Расшифровка видео
0:00
Я сегодня у нас 22 ноября 2014 года
0:05
это у нас с вами семинар ретрит по открытой йоге
0:13
тема его очистительные практики с помощью мантра йоги
0:19
йоги простирания с помощью неяса йоги
0:25
а также других вспомогательных средств
0:31
и давайте мы несколько слов скажем общей теории а затем приступим непосредственно
0:36
к практике Итак друзья в юге считается что по сути дела степень чистоты нашего
0:45
организма во многом определяет нашу способность понять или не понять
0:50
какие-то чрезвычайно важные разделы йоги чисто интеллектуально грубо говоря
0:55
Пока у вас загрязнено тело внутренних жизненных Сил не хватает на работу
1:01
вашего разума чтобы их осознали какие-то высшие положения вся эта
1:07
жизненная сила тратится на то чтобы сопротивляться загрязнением вашего тела
1:14
как-то так нейтрализовывать фактор не очень хорошая пищи которую вы ели не
1:21
очень хорошего общения не очень хорошие вообще такой все Аура
1:26
атмосферы того места где вы живете в этом отношении получается Вот такая знаете картина что к нам приходит
1:34
какое-то количество жизненной силы прямо пропорционально нашему неведению или
1:40
нашему знанию и Но даже эта часть которая приходит к нам она
1:46
разворовывается на всякого рода паразитические процессы
1:52
какого плана эти паразитические процессы Первое это
1:58
не оптимальная работа нашего физического тела вызванная тем что мы
2:05
чисто физическую пищу какую-то не ту съели плохо занимались внутри какие-то
2:11
идут загрязнения второй фактор это наши паразитические
2:18
процессы в области мысли образования огромное количество неконтролируемых
2:24
мыслеформ посещает нас Каждая неконтролируемая мысль она не
2:29
безнаказанно она съедает часть вашей жизни невозможно просто так позволить себе
2:37
чтобы у вас в голове болтались какие-то случайные мысли они Обязательно
2:44
будут вас обкрадывать наконец есть еще такой знаете фон психо эмоциональный вы
2:52
сталкивались с этим явлением что есть люди обстоятельства или еще чего-то один
2:58
вид которых у вас вызывает отвращение То есть это не то чтобы какое-то грубое
3:04
физическое на вас воздействие это не то чтобы какие-то мысли вас возмущали вот такая
3:11
какая-то знаете Аура отвращение Там девушка видит таракана на кухне и с
3:17
визгом вскакивает на этот самый на что она там скачивает на стол или еще повыше
3:23
или мышь или еще чего-нибудь то есть это не мысли и никакого знаете
3:29
физического вторжения тоже нет а вот что такое мерзкая А чего хочется
3:35
как-то отгородиться и подальше и подальше подальше быть такой же иногда наблюдается когда мы сталкиваемся с
3:41
ненужными людьми то есть вот вроде бы человек как человек
3:47
и одет красиво и прилично значит вроде как выглядит и вроде матом не ругается
3:53
особенно а вот все равно вы начинаете с ним общаться и вы чувствуете антипатию
4:01
жуткую антипатию и тогда даже сами не отдаете себе отчет Почему
4:07
и безусловно ничего просто так во Вселенной не бывает А как правило Вот такая реакция антипатии говорит о вашем
4:14
предыдущем опыте что ваши тонкие такие эмоциональные структуры почувствовали эту эмоциональную грязь
4:22
и вы пытаетесь найти не запачкаться подальше быть от этого
4:27
так вот хотим мы того или не хотим Но жизнь в общем-то заставляет нас есть неправильную пищу мало двигаться
4:34
много всяких паразитических мыслей которые средств массовой информации нам
4:39
внушают большое количество совершенно случайных каких-то там проходимцев с
4:45
которыми мы можем в жизни сталкиваться или каких-то явлений которые у Вас вызывают просто отвращение
4:51
и все это вместе как знаете такое формирует у вас внутри вас понятие
4:57
чистоты и грязи то есть вот что-то вы воспринимаете как
5:03
чистое А что-то как грязное я сразу хочу оговориться что ну
5:09
собственно говоря объективного критерия что чистое что грязное во Вселенной Нет все в общем-то относительно
5:16
и по сути дела надо говорить не о чистом и грязном А у местном и неуместном
5:21
какие-то вещи в одних обстоятельствах весьма уместны но в других нет И вот это наше отторжение идёт когда мы чувствуем
5:28
Что это не умест Поэтому чтобы не было никакого мракобесия чтобы не было никакого такого Знаете ну то что
5:36
ослабляет ваш разум или то что делает вас суеверными
5:42
вот То чувство к сожалению очень часто встречается в Индии этого не должно быть вы должны прекрасно
5:49
разбираться в этом вопросе что собственно понятие грязи и чистоты это понятие уместности неуместности А еще
5:57
если глубже копнуть теорию этого вопроса это так называемая теория ассоциативных связей
6:03
это достаточно серьезная теория из аксиоматики йоги у нас нет к сожалению сейчас даже возможности ее изложить даже
6:10
в первом приближении поэтому и всех желающих отсылаем на наши все материалы
6:15
открытые йоги связаны с аксиоматикой люди в частности на сайт Open yoga.ru э Open yogaclass.com там это можно
6:24
подчеркнуть так вот получается что грязь это возникновение ненужных
6:31
ассоциативных связей а чистота это во-первых устранение ненужных
6:38
ассоциативных связей и установления нужных ассоциативных связей то есть
6:43
