1.14. Положение Информационной Диеты. “Начните Свой День с Бхавы”. Алгоритм работы с ежедневной информацией. Умеренный Тапас – Аскетизм в работе с потоками информации.

Начните свой день с Бхавы.

Начните свой день с просмотра Форума Отзывов Вдохновения – Бхавы, чтения Бхавных статей Журнала Открытой Йог, книг Открытой Йоги, просмотра Бхавных роликов. Так же если вы просто хотите получить какую либо информацию, то начните с Бхавной.

Обоснование.

Подобно тому как как есть некоторые на первые взгляд не совсем понятные традиции и обычаи в обычной жизни, так же и в йоге есть рекомендации хорошо себя зарекомендовавшие.

Например традиция присесть перед дольней дорогой может например быть обоснована что во время этого есть вероятность вспомнить что то важное, что из за суеты сборов может уйти на второй план.

Попытаемся разобраться в этом вопросе ниже.

Потеря праны.

Тапас – аскетизм в работе с потоками информации. Для помощи другим и для ускоренного развития себя необходим дополнительный ресурс силы и жизненности. Где его взять? Как это работает?

У нас есть два источника силы – это наше Высшее Я и щедрость Абсолюта. Но, так как Веды учат нас истине, что “Ты есть То”, то, по сути, это один источник. 

Этот изначальный, запредельный источник жизни, он выше, чем пространство и время, он создал всё, он смысл всего, он цель всего, он средство достижения всего, он суть нашего Я, он суть Абсолюта. В тантрах он известен нам, как Богиня Шри, познать которую можно, через высшую Влюблённость.

Итак, если мы смотрим на человека, то его сила и жизненность выходят из его Высшего Я и известно как прана. Высшее Я человека покрыто покрывалом майи, что порождает неведение, которое ограничивает поток праны. Этот ограниченный поток праны тратится на поддержания нашего тела, работу мысли, проявление нашего влияния на окружающею Вселенную, других людей, проявление сверхспособностей.

Когда праны не хватает, всё приходит в упадок, рушится, наступают болезни. При критической нехватке праны наступает смерть. При избытке праны мы радостны, влиятельны, все тянуться к нам, наши предприятия и проекты успешны, мы обладаем способностью лечить других, словом, взглядом, прикосновением, пожеланием.

Чем больше праны, тем больше у нас возможностей помогать другим. 

Чтобы иметь излишек праны можно сократить её трату на второстепенные цели. Надо проанализировать все пункты на что и как тратится прана и прекратить или уменьшить эту трату. 

Трудность заключается в том, что прана проявляется и как Сознание и как Энергия. Что касается Энергии, то это более привычно нам и можно приводить аналогии с обычной энергией из физического мира или из мира финансов. Меньше тратится – больше остаётся.

Но прана с лёгкостью тратится через Сознание, и мы даже не понимаем, как это происходит. Вам достаточно направить внимание на случайный поток информации, как мгновенно выстраивается ассоциативная связь по которой утекает прана. Если вы смотрите телевизор, посещаете соцсети, общаетесь с ненужными людьми, вы теряете жизненный потенциал и не сможете помогать другим.

Поэтому, если вы хотите сделать рывок в овладении йогой или чтобы накопить потенциал для помощи другим, следует ограничивать себя в посещении ненужных, сомнительных сайтов, соцсетей, программ телевидения, чтению ненужных книг,  в разговорах  с ненужными людьми. За счёт сокращения времени когда ваше сознание будет направлено на бесцельное блуждание по сайтам вы сократите траты Праны и у вас появится запас.

Крайняя степень ограничения растраты праны – это когда вы закрываетесь в своём жилище и полностью обрываете контакты с внешнем миром, при этом вы общаетесь только с единомышленниками, с которыми делаете совместные предписанные практики. Вы запрещаете единомышленникам сообщать вам какие-либо новости, слухи, сплетни. Вы пресекаете праздные разговоры. Помните, даже самые близкие вас могут таким образом “обокрасть”, они даже не замечают этого, становятся той дверью к вам, через которую вы потеряете прану. 

Полная изоляция – это тяжёлый вариант и не всем подходит для долгосрочного применения.

