0:00
всем здравствуйте сегодня у нас
0:07
25 июня это специальные занятия групп Дивья она открытая поэтому всех велкам уже
0:17
частей и так окнах мог успеть захватить
0:26
вы больше так не хватает как
0:35
бежала смотрите чего мы в общем то с чего мы
0:40
начинаем с того что вопрос
0:46
стабильно будешь
0:55
готовила какие чудес один человек отсюда 10 подготовку же
1:01
нужно идем сюда нам так немножко 9 есть это
1:07
уже тоже мы плотно и по поводу пролистали
1:12
[музыка] по поводу практике значит мы
1:18
практиковали на этой неделе задержки дыхания утром и вечером
1:25
среднем по пять раз на вдохе
1:31
по этой практики хочу сказать то что ну не до соответственно дальше нас еще была
1:39
практика чай мудрым на всякие возможно какие-то ситуации неприятные
1:45
запахи это может быть виды и тому подобное что компенсация
1:50
встречами как да то есть если внимание уходит на 9 вт у моего плаща с помощью
1:57
этой пудры 9 10 шаг и записи и
2:06
плюс [музыка]
2:12
да не до конца еще не дописав записываю по практике
2:19
ну в целом мне всегда нравились само по себе вот этот процесс задержки дыхания
2:25
видимо это из детства пришло когда мне отец так тренировал в виде карты подавай
2:31
кто больше задерживать дыхание там главный по норе когда джим подобное там вот и
2:36
поэтому мне это очень такое родное и близкое любой пилот из пранаяма это
2:42
самое лучшее для меня вот что идет вот это переменные дыхание прочее как то ни
2:49
стало проекте к задержке дыхания там посидеть покайфовать а вот это вот это моё
2:56
поэтому здесь было абсолютно комфортно я
3:03
не придерживался какой-то строгость и потому пять раз все то есть я делала как
3:09
неприятно то есть там и больше мало ли пять раз бывало то есть и там
3:15
различные эксперименты если хочется там и на выдохе поддержать немножко то есть это мне достаточно легко да есть нету какого-то
3:23
к шавасана голоса надо причем я заметил
3:30
один такой момент то что часто бывает так что у этого же самого самое и по факту не практикуешь то есть типа
3:37
делаешь вид что ты вроде отдыхаешь даже на самом деле там где-то в мыслях или чувствах
3:47
последнее время как-то получается так что нужно именно поэтому со вас мне
3:55
прямо вот я здесь и как вы себя заставляю вот прям фокусироваться на этом не прям но очень хорошо получается
4:01
расслабляться давно собственно говоря такого не ощущала вот именно когда ты а
4:07
искренне подходишь к практике то есть они не придумываешь там что-то вот я сейчас типы туда-сюда вот прямо все свое
4:13
сознание на расслабление прямо право россии причем ты не засыпаешь тебе хорошо ты отличники ясного сознания ты
4:21
причем вы чувствуете себя бодрым но в то же время абсолютно расслаблен 8 смотри
4:26
брошенную плохой в конце обычно всегда конце при на верность йошкар-оле
4:33
руках даже если будет задания то можно что делать можно сделать окно сидя и вот
4:39
и легше аббасова и 1 а уж и этот видео и вот из нее очень хорошо расслабляться почему потому что мы опять не взвинчен
4:46
им телом изменим положение 9h [музыка]
4:52
ну еще вот после опять же после задерживать дыхание можно там пару циклов поводу йоговское тоже оставляют
5:00
[музыка] можно сидит принципе я сидел уже но лишь я уже тоже там вдоль
5:07
задержку это все расслабляться да это как то сложно бывает погрузиться в
5:12
ощущении все нас это по цене и даже которым
5:17
в общем в общем и целом практика задержишь дыхание вот мне всегда
5:22
заходила и заходит до сих пор поэтому естественно чувствовать
5:28
ну конечно даже бывать так практикую что примут выходит этот поп то есть она на
5:35
комфорт и мне прямо приятные внутри такое чувство огня я сижу кайфую то есть
5:41
вот это вот вот сейчас но не нет вот такого что там как это головокружение или боль там еще что то всегда такое
5:50
job становится жарко могут под выходит там такой указ
5:58
по поводу руки чары мудры опять же тут странная такое событие то что это у меня опять же
6:05
с детства все идет о dota я по какой-то причине когда-то в детстве залез там языком носоглотку и теперь это намекает
6:12
естественное состояние такое что вот и
6:19
снова всегда автоматически происходит там не знаю там давно перехожу там
6:24
машинка it-проектов вонючего у меня сразу как раз на язык заворачивается
6:31
да и [музыка] окупаться тоже кстати я замечал то что
6:38
там когда какая-то неприятность сразу вам раз это это пальцы в кулаки и там что то еще что то краснота братством что
6:46
то типа того как если за это еще обращать внимание то
6:53
тут даже когда обращайте внимание на это не нужно потому что как только вот эту появляется она какой-то
6:59
скажем так не то что не знакома они естественное положение языка когда
7:04
возникает а то что-то готовить заворачиваешь там не заладились то получается так что просто внимание
7:12
выходит на эту точку и ты вытягиваешь вот это вот неприятности да то что видел
7:17
что-то там и комфортно от и расовое у тебя просто внимания внутрь уходят и становится
7:24
[музыка] держатель на тяжело и
7:30
последний вы знаете
7:36
и я изучил 2 обещал приду да но они такие
7:45
вот я наконец узнал как правильно говорить
7:51
об общем я практиковал делала просто не было
7:58
[музыка] либо я делал практику либо [музыка]
8:07
после до начала ходить и [музыка]
8:13
да печать мудрого свойство
8:19
тоже я просто умер и по поводу автоматику скажем так определим
8:26
все по поводу практики саматхи я не могу делиться там окне мы еще чем-то
8:34
выберем не самый лёгкий было
8:39
[музыка] момент я ну хотя она сокрыть
8:45
если нет сокращения при задержке она всегда в принципе блюдо ица и даже если мы уберем
8:51
сейчас внимание чтобы и это в принципе помогает и что-то а
8:58
сами например на это среда не то что сосредоточиться как бы ложишься например
9:04
успенка ларио существует задерживаешь дыхание в принципе это плохо
9:10
[аплодисменты] [музыка] даша затем
9:18
по практике делала
9:24
иван знал что у него давно и с удовольствием я тоже обожаю это состояние и мне кажется что она
9:32
для многих именно такое
9:38
ну как бы то есть это мне кажется не индивидуальная история поэтому почему-то
9:43
у меня такие подозрения что в этот вот задержки дыхания она для всех вызывает
9:50
кайф что вы по этому поводу было как раз в девятом десятом шаги на 60
9:56
до того что там был вопрос насчет того что не существует камни
10:02
правильного выполнения когда речь о нас но при этом есть как бы история такая
10:08
бойцами кто несколько мы там говорилось про гармонии простой сценарий
10:14
мучая помним левитацию начал 5 лет это доска
10:21
уничтожались да и про кому-то мы утро ну так удалена или принцип воронки
10:28
от этого не дошел ступать когда мы выполняем
10:34
какую-либо позу или я какую-нибудь а со временем если мы в этому поводу
10:40
какой-то прежде дело даже не в этом дело что мы все
10:46
сделаем отрицать не рано или поздно приходит не официального выполнения то есть оно
10:53
может отличаться в каких-то особенностях до чистой анатомических каких-то вещей там около тонны покороче кого
10:59
и еще там что-то но в целом в целом то есть примерно плюс минус даже классовых это выглядит
