТО чи… вот просто, ну как бы, усилием воли, больше ничем. Если при этом присутствует ещё чего-то там — всё это я не буду рассматривать исторически, как это складывалось, было ли это там оправдано, не оправдано, потому что я вот с ветеранами Великой Отечественной разговаривал, они говорили, что в атаку не покури — очень тяжело идти, понимаете, да. Но не надо сравнивать людей, которые идут там под немецкий «Тигр», да, с раскованными какими-нибудь там такими этими… как это, знаете, есть такие плейбои, а мы их называем йоги, да, которые вот ходят, бродят, ищут вот каких-то таких острых ощущений, особенно когда кто-то говорит, что якобы это как-то связано с духовным прогрессом, с каким-то опытом. Друзья, это опаснейший яд, который убивает.
Вот есть вещи, да, бесполезно запрещать. Более того, это играет… вот смотрите, давайте я вам объясню ситуацию: какого-нибудь интеллигентного человека, который свободно мыслит, который пытается познать себя, и вдруг вылазит какой-нибудь там законодатель, которого он в гробу видел, и начинает учить его жить. Понимаете, да? Вот из-за чувства протеста: «Кто вы такие? Мне, значит, да я головой буду гвозди забивать в стену, понимаете, да. Откуда вы тут нарисовались? Сам Абсолют дал мне свободу даже глупости делать. Какое право вы имеете меня ограничивать в моих действиях? Вы вообще кто такие?»
Понимаете, да. И вот когда в очередной раз там какие-нибудь вышестоящие эти начинают запрещать, чувство протеста… чувство протеста — что это? Ну, понимаете, да, это же интеллигенция рафинированная, она же не общается в подворотне вот с этими низами. Если бы она, конечно, с низами пообщалась, сразу бы всё на места стало, они бы сами первые бы начали бы запрещать, потому что знаете, всё-таки наш мир он расслоился. В одной среде ты там такой: за права человека, за возможности, а когда ты сталкиваешься в деревне Гадюкино, где уже половина народу просто реально от наркотиков это того, то ты понимаешь, что надо хоть что-то делать.
И поэтому вот… но смотрите, поэтому вот такая вещь: попробуй человеку скажи, что он что-то не имеет права делать — да он из чувства протеста начнёт это делать. Знаете, вы там со своей прогнившей системой, тут эти самые коррумпированные все силовики и все эти крошева будут учить жить, понимаете, да. Поэтому это абсолютно не метод борьбы вот с этими вещами. Единственный наш метод — просвещение и личный пример, и постоянное обсуждение этой темы, не замалчивание, потому что, к сожалению, родные, близкие алкоголиков, наркоманов и прочее — они один на один со своей проблемой, они даже рассказать никому не могут. Это вообще ужас.
А когда в обществе естественно вырабатывается здоровое отношение, да, и разъясняют, что никакого вы опыта там сверх не получите с помощью… что эволюционная задача была сбалансировать ваши мозги. Мозги должны прийти в состояние равновесия, любая дурь химическая их выводит. То есть, понимаете, да, вот вся эволюция из миллионов лет сперва сформировала разум, потом этот разум надо привести в равновесие. Он и без всякой дури… состояние — это расплата за мышление, понимаете? Мышление — очень такой коварный, нестабильный процесс. И вот сложнейшая гормональная система, вот Мила вам будет рассказывать, настроена на то, чтобы наоборот вернуть вас в нормальное спокойное, равновесное состояние вашего разума, а вы делаете прямо противоположно эволюции: вы лоб под электронному микроскопу там чем-нибудь…
Поэтому, ну как сказать, у нас, к сожалению, раньше, сейчас уже как-то меньше стало, но раньше с известной периодичностью и в открытую йогу народ приходил и говорил: «Ребята, а что такого? Ну да, мы будем сочетать йогу значит с какими-то там своими этими химическими экспериментами». Нет, друзья, мы просто вот это неприемлем во всех видах. Вот дурь во всех видах. Просто слишком много похоронили людей, понимаете, да. Слишком много, чтобы ещё в очередной раз какое-то интервью, в очередной раз кто-то там начал пропагандировать молодёжь, у которой опыта нет, и сказок наплести: «Отправитесь в шаманское путешествие».