Более мягкий вариант, когда вы фильтруете все сайты и соцсети, которые посещаете, ту литературу, что читаете. Если сразу обрубить поток информации, то ваш разум будет испытывать дискомфорт, и будет вас буквально подмывать взглянуть в телефон или компьютер. Как нас учит Раджа Йога победить своеволие разума в таких случаях очень трудно без аскетической тренировки. Поэтому применяют такой способ. Вы говорите своему разуму что позволяете блуждать по грязным соцсетям, но только после того как просмотрите чистые ресурсы  из йоговских форумов Бхавы, йога сайтов, йоговских  видео каналов. Замените грязный поток информации из соцсетей на поток чистой информации хотя бы на время, вначале просмотра пока ваш разум еще чист и жаден до впечатлений. Он набросится на первую чистую информацию и соответственно в меньшей степени будет подвержен влиянию грязных вторичных впечатлений.

Особенно это важно с утра. Начинайте день с просмотров йоговского форума отзывов, йога-сайтов, чтобы разум получил свою дозу чистых впечатлений и успокоился. Так легче будет держать в узде разум.

Помните, что невозможно безнаказанно пропускать через себя постороннюю, хотя и захватывающую вас информацию без того, чтобы из вас не высосали прану. Грязная непроверенная, а иногда заведомо лживая информация будет отравлять вам жизнь, могут появятся беспричинные страхи, беспокойства. Помните что сейчас полно финансовых схем когда можно превратить в деньги ваше внимание. Вам будут подсовывать шокирующие, пугающие, кричащие статьи и видео.

Сейчас появился даже лозунг: “Люди наша новая нефть!” А по сути внимание людей, это новый ресурс. Люди выступают как “корм” для прожорливых рекламных структур. Стратегии вирусного маркетинга набирают популярность. Даже появился термин Нейромаркетинг, суть которого сводиться к приемам манипуляции с разумом покупателя.

Таким образом аскетизм методом Сознания – это удерживать Сознание от блуждания по неконтролируемым источникам информации. Помните, один взгляд на интернет-сплетню заберёт у вас прану, и вы не сможете помочь другим. Каждый раз когда вы бесцельно бродите по интернету, вы подвергаете себя опасности растратить потенциал помощи другим.  

Во многих культурах есть мифы о этом. Вспомните греческий миф о медузе гаргоне один взгляд на которую превращает человека в камень. Также один взгляд как какую-нибудь отвратительную картинку выведет вас из равновесия и вы долго будете приходить в себя.

Или миф о Сиренах, которые завлекали моряков притягательным пением, чтобы те направляли свой корабль на рифы и разбивались. Не поддаться влиянию этого пения можно было только лишь заткнув уши и не слыша. Также как не добросовестная реклама, может привести вас к негативу, даже если вы слышите ее случайно и бессознательно. Все откладывается на вашем подсознательном разуме и незаметно для вас управляет вашим поведением в интересах многочисленных паразитических личностей и компаний.

В Индии среди высших каст этому вопросу уделялось повышенное внимание при выполнении утонченных практик. Если вы шли на практику и просто повстречали нежелательного человека с грязными мыслями, то прежде чем приступать к практике предписывалось сделать предварительные, очистительные упражнения.

Также как бесполезно наливать воду в дырявое ведро также бесполезно делать тонкие практик чтобы получить высший результат если вы общаетесь с ненужными людьми и просматриваете случайные сайты.Часто современные йоги не получают результат от медитации и тонких практик по этой причине.

Действительно какой может быть результат если вы противоречите самой логике йоги описанной Патанждали. Сказано что вы должны выместить грязные впечатления в разуме,на чистые, а только затем преступать к утончению переживаний. А получается что вы постоянно подмешиваете грязь в ментальные процессы и еще хотите себя при этом хорошо чувствовать.

Не очевидность.

Всеобщая декларация прав человека, Принята резолюцией 217 А (III) Генеральной Ассамблеи ООН от 10 декабря 1948 года, в Статье 19 говорит: Каждый человек имеет право на свободу убеждений и на свободное выражение их; это право включает свободу беспрепятственно придерживаться своих убеждений и свободу искать, получать и распространять информацию и идеи любыми средствами и независимо от государственных границ.

Это серьезное достижение современного человечества на пути прогресса, за которое заплачена гигантская цена. много людей отдали свою жизнь за это. Так же как до сих пор многие силы пытаются не допустить свободу слова и требуется борьба для отстаивание своих прав.

Положение о свободе слова очень хорошо соотноситься с Ведическим понятием Закона Рита или законом свободы, в том числе в свободном потоке информации этой вселенной.

Действительно те кто будет не оправданно сдерживать поток информации, будут сметены этим высшим законом Рита. История знает много таких примеров.