11:06
одинаково тайночка копылова вкус но тоже самое с куколкой то есть
11:11
небольшой минус 1 скорее всего я просто еще больше когда зрение
11:17
действительно если вот так так она как она должна идти так определенно плюс-минус по ощущениям значит зачем вы
11:23
нам проблем когда оставляли на bateman куда нам же оставляют это все что будет потечь дрожь потом начнется отслеживает
11:34
мышцы промежности поднимает что дату начинаешь на там внутри потом воспринимать их а то уже и дальше 9
11:40
точно не знать это все описано помимо это можно так сказать что рассматривается можно как конкретно это но за то что ты не будешь ощущать то
11:47
есть что с тобой будет поискать поэтому там во всех этих текстов как
11:53
где ферранда смотрите то есть есть какие-то вот эти вещи которые как бы являются какими таковыми . на пути мало
11:58
какого у кого-то сначала что-то новое вспоминаем пример кубик лично до которых
12:04
отеле вы не занимался и 3 проснулись кое-какие ситкин он еле выжил
12:11
конечно постепенно такой еще интересный момент в этой
12:17
практике это поиск гармонии в каком сослепу все время идет
12:25
внутри не делал когда же вдохнуть вот сейчас или еще можно подержать их и вот где вот-вот это очень поиск этой грани
12:32
где ты перебарщиваешь постоянно просто все время хочется
12:38
подольше по силе и таких думаешь она надо сейчас может быть все таки уже все
12:44
все время у меня на задержки мне кстати этот момент тоже очень нравится только я
12:50
вот это отслеживаем пульс он прям такой вот так как тоненькой иголочкой какой-то перед раз так появилась по всему телу
12:57
типа уже хочет вдохнуть дело еще один импульс еще хочет
13:07
ни один кабель это как-то получается это наблюдать что просто составу и twitch
13:12
как тело реагирует то есть ты уже сам вот в этом создание очень классно вот это ощущать вот эта отстранённость от
13:18
тела ты вот чувствуешь ты как будто ты даже тыл тут тебе это улыбает потому что
13:24
ты смотришь на youtube теперь ты меня сейчас испытывают эту это просто как происходящий какой-то момент ты пам пам
13:32
пам пам пам пам пам ну как тут вот вызывает внутреннее и
13:41
но и вообще я я не могу похвастаться
13:48
какой то устойчивы глубокой личной практикой
13:53
но я не знаю все эти совпадения были совпадения этот за падением называют то
14:01
механизм чему мы не знаем или потому что сейчас в принципе проходим пранаяма и на
14:07
вход каким-то боком хоть каким-то фоном вот очень бурлят как-то у меня много
14:14
задач как-то так много завтра чем вдруг между брюки-капри перемена знать еще а
14:19
тут бывает проблем и 1 2 3 я понимаю что в принципе ну я то на это как бы
14:26
включаюсь то есть я могла бы это не делать coupe это я потом отслеживание могу забить и здесь могла бы забить и
14:33
тут могу отметил и учетом земля не перевернулась бы небо на землю не
14:39
рухнула но я здесь получилось тут включилась то включилась и потом и вот этого тоже шагах от написано когда-то
14:46
разворачиваем и много-много со быть думаю вот даже я особо-то и не не могу похвастаться практиками сам факт что я
14:53
хоть каким-то боком погружена в эту тему и рядом со мной люди которые это делал
14:59
думаю даже вот такой отпечаток ладони вот почему то как ты можешь может быть
15:06
тебя на самом деле учеников она живет процесса просто видишь к кого-то больше
15:12
требуется тление меньше у кого допустим к кубани в определенных практиках идет в
15:17
определенных ника какие там быстрые нами
15:24
реклама что было хоть что же
15:29
я конечно [музыка] такие эффекты наблюдаются поможет раз мы
15:35
можем создать как раз и лишь туда жизнь может начать подбрасывать сюрпризах тебя там
15:41
высвободила сейчас сейчас я еще покажу есть довольно подъезжает
15:50
будем больше о самых чем поэтому чем загвоздка я все
15:58
думаю сколько можно а тут – просто я багаж подъехал конечно конечно чего
16:05
пустая лента к небольшой обработать за просмотр все
16:10
вам изначально еще конце как в йоге даже что мы занимаясь йогой спрессован
16:17
это очень исключит хорошо теперь давайте перейдем тогда к
16:23
шагам и пообщаемся знаете читать и полезно добудем это конечно все прекрасно но
16:29
больше интересует в том ключе в котором даны комментарии то есть больше интересует именно практическую часть вот
16:36
это и понимаю лежит практике давайте запишем домашнее задание по
16:42
практике как раз куда я одному из описанных
16:48
десятым шарики the sun их там по моему
16:53
34 4 вот любой из этих четырех утра и
16:58
пробуем сидя в ней делать правая [музыка]
17:04
ваше обычное стандарт операции это пример но в конце попробуйте поэкспериментировать добавить каким
17:10
[музыка] то есть с этой мудрой тоже
17:17
немного мудрствования просто потому что кто-то как только не понимаю так то
17:22
просто губы вытягивает замыкая иногда нижней поджимают нет мне лучше бы смотря
17:29
мне показалось что она там инфляцию куча песни какие у кого-то есть там описывается почему-то про
17:38
поедали передадим воздуха и
17:44
как я поняла это одна и та же мудро только составы realty стиснутыми зубами
17:49
и просто звуки станут вариант губами и зубами нет
17:54
естественно мне там есть прижмись корню из когда fresh и к корням сам был это есть сейчас и
18:01
посмотрели если корнях зубов то есть такое есть ты можешь стать и
18:08
одновременно их нижнему сверху корням прижать если . при этом зубам
18:16
я прошу я тоже за и я пыталась просто это все воспроизвести этот воспроизвести по тексту иногда было служу я даже а сны
18:24
если честно каким-то вдумчиво читала что там куда отличный пример ситуацию головой непонятно под массовой уме
18:31
начались уже какие-то непонятки того скрести руки это туда туда я реальный интерес к стенке это
18:39
может быть их и меня [музыка]
18:44
клещи клещи [музыка]
18:50
нужно искать поэтому
18:56
пробуйте пробуйте кстати давайте опасным большой кто под масса не сидит хотя бы одну пятницу
19:03
или засекала занять мне кажется могу да и
19:09
секунд наверно 40 хорошо давайте
19:14
давайте попробуем как раз подарил но соната вот просто мне садиться за что внутрь кто хотят успокаиваете дыхание
19:22
понимаете что все там тело мыть начнут пересаживаемся в более простой позже мастика соната
19:28
она а нож доступная было таки да то есть это действительно как бы просто рапоза зависели с указанным а это может быть и
19:36
такая история когда градус такую читала голос потому что в ядре запись а также
19:41
вот сюда то есть у нас фобия не здесь получается одно другое вот моя любимая
19:46
да то есть вот такой вариант у вас подушку для буду поэтому вот так и будем хотите
19:54
голову-то схватить и вот этот меня то есть то что
19:59
комфортно для парная еда раз таки мудрые
20:06
ну я думал смысл ясен из комментария перехал он тебе главного так что будь охлаждался
20:14
вот когда если допустим поджимаешь чуть-чуть нижнюю нас ладно я швед не у
20:19
тебя воздух проходит поводу кириак него не обладали будут удлиненных можно попробовать как во время больше
20:26
осложняется через метки
20:34
пробуем смотрим мы по сути просто привыкаем проходить