Они правдами и неправдами нашли там какого-нибудь этого барыгу, купили у него этой дури, попробовали, подсели, дальше больше, дальше больше. Ещё раз: статистика говорит, сколько от первого… смотрите, статистика такая: сколько один употребляющий вовлекает за всю свою короткую жизнь других? Понимаете? По-моему, в среднем десять человек до своей смерти. Ну вот наркоман, который употребляет, до своей смерти десять человек успевает ещё вовлечь. Это совершенно чудовищно. Любое, любое. Поэтому я прошу вас: кто-то там восхваляет путешествие — я не знаю, мы не берёмся судить, мир очень сложный, что там у кого… но ещё раз: наш опыт говорит, все эти люди рано или поздно умирают. Но мало того, что они умирают, они ещё вот один подсаживается, человек десять эти десять начинают это всё употреблять, потом их хоронят — всё, на этом всё заканчивается, из поколения в поколение.
Потом проходит несколько лет, умерших забыли, рождается новое поколение, начинают либо старые книжки читать, а эти… понимаете. Я просто не хочу называть даже… я, понимаете, эту тему не хочу называть. Я даже авторов не хочу называть этих книжек, потому что это будет косвенная реклама: где искать, там и так далее. Вот любое упоминание значит приводит к тому, что народ начинает читать: «Ой, как это интересно, у меня серые будни, а тут сейчас будет праздник, да-да, ещё духовный праздник, я же ещё стану этим, как его, ого-го, продвинутым». Да трупом ты продвинутым станешь. Значит, а потом они умирают, и вот эта система самовоспроизводится. Значит, все законодатели, силовики вместо того, чтобы вести разъяснительную работу, тупо запрещают. А ну это опять же бизнес. Спецслужбы всех стран очень заинтересованы в этом, наркотрафик почему? Ну потому что это лёгкий способ свои делишки…
Обделён жизни и жизни, поэтому своим детям всегда говорите: да, если вы попали в компанию, где пошла какая-то дурь, ничего не говоря — встаньте и уйдите. Не надо там бороться, выяснять, что это, не ваше. Знаете, вот… у меня, кстати, сестра тоже работала с, ещё в восьмидесятые годы, с наркоманами. А я ещё маленький был, мне лет 12–13 было. Она говорит: «Вадя, вот ты встретишь змею, да не надо выяснять, ядовитая она или нет, да просто уйди». Да, вот точно так же встретишь дурь какую-нибудь там. Потому что тоже… а это сплошь.
Ладно, ещё здесь, ну в общем-то надо сказать, вот сейчас вообще на самом деле надо сказать, что в бывшем СССР ещё не всё так плохо. Вот форменный ужас с Америкой сейчас, просто форменный ужас, потому что там такие разновидности… ну там народ просто умирает, просто как мухи мрут, и ничего с этим поделать не могут. Это просто настоящая проблема сейчас для Америки.
Вот та же самая, очень близкая к этой теме, это тема всяких антидепрессантов, всяких, как это называется, бигфарма. Бигфарма, кстати, тут вот я когда вчера-позавчера этого самого Трампа, этого Кеннеди поставил значит заведовать, этот был такой методичный противник бигфарма. Вот мне прямо интересно посмотреть, что у них сейчас там начнётся. Да, Бигфут и бигфарма, знаете, две такие мафии в Америке. Как американцы утверждают: одна фальсифицирует пищу, другая вот под видом всяких антидепрессантов, всяких там успокоительных фактически с наркоманией вьёт Америку, народ дуреет. В общем, ужас.