подобно тому как хозяйка Пришла на кухню на кухне там песок
6:48
она подмела и выкинула песок на улицу После этого у него внутреннее состояние
6:54
чистоты и все вернулось в равновесие вот поэтому и все йоговские практики Это не
7:00
то что вы сражаетесь чем-то чёрным грязным вы пытаетесь от чего-то мерзкого
7:06
избавиться Нет вы пытаетесь просто убрать неуместное на трех уровнях на
7:12
всех уровнях которые только есть На физическом уровне на ментальном уровне на вот таком
7:19
психофизическом эмоциональном уровне И для этого делаются специальные обряды
7:27
ритуалы Ну то есть обряд ритуал всегда предполагает что человек делает какие-то
7:34
действия которые он их не понимает поэтому мне эти слова не нравятся мне больше нравится там слово техника или
7:41
технология или упражнения или практика то есть делаются определенные практики
7:48
которые помогают вам очиститься И как только вы достигаете определенного
7:55
состояния чистоты вот вся ваша жизненность уже идет не на
8:00
паразитические явления А на то чтобы ваш разум работал более устойчиво и чтобы
8:07
вам открывались какие-то духовные высоты которые обычно у вас искать из поля
8:12
зрения Вот почему в йоте столь ревностно требуют на начальных этапах занятия йоги
8:22
соблюдение вот этой вот и внутренней и внешней чистоты все это допустим если
8:28
следовать йогам с утром подобрали описано в таких моментах как первые две
8:34
ступени в йога сутра
8:39
и надо сказать что это очень много внимания уделяется назад
8:46
на востоке в том числе и в Индии во всякого рода школах йоги но к сожалению как это часто бывает за прошедшие
8:53
Столетия жизнь значительно поменялась а практики остались старые и уже толком
9:00
никто не понимает как их делать Для чего их делать Почему их делать и начинают
9:06
просто тупо копировать то что было раньше это неприемлемо для того если мы
9:12
хотим с вами переоткрыть или сохранить йогу поэтому мы должны в первую очередь разобраться с вами как работают те или
9:18
иные практики но а чтобы был интерес разбираться надо тут же и пробовать это
9:25
на себе И вот наш сегодняшний наш сегодняшний с вами встреча как раз будет
9:30
посвящена чисто практическому такой практики ритуалу очищение
9:36
и давайте я тогда сразу же перейду непосредственно к мы перейдем к
9:42
выполнению этой практики еще раз напоминаю вся теория на сайте Open yoga.ru я буду чуть подбавлять Ну совсем
9:48
немножко я попрошу кого-нибудь кто будет снимать чтобы это было записано на
9:54
пленку А вас фиксировать какие-то детали для того чтобы Вы могли эту практику в
10:01
дальнейшем с известной периодичностью самостоятельно дома проводить Когда у вас там есть выходной отпуск или вы
10:08
просто чувствуете что надо Итак значит начнем сначала давайте мы
10:15
камеры перенесем в этот угол камеры перенесем в этот угол
10:22
и так чтобы у нас тоже видели через интернет и с вами
10:28
начнем выполнять эту практику Итак очень хорошо если в практике одновременно
10:34
участвуют много людей потому что есть такое понятие рука руку
10:40
моет легче сделать эти все вещи когда вокруг
10:46
единомышленниками но все то же самое вы можете сделать
10:52
самостоятельно в одиночестве Если же мы делаем совместно практику то
10:58
хорошо делать определенные геометрические расположения людей Обычно Если вы попадаете в какое-то
11:06
древний храм в Индии еще где-нибудь то там уже геометрия пространства уже все определяет где-то можно сидеть где
11:13
нельзя сидеть а просто в другое место не сядет А вот если вы делаете на опушке леса или в любом зале там ну или как у
11:20
нас здесь в зале то хорошо бы понятненькие принципы Итак первый принцип это некой концентрации
11:28
сознания и энергии во время практики на какую-то одну зону или это зона ну эти
11:34
как в каком-то храме алтарь или какой-то там священное место и вот давайте мы с
11:40
вами сделаем такое место алтарь священное место для этого я попрошу всех встать
11:46
поднять коврики и выложить их таким овалом так чтобы центр был пустой
11:56
а вы сидели по кругу вокруг
12:09
[музыка]
12:16
[музыка]
12:25
давайте мы все коврики вот так иначе мы просто не поместим
12:32
садимся
12:42
вот Представьте вам придется эту практику проводить в незнакомом месте
12:48
Скажем мы приехали в другую страну и поселились в гостинице вообще не знаете кто там был до вас Мы тут собираетесь
12:56
очистительную практику делать А вообще не уверен а место на самом чистое или чисто е поэтому С чего начинается это все
13:03
начинается с известного такого достаточно логичного подхода в первую очередь Вы должны
13:10
заручиться одобрением видимых хозяев места
13:16
Кто такие видимые хозяева места но если в гостинице То вероятно те кому это гостиница принадлежит Вы должны были бы
13:24
там заплатить за это место лишь там договориться чтобы у вас не прогоняли и это своего рода знаете
13:33
такое первое такое как бы оно идет как вроде как ритуалу на самом деле никакой не ритуал это жесткая логика пришел в
13:40
чужое место Ну в общем-то Веди себя прилично
13:46
но есть еще другая вещь другая вещь Это так иногда которая в текстах описывается
13:52
Как невидимые хозяева места очень тяжело на этот счет мне сейчас в