Но есть другая сторона Закона Риты. А именно, то что кто то имеет свободу слова, вовсе не значит что вы обязательно  должны их слушать. И тут уже Закон Рита играет в другую сторону. Все те кто навязывает свою точку зрения, вторгается без приглашения в вашу личную вселенную с рекламой, пропагандой, тонким манипулированием должны быть отвергнуты вами, иначе последствия для вас будут плохими. Со временем все эти спамеры, также будут сметены. Но главное чтобы вы не попали под их пагубное воздействие до этого момента.

Сомнительные личности, организации, правительства, политики, религии будут пытаться всеми силами привлекать ваше внимание к себе и стремиться, чтобы вы не смотрели в сторону их конкурентов. Они будут навязывать себя прикрываясь положением свободы слова, и тут же если у них будет возможность вводить тотальную цензуру и преследование оппонентов. В мировой истории также много примеров когда искренние борцы за свободу слова, мгновенно перерождались в тех кто эту свободу всячески сокращал. Есть много народных поговорок на эту тему: “Из грязи в князи”, ” Нет худшего господина, чем бывший раб”, или ” нет худшего тирана, чем бывший революционер.

Йога дистанцируется от политике, религии и так далее. Это ваше личное дело разбираться в каждом конкретном случае с той информацией которая к вам приходит.

но следует помнить что есть высшие медитативные практики где малейший след неуместной информации сведет на нет результаты этой практики. Одна прочитанная строчка в газете, один взгляд на рекламный баннер, одно просматривание соц сети, иногда достаточно чтобы у вас все пошло на перекос и вы не получили результат. Так же как и снайпер который желает попасть в цель не сможет прицелиться, если одно маленькая случайная песчинка попадет в глаз. А пока он будет чистить глаз, цель надолго скроется из виду.

Один взгляд на оскверняющею взор картинку, способен вывести нас из равновесия и увести в сторону. Особенно когда вы используя йогу уточнили свои органы чувств для восприятия высшего, чистого , утонченного, а вам подсовывают нечто омерзительное. Толстокожий социум не в состоянии почувствовать ту боль которая от этого возникает  у серьезного практика.

Поэтому, не спешите ругать йогу если вы не можете получить нужный результат в тонких практиках. Спросите себя, а все ли вы сделали необходимое для этого.

Толстокожий социум не в состоянии почувствовать ту боль которая от этого возникает  у серьезного практика. Приходиться избегать его.

 

Ваш разум постоянно требует впечатлений.

Разум будет требовать от вас все новых и новых впечатлений, новой информации. В этом нет ничего плохого, это промежуточный эволюционный закон. Разум наш мощный помощник, он помог нам выжить, он помогает нам в йоге. Он всеядный. Но есть другие, кто может подсовывать разуму заведомо вредную информацию и тем самым порабощать вас. Не позволяйте себя поработить. Контролируйте то что ест ваш разум. Находите чистые источники, избегайте грязных. Особенно опасны смешанные. Тяжело понять и отделить в них нужное от ненужного. Поговорка говорит: “На что смотришь , о том и думаешь. О чем думаешь, тем и становишься.”

Радикальный способ работы с потоком не контролируемых впечатлений разума, это создание своей собственно Информационной Вселенной с самой разнообразной информацией, которая хотябы частично кем то отфильтровывалась и может быть потенцеально полезной. Не только о йоге, но и о науки, культуре, искусстве, техники итак далее.

Ваш разум всеядный, ест все с чем соприкасается, без вашего согласия и одобрения. Выход это направлять свой разум на этот созданный вами сайт. Так же как пастух отпускает в проверенное поле пастись коня, так и вы позволяйте разуму без ограничений получать информацию на этом проверенном месте.

Алгоритм работы с ежедневной информацией.

Следует постоянно тратить силы для создания своей собственной информационной Вселенной, где нет дыр, куда бы утекла прана. Логика такая, идти от более чистого и возвышенного, к обычному. Также следует помнить, что разум любит повторяющейся ритуал со знакомыми шагами, который переодически повторяется. Если повторить несколько раз подряд какую либо последовательность действий , то разум склонен в дальнейшем сам повторять эти действия без башего принуждения. вот почему правильная привычка это гарант успеха в жизни.