20:42
ковальски регион сейчас я начинаю по сути привыкать к тому что есть до
20:49
быть что-то из них добавим свою trucks к постоянной ask us coast
20:57
один спеша берем у нас с вами остался ровно месяц 30 июля заключительный день
21:04
я прошу вас архетипа шаги готовить что человек когда крепко
21:10
сомкнув зубы не подняв язык вверх мудрый югем пьет нектар очень медленным для
21:15
чаще время побеждать ими это никаким удрали то ли я поняла у меня просто я просто читал их до этого про выкинутые
21:22
губы виде у меня ножки переплетений и тогда то есть по поводу из как описано можно прижимать
21:29
его к армиям зубов можно этого не делать попробуйте посмотреть как у вас то почему
21:35
сейчас как раз на это супер их пылающий история поэтому величина
21:41
а так и один слышат записать [музыка]
21:49
замечательное были рассуждения в девятом десятом шайки на тему того как работает
21:54
yoba кто-то помнит [музыка]
22:00
конкретизировать [музыка]
22:05
было до того как летит и работать системы да то есть говорит вадим о том
22:10
что мы можем механически чисто делать да и просто это будет обычного упражнений
22:15
также чем дыхательные упражнения на получается по сути такой по сути послание что
22:23
там говорит я не знаю правильно ли разговоры о том что есть несколько
22:30
подходов это и сознание эпические тип данных [музыка]
22:36
отбрасываешь и говорится о том что методом энергии все это идет легче когда ты находишь то собственный
22:44
или там определенные циклы скажем так про цикличность там было очень много но было бы состояние в котором
22:52
помощь [музыка] что нужно для того чтобы перейти от
22:59
имитации правая на по сути отдыхать и даже ощущение правда и затем по управлению
23:06
там нужно х-фактор
23:11
то есть если тебя вдохновляли то что это делаешь то тебя вот в этом состоянии их
23:17
припомнят восторжен то ты действительно имеет шансов
23:24
то есть не просто подышать и я приговариваю допустим как ты говоришь от
23:29
классно задержку вот это состояние не отвлекайся на тело вдохнуть ты успеешь этого пробую хватит состоянии и в этом
23:37
состоянии продолжать не важно чтобы деньги то есть если есть вот это состояние приятный
23:44
против какой ну и также там описан сторон когда вы поймите мы просто как
23:50
обычно не каждый день стремится хотят на котором каких такие смотрим путь мы
23:57
просто имитируем пытаемся сделать из дыхательное движение правой а ну и со временем мы очищаем этим упражнениям и
24:04
все свои тонкие структуры и подходят к тому что прогнуть цвета намного очищение от кого-то с меня
24:10
то всегда 2 по сути те же самый метод сознания лет от энергии да ты как здесь акцент на состояние которые ты это
24:17
делать там говорилось о том что очень важно она перехода методов
24:25
энергии чтобы gresart 1
24:31
каком ты состоянии в своей личной практики практикуется
24:37
когда hochu йомуу делайте так что слава
24:45
регулярно практически такая же мне кажется сложно таки
24:50
практиковаться что-то я конечно не могу там изо всех
24:55
теперь я согласен это просто даже для ума это
25:03
проще воспринимается даже когда я когда-то ему просто даешь возможность
25:10
меняться менять так это положение до смены режима вот эта штучка осуществлять и это как-то легче когда ты
25:18
но даже не когда просто хочется вот я хочу вот сейчас вот он кстати в берут
25:24
что вы прям не знаю я пошел до что чтобы да сразу после
25:31
этого момента сразу чувство расслабления сразу расслабляешься и все и дальше уже как-то как как хочется не знаем как
25:40
периодически даже не замечаешь улавливать их очень полезно действительно
25:47
[музыка] этих очень полезным то есть уже идут такие тонкости понимаете когда мы уже
25:52
придут от практики то есть как все-таки на следующем прыгнуть до просто приятное ощущение нет ощущения
25:58
про для чего пока чем шаги было покупок я говорю не с
26:05
собой и не мне кажется это как раз коррелирует с тем смыслом вот а свободе
26:12
то что когда мы выбираем положение вот вот я писал на
26:20
форуме то что там освободить частичка то что когда мы практикуем просто так до
26:28
нас есть эта практика как раздала тульского подводят нас к пониманию о том
26:33
что такое свобода практика когда тот механически что-то делаешь и
26:41
даже не понимает и не пойти ко мне вне
26:47
ты просто делаешь ты делаешь делаешь бесцельно причине какой-то там надежды
26:53
что вот когда то что то случится и и вот по после этого гораздо дает вот это
27:00
ощущение понимание что ты реально реально свободной и ты можешь в данный
27:06
момент там без всего почувствовать состояние бухала и на этом состоянии выходить в практику то есть и опять же
27:14
это вот так вот получается когда так интересно что складывается когда вот
27:20
чуть-чуть это не из книг там не из-за лекции ниоткуда не из фильмов там да вот это немножко понимание приходит и щелкай
27:27
одежду прямо тут сейчас могу вы прям порадоваться
27:36
эти еще кстати я могу такие моменты честный для себя озвучить
27:43
первое это кстати метод сознания метод энергии когда переход до также говорилось про еду спин
27:51
гай то есть необходимо ним и это очень сильно отозвалось на фоне этой практики
27:56
которую мы практиковали к следующей знаешь я уловила но отозвалось и
28:03
обсирались эти моменты а еще разные подходы с точки зрения примере келлов то
28:10
есть той что же с точки зрения знала йоги в принципе по сути то что мы сейчас
28:17
обсуждаем какой-то степени такие интересные и
28:25
и знаете если честно вот десятом шаги особе это явный действительно гортани не очень
28:31
не так оставил акцентом и там были такие очень практические моменты которые
28:37
раскрыли именно ответили на мои вопросы по практике что
28:43
с этим делать в какой-то степени потому что практикуешь практику лучше все равно как
28:48
то вот есть и негатив вторая сторона медали практике когда вот
28:55
не то чтобы переизбыток и этот не переизбыток не в том плане что ты готов к и не знаю сделать миллиард дело он
29:02
проявляется в своеобразную так моментом и тоже кстати очень много бывает
29:08
внимание и кстати осла тоже были привязаны 1 ситхов
29:15
сейчас на большей степени как раз вот к тому чтобы достичь определенных скажем так
29:23
минутку тишины в своей голове и и вот управление правда кстати
29:28
взгляд не на мой взгляд у шаги по моему об этом как раз помогают человеку
29:34
направить свои силы таким образом чтобы как раз выйти за пределы обусловлены что за пределы
29:40
двойственность большому счету управлением рано для этого и нужна учиться это делать потому что до того
29:46
момента пока мы неуправляемо на у нас истекать в случае только [музыка]
29:53
и на друга только по телу да во первых неочищенные каналы от
29:58
отвлекают про право на то чтобы она устраняла различные загрязнении в том числе продаваться как трубе не скопилось
30:06
у тебя кровь это где-то и вот она будет там стоять пока ее там не пробьет и аноним течет нормально да этот момент
30:12
будет там волос вот тоже самое касается и про то есть необходимо очищать канал
30:19