13:58
двух словах говорить Ну грубо говоря есть потоки сознания и энергии которые могут относиться к вам
14:04
положительно или враждебно в зависимости от того как вы себя ведете я сразу хочу предупредить никакого мракобесия никакой
14:12
потусторонщины никаких там бестелесных Значит этих самых всё очень-очень четко
14:18
мы просто иногда не знаем кто нас окружает иногда это могут быть видимые Люди иногда не видят не ну не знаю много
14:27
тайн но есть достаточно такой стандартный способ значит
14:34
стандартный способ как бы послать А в мир
14:39
положительный эффект иногда это он выглядит Как подношение скажем воды по
14:46
10 направления Вселенной вперед назад влево вправо по
14:54
диагоналям затем вверх затем вниз иногда при этом
15:00
произносится мантра Крим то есть Давайте еще раз Крим хрим хрим
15:08
хрим хрим дальше есть такая очень важная если что-то подносили Попробуй сам Ну то
15:18
есть вот так мало ли что-то там кому-то что-то подносишь А сам не
15:25
значит пригубили скажем воду опять же эффект здесь в большей степени
15:31
ассоциативный Хотя безусловно есть И какие-то ментальные тонкие составляющие но я вас призываю знаете вот изучайте от
15:40
грубого актон кому от понятного непонятно все тонкие явления это не есть нарушение
15:47
обычной логики просто ускользающие закон они не противоречат обычным законам они
15:52
дополняют но чтобы их понять Надо сперва сделать грубое а потом тонкая будет
15:58
открываться значит дальше если вы пришли в это место
16:05
можно создать практику ментального защитного поля
16:10
на этом нашем ретрите мы не будем сейчас буквально изучать Как это И что делается
16:16
эта тема других ретритов и теории но в дальнейшем нужна какая-то такая знаете
16:23
физическая чистота того места Если вы пришли в это новое место то Если есть
16:30
возможность взять веник и поднести взять тряпочку протереть
16:35
пропылесосить Я не знаю да там то есть физически устранить видимость загрязнения это сделать Надо
16:42
Если же в этом общем то нет необходимости то делается следующая вещь
16:49
вы берете и свой коврик как бы вот так очищаете как бы от невидимой грязи все
16:56
семьи сделали вот то место где будете практиковать как бы пропитали собой
17:01
убрали какие-то там невидимые пылинки
17:11
[музыка] замечательно и сели на это место уже
17:18
после этого вы почувствовать можете особенно если вы очень сенситивный человек что вроде как это было чужое
17:24
непонятное место есть свое гнездышко вот на первый взгляд Ну какая-то как знаете
17:30
вроде бы детская игра а йога утверждает что вот на этих законах ассоциативной связи построена вообще вся
17:37
в семье то есть вот такая вот простая детская игра превращается в мощный фактор практики
17:43
в том числе друзья физическая Вот и значит смотрите дальше следующая
17:50
вещь Это вещь такая что конечно же
17:57
Представьте Если Вы съели что-то ядовитое или плохое то на чисто грубом
18:06
физическом уровне этот яд начинает мутить ваше сознание поэтому начинается
18:12
все с физического очищения и Какой фактор физического очищения
18:18
самый первый это принять ванную или душ
18:23
если есть такая возможность просто физически омыться
18:28
прополоскать рот
18:34
а затем следующий фактор Но ведь есть какие-то загрязнения которые ведут внутри вашего
18:41
тела и что с ними делать во-первых надо как-то из себя извлечь
18:49
а как их лучше всего извлечь лучше всего извлечь Когда вы заменяете
18:55
Нечистая на чистое неуместная на уместная то есть не просто
19:01
пытаетесь удалить грязь на это пустое место может прийти еще
19:08
большая грязь а пытаетесь насытить позитивом чтобы
19:14
этот Позитив вымыл негатив Вот такая логика друзья не спешите
19:22
чиститься Если вы не уверены что на это на это ваш
19:27
чистый организм потом вы не зальете еще большего дерьма какого-то
19:32
это знаете я когда-то расскажем Я прошу прощения буду добавлять немножко такие
19:38
не йоговские из жизни моменты знаете я тут двумя алкоголиками
19:44
разговаривал Они мне очень грамотную теорию изложили знаете как надо пить
19:50
пить надо по нарастающей сперва градус должен спиртного возрастать то есть
19:57
сперва значит чё пиво Потом вино только потом водку и в конце спирт но никак не
20:04
наоборот знаете вот на первый взгляд глупость да А ведь нет народная мудрость потому что
20:13
как бы Представьте там идет в обратном порядке Ну по отрицательному действию
20:20
а и вот здесь та же самая логика не спешите себя чистить какими-то
20:25
йоговскими иногда сложными упражнениями Если вы тут же съедите какую-то грязную пищу или там
20:32
какой-то питье выпейте не нужно лучше всего мягче всего заменить
20:39
без потрясения организма не нужное нам нужно то есть вы должны подготовить немного чистой еды
20:46
вопрос чистой еды отдельные долгий вопрос опять же вне рамках нашего этого
20:54
ретрита Поэтому я предложу такую схему которая зарекомендовала себя очень
21:00
хорошо на знаете среди практикующих йогов на западе
21:06
подчеркиваю на западе не в Индии Я не знаю что в Индии потому что там все и климат другие люди другие ментальность
21:12
другая И значит вот есть такой набор небольшой ингредиентов который в
