20240518 д2ч4 Йога Семинар Крия йога это Динамическая йога . Наука выживания. Вадим Опенйога
00:00 Введение
- Вадим Йога преподаёт открытую йогу в Москве.
- Предлагает бесплатные и платные курсы йоги.
- Упоминает семинары по крия-йоге.
00:39 Перестройка и её последствия
- Перестройка стала травмирующим опытом для поколения Вадима.
- Люди столкнулись с отсутствием перспектив и неопределённостью будущего.
01:36 Стратегии выживания
- Важно минимизировать зависимость от внешних факторов.
- Идеология веды и йоги рассматривается как наука выживания.
03:00 Эволюция и адаптация
- Эволюция жизни сопровождалась постоянными потрясениями.
- Люди адаптировались и выживали, несмотря на угрозы.
04:38 Стратегии поведения
- Веды предлагают стратегии поведения для выживания в мире свободы.
- Свобода может привести к непредсказуемым последствиям.
06:46 Современные реалии
- Современные проблемы не менее опасны, чем в прошлом.
- Неправильно прожитая жизнь запускает кармические причины и следствия.
08:08 Принесение пользы
- Люди должны рассказывать о себе и своей пользе обществу.
- Пример для программистов: использование опенсорса и GitHub.
09:57 Опенсорс и его преимущества
- Опенсорс делает программы доступными для других разработчиков.
- Открытость и альтруизм становятся выгодными в современном мире.
11:43 Наукометрия и Google Scholar
- Google Scholar позволяет размещать научные работы.
- Альтернатива научным журналам с коррупционной составляющей.
14:03 YouTube и преподавание йоги
- Преподавателям йоги рекомендуется вести YouTube-каналы.
- Это помогает привлечь больше учеников и сделать занятия более востребованными.
15:35 Забота о других
- Важно интересоваться жизнью других людей.
- Недостаток интереса к другим людям ощущается в современном мире.
16:08 Эгоизм и бизнес
- Бизнесмены часто не могут взглянуть на свой бизнес глазами клиента из-за эгоизма.
- Копирование чужих идей вместо самостоятельного мышления приводит к провалам.
- Важно постоянно рассказывать о себе и своих продуктах.
17:05 Тенденции в интернете
- Сайты становятся менее популярными, люди предпочитают социальные сети, особенно YouTube.
- Искусственный интеллект, например, проект Perplexity, меняет подход к поиску информации, предоставляя готовые ответы.
18:21 Новые технологии и производительность
- Сокращение издержек и минимизация сотрудников — ключевые принципы бизнеса.
- Технологии позволяют минимизировать действия и максимизировать результат.
- Пример повышения производительности: использование голосового ввода в Google Docs и ИИ для исправления ошибок.
22:05 Коммуникации и Telegram
- Telegram становится самым быстрым средством общения, заменяя специализированные сайты и почту.
- Telegram-каналы помогают быстро находить ресурсы и обмениваться информацией.
23:40 Психологические аспекты новых технологий
- Привыкание к новым технологиям требует времени и усилий.
- Сопротивление изменениям связано с психологической нагрузкой и необходимостью перестройки мышления.
25:24 Выживаемость и польза
- Увеличение производительности делает сотрудников более ценными и менее подверженными увольнению.
- Йога рассматривается как наука о выживании в физическом мире и достижении просветления.
27:00 Внедрение новых технологий в йогу
- Внедрение интернет-курсов по йоге встречало сопротивление, но со временем стало нормой.
- Новые технологии помогают выживать и развиваться, несмотря на первоначальное сопротивление.
28:33 Интервьюирование и саморазвитие
- Умение интервьюировать людей повышает производительность и располагает к себе окружающих.
- Саморазвитие через интервьюирование помогает лучше понять себя и других.
Так, друзья. Я Вадим Open Yoga, Open Yoga. Преподаю открытую йогу в городе Москве. Openyoga.com — бесплатные интернет-йога-курсы, платное углублённое изучение йоги с возможностью стать преподавателем на русском и английском.