Значит, всё, я про это сказал. Более подробно у нас фактически во всех курсах про это есть, но опять же проходит 3–5 лет, и опять же вот вопросы: ага, мы сейчас вот на подкасте услышали, что это аяхуаску пьют, что это якобы там чего-то уважаемые люди там засветились, для уважаемых людей, потому что они пропагандируют…
Каждый имеет право делать всё что угодно, но вы-то тут при чём? Вот. Ну вернёмся мы к теме нашей. Итак, есть законные наслаждения, есть незаконные наслаждения. Всё, что увеличивает вашу свободу, — законное наслаждение.
Это достаточно грубое такое описание. Давайте мы с вами к аксиоматике йоги немножко прикоснёмся, быстро по ней пробежимся, чтобы вы поняли основные моменты. Итак, в древности йогины, работая над собой, тренируя своё тело, свои чувства и свой разум, рано или поздно уравновешивали свой разум. С помощью химической дури или каких-то других техник, которых полным-полно, а наоборот — уравновешивать, понимаете, да, прямая противоположность. В результате чего переживали высший опыт, то есть действительно они переживали сверхвысшее состояние, когда открывалась природа Вселенной и суть любого человека.
Из этого высшего опыта йогины вынесли один из самых главных законов устройства Вселенной. На санскрите он звучит следующим образом: тат твам аси. Тат свам аси — значит, «то ты еси», вот так можно было бы по-русски, да: ты есть то. Значит, смысл в чём заключается: суть любого человека неотличима от сути первопричины жизни — Абсолюта, Господа Бога, если кому как нравится. Ну, кстати, те же самые отголоски вы в любой религии такой вменяемой найдёте: сотворил Господь Бог по своему образу и подобию, помните, да. Собственно, это везде.
А значит, смотрите какая ситуация: и поэтому ваша высшая суть и суть Абсолюта неразличимы. Отличие лишь только в том, что вы подвержены воздействию изначального неведения. Абсолют свободен от изначального неведения. Во всём остальном нет никакой разницы между вами и Абсолютом. Значит, цель любой духовной практики — это через приобретение опыта преодолеть изначальное неведение и осознать Абсолют в себе.
То есть вот здесь давайте слов пояснение: ещё раз, откуда у нас эти знания? Эти знания йоги получили из работы с собой, через многочисленные долгие медитации, размышления. Фактически вся йога-сутра Патанджали об этом сказана. Ну, как восьмеричный путь, как к этому приблизиться. Вот теперь следующее.
Равное состояние Абсолюта, и тогда им открылась история творения Вселенной. Ну представьте, если вы достигли состояния Абсолюта, а Абсолют создал весь этот мир, то вы знаете, как был создан этот мир. И вот это подход, в общем-то, получение знания.
И что нам говорят древние йогины? Они говорят следующее. Абсолют… нет, сначала не было времени. Вот-вот, вот это сначала не было времени и пространства, поэтому даже говорить слово «сначала» в общем-то не имеет смысла. Вот и Абсолют был в непроявленном состоянии. Затем он решил проявиться, значит, первопроявился он с помощью первовибрации, которая звучит как слог ОМ.
Абсолют из непроявленного состояния проявился, его проявление называется прана, или изначальное проявление. В свою очередь проявляется через сат-чит-ананду — это три санскритских слова, сейчас мы их поясним: сат-чит-ананду. Сат — это как бы бытие, сущность. Чит — сознание. Ананда — наслаждение.
Значит, таким образом, да, смотрите, ну тут ещё можно по-другому сказать: в некоторых текстах, в некоторых трактатах более, на мой взгляд, лучше объясняется, что пра… прое… шати, чит и ананда. Ну вот слово «сат» — сущий, да, как шакти. Значит, и смотрите, что отсюда следует. Затем Абсолют изъявил: да буду я многими. Да буду я многими — волеизъявил Абсолют. И вот появились высшие Я всех живых существ.
Но тут есть один очень серьёзный такой момент. Абсолют сделал высшее Я каждого из нас по своему образу и подобию, то есть свободными. Но в то же самое время любое знание является ограниченным, ограничивающим фактором. Что сделать по-настоящему свободными? Абсолют нас создал в изначальном неведении — как гарантия абсолютной свободы. По своему образу и подобию свободными, но для воплощения этого сделал нас в изначальном неведении, то есть мы не знаем и не помним всего этого процесса творения.