21:20
принципе действует как чистая еда на подавляющее большинство людей Хотя конечно есть
21:27
чисто индивидуальные исключения поэтому вы все равно должны будете отслеживать на себе
21:34
Но вот по моим наблюдениям в 90 процентах минимум 90 процентов случаев
21:41
это подходит большой массе людей значит схема следующая Игорек Давай неси
21:49
чистую еду это вы
21:54
Где бы то ни было покупаете овсянку Геркулес
22:01
значит
22:11
что это такое Это овсяные хлопья это овес который был раздавлен и превращен в
22:18
некие хлопья достаточно тонкие
22:23
экстра Да экстра плюс
22:31
газированная вода
22:37
все то есть в процессе практики вы начинаете потихонечку это есть и практиковать
22:44
дальше то есть практика усиливает все метаболистические процессы внутри
22:50
организма грязь выходит чистая еда на это место становится
22:59
все таки надо где-то был написан год Потому что всякого рода овсянки очень
23:04
много подходит как Опыт показал только экстра есть более грубого такого качества она
23:12
плохо идет
23:17
а значит это физическая составляющая будет по мере практики вы будете
23:23
употреблять эти чисто физические продукты и продолжать практиковать
23:31
следующая составляющая это эмоциональная составляющая
23:38
Дело в том что внутри нас когда мы сталкиваемся с
23:43
чем-то грязным с чем-то то что нам отвратительно и не нравится
23:48
сами собой формируются некие такие зажимы блоки то есть именно такие
23:54
паутинки ассоциативных связей как бы как если бы мы А скверлились знаете подобно
23:59
тому что вот что-то грязное обтерся И вот оно На тебе есть Поэтому вопрос А
24:04
как чистить вот эти факторы связанные с одной стороны
24:10
с эмоциональным состоянием а в другом стороны чисто таким физическим
24:15
состоянием вот я знаю что некоторые люди которые в определенный момент практикуют йогу
24:24
а есть там трансляция
24:33
постарайтесь что-нибудь сделать значит так вот
24:39
они не могут даже есть присутствие других людей то есть если человек не нравится они не могут есть его
24:45
присутствие они не могут покупать товары у продавца который не нравится что потом
24:50
этот кусок там не знаю еды в горло не лезет и вот этот вот эффект на грани знаете
24:57
такого какой-то Блажен на первый взгляд никакая не блажь а достаточно четкие
25:03
тонкие законы и вопрос в том что делать если вы вот
25:09
таким образом испачкались ответ Следующий берется чистая еда и
25:16
создается какой-то чистый настрой и этот чистый настрой ассоциативно пропитывает
25:23
эту еду и в дальнейшем Когда Вы начинаете ее есть чистая ассоциативные
25:28
связи вымывают грязные ассоциативные связи То есть я еще раз друзья хочу
25:34
подчеркнуть Я не знаю вот Когда берется еда и делается над ней
25:41
практика что там меняется Как физик я могу сказать что я не знаю ни одного
25:47
прибора который бы определил изменение Ну пока еще вероятно не изобрели такой
25:53
И вообще изобретут ли вопрос другой нас интересует практическая сторона
25:59
практическая сторона следующая действует проверено многократно поэтому вторая
26:06
составляющая практики очищения это когда вы берете грубую еду
26:11
и начинаете концентрировать свое сознание энергию Ну
26:17
грубо говоря смотреть на неё при этом повторяя ту или иную мантру
26:23
макро сама по себе как знаете очистительный фактор очищает ваш
26:29
структуры вашего тела но вокруг вас как вот это вот образуется
26:35
облака гармонии и уж Каким образом пропитывает я не знаю еще раз друзья я
26:42
Самое главное чтобы вы не скатились в мракобесие то что сейчас я вот в Интернет захожу что-то только не могу
26:48
найти какую только чушь не пытаются значит там рассказать я Достаточно давно
26:55
этим занимаюсь я знаю Если есть что-то то современное наука пока это не
27:01
научилась определять Но на самом деле даже не в этом это кстати неважно важно
27:07
сам человек Итак чисто практически мы с вами начнем сейчас
27:13
практиковать мантру и вот это вот еда попадет в поле
27:19
действия совместной мантры мы достаточно много попрактикуем
27:25
а затем часть этой еды съедим
27:31
И вот так построена практически любая практика в Индии ты приходишь в храм там
27:38
значит идет какое-то священное действие на выходе тебе раздают немного еды которая была на алтаре называется Иногда
27:45
просад в индийских храмах никто не понимает как работает но тот
27:53
факт что уже на протяжении тысячелетий эта практика воспроизводится уже это
27:58
заставляет задуматься но никто не мешает Вам самим поэкспериментировать просто переоткрыть
28:04
это действие поэтому сейчас с вами начнем практиковать мантру и будем
28:10
концентрировать просто будет практиковать А все ваше сознание энергия будет концентрироваться на это едят там
28:16
кстати есть еще что-нибудь Ну давайте все уж сразу заряжать так сказать
28:34
по неделю припасов
28:39
замечательно Значит потом будет логика практики такая
28:45
мы практикуем мантра йогу мы как бы это все заряжаем потом мы немного Едим и
28:53
делаем физическую часть у практики мы делаем кое-какие физические упражнения заставляем наши внутренние структуры
29:00
работы а потом еще практики Скажем я сойоги потом опять мантра йоги то есть