Семинар по Крия-йоге. Это у нас сейчас, сколько там, 19… нет, 20:06, и это какая у нас часть, Олег, получилась? Значит, второй день… третья? Нет, третья уже была, четвёртая уже была. Да, а ну моя, моя третья, да.
Так, значит, смотрите, друзья.
Вот о чём я сейчас хочу в этой части с вами поговорить ещё раз. События типа перестройки и так далее и прочее-прочее. Вот, допустим, моё поколение — оно получило такой, как бы это психологи бы сказали, травмирующий опыт, заключающийся в том, что всё было по одному, по одному, а потом бац — и всё стало по-другому, по-другому. И не в лучшую сторону: есть нечего, жить негде, работы нет, перспектив нет, ничего непонятно вообще, куда всё движется и так далее и так далее. То есть такой вот очень критичный момент, очень критичный момент, да.
И понятно, что, пережив такого плана опыт, постоянно думаешь о куске хлеба на будущее. Постоянно смотришь в будущее, значит, с этим содроганием. Да, вот значит.
И безусловно хочешь как-то так, знаете, ну, если угодно, подстраховаться или чтобы в принципе в жизни было как можно меньше вот таких неприятных сюрпризов. А для этого надо какие-то, ну, какие-то такие вот шаги или какие-то привычки в жизни, чтобы, знаете, как вот в Раджа-йоге говорится: чтобы ты минимум зависел от кого бы то и чего бы то ни было. Чтобы, ну, грубо говоря, не ты на кого-то опирался в этом мире, а все остальные — на тебя в этом мире. То есть вот такие как бы черты характера, жизни, продумывания, которые, ну, обезопасят тебя, чтобы ни произошло.
Вообще у меня есть такая вот мысль, что сама идеология Вед и йоги… Ой, только мне горлышко не дави. Вот это, ну, если угодно, наука выживания. Не больше, не меньше — наука выживания.
Потому что действительно, если как сказать, сейчас вот нам учёные говорят, да: это вот постоянно, прежде чем человек возник, это постоянно были какие-то ужасные потрясения, из которых мы выживали, оставались живы. Вот мне я постоянно рекламирую фильм «Чудесная планета», он, по-моему, в 2004 что ли снят. Вот там японцы, канадцы, ещё кто-то, не помню, сняли хороший фильм про эволюцию, о том, как эволюционировала жизнь, начиная там с одноклеточного существа до нас с вами. И там очень правильный такой акцент, что каждый раз наши предки попадали в угрозу уничтожения, но наши предки приспосабливались, выживали и давали возможность, в общем-то, рано или поздно нам на свет появиться. Очень показательный фильм. Вот, знаете, вот он такой без голливудского вот этого… Я его настоятельно рекомендую всем смотреть, там, по-моему, пять что ли серий.
Так вот, когда уже мы живём в телах людей, то наше общество претерпевает какие-то изменения, и тоже всё не слава Богу. И точно так же мы должны какие-то вырабатывать, вырабатывать, ну, правильные линии поведения, стратегии.
Так вот, то, что называется Веды, по сути дела и являются той стратегией поведения, обеспечивающей твоё выживание.
Почему? Если вы начнёте читать, знаете, пытаться вот так мысленно погрузиться в более древнюю атмосферу, ну, судя по тому, как написаны эти тексты, на чём акценты были сделаны, то там достаточно жёстко вот эта мысль, что да, это мир свободы, который может вывернуться любой стороной. То есть что такое мир свободы? Мир свободы, где у тебя неограниченные возможности в самореализации. То есть ты можешь достичь сверхвысших состояний, если у тебя есть тело человека, да. Но в то же самое время всё оно может быть… Ну, как бы свобода — это, знаете, в две стороны: оно может и превратиться во что-то настолько ужасное, что тебя убьёт. То есть вот, знаете, вот плата за возможность сделать такой вот рывок — это жизнь, ну, вот в фактически полной непредсказуемости.