Значит, и вот смотрите, какая здесь логика: любое предустановленное знание делает вас несвободными. Вы с этим встречаетесь в своей жизни — реклама, любое знание, которое вы получили так или иначе, полностью определяет вашу дальнейшую траекторию. И понятно, что если бы Абсолют создал нас и сказал: «Да, вот я тебя создал, я, Абсолют, тебя создал», а вы бы сказали: «А, я свободный, свободный, свободный. Значит, от тебя, Абсолют, да? А если я тебе знать ничего не хочу, как тогда быть?»
Вот отсюда вот такая очень сложная, достаточно сложная логическая конструкция: типа, почему бы Абсолюту не сразу сделать нас знающими о том, что, во-первых, Абсолют есть, о том, как это всё было? А ответ следующий: если бы он так сделал, он бы ограничил нашу свободу, он бы навязал сам себя нам. А мы с вами живём себе такие и по сути дела свободны, как жить в мире, где есть, ну, знаете, так, условно говоря, Господь Бог, так его и нет. И обратите внимание, Господь Бог так в общем-то уважает нашу свободу.
То есть вот это вот достаточно такая сложность. Но у нас семинар по Кама-карма-йоге. В результате что мы с вами имеем? Мы с вами имеем то, что наша природа ничем не отличается от природы Абсолюта, но только лишь отсутствием, что мы не знаем и начинаем своё бытие как бы в полнейшем неведении. Но видите в чём дело: у нас так же, как и у Абсолюта, есть наше проявление. Вы помните, у Абсолюта проявление — прана. Значит, и у каждого человека проявление, которое называется прана.
Следующая вещь: что ваше проявление, которое, ну, которое прана, она есть сат-чит-ананда, как мы сказали, или наша энергия, наше сознание и наше наслаждение. Отсюда следует вывод, что наслаждение, которое мы получаем, мы можем получать естественным образом от самого себя, то есть оно в нас уже заключено. То есть смотрите, вывод сразу же практический вывод для наркоманов: никакого наслаждения в не нет. Если ты взял какую-нибудь там химическую дурь, ты незаконным образом, каким-то мошенническим, немножко выделил больше наслаждения, которое и так в тебе было, но которое ты должен был получить завтра, послезавтра, послепослезавтра и так далее. Ты взял его из будущего, насладился, тебе хорошо, но наступило завтра, и что наркоман испытывает? Ломки.
Ну, видите, вот Мила будет говорить об этом с точки зрения подхода современной науки и, ну как сказать, анатомии, физиологии, что для нас, изучающих йогу, чрезвычайно ценно, потому что наука подошла к этому с прямо противоположной стороны: тут через медитации о высшем, об Абсолюте, а тут через эксперименты, ну вот через анализ там и так далее.
Так вот, смотрите, какая вещь: по сути дела, высшее наслаждение вы можете получить через то, которое в вас и так заключено, от вашей праны, от вашего проявления. Но чем больше у вас праны, тем больше вы испытываете наслаждение естественным образом, друзья. То есть, понимаете, вот здесь какая вещь: вам не нужны никакие стимулирующие вещи, они вам не нужны. Это ваша природа — жить в счастье.
Другой альтернативный способ получить ананду, наслаждение, — это получить её от Абсолюта, от Абсолюта, да, потому что вы помните: вы сделаны по образу и подобию, Абсолют сделан по образу и подобию. Вот. Ну давайте мы сейчас об этом не будем, но здесь очень важный на будущее механизм системы обучения, мотивации вашего обучения, которое мы применяем в Международном открытом йога-университете. Дело в том, что если с другим живым существом или другими существами, то для вас все другие живые существа — это по сути дела проявление Абсолюта, и как только вы с ними начинаете взаимодействовать, выделяется дополнительная ананда через дополнительную прану.