29:07
не вот таким образом Знаете по кругу разными методами начинаем чистить все свои структуры
29:14
давайте начнем мы с вами в качестве мантры мы с вами будем практиковать
29:19
сейчас Гая 3 мантру те из вас Кто никогда не сталкивался с этой мантрой Я
29:26
в двух словах скажу что это за мантра и как ее следует практиковать
29:33
это одна из древнейших мантры дошедших до наших дней Она известна из ригведы
29:42
Это самый древний источник известный на сегодняшний день в общем-то такой
29:49
традиции а что дает эта мантра это мантра дает
29:56
четыре цели жизни она дает дхарму арку
30:01
хаму и МОУ и если своими словами говорить Она позволяет вам найти дело
30:08
своей жизни и лично ваш духовный путь то есть чтобы вы жили и при этом шли
30:17
направление духовности она сделает вас чрезвычайно эффективным и успешным во
30:24
всех материальных делах То есть вы будете преуспевать чем бы вы не занимались
30:30
Наконец она сделает вашу жизнь полную
30:35
естественных хороших радостей жизни То есть вы в этой жизни получите по
30:41
максимуму все законные наслаждения которые только лишь может ваше тело вам
30:47
предоставить через свои проявления
30:52
ну и наконец после того как вы проживете долгую счастливую жизнь
31:00
к концу жизни это мантра подведет вас к
31:05
высшему состоянию или состоянию мокши освобождение и обретения безусловной
31:12
Свободы то есть достаточно радостная перспектива друзья сложно что-то еще добавить в этот
31:20
набор вот ну как вы понимаете не Мы первые кто
31:25
задавал с такими вопросами до нас было еще очень-очень много всего и всех
31:33
и поэтому мы будем практиковать эту мантру а затем по одному каждый человек будет
31:40
выходить а и три раза в кругу читать ее и так по
31:46
очереди То есть вы все вместе повторяете и по очереди один вышел громко три раза второй вышел громко три раза и так чтобы
31:53
все были в этом центре потому что ловкие сознания по очереди
32:00
чтобы вы все что называется попали в этот Эпицентр
32:05
ассоциативных связей который будет вас чистить еще раз практика когда она делает
32:11
намного людей на порядок эффективнее чем если вы в одиночестве то же самое делать
32:17
Вот Но прежде чем сюда Наверное чтобы
32:24
Но прежде чем воспользоваться всем инструментами
32:29
йоги я с формальной точки зрения должен был быть убежден что вы достойны знания
32:38
йоги и достойны знания нет то есть я должен был бы быть убежден чтобы все брахманы
32:47
что вы можете получать это древнейшее знание а понятие
32:55
Что называется брахмановой или не брахман определяется не
33:02
тем что вас кто-то назвал А тем как вы себя ведете
33:07
и в первую очередь Как вы относитесь к такому понятию как жизнь как вы относитесь к такому понятию как предки
33:16
а дети вообще вот ко всему этому конгломерату
33:22
причина следственных связей и поэтому прежде чем мы сделаем эту практику
33:28
давайте мы проведем такую небольшую медитацию
33:35
чтобы заручиться поддержкой жизни поддержкой предков
33:45
иначе Как сказано вообще это очень устойчивая вещь если предки недовольные
33:52
Они чинят препятствия любой юговской практике очистительная и еще какой-нибудь
33:58
поэтому давайте мы достаточно быстро проведем эту медитацию я попрошу всех сесть и выпрямить спину шею голову
34:05
закрыть глаза и представить
34:14
Да ну и самого начала обычно если делается такого рода практики или
34:20
медитации скажем уже в таком в Индии обязательно произносятся мантры
34:29
которые создают или устраняют препятствия то есть такие знаете
34:34
защитные мантры защита от дурака то есть мантра которая бы с одной стороны
34:40
устраняла препятствия если они должны быть устранены а с другой стороны мантра
34:45
которая чинит вам препятствия если вам не надо соваться куда не надо
34:52
умная достаточно логика То есть вы призываете такие обстоятельства в жизни
34:58
которые бы вас обижали или наоборот давали называется толчок
35:03
чтобы вы шли быстрее вперед и не смотрели на сопротивление
35:09
поэтому обычно начинается это все с повторения мантры Ну в частности Очень
35:15
популярный мантры Ганеша давайте мы несколько раз повторим Итак
35:21
садимся прямо и про себя а за тех вслух повторяем мантру Ганеша я
35:29
сперва я несколько раз а потом всем А вы за мной мысленно затем потом вслух
35:34
он гамгана по Тайнах
35:44
[музыка] а теперь Давайте все вместе
35:58
замечательно Теперь если у кого-нибудь четкий который прошли демонстрацию
36:13
Садись садись значит и вот смотрите следующая составляющая обычно надо
36:19
произнести кратное ста восьми раз любую мантру Вот и сейчас темновский проведет
36:26
эту практику по 108 раз проведет мантру Ганеша поехали
36:34
[музыка]
38:34
Ура нападает
38:57
он Ганга нападает он гангай
39:03
он Ганга он Ган Господа
39:10
ом Ганга Омка Омка
39:33
гонка
39:50
[аплодисменты]
41:39
[музыка]
42:06
он как говорят
42:24
[аплодисменты]
42:33
друзья Спасибо Игорь и так сперва делается практика создающая
42:40
устраняющее или создающее препятствия и затем всегда надо заручиться
42:48
поддержкой жизни
42:54
в первую очередь своих предков вообще говоря Если вы серьезно изучать будете
43:01
йогу то без предков Ну никак не куда-то значит Игорь перебирал четкий показывал