И как следствие — какая-то такая стратегия поведения наиболее, ну, рациональная, продуманная и та, которая вот идёт наиболее близко согласно закону Рита. Именно отсюда рождается вот это положение, что ну ты, ты родился, да, ты начинаешь расти, ты начинаешь сам рожать детей, ты даёшь детям хорошее образование, ты вообще говоря ждёшь возраста, пока твои старшие внуки уже перестают в тебе нуждаться. Вот после этого можешь делать всё, что хочешь. Ну, в том плане, что экспериментировать с какими-то там практиками йоги, ну, достаточно в том числе и такими опасными.
Вот. Ну, я к чему это всё говорю? Я так вот если это перенести всё в наши дни, уже к нашим реалиям. Понятно, что, видите, с одной стороны вроде как пось, но они не менее опасные. Они не менее опасные, потому что какой бардак в головах у людей. И то есть как бы неправильно прожитая жизнь, неправильно сделанные поступки и там и так далее и так далее — вот это запускает в том числе и закон кармические причины-следствия. Ну и так далее и так далее.
А уж совсем к нашим дням. И вижу, да, вот чего делать, чего не делать. Вот, знаете, вот такие вот советы — не то что там, знаете, глядя с высот миллионов лет, а, допустим, вот в рамках того, что происходит сейчас.
Вот представим: вы преподаватель йоги или вы бизнесмен, или вы, ну, вы человек, который не паразитирует на обществе, а приносит пользу обществу. И вот что вы должны делать? Вы должны о себе рассказывать. Вот сейчас появилась возможность о себе рассказывать. И чем больше вы будете делать пользы, чем больше вы будете о себе рассказывать, чем больше людей узнают о вас, перестанут вас бояться, соответственно будут пользоваться той пользой, которую вы делаете, — тем легче будет жизнь и ваша, и тем лучше будет жизнь вообще в том сообществе, где вы живёте.
И знаете, иногда это превращается в вот вполне конкретные советы. Вот, допустим, вы программист. Вот карьера программиста сейчас — одна из самых, ну, вот такой сейчас всплеск: люди востребованные, их вечно не хватает, чит-зар и прочее-прочее.
Ну, во-первых, это всё обманчиво, может всё достаточно драматично поменяться в том смысле, что там придумают какие-нибудь действительно более простые какие-то правила игры, у может всё упроститься, но сейчас не об этом.
Допустим, бывший бизнес-консультант, совершенно вижу совершенно очевидную вещь: если ты программист, ты в обязательном порядке должен делать шаг в направлении того, что называется Open Source. Обязательно должен иметь на GitHub’е… Это такое место, значит, где, ну, как бы это я даже не знаю, как вот не программистам объяснить, что такое GitHub. Как вот объяснить, что такое общедоступное хранилище, а? Общедоступное хранилище или, может быть, система контроля версий, я не знаю даже. Ну, в общем, грубо говоря: вы что-то написали, программу — вы её должны где-то хранить, чтобы другие могли её скачать. Более того, вы могли там делать версии, потому что у вас будет много версий программы: знаете, вот раз переписали, что-то добавили, убрали. Ну и самое главное, если мы говорим про Open Source, чтобы любой другой человек мог… Вот вы делали, делали и бросили, а другой человек мог подобрать на том месте, где вы бросили, и независимо от вас продолжать.
Вот эта вот концепция открытого, ну, открытого программного обеспечения. Почему? Потому что, как ни странно, вот такая политика открытости, такого альтруизма — она единственная жизнеспособна, как сейчас видится.
Ягу тоже ноготь чисто, то с философской стороны, но меня собственно мало философское интересует. Я вижу как сторона не философская: когда крупные компании, которые могли бы пользоваться проприетарным или частным собственничеством, в сторону open source… Нет, это не сердобольность и любовь, что называется, к открытости. Просто в ускоряющемся мире с нашими… начинает иногда быть выгодным быть альтруистом, быть открытым. Ты просто больше денег заработаешь. То есть они не думают там о каких-то высших этих вещах.
Вот почему? Потому что мир начинает ускоряться, он как бы переходит в мир сознания, в мир информации, и там начинают работать совершенно необычные правила игры, о которых раньше бы мы подумать не могли.