Почему я на каждом лекции, семинаре кричу при любой возможности: все наши мероприятия, вот в частности этот выездной семинар, сколько бы это там ни было трудностей, это и денег стоит, и времени, и так далее, но получите вы больше. Почему? Потому что вы в своём уровне неведения можете получить ну какой-то один уровень наслаждения. Если же вы в одном месте собираетесь, значит, ну там ещё есть подробности, я сейчас буду пропускать немножко, но общую идею изложу: с единым волеизъявлением… с дрова горят, хотя каждая по отдельности гореть не может. Вот знаете, кто в походы ходит, тот знает. Точно так же и здесь: если вы здесь все собираетесь физически рядом, то получается, что для каждого из вас оставшиеся присутствующие люди выступают в роли Абсолюта. И получается очень интересный эффект: что ваш долг вместе меньше, чем… поде вме больше, чем свобода по отдельности, а чисто на уровне ваших ощущений вам здесь веселее.
Вот почему вам здесь веселее? Откуда? За счёт чего? Праздник. Вот так вот, скажем, да? Ответ абсолютно правильный: за счёт праны Абсолюта, понимаете. То есть это не я… дей СБО, такой семинар — мы так всё, я тут ни при чём, друзья, я всего лишь это на побегушках, Абсолют всё делает. Говорю, абсолютно правильно. Почтальон Печкин, который просто вам сообщает то, что… вот понимаете, как только вы собираетесь в одном месте, вот этот вот очень странный эффект начинает работать, и вам чисто физически здесь веселее, лучше, все свободнее, абсолютно правильно, ваши проблемы решаются быстрее, вот и всё идёт.
И самое главное, что это способствует вашему обучению. А что такое обучение? Это как раз метод, с помощью которого вы изначальное неведение, в котором вас создал Абсолют, преодолеваете. То есть мотивировать вот так вот один на один себя учиться невозможно. А когда все вокруг тебя учатся… значит, Мила, а сколько я говорю? 40, 40 минут. Когда все вокруг тебя учатся, ты сам начинаешь учиться и преодолеваешь своё неведение и получаешь опыт, преодолеваешь неведение. А дальше смотрите: количество вашей праны ограничивается вашим неведением. Чем меньше неведения, тем больше прана, чем больше праны, тем больше радости и счастья.
Ещё раз: количество вашей праны ограничивается вашим неведением. Или можно написать даже так: покрывалом неведения, подобно тому как вот вы взяли источник света и тёмной материей накрыли — едва видно. А если вы сделаете тоньше это покрывало, начинает светить ярче, а если ещё тоньше — ещё ярче. И вот обучение — это, по сути, метод, который сокращает ваше неведение и увеличивает вашу прану. Поэтому ещё раз, друзья, зубами вцепились в возможность общаться с единомышленниками. Это не единомышленники — это Абсолют, который принял форму единомышленников.
Вот. Значит, и смотрите, следующий очень важный вывод: а где в этой схеме боль? Да вот смотрите: Абсолют всех нас создал, всё изначальное наслаждение, а что же он не создал изначального страдания? Да мы сами научили. Вот смотрите, дальше следующая очень нетривиальная мысль, она непонятная. Сразу хочу предупредить: в йоге вещи непонятные на протяжении вашей жизни, в течение многих лет, вы сделали величайшее изобретение. Это изобретение называется боль и страдания. Боль и страдания придумали сами.
Вы сами. Каким образом реализуется этот механизм — это вопрос очень интересный, скрытый. Я боюсь, мозг всего лишь транслирует какие-то более глубинные уровни, потому что в конце концов вот мы говорим там дофамин, да, но фактически это достаточно примитивное химическое вещество, которое кодирует какой-то более глубинный уровень, понимаете, да. В йоге об этом говорится, но видите в чём дело: когда начинаешь слишком откровенно про йогу говорить, там как бы всё это начинает смахивать на эзотерику, что, ну, как бы надо подтверждать и так далее, а к сожалению, знания эти очень плохо сохранились.