43:09
вам всем вообще говоря не принято что вы видно было как перебираются бусины это он сделал только лишь исключительно
43:16
чтобы вы видели обычно надо если перебираете в четках бусины прячьте это
43:22
под какой-нибудь там одеждой в кармане где угодно чтобы не привлекать внимание людей которые могут случайно не участвуя
43:30
в практике увидеть но так как мы все в практике это как бы не совсем распространяется А вот если на улице или
43:36
там где-то в другом месте об этом помню теперь дальше проводим давайте мы такую
43:41
медитацию достаточно серьёзную проведём Итак сядем прямо выпрямим спину шею
43:47
голову
43:52
и вспомним о своих предках
43:59
внутренним взором видим своих предков либо перед собой либо над собой
44:07
но предков видим молодыми красивыми сильными
44:12
светящимися идеальными
44:21
наши предки Что называется смотрят на нас оценивающие
44:30
и Мы помним что мы в неоплатном долгу перед предками не было бы их никакой вы
44:37
йоге вы не изучали у вас бы просто не было физических тел
44:43
поэтому мысленно Обращаемся к предкам благодарим их
44:51
за их доброту и также просим их благословить нас на
45:00
изучение йоги мы делаем это
45:26
замечательно теперь представляем своих древних предков
45:33
видимых над головой светящиеся молодые красивые сильные
45:40
ясным взором смотрят на нас и понимаем что древние предки это как
45:47
раз и есть учителя и учительницы йоги
45:53
что если вы ищете йогу Если вы ищете учителей и учительниц
45:58
в первую очередь Ищите в своем роду
46:05
осознаем что учителя и учительницы йоги и все те знания которые мы имеем пришли
46:12
от наших же древних предков И мысленно понимаем чем наши древние
46:21
предки отличаются от просто предков древним предкам от нас ничего не надо
46:27
вообще и они никогда не будут вмешиваться в
46:34
нашу жизнь не с хорошей ни с плохой стороны если мы их об этом не попросим
46:41
сами вот обычные предки будут вмешиваться в
46:47
вашу жизнь а древние нет в этом разница осознаем ее
46:53
И мысленно просим древних предков которые есть учителя и учительницы йоги
47:01
учить нас Среди дня и среди ночи наставлять вразумлять нас
47:07
внушать Правильные мысли слова поступки интерпретации
47:19
Обращаемся к ним с этим пожеланием
47:38
теперь мысленно поднимаемся еще выше видим прекрасную влюбленную пару юношей
47:45
девушка молодые красивые сильные светящиеся
47:51
и осознаем что это вся вселенная в мужской женской форме это наша
47:56
вселенские мама и папа наши земные мама и папа воплощений
48:03
То есть это сам Абсолют сама жизнь не было бы их и нас бы не было бы
48:13
И мысленно просим защищать нас как малых детей в каком-то смысле мы как дети
48:20
неразумны и нуждаемся чтобы нас защищали с нами
48:26
возились нас успокаивали с нами играли
48:41
наконец мысленно поднимаемся еще выше
48:46
и видим прекрасного юношу если мы девушка прекрасную девушку если мы юноша
48:52
это сама Вселенная сама Жизнь форме нашего супруга
49:00
мысленно Обращаемся и просим прийти к нам в обычной жизни через наших
49:08
родных близких то есть наши физические мужья жена это воплощение самой
49:15
вселенной через тело человека просим даровать нам
49:21
высочайшее знание йоди-супружеству супружество одной сложнейших
49:30
непонятнейших явлений в этой жизни Если вы овладели
49:36
йогой супружества это гарантирует вам счастье
49:49
наконец поднимаемся еще выше и воспринимаем свет без источника света
49:57
это сам Абсолют сама Жизнь сама
50:02
первооснова Вселенной то из чего возникла Вселенная это жизнь и
50:08
Обращаемся к жизни Обращаемся к этому свету без источника света и просим
50:15
где сейчас чтобы в нашем роду у нас или у наших родных
50:25
рождались детишки чтобы сам Абсолют приходил в нашу жизнь как маленькие дети
50:31
чтобы учитель учителей приходил в наш мир как маленькие детишки
50:38
и нас учил [музыка]
50:44
мысленно Обращаемся
50:54
затем поднимаем голову кверху делаем вдох
51:00
наклоняемся вперед и делаем йогу мудру то есть одна рука другую
51:06
захватывает за спиной замки а мы стараемся наклониться Как можно ниже
51:11
желательно головой коврика коснуться
51:16
это кстати одно из упражнений йоте Очень полезная но есть у него еще одна такая функция
51:23
чтобы мы осознали что что-то в этой жизни мы должны делать сами если мы не
51:31
сделаем никто не сделает а что-то нам недоступно и мы должны
51:38
научиться уповать и заручаться поддержкой предков древних предков учителей
51:46
учительниц маму и папу мужа жену
51:51
запредельной абсолютно предельную жизнь то есть понимаем что наша жизнь это
51:57
комбинация из того что мы должны сделать сами и тех моментов когда мы должны
52:03
уметь и учиться уповать Это очень тяжело
52:08
иногда получается тяжелее чем самому тогда делать
52:14
замечательно выпрямляемся
52:19
вот вот это друзья такая также очистительная практика в том смысле что
52:26
вы выстраиваете правильное понимание своего места в жизни что не было бы
52:33
предков не было бы вас не было бы древних предков И вообще не узнали о людях
52:39
если чтобы расплатиться Вы должны сами
52:45
поддерживать детей а для этого вы должны как-то выстраивать свои отношения со своими мужьями и