том чтобы vertical а про на свободу протекает тоньше процессов и больше то есть ты
30:24
можешь уже прочувствовать не дать свои буквы и канал да там
30:32
ну и какие-то более мелкие нами и по большому счету это как раз и дает
30:38
очень степени свободы и возможности контролировать свое проявление
30:45
сын своего не проявления может быть проявлением по пути средний
30:51
уже ганеш очень интересный чувствуете с этим было там замечания по поводу того как чисто
30:58
технически возможно работает йоговской долголетие или снять не обратила
31:04
внимание боже мой я если честно для меня вот некоторые считали обратил внимание на
31:09
левитации подробно еще с 9 new to me после 50 я
31:17
очень как погоду я бы даже в конце девятого шага я поняла что для меня это
31:22
уже звучит как что-то тоже
31:28
за летать это очень убедительные очень все
31:33
рассказали ну конечно может не очень соотношение которое было раньше к этому
31:39
ко всему ничто не дающий свободе тянет забавно описала как вы будете вы
31:47
найдете почитайте биография каждую так нужно читается года его тантрического ученика у него были
31:53
ученики монахи и я этот аналитический ученик такое там не выносил ему надо читать потому что как мы есть
32:01
это в этот момент не очень понравился когда значит какой-то там деревне сын с
32:08
отцом обрабатывают поле значит [музыка]
32:37
я там живу с портом и мы уже не замечаем как самолетом я приезжий приезжать
32:45
еще
32:50
[музыка] поэтому может быть это для нас сейчас звучит
32:56
как-то свет почитаешь вот эти вот вещи там 1100 там был туда и понимаешь что
33:02
драйвер прокопенко это было в четырех кисти да там где-то на законах вопросу
33:09
бессмертию меня кстати создалось впечатление иносказательность определений потому что ну как бы
33:16
я читала там о том что когда ты выполняешь кича ремонт пьешь todos
33:22
типа воздух то ты достигаешь там там кстати нескольких практике зная
33:28
достигаешь и смерти но суть в том что у меня создалось некоторых моментов
33:34
впечатлений речь говорится о бессмертии то есть не тему так как бессменно так и
33:41
ну да зачем а зачем человеку который без метки долголетие это от мог хорошо у
33:49
тебя там остались какие-то возможны незавершенные дела ты можешь
33:54
еще больше похож там кстати вот вопрос борхеса даже правильно
33:59
да вот люди которые типа возвращаются помогать спасаться до учителя как распознать да
34:06
для меня это вообще если честно но не совсем понятно с точки зрения прям
34:12
это постоянно триггером ступать петли все или есть
34:20
да вот короче в общем вернемся ксандр до меня световых впечатления что вот это
34:26
бочек к осознанию своей бессмертной ну вот смотри во первых ему как зачем да это тоже такой вопрос что мы ж не знаем
34:34
чего там человек себе наметил мужчин хотела себе заметила source солнца перекроить их прекрасно понимает что
34:40
время для этого понадобится много а заново рождаться взросли родители не такие попадутся еще там
34:46
что-то только не меньше диаметра мы не знаем то есть это просто теория мой
34:51
хороший вопрос сложный поэтому как бы за и смотри теоретически возможен то есть
34:57
теоретически возможно они прожили говорят что кто-то к этому стремится или что они есть в смену
35:04
и так говорится о механизме о том что в принципе источник прана и он по сути источник высшего это источник всего и
35:10
как это как это функционирует на уровне тела очень интересный был
35:16
потому что он мы сейчас обсуждали механическая франция когда ности поступать упряжь
35:22
у вас дома
35:27
там оценка хорошее платье йоги да напомню тацу по всему миру их и могу я
35:32
живу сколько раз его что то не получается что вы гуляете вот
35:37
все внутренние наша структура численно физическом уровне так как у вас дела на электричество то есть ну что-то какой
35:44
руки приземного непонятно собственно то что ученость
35:50
она работает так потому что это самый какой грубую это не наша высшая грубо
35:56
говоря держит в подчинении города какой-то а как только мы выходим на уровень чистый право то есть мне
36:03
завязанные вот мелкие как-то рассказывал очень хорошо что есть набор рамочек да у тебя
36:10
рабочим которой торчат один показ мод уже имели все возводить все уже не янский
36:18
я по сути когда набираешь высшему я
36:24
кто мешает выйти на уровень продай и не пользоваться услугами на ночь
36:30
то есть 1 там поддерживается в поле высокому то то есть получается что каким
36:36
образом чтобы без метафизический а почему мы не можем себе представить физическая смерть печень и молодость по
36:42
одной краской причине мы живем на выкладки тела у нас у всех наученными
36:49
это нам давали что вот есть срок службы самом же неопределённой клетки она как
36:55
может заменяться нужно измениться какой-то момент изнашиваются и очень приходим к логическому завершению вопрос
37:02
почему именно в я не поняла да я поняла вопрос я я не поняла вот это он я поняла
37:11
что я не поняла , что я не поняла я именно этого момента с бессмертием потому что я буду что я не поняла
37:18
ru смысле не сказать или потому что у меня в голове есть такая фраза что созданный
37:28
как созданным без петель нет но по сути там опять живут биография всех вот этих
37:34
йогов великих до того же было либо очень интересный момент как он собственно говоря постигал все и то есть он
37:40
последовательно как там сказано превращал себя во всей ими пещерах которые
37:45
водитель глаза это водой с другой запомни на огнем третий день там бушевал
37:51
ураган то есть по сути свое тело превращала во всей перемен физическим но как тогда это просто пример чтобы было
37:57
ясно друзья не про комиссиям занимаемся вы просто тем все хоть как-то ухватить то что что это не мука basic вообще надо
38:05
что что йога в общем-то данил дает и даёт немножко вам больше чем то что
38:10
изучаю современная наука физиология и тогда это больше чем я зацикливаться
38:17
пластическому зацикливаться на этом же имеет смысл почему понятие правда но только переживается
38:25
дома тащилась мы не можем померить и мы не можем объяснить мы не можем сказать мы можем пережить и по сути описание
38:32
переживаний или такого что он другие когда у человека эти переживания происходили они составляют основу юрских
38:40
писать это все очень вечера станки
38:45
ему [музыка] поэтому собственного эго изучая
38:52
я на минутку я буду навалили так стыдно тебе дорога к твоему вот это вот эти
38:58
складки твоей внутри как страхи по поводу у него руками чем занимаемся я
39:04
предан знала занимался у меня [музыка] он на которой где то чуть чуть
39:10
приоткрываю завесу тайны и вот
39:17
я в какой-то определенный момент просто не понимала как такого возможно а
39:22
мне было очень странному слушать там момент и вообще в принципе когда я натыкалась на какие-то йоговские формы
39:29
но девушки форму формы это вообще отдельная песня конечно но не суть дела
39:34
в том что там есть что ты
39:40
все дело в том что когда ты начинаешь практиковать особенно когда только
39:45
начинаешь дико во что-то начинает бокала быть очень активно шевелится и
39:51
