Я очень горда тем, что у меня есть возможность обучаться в ОЙУ, потому что это также ведет за собой несколько положительных моментов: погружение в интереснейшую теоретическую часть; одновременно познания нескольких видов йоги, о некоторых из которых я даже и не подозревала. И очень дисциплинирует выполнение заданий к указанному сроку (в моем случае, это один из важнейших пунктов).
Обычная неделя у меня строиться примерно так:
С утра до работы стараюсь делать Пранаяму йогу минут 10, иногда добавляю Хатха йогу и тогда время увеличивается до 20 минут.
По понедельникам и четвергам вечером занятия в центре.
Во вторник – тематическое занятие и лекция. По возможности стараюсь посещать.
Вечером в среду делаю Карма йогу или домашнее задание.
В пятницу встречаюсь с друзьями.
Суббота – весь день йоги. В воскресенье – мой день, либо семинар-ретрит в центре.
Для меня обучение на преподавателя йоги – это увлекательное путешествие по миру йоги, которое подстегивает тебя к действию, к самопознанию, не дает терять время на пустое.