52:52
жёнами А это очень тяжело в этом заключенный фундаментальные
52:57
противоречия устройства Вселенной то есть не все так просто как нам иногда кажется
53:02
Вот иногда вот такое правильное понимание своего места в жизни
53:08
шел в голове и как знаете вот ну знаете вы там перерезали главную веревочку они
53:14
все остальное раз и само начинает распускаться и вы как-то Проще ко всему относитесь и все в вашей жизни то есть
53:21
ненужное само вымывается нужное само приходит Поэтому вот такой фактор
53:28
высокодуховного очищения идёт через вот такое простое ментальное обращение
53:34
Казалось бы детская игра Ну подумала предках не подумала Ну что в моей жизни изменится А вот и меняется вот изменяйте
53:42
причём чем чаще будете думать тем больше в положительную сторону будет изменяться
53:47
вот это вот составляющая очищение во-первых самое тончайшее или как Вы
53:53
сказали В йоге на уровне причинного тела потому что все остальные методы это
53:58
будут уже тонкие грубые уровни и она можно сказать самое главное
54:04
Ну и теперь после того как мы заручились поддержкой предков и правильно свои
54:10
мозги называется настроили а идет следующая часть Это непосредственно
54:17
наговаривание мантры как надо наговаривать мантру Вот вы должны сейчас устать вы сейчас
54:26
должны вслух ее повторять и Будет ситуация такая сперва неохота потом
54:32
сильнее сильнее Потом экзальтация оно само собой вы такой врач ходите как и
54:38
сказали бы потом резкие будет резко наваливаться усталость непонятно откуда
54:44
взявшись а вы как внедорожник или как танк т-34 по грязи понимаете грязь бездорожья он
54:52
там гусеницами крутит и хорошая дорога быстрее плохая все там перемолол Но
54:58
дальше идете чувство эмоциональной психической усталости хороший знак
55:04
потому что взялись за грязь за грязи взялись теперь те из вас Кто
55:10
первый раз столкнулся с гайд и мантрой берут ручки и записывают её
55:27
Бах Сваха
55:38
савитур вареньем
55:46
бхарго девась я
55:53
духи махи
56:04
про чудо я И сейчас мы начнем ее повторять
56:14
а надо кто-нибудь чтобы на общее дело свои четки выделил обещаю что они
56:21
будут пропитанные ого значит по три раза
56:29
Сперва я три раза потом Миша и пошли пошли пошли значит по часовой стрелке
56:37
каждый выходит садится все вместе а каждый здесь
56:42
садится и громко и так Обратите внимание Да как держать четки
56:49
видите Я не использую указательный мизинец я использую
56:55
средние Безымянный палец и большой палец и я начинаю перебирать большим пальцем
57:03
могу в одну сторону могу в другую сторону Так как уже Кому нравится точнее
57:08
как только мы доходим до главной этой четки Вот она соединяет
57:16
этот Круг называется мэру гора мэру ось Вселенной мы доходим до неё не
57:23
пересекаем разворачиваемся идем в другую сторону но сейчас в нашем случае это не
57:30
столько принципиально вот поэтому что там если что ошибетесь не страшно А это так на будущее для
57:37
и так друзья для внутренней работы сейчас практика мы должны устать
57:44
Итак поехали
57:52
[музыка]
58:01
[музыка]
58:32
[музыка]
58:44
Россия
59:08
[музыка]
59:30
[музыка]
59:44
фотографии героина прощальная ом урбаса
59:51
кассы и дур вареньям хоронила серхиохи героя на Прощу Я
59:59
ом урбаса и урайем
1:00:05
хоровила Серхио прочую громче
1:00:21
прочёлка О Господи
1:00:26
дурой мастерства
1:01:15
огонь воскресенье
1:01:34
[музыка]
1:01:44
О господи да Союз Ваня
1:01:50
хорошее кино вина прощёная
1:01:59
осагом врачу
1:02:32
[музыка]
1:03:43
прощу
1:04:43
господа
1:04:56
[музыка]
1:05:05
[музыка]
1:05:21
[музыка]
1:06:23
раз пока старый дурой Россия
1:06:35
[аплодисменты]
1:06:43
Да прошёл я вон бур бас Вака
1:06:49
тарифурмой Россия
1:06:57
[аплодисменты]
1:07:09
[аплодисменты]
1:07:15
[музыка]
1:07:32
[аплодисменты]
1:07:56
[аплодисменты]
1:08:07
он у вас хватает
1:08:15
внимания вперёд
1:08:31
[аплодисменты]
1:08:37
[аплодисменты]
1:08:43
[аплодисменты]
1:08:55
[аплодисменты]
1:09:02
[музыка] [аплодисменты]
1:09:27
ё-моё [аплодисменты]
1:09:42
[аплодисменты] Господа
1:09:57
войны Россия [музыка]
1:10:07
[музыка]
1:10:17
[аплодисменты]
1:10:35
[аплодисменты]
1:10:41
[аплодисменты]
1:10:51
[музыка]
1:11:15
[музыка]
1:11:28
[аплодисменты]
1:11:34
хороший мастер [музыка]
1:11:43
Да сойду варенья гармония
1:11:49
химахива прочую он у вас пока та
1:11:56
сойдурма рейян и мазь Яхина
1:12:02
врачом Он хуй вас Святой вареньем
1:12:10
во сетки ё-моё
1:12:15
он Господи дурой Россия
1:12:21
[музыка]
1:12:32
[аплодисменты]
1:12:39
[аплодисменты]
1:13:09
[аплодисменты]
1:13:20
Холодное сердце
1:13:26
Ох Господь [аплодисменты]
1:13:38
[аплодисменты] [музыка]
1:13:50
[аплодисменты] [музыка]
1:14:02
[аплодисменты] [музыка]
1:14:11
про чудо Я [аплодисменты]
1:14:21
[музыка] окурсенная Он классно
1:14:30
[музыка] [аплодисменты] [музыка]
1:14:49
[аплодисменты]
1:14:56
Тимати героина про чёрная
1:15:01
ом-кур классный дуренья
1:15:06
холодной во всех фильмах ё-моё
1:15:11
он хук даст войны Хард Россия
1:15:32
[музыка]
1:15:44
[музыка]
1:15:56
[музыка] [аплодисменты]
1:16:07
[музыка]
1:16:19
[музыка]
1:16:34
классно и дурасимой
1:16:40
