В 2003 году все силы и внимание я направил в сторону самопознания и изучения причин происходящего вокруг. Из всех направлений, учений наиболее подходящая оказалась йога. Все методы в йоге, эффекты от них выводятся логически, затем практически подтверждаются. Она стала занимать большую часть моей жизни.
В 2006 году жизнь меня замечательным образом привела в Международный Открытый Йога Университет, где моё изучение йоги приняло структурированный, глубоко осмысленный характер. На базе университета проходил практику и принимал участие в семинарах по Хатха йоге, Крия йоге, Мантра йоге, йоге Визулизации, Пранаяма йоге, Рита йоге, Тантра йоге, Ньяса йоге, Янтра йоге.
Преподаю йогу с 2010 года.
Являюсь куратором интернет йога курсов.
Участвую в проекте “Странствующие учителя”.
Провожу лекции, семинары, индивидуальные и групповые практические занятия по различным видам йоги.
Провожу занятия по подготовке преподавателей йоги.
В преподавании придерживаюсь подхода школы йоги традиции “Анандасвами”, при котором на занятии комфортно себя чувствуют как начинающие, так и давно практикующие. Любой человек, не зависимо от возраста, телосложения и физической подготовки, способен обнаружить в себе не известные до этого возможности тела, разума, воли.
Йога помогает каждому заглянуть вовнутрь себя, понять, что нам мешает идти по жизни. Учит контролировать и управлять нашими проявлениями. Правильно реагировать в различных ситуациях. Помогает избежать стрессов. Открывает потенциал сил и энергии, заложенный в каждом из нас. Быстро восстанавливает ресурсы организма. И наконец, помогает понять своё предназначение и цели в жизни.
Самым важным в изучении йоги считаю ведение непрерывной практики подкреплённой понятной и логичной теорией.
Ещё обо мне можно прочитать здесь – Как я пришёл в йогу “История Константина” http://openyoga.ru/2010-09-23-12-46-36/1353-2009-10-01-13-39-12.
e-mail: k23@ya.ru