  1. Поэтому нам следует прилагать все усилия чтобы поддерживать форум бхавы, йога -блоги, йога-курсы, йога-сайты, Открытый Йога
    Журнал, то есть те ресурсы которые мы поддерживаем сами и которые контролируются толко нами.
    Это как бы уровень причинного тела. Самый тонкий и важный. Если сравнивать с пастбищем, то тут целебная чистая трава для вашего Разума Коня. Начинать следует отсюда его пасти. Это поле Бхавы. Также как ползно есть овсянку по утрам, также полезно кормить Коня Разум отборным овсом Бхавы по утрам.
    Иногда спрашивают почему таким ресурсом не может быть та или иная соц сеть.плюсы вроде очевидны. Это массовость легкодоступность. Ответ такой. Это вопрос времени как любая соцсеть начнет подмешивать антибхаву в свою работу. Цель соцсети это извлечения прибыли из своей работы, им надо зарабатывать деньги чтобы существовать, и они будут внедрять рекламу или платную подписку. кроме того там много хейтеров и грязных людей . Соц сети как вокзал. На вокзале можно бывать но это не дом чтобы там жить. Дом должен быть только ваш . С вокзала может быть дорожка домой, поэтому часть материалов можно дублировать в соцсетях чтобы единомышленники нашли наши сайты с Бхавой.
  2. Затем у нас есть наши дружественные проекты, такие как Айтемп Универитет, проект новостной Блог АйТемп Университета – blog.itempuniversity.com, проект Мужчина и Женщина в йоге и другие, где есть Новостные Блоги для полезной информации из области Науки, культуры,психологии, отношений итак далее. Так публикации уже  менее выверенные, но все же достаточно чистые материалы, которые нужны вам чтобы ориентироваться  в быстро изменяющемся мире. Надо посещать Форумы, блоги, сайты этих проектов после того как просмотрели йога ресурсы. Это как поле с обычной разнообразной травой для вашего Коня-Разума. Как в еде человеку,  разуму также нужно разнообразие впечатлений. Это Поля Джаны.
    К сожалению студенты не понимают важности, форумов и блогов. они говорят мы пришли в йогу, зачем нам наука или культура. Они не понимают , что их успех в йоге завесит от непрерывного потока информации на этих ресурсах, чтобы в любой момент можно было направить туда свой разум не беспокоясь о последствиях. До сих пор нужны люди которые помогут двигать наши дружественные проекты. Каждый день там должна быть новая информация. Потому что если разум пару раз зайдет и увидит то же самое, ему станет скучно и он потянет вас в грязные неконтролируемые места.
    Нужны те йоги и йогини, кто бы создавал контент для этих ресурсов, следил за равномерностью публикаций, без пробелов и переизбытка однотипной информации. То есть эта как работа редакции научно популярного журнала. Здесь лозунг “Публикация или смерть”, можно переименовать в ” Каждодневная публикация или смерь вашей йоге, то вашего разума”
  3. Только после этого посещайте те ресурсы которые вы нашли сами, которые считаете чистыми и привыкли посещать. поиск чистых источников дело трудное , нужен опыт и чутье которое приходит только со временем после ошибок. Тщательно ведите список полезных ресурсов, не полагайтесь на память.
  4. Наконец посещайте все другие места которые собирались посетить или которые случайно нашли.

Если разум стремиться в грязные места.

Разум будет стремиться посещать грязные места. Контролируйте свой разум. Информация, как еда. Есть надо только проверенное, как бы красиво ни выглядело и вкусно ни пахло. Если ваш разум все же любит страшилки и тянет вас на всякие ужасы, то скормите ему вот это рассказ. Рассказ из серии неприятной, но умной фантастики ужаса. Яд в небольших количествах бывает лучшем лекарством. “Онджей Нефф. Белая трость калибра 7,62” .После прочтения пусть ваш разум сам делает выводы стоит ли есть все подряд.

Конечно может быть так, что вы в силу своей работы будите вынуждены пропускать через себя потоки информации, включая грязную. Это отдельный разговор.

Итак, “Начните Свой  День с Бхавы” с просмотра:

  1. Форума Бхавы здесь http://openyogaclass.com/kurs/course/view.php?id=113 .
  2. Затем просмотрите йога Блог здесь https://blog.openyogaclass.com/
  3. Затем просматрите Научный Блог на айтемпуниверситете здесь: https://blog.itempuniversity.com/
  4. Только после этого по всем другим сайтом.

Пусть первое впечатление в начале дня будет Бхавное.