То есть и вот это вот одно направление, да. Если, допустим, вот опять же для людей, которые в том числе йогу изучают или преподают йогу, — безусловно, вы должны, ну, если вы делаете какие-то работы, вы должны быть зарегистрированы в Google Scholar. Это такая система наукометрическая, которая так или иначе вносит свой посильный вклад в науку: вы там можете создать свой профиль, размещать свои работы и так далее.
Вот, кстати сказать, мы в открытой йоге сейчас очень на это упираемся. Там, в общем-то, очень непростая ситуация, в том числе и коррупционная составляющая там есть: они денег хотят за публикацию, там тоже свой бизнес, там, как говорится. К сожалению, и в науке такая вот вещь сложилась не очень хорошая.
Ну и вот как альтернатива — то, что предложил Google. И я вижу, что это такой же аналог революционный, да. То есть, ну, мы со стороны человека: вот если есть GitHub, да, и вы там что-то пишете — вас легко находят, предлагают вам работу. Более того, если ваш проект интересен какой-нибудь фирме, она, грубо говоря, начнёт вас поддерживать, то есть вам платить деньги за то, что вы делаете как хобби. Понимаете, в чём дело? И казалось бы странно, что это за мир, где за хобби платят зарплату. Вот вы знаете, всё к этому движется.
Боже. Вот.
И ну а если вы просто обычный человек, вот вы преподаёте йогу в зале. Вот почему я призываю: вот вы сюда приехали, вот телефон у вас есть — снимайте и выкладывайте, заводите свой YouTube-канал, снимайте и выкладывайте. Во-первых, вы сделаете пользу людям: люди познакомятся с йогой, познакомятся с вами, с вашей точкой зрения, с вашей интерпретацией, перестанут вас бояться и в конце концов придут на ваши занятия. Потому что им будет близок именно ваш подход. И опять же у вас будут полные залы, и опять же вы будете как бы востребованы обществом со всеми вытекающими последствиями, что вы, что называется, выживете при любой власти, при любом раскладе, при каких-то этих сах.
Как ни странно, вот эти высшие поучения йоги, ну, в частности вот мы проходили и Артха-йогу, такой раздел, — вот эти вот советы, они очень полезны для, ну, современного времени, да. То есть ты должен делать какую-то пользу. Ты должен быть открыт, чтобы как можно больше людей знало, что ты есть и что ты приносишь пользу. Тогда, знаете, совестно тебе легче жить в этом мире. Понимаете, да?
И вот это всё более и более отчётливо начинает проявляться. Ну и потом дальше: если ты заботишься о других людях… Вот мы делали с вами там интервьюирование и прочее-прочее, да. Ну это вообще говоря забота, интересоваться, что там у человека, который к вам пришёл. В этом мире крайне большой интерес одних людей к другим, когда они интересуются другими людьми, а всё ли у них в порядке. Даже не из соображений какой-то, знаете, такой коммерческой этой. Хотя это самое первое, на чём все проваливаются: что они не могут… Любой бизнесмен, который не может взглянуть глазами человека на весь тот бизнес, который он делает, — провал. Эгоизм срабатывает. То есть как бы человек цепляется за свою точку зрения, за то, как ему приятно, привычно, или кто-то ему там подсказал, или какой-то тренд общий сформировался, но он временный, нежизнеспособный. Ему бы самому подумать, а он копирует чужих.
Вот по этой причине. Ну вот ещё раз чисто практические моменты: постоянно рассказывайте о себе. Сейчас вот с появлением YouTube’а, с появлением… Ну, в общем, YouTube растёт. Я вижу, я просто почему об этом вам так достаточно уверенно говорю: я вижу, у нас же сайтов достаточно много, я вижу вполне конкретный тренд — сайты всё меньше и меньше посещают. То есть вот если раньше человек забивал в поиск, ему вываливалась там йога, он приходил, начинал учиться, начинал интересоваться, то сейчас нет. Ему проще зайти в социальную сеть, в первую очередь в YouTube по нарастающей.