в этот момент происходит какой-то вот такой эффект wow разрыва какой-то внутренний богу и когда ты начинаешь
39:58
практиковать очень немного умеет как но
40:04
вот эти все вещи которые кажутся очень необычными дамы и как бы как-то сказала
40:10
что-нибудь нам непонятны они настолько прочно устраивают систему мировоззрения
40:16
которые это уже не какая-то вера это не какое то понимание салазки каким то
40:22
знаем что ну да вот вот это так и это очень на самом деле интересные когда
40:29
это раскрываться это прям есть несколько уровень уровня и знания дают
40:36
какой то изначально и в тебе и которая кстати и поддерживаете дает вот это вот
40:43
этот настрой эту белую врач юность
40:49
укорененность в практике что ты знаешь тратишь времени просто так что ты не
40:54
какой-то ерундой страдаешь зеленый момента действительно это дает определенные палаты причем эти плоды
41:02
будут не только сейчас лекцию начнем
41:10
кстати да я хотела попросить
41:19
я хочу что эти эти плоды они будут не только там на коврике что
41:26
что там я научился гнутся кстати по поводу комната хочу сказать меня вообще
41:32
хочет тему очень плохо я не могла даже кончиками пальцев коснутся пола для
41:40
меня это был вообще что-то непостижимое тебе еще не напал не стану да да то есть
41:46
меня до середины голени руки доходили все очень мало и вы не поверите даже такая маленькая да
41:53
это уже потрясающие вдохновение для практики крытый hot issue я уже молчу о каких-то там изменений в
42:01
жизни которые тоже вот вроде ты живешь ты живешь ты оглядываешься назад ты
42:06
понимаешь сколько всего проработанность сколько всего прошло и
42:11
ну вот для меня вот эти все то что написано это прям конкретно рабочие
42:17
инструменты лишнее подтверждение того что то что насчет она интуитивно много прямо
42:25
у кромки до но смотреть вот еще в чем дело как бы у вас идет 4 года так скажем
42:32
размягчение разных концепций совпадающие
42:37
приучают мыслить шире так скажем да то есть у обычных людей с чем другим я вы
42:43
кстати всем кто йогой занимается не занимается советовала бы на этой грани версий она читала статью о критическом
42:49
мышлении послушайте обязательно то есть это вообще полезно всем у нас почему-то
42:54
считается чтобы узкое мышление это отбросить все что нам нам кажется
43:00
нерационального хотя при том что мы не может претендовать на объективность внутри такой есть все мнения на самом же
43:08
деле это заключение любых своих женских концепция то есть там самое основное упражнение для выработки критического
43:15
мышления это пересмотреть те концепции которые не принимаем по умолчанию то есть вот то
43:21
что самого детства заложили и мы не сомневаемся мы даже не вылезь о том что это может быть по
43:27
другому то есть просто как упражнения если человек уже на этом этапе отказываться
43:33
разговор нужно работать разум должен быть гибким и податливым
43:39
дальше пока тел ты хочешь про тело абсолютно это конечно история происходит сразу он становится
43:46
с вами не вызывают проблемы разговаривать гипотетически возможно безумец а кто-то может быть на этом
43:52
этапе выключает записи
43:58
поэтому общем то здесь вот такая история кстати статья это она не ела написана
44:04
она написана людьми как вы общем перестают научно-популярный журнал кино
44:10
и жизни то есть и они прекрасно сами понимают что до тех
44:17
пор пока ты оставляешь какие-то слепые зоны и по умолчанию принимаешь как таковые у тебя нет шанса в собственном
44:24
развитии он широко где-то до будет буксовать на даже
44:29
в таких продвинутых скажем в школах есть предмет такое критическое мышление а на западе я знаю практикуют скажу за всех
44:37
конечно учебные заведения в принципе есть такая практика детям
44:42
в образовательном процессе им дают какие-то там проблематику как и делать
44:48
проекты и у нас этот практикуется на нашем занятии кто же они делятся рандомно пополам и
44:56
говорится так вы защищаете [музыка]
45:04
какого-то на самом деле они не знаю я считаю что там зоопарк и это хорошо для детей какие то им доступны тем ты
45:12
допустим считаешь что зоопарки это прекрасно это хорошо а тебе горят защищает что их не должно существовать и
45:18
у ребенка он вынужден искать аргументацию против то есть на самом
45:25
деле человечество она на пути ведь своем эволюционным
45:31
принимает во внимание такой инструментарий как критическое мышление даже где-то уже
45:38
воспитывают детей в таком ключе да еще хорошо то чтобы это все касалось всего
45:44
остального там в том числе практики йоги потому что почему-то то что касается практики йоги люди обладающие практически мышления уже записывал их в
45:51
сектанство и в какую-то нет меня и мысли вот как правильно потому что когда встречаешь людей от науки людей близкой
45:57
к науке таких полу поверхность там хорошо образованных или интеллектуально через как они будут развитых там сразу
46:05
начинается все что йога привики секта до суда то есть как вроде бы добавил в
46:10
чем-то они там прекрасно в диспутах а в чем-то другом вот в этом за мост к понимаешь не в том чтобы сама концепция
46:16
принять о том чтобы как вот сюда где у тебя идет однозначно противопоставления
46:23
работали критически свой путь только видимость что она у них игре как правило
46:30
самом деле я замечал то что такие вот прям и другие раваны и интеллектуально такие сильные люди они в
46:36
очень узком прям вот и пространстве находятся и они всегда затягивают в это
46:42
пространство чтобы там быть королями там что когда им что-то предлагаешь они все
46:49
равно перестраиваются и затягивается свою компетенцию чтобы там опять же правит бал
46:54
[музыка] заключительные принципы так прошивка начали историю каким не было
47:03
вот следующий пункт я вам очень рекомендую 10 времени на принципе я настоятель веками 10 было бы
47:11
прочитать если текст и можете послушать видео о том каким образом все таки да почему вдруг адвайте ставка начале я
47:19
взяла изложил она была хожу как это получилось история примеру потому что ты
47:24
это сказал ну в общем то очень интересно как это вышло вышли так что нас от него
47:32
нас провести мы просто объяснили ему что с другой позиции где его пасеки ритму
47:39
тесто практически это объяснить послушайте чтобы даже ослушаться
47:44
расширили лучше короче было возможности
47:50
общаться такими с такими людьми которые мы практически объяснили где он был неправ просто шанкарачарьи
47:56
условно написала ему плохая писаешь тут не совсем так что там к нему явилась
48:02
девушка которую общество просто последовало несколько вопросов
48:08
сделала предложение вполне каких знаешь обычно приземленные стандартным то мы
48:14
сели на ты не мог бы выбрать не противно стало ясно человеку к этому как точен и
48:21
интеллектом и моментального севастополе вообще это очень такая показательная
48:27
самом деле давно хотела его найти и вот случайно получилось так что мы теперь знаем как это была идея была
48:34
теперь все эти люди десятая глава 30 тантры
48:40
есть все на любую нору и на канале что вот придаете есть все видео там всего
48:46
три кома 10 главе с помощью кричащая на марилла .