Советы :

  1. Отключите ненужные оповещения в ваших телефонах.
  2. Удалите ненужные соцсети.
  3. Вводите дни информационного голодания.
  4. Помните что есть люди которым по должности полагается врать и вводить в заблуждение.
  5. Помните что паразиты маскируются под незаменимость,
  6. Задача любой фирмы, это извлечение прибыли, а не забота о вашей свободе. Они будут расширять вашу свободу только если это скрыто приносит прибыль. поэтому они будут применять не очевидные для вас ходы. Задача политика остаться у власти.
  7. Не позволяйте никому паразитировать на себе и сами не паразитируйте.
  8. Любой терроризм это информационный терроризм.

Наполнение чистых йоговских информационных источников.

Чтобы создать личную информационную вселенную нужно не только собирать вокруг себя полезные источники, но и самим непрерывно генерировать чистые вдохновленные послание. Нужно вырабатывать привычку и заставлять себя постоянно делиться с другими всем новым полезным и вдохновенным, что приносит вам каждодневная жизнь.
С этим очень плохо. Во первых это лень и не дисциплинированность граничащая с  временными “затмениями разума” у современных йогов и йогинь. Также не уверенность и не дооценка себя, когда человек думает, что он не интересен другим, и кто он такой чтобы вообще заявлять о своем внутреннем мире. Люди думают что надо учиться писать такие послания, в то время как нужна спонтанность и искренность. Наконец страх на подсознательном уравне, который надо преодаливать усилиемволи. А.П. Чехов писал по этому поводу: ” Я выжимал из себя раба по каплям.”

Кроме того чтобы послание находило отклик, необходимо самому быть силой личностью с избытком Праны, тогда все что вы делаете найдет отклик в других. Для этого надо постоянно над собой работать проявляя волю, решимость и дисциплину. Необходимо регулярно заниматься йогой. Вы сразу почувствуйте где формальная отписка, а, где что то стоящие.

Поэтому если вы позанимались йогой и полны Праны, то тут же садитесь и пишите свои мысли в форум или статью на блог. Пусть ваше послание будет не структурированным, сбивчивым со стилистическими ошибками, но оно будет полно праны и это оценят люди.

Прана и так уйдет от вас в мир, но если в первую очередь Прана попадет в форум, то она притянет единомышленников и поможет им.

Иногда у йогов возникает чувство, что это мир не переделать, что он раздавит любые ростки жизни, что нет инструментов изменить мир к лучшему. Но эти инструменты есть и они в руках каждого из нас уже сейчас. Это сила нашего слова через посты в форуме, статьи в блоге, в  видео лекциях.  Каждое послание, каждая статья, которую вы написали, а главное опубликовали, невидимым образом меняет мир в лучшую сторону, если вы молчите тогда действительно трудно что било поменять. Поэтому йога лозунг “Не молчи! Люди ждут!”

Отличать людей от нелюдей.

Современные рекламные компании идут на все, чтобы привлечь внимание, они подделывают отзывы людей или пытаются подкупить людейу писать , даже создают нейронные сети чтобы имитировать живых людей. Это большая опасность. Нам как биологическому виду нужно продолжение жизни, а для этого нужны себеподобные, для этого надо учиться отличать людей от имитации людей или нелюдей. В науке то называется тест Тюринга.

Это бывает сделать очень тяжело, этому как видеться придется учиться. Пока мы  не умеем это делать нужно бывать на тех сайтах, где вы гарантированно знаете, что там живые люди.

Воспринимать или творить.

В теории йоги говориться что бывают моменты и обстоятельства жизни когда по видимому принципиально невозможно одновременно воспринимать мир и изменять мир. Либо одно либо другое. Поэтому надо учиться полностью отключаться от восприятия если такой момент настал и вы решили изменить мир к лучшему. Контроль над допуском в ваш разум окружающей информации со временем поможет вам приблизиться к этому умению.
Изменить мир иногда можно одним Бхавным посланием в форум, но чтобы его написать надо на время отключиться от мира который вы хотите изменить.

Если вы переели грязной информации и в мозг лезет потустороннщина.

Если все же  вы были вынуждены соприкасаться с грязью и  ваш разум перенапрягся  от негатива могут пойти слабо контролируемые побочные эффекты резонанса  негатива. Это очень опасные явления представляющие большую проблему. В механике есть аналог этих резонансных явлений (флаттер и шимми) и способов борьбы.  Если это у вас, то вот советы.