Потом ещё одна такая тоже тут вещь случилась — появление искусственного интеллекта. Это совершенно драматические вещи, которые сейчас идут. Вот я не знаю, допустим, вот проект сейчас есть такой Perplexity называется. Ну, по сути дела, он убивает обычный поиск. Такой сайт Perplexity… Ну, там даже не собственно сайт, а сама идея: что ты задаёшь вопрос, и тебе не портянка сайтов вываливается, а готовый ответ со ссылками на то, откуда взята информация. То есть это очень сильно экономит время.
Ну и потом следующий такой вот совет по выживаемости.
Бывший бизнес-консультант, я помню, я помню битву… Знаете, как вот такой анекдот даже был в мою молодость: там, ну, в серьёзных… Основная задача — эти резать косты, значит.
Это одна сторона. То есть что-то можно где-то сэкономить — безусловно, экономь.
Вот, ну и а следующее — минимальное количество сотрудников. Вот такое правило в бизнесе, да: что люди — самая такая, как вам сказать, самая большая угроза, что ли, да, всему. Сколько можешь — обходись без человека, да. Вот говорит вся, ну, логика бизнеса говорит: обходи без человека. Почему? Что он завтра запьёт, к конкурентам уйдёт… Люди такие вещи, да. Точнее, не да. Поэтому ставишь машинку — машинка тебе работает, всё, ничего там не требует повышения зарплаты.
Ну а в чём проблема? Проблема в производительности труда. Вот есть такое словосочетание «производительность труда». То есть чтобы каждое ваше телодвижение приносило пользу. Ну то есть по сути дела, что такое любая технология? Любая технология — это вот такой набор телодвижений человека либо машины, где минимум каких-то действий, а максимум результата.
Вижу я вот на глазах вижу, как за последний год-полтора-два лично моя производительность чуть ли не удвоилась за счёт искусственного интеллекта. Вот самый такой пример: вот у меня ещё с детства была проблема страшная — я левша, меня переучивали на правую руку, понятно, с русским языком у меня всё очень плохо. Ну это отдельная тема про русский язык. Ну как там написать, да. Если раньше написать какой-то текст — была страшная головная боль. То есть ты его пишешь, потом там у тебя спеллинг долго вылавливает ошибки, потом ты это сам вручную оформляешь: там все эти отступы, все эти названия, там что-то подчеркнуть и так далее и так далее. Сейчас это превратилось… Вот мне бы кто-то в детстве сказал, что так можно, — вообще бы русский язык не учил бы вот в принципе, да, как вымирающий.
Я открываю Google-документ, нажимаю кнопку голосовой ввод, диктую черновик того, что я хочу получить. Потом этот черновик я сбрасываю в этот, в Gemini, искусственный интеллект, и он самым изящным образом исправляет ошибки, выстраивает как надо — то есть готовый, готовый. То если раньше мне бы полдня понадобилось там написать этот документ, сейчас это минут 10.
Вот потом та же самая ситуация в средствах общения, коммуникации. Вот мы вдруг поняли в Международном открытом йога-университете, что самое быстрое средство общения — это Telegram. То есть если раньше были какие-то специализированные сайты, системы, там туда надо или почту написать, то есть ты зашёл, посмотрел почту человека, написал, он тебе ответил — там это всё, ну, день-два занимает, то сейчас это всё вжик-вжик-вжик-вжик.
Потом даже поиск всех наших, всех наших материалов. Ну понимаете, открытая йога, ну как вся йога нормальная, она децентрализованная, свободолюбивая: все, говорится, йоги едины, говорится, как тараканы расползаются. Попробуй их ещё собери: у каждого своё, знаете, два человека — три мнения, вот да.
И даже собрать ресурсы, которые есть, проекты, направления и где-то список сделать — превращается в неразрешимую. Но она с лёгкостью решается в Telegram’е. Вот сделали Telegram-канал, кстати, все туда тоже зайдите. И всё. И там пронумерованы все наши эти ресурсы, что-то новое добавляется — раз добавляем туда. Быстро заходишь, он у тебя в телефоне — раз, быстро нашёл.