48:55
куда всего три по вот первые две это как раз вот эта вот история [музыка]
49:01
потому что даже люди безумны тильту она сильные
49:07
начинала деньги даже превзошли сами себя он заблуждается каких-то вещах есть все
49:13
равно tacchini ozone которых мы упорство и не замечают самое страшное мы
49:18
не замечаем как сказанных шаги самое с затем это
49:25
нужно с другой стороны где-то до какого-то но нам же опора какая то нужно наш должны на чем-то стоять нас к какой
49:34
каких-то позиций мы должны совершать этот тут своем то есть в какой-то момент
49:40
эти установки нужны потому что иначе как йоги призывается какое могу сказать
49:47
что у йоги является для парти [музыка]
49:52
это что наше высшее принципе концепция наш потому что она заставит людей это
49:58
концепция небольшие проблемы они пытаются переколотил люди разума субботнего
50:05
поэтому из них как-то раз к вопросу о бессмертии отмотать назад брата что
50:11
разговаривали о бессмертии тип возможно ли она физическом уровне или сказатель
50:17
нам уровне и типа зачем да то есть вот как мне кажется то что оно в принципе
50:22
смысле говори с нашей позиции возможно итак итак да то что это может быть вы на сказатель надо это как раскрывается в
50:30
каком-то виде и в принципе физическом уровне тоже туда когда ты выходишь на уровень абсолютная свобода тебе уже как
50:37
бы не имеет смысла почти даже не то что тебе вот здесь вот очень ключевой момент как мне кажется
50:42
опять же там уже нет у тебя то есть там нет рук от мысли о тебе о себе вот это вот
50:48
это только там да нет не эту мысль об этом есть просто некое фундаментальные
50:53
существование жизни и если это грубо говоря жизни угодно да вот момента быть
50:59
бессмертным она будет бессмертный то есть но там уже нету типа я хочу отвечать на бессмертия спросили как вы
51:06
думаете глядя на вас не поворачивается язык сказать что вы личность это как как у
51:13
себя он подумал минутку потом сказал знаете скорее функции
51:18
чтобы она фома так что на то что ты говоришь по сути ты
51:25
выполняешь то что должно быть выполнено у тебя есть тебе поверить это знание то что можно сделать это это делать
51:33
по сути мы реализуя практически как мы югу мы опять
51:38
же вот уйдем мы подражаем вот этому что мы не почти не делал до нас это
51:45
объяснение не починил и танцующих уровней оба события во все очень даже неплохо объясняется но до тех пор пока
51:52
мы там еще не были на только и остается что делать и надеяться что поют
51:58
хорошо теперь по поводу еще до как правильно сказала что там сетка с они выглядели намного внимание и была
52:06
история что подробно расписано это все а как работает для бюджета одевать попробуй факсу к санитарной
52:14
[музыка] не возникло вопросов женщин нет
52:23
женщин это вообще я даже прикол фотографию
52:29
телесную прикол дослушайте яркий а правая прямо посмеялась вадим валерьевич
52:34
конечно вызывало у меня восток ученик то есть это состояние скажем
52:40
должно быть у меня а подруга приятный тоже может находиться в таком же состоянии ученик или у женщины это протекает
53:06
хотя еще чтобы ты мог сказать что там эти
53:11
большинством делите на время бума так я на самом деле смотрю твои лекции на
53:18
эту тему периодически я почитала снова я понимаю что в
53:23
принципе у женщины все идет такое ощущение что мы сажаем энергии вы уходите по как начал а
53:34
так чисто практической точки зрения да у нас нет тех органах на какое-то
53:40
потому что я когда врач играла что в верхнюю пятку в районе lumigan одному
53:45
господи где я его найду это конечно найти но это будет немного
53:52
другой без нас они изучали текст кто-то из
53:58
золотого звучало предположения
54:05
[музыка] как бы нужно приоткрывать стремительный почему
54:11
потому что мужчина идет работа с областью просто когда там это все подробно расписано то есть зачем для
54:17
чего почему у женщин немножко другой механизм да и как было в возбуждении она
54:24
может переходить очень быстро уже потерей и что самое интересное это может
54:29
быть не только почему то все думают можно самому это говорит анатомические
54:34
тех и я надеюсь это не смутит почему то все думают что чисто такой так скажем
54:40
механический получен гарда да не всегда на самом деле далеко не
54:46
всегда то есть это самое первое что приходит в голову когда слышишь история игра про мужчин
54:51
велосипеде логично это тоже точно также приходить изнутри
54:59
то есть внутренние мышцы устройство очень сложно на самом деле женского организма все спрятано внутри и не так
55:05
просто что физический перезжать понимается более того когда начинаешь выполнять же не
55:14
мудрому или мула бандху но опять же нужно понимать точно что надо сокращаешь
55:19
потому что абсолютно как бы чем глубже ты поднимаешься до тем больше ты чувствуешь разницу на самом деле тезис
55:27
это просто сокращаешь ко мне знать мышцы рауса тебе это никак не повлияет скорее всего
55:32
вы хотели сказать ощущение ни на что другое а вот если так лучше продать что это начинает работать то вот здесь от
55:38
могут быть у нас вопрос того где-то размести шляпу для того чтобы в принципе
55:44
простимулировать области даже не знаю мужчинам не я разговаривал на эту
55:50
тему . это сложный если честно я из своего эгоизма не особо заморачивались как
55:57
проскочить керчь меньше страшно да я поняла это просто говоришь про
56:03
мужчина стимуляции у женщин есть ряд отказано когда ты тут баклажана
56:12
сидит на пятки то есть если хорошо принципе разных ты и растянутые архивы
56:17
вообще в принципе бунина то можно попробовать вообще посидеть на пятки то есть развернуть статую понос у
56:25
ребенка здесь на пятки то есть такой вариант нам тоже вполне допустим и нужно хочу смотреть что там
56:31
учили я опять же того что про женщин до тех пор пока вот эта интимная мускулатура она не ощущается вся и ты не
56:39
