Моя счастливая студенческая жизнь!

Для меня возможность обучаться в ОЙУМ – подарок Вселенной! Конечно, с подарком Влюбленности сравнивать глупо, но хочется привести именно такую аналогию!) 

Йогой я и раньше занималась, может не настолько усердно, организованно и серьезно, но успела прочувствовать на себе реальный эффект! Изменения, которые стали происходить во мне и в моей жизни, безусловно, радовали и радуют меня! Появилось огромное желание делиться с другими людьми своим опытом, и доносить те знания, которые реально несут в себе огромную, волшебную силу! Понятно, что для того, что бы нести знания дальше нужно их иметь, именно поэтому я хотела учиться на преподавателя йоги, но в моем городе нет такой возможности. Так вот, когда я, блуждая по Интернету, набрела на сайт Открытого Йога Университета в Москве, и прочитала о возможности дистанционного обучения, радости моей не было предела!!! Изучив обзорно материалы сайта, у меня не осталось ни капли сомнений, что это именно ТО, что мне надо! Колоссальный труд, проделанный основателями и сотрудниками Йога Университета для продвижения йоги, и для донесения до других этих волшебных знаний, объем и содержание материалов сайта просто шокировал и порадовал! Для меня стало абсолютно ясно, что учиться я хочу именно у ЭТИХ людей! И со дня моего собеседования, я ни разу не пожалела, а только с каждым днем все более рада возможности учиться именно здесь!

В связи со всем вышеизложенным могу от чистого сердца сказать, что учеба для меня не просто обучение, а это радость, это то, что очень сильно помогает в жизни! Это то, чем хочется заниматься, это приносит радость! Причем во всех проявлениях жизни, начиная с самоорганизации (я стала гораздо более организованной), каких -то внутренних процессов, до общения с окружающими людьми! Йога стала частью моей жизни, вернее сказать, она слилась с моей жизнью и стала со мной одним целым. 

Естественно, у меня есть основное место работы, но для йоги всегда есть время. Я в ней всегда, и дома и на работе, когда иду куда–нибудь, часто читаю мантры про себя. Огромный плюс в том, что все материалы сайта размещены в разных вариантах – в аудио, видео, и текстовом форматах. Это очень экономит время и улучшает восприятие. Я скачиваю лекции в телефон и прослушиваю, совмещая с домашними делами от которых тоже никуда не деться! )) Потом остается лишь пробежаться глазами по той же лекции в текстовом виде и закрепить прослушанное законспектировав все это. Воспринимается и запоминается все достаточно легко, потому, что материал преподносится доступным языком, все очень интересно, полезно, и применимо в жизни! 

По поводу практики: поставив для себя цель – практиковать йогу каждый день, и позволять себе 2 дня выходных в месяц, я следую данной установке! Все идет просто шикарно! Даже заставлять себя не приходиться, видимо 2 дня выходных – правильное решения для сохранения гармонии в практике. На сайте есть необходимый видео и теоретический материал для практических занятий, поэтому проблем не возникает и, что удивительно, не возникает даже вопросов!! Точнее они бывают – но ТУТ ЖЕ приходит ответ. Либо каким то невербальным образом, либо на сайте попадается именно тот материал, в котором есть ответ. 

Цель – практиковать каждый день! А вот время для занятий я уже корректирую, потому, что работа не всегда заканчивается в одно и тоже время. Соответственно меняется и время, и продолжительность практики. Но чаще всего остается неизменным то, что пранаяму я делаю непосредственно перед сном 15-20 минут. На мантра йогу выделяю время тоже каждый день от 20 до 40 минут. Иногда суммарное время получается больше, особенно в выходные дни, когда есть возможность попеть мантры 2 раза в день, например. Утром я сделаю хотя бы 3-5 асан, стараясь не нагружать тело, а просто пробудить его. Иногда хватает времен и для 5-10 минутной пранаямы.

Физические йоги практикую ежедневно. Продолжительность практических занятий тоже розниться от 30 минут до 1,5 часов. Хатха и Крия йогу меняю в зависимости от внутренней потребности. Обычно бывает примерно 2-3 дня Хатха, потом 1 день Крия. 

Что касаемо именно процесса обучения, могу сказать только ОГРОМНОЕ СПАСИБО всем, кто дал возможность учиться заочно и присутствовать на занятиях группы, в том числе и на практических в он-лайн режиме по скайпу! Потрясающе! О такой возможности и мечтать то не приходилось, а тут вот оно!!! Здорово! Практикуешь не выходя из дома со всеми вместе! 

Конечно, дистанционное обучение не может заменить личного общения и присутствия, но это лучшее для меня на сегодняшний день решение. К тому же всегда можно получить необходимую консультацию по Интернету. 

Естественно, все живые люди и иногда не хватает времени на все, и на практику и на изучение теории, но НЕ катастрофически, и всегда находится выход из положения. Как раз обучение прекрасно помогает расставлять приоритеты, все ненужное отсекается и это приносит еще большую радость, что время свое проводишь с пользой для себя, а в дальнейшем и для других тоже.

Организовать себя очень помогает йога дневник! Он же и служит помощником для составления Кармы йога отчетов, на которые только первый раз ушло довольно много времени, теперь на это тратиться всего 5-10 минут, потому как вся проделанная работа отслеживается в дневнике, и автоматически откладывается в голове, соответственно внести это в Карма йога отчет не требует большого количества времени.

Карма йога – это опять же в удовольствие! Во-первых осознание того, что ты вносишь свой вклад в продвижение йоги и в донесение йоги другим, тем самым приближая еще кого- то к состоянию гармонии и счастья. Во- вторых делая Карма йогу – еще раз для себя подробно прорабатываешь теоретический материал, иногда он открывается по- новому, на более глубоком уровне! 

В завершение хочется еще раз от всей души поблагодарить ВСЕХ тех, кто трудиться в Открытом Йога Университете! 

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!

Поделиться Открытой Йогой:

Добавить комментарий