А ну те, которые сохранились, до сих пор не переведены, не то что на русский язык, на английский. Как называется трактат? Пашат чакра… как его там, вот смотрите, до сих пор вы везде видели изображение чакр, везде: на футболках, на этих кепочках рисуют. Значит, это всё знание пришло целиком и полностью из Шри Тавана. До сих пор нету этого текста, одна глава переведена за всю историю человечества, после которой Джон Джордж Вудро попросил нарисовать эти чакры. Вот они сейчас гуляют по миру за все вот эти вот там десятилетия.
Вот, все эти эзотерики живо так платят: «Ты семинар будешь сейчас проводить, кундалини пробуждать, зачем тебе первоисточники? Нахрена, нахрена тебе это излишества все?»
Вот поэтому смотрите, да, значит, в Международном открытом йога-университете мы, мы на грани выживания, но если есть у нас хоть малейший ресурс, мы тратим его на действительно исследования первоисточников. Конь не валялся. Я-то думал, на Западе… да на Западе есть что-то… да ну тоже интереса мало, вообще везде мало интереса.
Да, значит, смотрите какая ситуация: боль, страдания и мучения. Если, образно говоря, научились делать, вы сами тем, что делите своё наслаждение пополам и сталкиваетесь, то получается, что, как это, перефразируя известную фразу, делай страдания из наслаждения по той простой причине, что больше его делать ну человеку не с чего, понимаете, да. Вот это, знаете, такая поговорка есть: делай добро из зла, потому что в противном случае его делать не из чего. Вот здесь та же самая ситуация, только наоборот.
Поэтому вот есть такая, знаете, такое жесточайшее противоречие: с одной стороны, мы призываем сокращать боль, страдания и мучения, а с другой стороны, боль, страдания и мучения — это гигантское завоевание, это вся мудрость предков, которая передаётся, в том числе и через устройство вашего тела, потому что какие-то механизмы, они уже реализованы на уровне вашего тела, вы даже там не думаете, да.
Но вот такая вот философия приводит к следующему: надо очень внимательно относиться к боли, страданию и мучению, какое бы оно ни возникало, и в первую очередь понять причину, почему это вообще есть. Не тупо любой ноыть, а понять почему. Потому что если у вас какой-то болевой синдром, можно выпить обезболивающее, а можно разобраться, почему возникает он. И получается очень часто, что вот почему, допустим, очень опасно: сейчас на Западе распространены все антидепрессанты, все успокаивающие и прочее-прочее. А что получается? Ну там средний американец… вот своей жиз… он им недоволен. Вместо того чтобы разобраться, а что идёт в жизни не так, он забивает свою голову таблетками. Вместо того понимаете, а что значит этот сигнал? Что вы недовольны своей жизнью. А это, ну, как бы звонок от предков: что-то у вас в жизни идёт не так.
То есть получается, что сигнал тревоги предупреждает вас об опасности, а вы вместо того, чтобы разобраться, в чём опасность, отключаете сигнал тревоги. То есть с кармической точки зрения это совершенно безумный поступок. Природа через боль вас предупреждает.
Это другой разговор, что, конечно же, когда вы понимаете источник боли, то тогда можно её отключать, когда она, ну, как вам сказать, вот она вас предупредила, вы поняли, насчёт чего она предупредила, вы делаете соответствующие выводы, вы меняете соответствующую сторону жизни, тут уже больше после этого боль не нужна. Но если после этого она не нужна, да, её значит надо… с ней что-то делать. Но не до этого.
Понимаете, в чём дело? Вот таким образом у нас получается следующая такая картина. Милуч, а мы наверное не успеем, да? А сколько у нас осталось до обеда? Полчаса, да. Так, значит, давайте-ка мы на этой части сейчас остановимся. Теперь мы все разобьёмся на пары. Давайте-ка сейчас сделаем следующую… в центре нашего зала сделаем коврики, положим в виде лепестков цветка лотос. Да, лотос. Да, лотос. Давайте, лотос, сядем друг напротив друга. Ромашка, лотос, он же, он же, он же ромашка.