чувствуешь то баб разницы между тем чтобы направить одного отдельного другого его поэтому требую всех нас нет
56:46
ну допустим просто анус отель на воздух machine gun то есть вы говорите о том
56:52
что там красное что этом был ответ да да они там разберутся вам просто
57:00
как-нибудь потом кто-нибудь взберется ласкать поэтому ты не открывается ему пожалуйста очень интересно будто то есть
57:07
действительно сочетать это с такими вот вещами где-то тоже читал будет комментариев
57:12
смешной что yamaha провоцирует оргазм заступались
57:18
ни здесь ни от этого комментатор далеко тоже интересный она оборвала баха по
57:25
идее помогает в чем смысл улыбаться немножко что-то напрячь как всегда
57:30
тут история метафизический на пришел сикхи как например баловаться смысл в том чтобы не дать а полевых то есть
57:39
что если активные и вскоре он когда
57:50
по-хорошему по-хорошему как бы чтобы пустить изучили защищеннее
57:55
напряжения почувствовать все это на вот этот момент выхода на более тонкий план
58:03
то есть на в 300 где в этот садик это можно по платим как его описать и вкусы тоже
58:10
очень много и массу уделяется и сексуальные метки в том числе потому что это одна из таких
58:17
свободных энергии как грамм энергии может ощутить соответственно когда
58:23
человеку углубляется практику него вот это вот
58:28
вырастает в разы причем и [музыка] по поводу ну а бабки я наверно в
58:34
какой-то степени на ваши работы например как то вот под под заткнуться и
58:42
сыром как утюг отвертку происходит зависит от того насколько ты в состоянии
58:48
этим управлять и для чего нужны медитации не для того чтобы
58:53
учимся этом критических ситуациях практически направлена на чтобы увидеть оттуда понимает для чего
58:59
чтобы вниманием вытащить правой ноге то есть за сознанием стоит у меня каким
59:05
образом они создали синоним энергии поэтому здесь и почему и делаются упор в тексте
59:10
что эти позы нужны для медитаций подгонял ну то есть не сами по себе это как таковой вообще
59:17
когда начинаешь это мне кажется кажется как вы даже знаете насколько все
59:23
прозаично тебя вообще вся хатха-йога со всеми на contoso настройками полу стойками утра пальцев нужно для того
59:28
чтобы основе особых готов к ты будешь медитировать
59:35
тем не менее как там тоже хорошо сказывается
59:40
разбираем что нам нужно для того чтобы пройти точно поэтому
59:45
собственной там с кандидатом и говорить из из 84
59:52
дома я вам победу 4 и вот там перечисляет что там страстно
59:58
падмасана но хасан нет смысла там
1:00:05
[музыка] нет или сказал это сми сухан это
1:00:13
название 2 согласно оставят вас это не подносом
1:00:18
нет наших рекомендаций нашел ok кстати как выполнять все
1:00:27
правильно свастика сыну это также называется в сухум но не вернуться
1:00:35
не ноги развитие тоже блог вытяни праге страх разве
1:00:42
вот когда я думала о том что это вот так и положи мне тоже было непонятно как
1:00:55
смотрите на сразу думаю что разведи ноги и потому что смотрится сведенные ноги это
1:01:02
вот так вашему домашнему как правило делаем на ширине бедер то есть они уже развитие и здесь нет на мне положить
1:01:09
голову на вокале [музыка] ну вот
1:01:15
[музыка]
1:01:21
вот такие блины мне кажется будет сложновато [музыка] явно после практики если после have the
1:01:29
body скорее это может сделать
1:01:35
при прямой спиной сейчас до удалить что нужно практиковать еще там
1:01:41
10 других да нет подожди будукора почему я не поняла вытянув ноги у меня писать и
1:01:49
на небе вы телефоне и держать их врозь ну да
1:01:54
возьми голову руками и положи ее на колени
1:02:19
[музыка]
1:02:27
какой процесс детского творчества
1:02:38
положение отношения вот
1:02:45
поэтому да пробуйте на самом деле будет договорились да что вы пробуете в поноса
1:02:51
не какое то время хотя бы чуть-чуть а потом выбираете из этих четырех любу который вам подходит для
1:02:57
а вот если 84-го семья лак на войну ситха снова под масляную краску состав давайте
1:03:05
даже запомнилась [музыка] показать я просто не запоминаю какие
1:03:10
вещи вы тут видимо что то это отложилось
1:03:15
[музыка] итак возвращаемся к вопросу на которую
1:03:22
мы остановились по поводу социальные энергии как-то совершенно правильно заметила это то что по сути доступно
1:03:27
всем то есть наш чудесный теннис дадим и так что ты хочешь ты не почты
1:03:33
тебя тут распоряжении есть и даже если ты внимание
1:03:42
готов особенно когда ею заниматься начинать и здесь на самом деле удивляет
1:03:47
почему людей это не интересуют они с этим не работают потому что это наиболее очевидный момент там где можно выйти на
1:03:53
уровне прогнозам людей то есть это настолько просто это настолько естественно пытаемся почему так понимаете я не знаю
1:04:00
через стойку на плечах быть и прийти на ощущения прямо что сложновато
1:04:05
какую-нибудь но куда проще вот эти все моменты попробуем действительно попробовать как как себя ведет тела вот
1:04:13
в этих вот мудрым да как себя ведет тела вот в этих вас что происходит возникла
1:04:19
какая-то приподнятость сексуальные пробовал ее направить наши как обычно то есть как только она возникла сразу туда
1:04:25
нам отравлять первое это какие-то вот эти вот мы слишком фантазии а чего ему потому что
1:04:42
[музыка]
1:04:59
и получается что действительно почему вы
1:05:05
этим не заметить то есть уже есть топливо для практики уже есть ускоритель
1:05:11
ну она просто как не знаю видели совершенно когда масло ги от машин
1:05:16
унижает отводить функций она это понимает что он далеко не будет уехал на
1:05:22
это решение также работает откуда такие как понимать и уклона едет до ближайшего
1:05:28
прикрыть и вот то же самое у нас есть вместо того чтобы направить потому что одну букву за
1:05:35
ложатся другую внимание всем собственном пробить по сути ассоциативной связи это то что было направлено внимание как
1:05:42