Усилием воли оборвите поток информации, просто физически отключив канал через который поток идет. Выдерните вилку из розетки . Сделать это очень трудно, потому что разум будет сопротивляться, как если бы боялся пропустить важную информацию. Скажите разуму, что вы возьмете тайм аут на 24 часа, а потом все посмотрите.

  1. Больше гуляйте один на природе.
  2. Начните очень много спать.
  3. Примите горячею ванну (можно с солью) в полной темноте и тишине.
  4. Уедите в другое место на несколько дней.
  5. На время поменяйте режим. Ночью работайте, а днем спите.

Проект  Новостной Блог Blog.iTempUniversity.com Формирование картины мир. Джнана Йога. Профилактика чистоты.

Наши тела, структуры, разум трансформируется от того что мы поглощаем. Йог Миларепа питался варенной крапивой и со временем цвет кожи его стал зеленоватый. Также и разум меняется от того, что он поглощает как информация и впечатления. Джнана йога говорит нам что знание которое мы воспринимаем сознательно или бессознательно  нас трансформирует как ментальное так и физически.

Концепция современной науки солидарна с этим. Мы приспосабливаемся под воздействием факторов окружающего мира, меняем тела, развиваем нервные структуры.

Упанишады заявляют ” Все есть еда”. Если вы правильный едок,то вы достигаете Высшей цели существования предписанной в Ведах.

Возникает вопрос, где взять информационную еду для правильного развития нашего разума. Кто эту еду будет искать, проверять чистая ли она, готовить ее. Еду надо постоянно разнообразить.

Нужна столовая для корма разума проверенной информацией. Или даже лучше нужен информационный ресторан. Нужно место где вы доверяете тому чем вас кормят.

Конечно идеальный вариант это искать и готовить информационную пищу самому. и так надо поступать при любом удобном случае. Нужно самим получать информация или постоянно перепроверять все с чем вы соприкасаетесь будь то йоговское знание, или достижения науки. Но это очень медленный и затратный путь. Поэтому приходиться с доверием относиться к тому,  что нам дают другие. Нам надо искать людей которым мы доверяем и только из их рук принимать информацию. Разобраться в новой информации из области науки мы пока не можем, не хватает опыта и интуиции отсеивать истинное от сомнительного.

Гораздо проще с распознанием других людей. Эволюционно мы, как вид, миллионы лет учились распознавать друга, от врага, обманщика от чесаного человека. Поэтому если приходит новая информация, то разумно присмотреться от какого человека. Это хоть в небольшой мере позволит определить ценность и достоверность информации.

Необходимо создать Новостной Блог где:

  1. Каждый день будет несколько публикаций на разные темы, которые мы пишем сами или дублируем с более или менее  проверены источников, из рук более или менее симпатичных нам людей.
  2. Нельзя пропускать ни одного дня. Надо публиковать бес проказников и выходных. Чтобы гарантированно любой человек знал что если он зайдет на блог, то там обязательно будет что то новое. Иначе если он зайдет пару раз, а там то же самое, то в третей раз его разум просто инстинктивно не пойдет на ресурс.
  3. Кормить разум информацией надо каждый день, посланий должно быть не слишком много. Иначе разум чувствует дискомфорт с чего начать и в результате вообще ничего не читает.
  4. Нужны те кто ищет, иногда пропуская через себя много грязи.
  5. Нужны те кто цензурирует на предмет уместности и соблюдения принципов.
  6. Нужны те кто равномерно распределяет публикации и группирует их.
  7. Нужны те кто физически публикует новое.
  8. Нужны те кто делает обзор и рекламу того что опубликовано.
  9. Нужно иметь список доверенных источников информации,  например научных журналов, таких как Химия и жизнь, В Мире Науки, ютюб каналов, блогов отдельных авторов, к которым есть доверие. Как только что то новое и полезное нам там появляется надо надо публиковать ссылку на это.
  10. Нужно просить наших студентов, чтобы они писали интересные статьи не только по йоге, но и про смежные дисциплины или их работу.

Вы не можете жить без постоянного потока информации и впечатлений. Они нужны вашему разуму как еда телу. Вопрос только в том будете ли вы контролировать этот процесс или бросите на самотек. Так как разум всеядный, то единственный способ контроля для нас пока, это только ПРИВЫЧКА бывать на чистых площадках и избегать сомнительных. Для этого надо создавать и поддерживать  эти чистые площадки, для себя и для блага других.

 

Добавить комментарий