Значит, давайте, давайте, друзья, кто-нибудь поассистирует, чтобы это было повеселее. Вы сядете внутренний круг и внешний круг. А вчера же вы делали практику, вот такую же сделайте — свистопляска. Камеру поставить сюда так. А я вот, я просто переключил этот… здесь хорошо, раз экран в другую сторону стал, а эти я не знаю, как переключать, поэтому просто тупо развернуть их и всё.
Продолжаем трансляцию, друзья. У нас открытая йога, всё в этот прямой эфир, всё в массы, всё людям. Всё лучшее людям. Дайте людям шанс приобщиться к знанию. Так, чудесно, гайс, садимся друг напротив друга, друг напротив друга садимся на телефо… а где мой… а его просто развернуть, чтобы он… так друг напротив друга. Так, внутренний круг достаём свои заметки с вопросами, которые вы писали в течение лекции. Вот это такой экзамен, диспут, на предмет того, насколько вы чего-то запомнили, поняли. Без этой встряски вы следующую порцию информации просто не воспримете. Так, время пошло, поехали. Потом поменяемся.
[Музыка]
Если ты Абсолют…
[Музыка]
Тадас, у всех пара есть? Всё нормально?
[Музыка]
Кто-то страдает, поняли?
[Музыка]
Олёх, ножницы, ножницы, ножницы есть, да?
[Музыка]
Осталось 2 минуты.
[Музыка]
Таймы остановились. Встали! Встали! Встали! Встали! Встали! Встали! Поменялись местами, поменялись местами. Поменялись местами и сместились по часовой стрелке. Внутренний круг — на одного человека. Замечательно, и поехали.
Поехали. Значит, теперь получится наоборот, что, ну, опять же, внутренний круг экзаменует, внешний, как о… опять до этого кто был — вы поменялись местами. Ну, а ну. Поехали, хорошо.
[Музыка]
Всё можно.
[Музыка]
Конечно. Санька, иди, он…
[Музыка]
Потаем.
[Музыка]
18 да.
[Музыка]
Смотри влево, вправо.
[Музыка]
Да.
[Музыка]
Б…
[Музыка]
И.
[Музыка]
По.
[Музыка]
Нормально, да-да, назад, назад, назад.
[Музыка]
Так не надо, так. А попытайся… про, давай, давай, давай. Просто едешь.
[Музыка]
Этри прополз, прополз.
[Музыка]
Друзья, время вышло. Встали, поменялись местами, встали, поменялись местами. На одного человека сместились. Внутренний круг на одного по часовой сместился. Вари.
[Музыка]
Всё, поехали. Так, спрашиваем по очереди: один вопрос, один, другой, другой — по очереди спрашивал.
[Музыка]
По очереди.
[Музыка]
Это…
[Музыка]
По.
[Музыка]
Давай.
[Музыка]
Вот у…
[Музыка]
Сокровище… ужение, страшно. Санька, страшно. После избиения.
[Музыка]
Суперопасный туннель. Про.
[Музыка]
Ну что…
[Музыка]
Так, друзья, время, время. Встали! Встали! Встали! Встали! Встали! Встали! Внутренний круг на пять человек.
[Музыка]
Чудес…
[Музыка]
Так, садимся, поехали.
[Музыка]
Чисто теоретики.
[Музыка]
Да, я думал, дал…
[Музыка]
А где подарок? Так, где подарок? Подарок где? Подарка и нет? Вот это да. Всё, подарок у… нету у нас. Пойдёмте там искать.
[Музыка]
Я нашёл.
Подарки, давай.
[Музыка]
С.
[Музыка]
Давай.
[Музыка]
На.
[Музыка]
По.
[Музыка]
О.
[Музыка]
Друзья, время вышло, обла… пора, завершаем. Обсуждать будем после обеда.
[Музыка]
Надо подкрепиться. До встречи. Ой, прошу прощения. Такс. Такс, так, да, надо на зарядку ставить, а то…