когда когда мы не критичные этим занимались то есть когда потом они осознанно это дело ничего не мешает на
1:05:48
перестроить это все осознанно так как на ноги и соответственно перенаправить внимание как это сказано во всяком
1:05:54
медитация имеет макушку и посмотреть на дата все пойдем собственно от теория просто практика
1:06:00
сплошных понятное дело почему перестраивать ассоциативной связи очень
1:06:06
снежки я есть только и можно получается еще бы топлива актер или находить
1:06:15
у нигана понимаешь в чем дело если вы уже его не заниматься тогда вообще
1:06:22
социальный мир чтобы акулами ряда стран или поздно все равно каких-либо работаем с этим любом вообще
1:06:30
работает заторможенным сената будто ты хоть и такие у меня человек где-то там тормозится на полпути
1:06:37
к йоге вы знаете и это не перетекает в какой сексуальностью и способ
1:06:43
да да вот так вот различных понимаете вообще ничем не за считаю что вы
1:06:50
попросту не допускают к самым или просто нет я еще нужно если тело вниз слишком
1:06:57
сильно слова на если не слишком сильно так словно на какие-то ассоциативных связях голове то рано или поздно этот
1:07:02
вопрос все равно остальных леброн нужно для всех факторов почему они
1:07:08
это еще раз порно очень мощно ускоритель поэтому уже очень аккуратно быть совсем
1:07:14
с этим так давайте теперь еще распорядиться по вторичным по странам
1:07:22
пробовать посидеть под масса не смотрим можем ли мы свободно мне сидеть хотя бы
1:07:27
минут пять если нет выбираем другую позу а именно одну из четырех а сам из шага
1:07:33
10 и сидя в этой асане делаем пранаяму
1:07:38
шаг 11 все эрика [музыка]
1:07:56
и и когда концерт концерт перед тем как задачи про на нем делать в конце каким
1:08:04
ну что писающая записала что охлаждаем воздух вот как раз как раз
1:08:12
[музыка] практику как сначала каким удара
1:08:18
чтобы не нарушать ему свой привычный спину каким округ и
1:08:24
еще другое действительно каким-то образом 20 обычных а сама девочка если хотите
1:08:30
пробуйте своим ряд 10 красная вам сказала что у меня опять промежность
1:08:35
вариант как-то там туда-сюда тела и вряд ли работать в том
1:08:40
числе спок то есть попытаться до очень хорошо вот и
1:08:49
когда пытайтесь уходить на уровне глубже дошли что сначала очень растет и
1:08:55
понятные примитивного ты на пафосе дежкин окликая жалую это чувствуешь вот что не хочет я там эта взаимодействие
1:09:02
происходит это потому что на прогрызи ягодичные да и коврик ты чувствуешь и со
1:09:07
временем образом лучше уходить пытаться люди имущество действовать которые непосредственно не связаны с
1:09:13
внешне какими-то частями тела то есть это тоже очень и деле
1:09:19
запишите себе на самом деле пробовать более многие проработки бак
1:09:24
очень мудрое [музыка] каким
1:09:29
по женской спицей я одно время часика заморачивалась над тем чтобы в
1:09:35
принципе это после шага тем чтобы великий придет ощущение сколько
1:09:43
да и автоматически поджимается [музыка]
1:09:49
пошли немудрено обмана я очень не уделяла внимание чтобы если
1:09:54
вы мышцы промежности поэтому вас достаточно взять акцент то есть ты не
1:10:01
можешь полностью это разделить это уже ученую хороший уровень но достаточно видеть акцент
1:10:07
ну и я честно не могу сейчас
1:10:13
что-то получается что вы получается но куда определим это ты тот без прав том
1:10:19
числе и ощущение случайно убить когда хочу и когда ты
1:10:25
аккуратненько гулять да никто ты чувствуешь разницу узкой да да парочку
1:10:30
как качалку пришел вот этот столкнуть лет разницы
1:10:43
[музыка]
1:10:49
задача выйти на ощущение права в теле и [музыка]
1:10:54
да и пробуем именно с учетом женской специфики да уходите на море глубокий
1:11:06
конечно для этого собственно дача это когда как я об этом как-то говорила есть
1:11:12
различные девайсы сюда лоссов это эти них являются у кого-то там еще что то
1:11:18
кто-то вообще каких тренажеры ножом я отличная я не забудут эту технику из
1:11:24
принцип чему я стал похож на шоу зная общение как форма заниматься там нет
1:11:30
внутренних нужд метре яблочный персонаж какой-нибудь и так как душа которое называется сбивается
1:11:36
да кто типа самому почитаю с просьбой
1:11:43
сохранить технические приблуды если честно кому-то это вот просто начальными
1:11:49
то тогда чтобы понимать вашу просьбу потому что одно дело когда вспышка тура мы тоже любое дело когда с
1:11:56
более твердым телом ты еще девчонку минус груша [музыка]
1:12:02
если как бы этого не хочется пробуем просто по ощущениям почему потому что
1:12:08
хотя бы хотя бы замедлить потому как нет [музыка]
1:12:13
там приятное зацепили напомним дашку стараемся направить
1:12:21
и можно этой черной и вот так мы [музыка]
1:12:31
нам пора завершать на самом деле у нас уже время бань ты начинал
1:12:39
расскажите среди тем они а мы здесь изучаем йогу
1:12:48
если вы хотите вместе с нами изучать более углубленно
1:12:54
его практиковать вместе с нами то у нас такую стартует в этом году с октября
1:13:01
месяца новая группа называется тра 22 соответственно
1:13:09
добро пожаловать на наш сайт и польем класс точка ком вся необходимая информация там есть записываемся
1:13:16
регистрируемся и присоединяемся к
1:13:22
если хотите просто перед выступлением приехать посмотреть на жилье я тоже вся
1:13:29
информация есть на классную он просто подключаете смотрите стримы смотрите
1:13:35
записи которые неделю регулярно обновляются и если вам интерес пробуйте
1:13:41
включайтесь в практике вместе с нами да кремль и героическое решение в
1:13:47
открытую выкладывать занятия студенты будущее уже состоявшийся практиковаться
1:13:52
учатся и постигают это все из 30 если у вас есть интерес то вы можете сделать это также но конечно
1:13:59
делать все последовательно с нуля и далее уже о самых подавать этот кусок все на сегодня все
1:14:07
всем спасибо всем пока
