20250621 ч1 В Йоге ПРИНОСИ ПОЛЬЗУ ЛЮДЯМ ДЛЯ УСПЕХА Вадим Опенйога
00:00 Принесение пользы
- Успех достигается через принесение пользы другим людям.
- Паразитирование приведёт к потере удачи.
- Сокращение страданий других — ключ к востребованности.
00:39 Распространение информации
- Необходимо активно делиться информацией в социальных сетях и прямых эфирах.
- Без информирования люди не смогут воспользоваться вашей пользой.
- Вертикальные трансляции на YouTube — удобный способ распространения информации.
02:56 Регулярность
- Регулярное принесение пользы и информирование о ней — ключ к успеху.
- Разовые действия менее эффективны, чем регулярные.
- Регулярность помогает поддерживать интерес и востребованность.
04:31 Формирование привычки
- Регулярные действия должны стать привычкой.
- Отсутствие привычки приводит к потере эффективности.
- Привычка приносит удовлетворение и помогает достигать успеха.
06:05 Осознание и распространение
- Осознание важности регулярных действий помогает лучше их выполнять.
- Деление опытом с другими людьми способствует лучшему пониманию.
- Важно не только приносить пользу, но и информировать о ней.
07:04 Избегание резких изменений
- Резкое прекращение деятельности может вызвать раздражение у аудитории.
- Люди ожидают постоянства и предсказуемости.
- Постоянство и регулярность — ключевые факторы успеха.
Ну вот, помните из Артха-йоги такой совет, как быть успешным в этом мире? Он на самом деле простой: приносить пользу людям. Будешь приносить пользу людям — значит, будешь успешным. Будешь паразитировать — рано или поздно тебя раскусят, и твоя полоса удачи закончится.
Поэтому в настоящую эпоху (да и во все эпохи) будь полезен другим. Сокращай причины боли, страданий и мучений других живых существ — и тогда ты будешь востребован в этом мире.
Но, видите, этого мало, как показывает жизнь. Надо, чтобы всё было в прямом эфире, в открытом доступе: в вертикальных трансляциях на YouTube, во всех других социальных сетях, чтобы о тебе знали. Потому что если ты приносишь пользу, а люди не знают — они не смогут ею воспользоваться. Понимаете?
Эта такая незамысловатая мысль абсолютно не доходит ни до кого: ни до преподавателей йоги, ни до других преподавателей, вообще ни до кого. Я сейчас смотрю, сколько людей по старинке пытаются. Хорошо, что уже хоть пользу приносят, хорошо, что не паразитируют, хорошо, что хоть что-то делают — уже за это спасибо. Но этого мало. Надо ещё постоянно оповещать всех остальных о том, что ты делаешь, и находить способ ненавязчивый.
Сейчас с вертикальными трансляциями на YouTube запросто, пожалуйста. Если кому-то не нравится — он просто не будет смотреть. А если не будет смотреть — алгоритм YouTube не будет предлагать это другим зрителям. Здесь нет никаких выкручиваний рук.
Поэтому эту привычку надо приобретать: раз в неделю хотя бы, хотя я вижу сейчас и два, и три раза, и вообще надо постоянно. Если у вас есть что показать — показывайте. Вам всё равно, а это некоторая открытость, это возможность людям узнать о том, что происходит. А если они узнают и получат пользу — значит, вы будете успешны и востребованы. Людям польза — всему человечеству прогресс.
Поэтому здесь надо постоянно напоминать себе и всем окружающим: «А выложил ли я что-то в открытый доступ? А написал ли я отзывы, послания на этой неделе?» Каждый раз, когда вы не написали, — вы в проигрыше. Люди не видят вас, они забывают о вас. И даже если вы приносите пользу, а люди об этом не знают — пройдёт очень много времени, прежде чем они узнают о вас и воспользуются вашей помощью.
И наконец, третий (и один из самых важных) компонентов успеха — делать это регулярно, пусть по чуть-чуть, но регулярно. Приносите пользу регулярно, рассказывайте о своей пользе регулярно. То, что не делается регулярно, — исчезает и имеет очень маленькую ценность.
Если вы разово сделали пользу — конечно, это тоже хорошо, но это будет в меньшей степени помогать и вам, и людям. А если регулярно выходите в открытый доступ, рассказываете о себе — люди знают, какую пользу вы делаете.
Регулярность в пользе и регулярность в рассказе о своей пользе — это очень важная составляющая успеха. Видите, это всё очень простые, незамысловатые (кто-то скажет даже тупые) рекомендации достижения успеха в личной жизни. Потому что мы всё равно зависим от того, востребованы мы или нет: мы себя хорошо чувствуем или плохо. Но все абсолютно забывают об этом. Почему? Потому что так работают наши обезьяньи мозги. Обезьяны что-то делают разово, а постоянно — уже никого не хватает.
А тут работает резонанс: когда ты раскачиваешь что-то небольшими порциями, но регулярно и долго. Как только вы будете регулярно и долго приносить пользу людям, рассказывать о себе — время начнёт работать на вас. Если делать что-то разово, не в попад, или пользу сделали, но не рассказали, или рассказали, но пользу не сделали — будет работать слабо.
Это надо превратить в привычку. Обычно, когда я озвучиваю эти призывы, все соглашаются: «Да-да, с завтрашнего дня начнём» — и тут же забывают. До тех пор, пока у вас нет привычки, вы что-то делаете — в голове выделяется дофамин, и вы уже не задумываясь делаете. Наоборот: если не сделали — вам даже плохо.
Как с привычкой заниматься йогой: не позанимался — уже чего-то не хватает, плохо. Вот до тех пор, пока у вас не выработается привычка каждую неделю минимум один раз делать что-то полезное людям и рассказывать об этой пользе, — из недели в неделю.
Наперёд очень тяжело достичь ощутимого успеха. Так устроен этот мир.
Поэтому прошу вас: осознайте это сами. Может, ещё раз переслушайте. Может, другим расскажите. Иногда, когда студенты рассказывают другим — до них самих лучше доходит. Когда проговаривают вслух — начинают серьёзно относиться к тому, что говорят. А так — в одно ухо влетело.
Дальше идёт кропотливая работа по вырабатыванию привычек всеми возможными методами.
Не паразитировать, а что-то делать. Не просто что-то делать, а делать так, чтобы от этого была максимальная польза максимальному числу живых существ. И не просто приносить пользу живым существам, а ещё рассказывать об этом, оповещать, чтобы другие люди узнали и тоже могли получить от вас пользу.
И наконец — делать это регулярно. Потому что если вы делаете, делаете, говорите, говорите — а потом резко бросили, люди по инерции придут и будут ждать пользы, а вы куда-то слились в небытие — это вызовет даже обратную реакцию раздражения. Рассчитывал, а он исчез.
Часто такое бывает: открылся новый бизнес, кричат «навсегда», а через две недели закрылся. Ну что толку было открываться и кричать об этом?
Поэтому фактор времени здесь заложен в каждом из нас. Человек увидит: «Да, польза, рассказал, узнал, но не факт, что ты завтра останешься. Завтра ты можешь исчезнуть».
Сейчас сколько программ получают деньги: «Установи на телефон, заплати», — а завтра исчезнут или не будут востребованы.
Вот такое правило, друзья. Ещё раз осознайте его — оно жизненно необходимо.