И вот эти вот, знаете, секунды складываются в дни, в недели, в года — и всё начало двигаться быстрее, быстрее, быстрее и быстрее. Понимаете, да? То есть вот производительность труда возрастает. Значит, ты можешь больше пользы сделать большему количеству людей за то же время при там тех же усилиях.
Вот то есть вот этот взор в сторону новых технологий — он просто делает чудеса. Единственное, конечно, страшная обратная сторона всего этого — это в том, друзья, в биологичности наших мозгов: просто не успевают мозги привыкнуть и смириться с мыслью, что есть, оказывается, уже искусственный интеллект, что самому можно не писать никаких документов, что там надиктовать…
Она как ни странно вот в ступоре — весь процесс. Потому что это боль — учиться чему-то новому. Опять же вот это вот все, кто с чем-то инновационным, новым там на переднем крае — гигантский вал информации, надо его пропустить, надо отсеять всё ценное. Значит, от чему-то старому значит надо отказываться.
И вот сейчас я вижу сопротивление именно на этом уровне — оно всё, всё продолжается. Да, но тем не менее опять же ещё раз: вот такие маленькие шаги, как то открытость, как то польза людям, увеличение производительности труда — приводят к тому, что вы начинаете быть самыми… Выживает в последнюю очередь вас поднимают по иерархии, зарплату там или в должность, если вы где-то работаете, — самых первых. Почему? Потому что от вас польза.
И вот это вот всё надо постоянно, ну как вот, вот это йога. Понимаете? Все почему-то думают, что вот йога сама по себе, жизнь сама по себе. Ничего подобного. Йога ещё раз, как и Веды, — это о том, чтобы выживать в этом мире и воспользоваться вот этим странным свойством этого нашего физического мира, что здесь можно достичь просветления.
Вот всем плохо этот мир: здесь надо тела свои держать, постоянно их кормить, заботиться, ну много вообще возни. Но а положительная сторона от этого — что и возможность очень большая.
Вот ну и я, понимаете, да, так как открытая йога — это не секта, значит, не коммерческая организация, то есть мы вот в этом постоянном этом перманентном состоянии нищеброда. И мы просто не… Ну на протяжении всех лет вот что мы там живём — это выживание исключительно за счёт того, что мы пользуемся новыми технологиями, их внедряем, их применяем и таким образом остаёмся на плаву. В то время как все другие куто в небытие уходят.
Вы просто не представляете, сколько было негатива со стороны йоговского… Решили, что ну надо делать интернет-йога-курс. Вот то, что сейчас даже не вызывает ни у кого никаких вопросов: там ну курсы и курсы, да мало ли курсов. Да вы просто не представляете, да, как до йога-до-курса — это же традиции, так это же против махатм. Ну в общем и начинается чушь какая-то, порой, знаете, такая вот ну совершенно несусветная. Ну и где они сейчас все эти хейтеры, все эти, кто… Их нет, потому что они пользы людям не приносили никакой. Их нет, просто исчезли. Понимаете, да?
И кто вот кто оказался прав, да. И но вы понимаете: каждый раз, когда что-то новое — вот оно с боем идёт, ээ, с боем идёт. Но с другой стороны деваться некуда.
Вот значит теперь вот в продолжении вот этих вот всяких наших призывов о том, что там надо уметь интервьюировать людей и так далее. Это тоже очень сильно повышает вашу производительность, очень сильно. Ну во-первых, это располагает к вам людям, ну людей к вам, потому что они видят, что ну вы, вы проявляете интерес, вы заботитесь. Кто в нашем мире проявляет интерес, да? Никто ни к кому.
Вот с другой стороны это могущественный интерес для вас самих — разобраться в себе, в своих представлениях, в представлениях других людей, то есть их взгляд на происходящее.
Вот так. Давайте-ка мы на этом эту часть завершим.
Ещё раз: я Вадим Open Yoga, openyoga.com. Преподаю йогу в городе Москве. Openyoga.com — бесплатные интернет-йога-курсы и там же платное углублённое изучение йоги с возможностью стать преподавателем на русском и английском.
Давайте мы кнопочки нажмём.