[аплодисменты] [музыка] ё-моё
1:16:50
[музыка] [аплодисменты] [музыка]
1:17:05
я понял
1:17:13
[аплодисменты]
1:17:25
[музыка]
1:17:32
[аплодисменты]
1:17:40
[музыка]
1:17:50
[аплодисменты]
1:18:29
[музыка]
1:18:37
[аплодисменты]
1:18:43
о хур класса и дуреньям
1:18:49
подводила серхи мохим героя про чёрная
1:18:55
он ГУР глаза
1:19:02
Тимати всё и она просчётная о кур класс
1:19:11
богам торговливать
1:19:18
он курткария
1:19:24
борьбы господа
1:19:40
[музыка]
1:20:03
[музыка]
1:20:12
[аплодисменты] [музыка]
1:20:18
[аплодисменты]
1:20:43
право дать советуем
1:20:54
Господа нас придур вареньем торговлина серхи
1:21:01
Всё верно прошёл
1:21:23
милая Тимати ё-моё
1:21:48
[музыка]
1:22:00
героина прощённая Осака танцует урбарики
1:22:09
хорошее [музыка]
1:22:16
Ух классный дур-порей масло
1:22:23
[музыка]
1:23:13
о Ух класс вода стоит дурной связки
1:23:23
ё-моё о кур господа
1:23:42
[музыка] героина про чёрная
1:23:49
очно Отлично Отлично Спасибо вы фактически Круг сделали Значит мы
1:23:56
немножко Давайте паукороченной программе в том смысле что конечно же эти промежутки могут быть больше и меньше в
1:24:03
зависимости от того сколько у вас времени теперь следующая часть называется нашего действа мы сейчас так
1:24:11
одноразовая посуда где там всё А протестируйте мне А Игорёк кто-нибудь
1:24:17
ещё кто в курсе давайте всем где-то примерно треть стаканчика третий
1:24:23
стаканчика а овсянки и заливаем
1:24:32
водой так давайте сразу же несколько
1:24:38
в несколько этих давайте друзья Помогите мне это сделать [музыка]
1:24:47
[музыка] так 30 три человека Давайте
1:25:00
вообще кто нас смотрит через интернет или в записи точно также треть где-то
1:25:06
стаканчика Но это по объему где-то Ну не знаю ложки 3 так 34 получается
1:25:13
воды где-то до половины
1:25:21
воды можно больше можно меньше ну сейчас хотя бы чтобы вы поняли как это делать
1:25:30
[музыка]
1:25:37
Нет не обязательно это может быть простая вода Это может быть даже еще
1:25:43
смотрите в зависимости от того чем вы заливаете разный эффект если вода
1:25:48
простая один эффект газированная другая молоком заливаете третий эффект йогуртом
1:25:53
4 то есть очень много разных Значит надо все случаи жизни
1:26:09
Давайте наливаем лошади и всем раздает так друзья Все взяли
1:26:16
Давайте подходим берем Давайте подходим берем сами подходим берем
1:26:24
вода может быть обычная газированная где-то до половины
1:26:47
Ну Подождите пока не ешьте Давайте чтобы у всех был знаете как поднимемся наливать
1:27:29
у кого еще нет Все взяли
1:27:36
раздать чтобы получилось Спасибо
1:28:04
так у кого ещё нету всех есть
1:28:11
достаточно наверное [музыка]
1:28:23
смотрите дальше следующая часть это и практики вот у вас есть значит
1:28:31
это овсянка Геркулес экстра залитая газировкой или обычной водой дальше как
1:28:37
это все есть во-первых сколько воды воды может произвольно вообще говоря можете
1:28:43
много можете чуть-чуть по-разному бывает иногда теперь как это все есть можно
1:28:50
есть ложкой А можно прям выбить если много воды как не знаю как что какую-то
1:28:55
как это называется коктейль
1:29:11
ваш король [музыка] значит и спокойненько едим это все
1:29:23
увидите со сладостью надо аккуратнее быть потому что иногда если мы делаем
1:29:28
очистительные практики это один эффект если мы просто здесь вот на самом деле в
1:29:34
зависимости от того чем овсянку заливать эффект совершенно разный допустим какой-нибудь Знаете есть вот специальные
1:29:42
Минеральные Воды там содержание каких-нибудь там солей и
1:29:48
совершенно другой эффект это вообще целое такое Простор будет для вас для экспериментов только аккуратненько тут
1:29:53
же отслеживайте свое состояние газированное какое-то А когда козел
1:30:11
Вот и вот смотрите следующая часть этого действа пока вы слушаете я вам теории
1:30:17
немножко дам а вы скушали совсем чуть-чуть То есть
1:30:23
это не так много и дальше надо чтобы немножко в животе
1:30:30
улеглось а затем затем можно сделать дыхательные
1:30:39
упражнения и затем йогу простирание Вот мы сейчас с вами так и сделаем Ну и в дальнейшем и вот это из центра
1:30:47
переместим все в край потому что иначе мы простирание не сможем сделать на место не хватит и в дальнейшем Когда
1:30:54
будем мантру читать все будем смотреть там в один угол где у нас это все будет лежать
1:31:00
значит давайте спокойненько куда кушаем это все
1:31:09
конечно Тут угол чтобы не мешалось так чудесненько
1:31:16
замечательно и теперь собираем это все переносим камере и раскладываем коврики
1:31:23
как на обычном занятии Оставьте каждый свой стаканчик остатки
1:31:28
помести как-нибудь
1:31:34
А есть там еще хватит ну нам еще надо еще будет такой форсай здесь есть
1:31:48
[музыка]
1:31:56
замечательно они раскладываем коврики плотно-плотно для йоги простирания
1:32:05
[музыка]
1:32:37
[музыка]
1:33:02
[музыка]
1:33:11
[музыка] ставьте лайки
1:33:34
поместимся поместимся друзья не беспокойтесь [музыка]
1:33:44
по диагонали
1:33:49
становимся на свой коврик и давайте мы с вами и быстренько
1:33:55
отвалилась [музыка]
1:34:09
у всех есть место нет
1:34:19
Давайте коврик рядом
1:34:29
Значит сразу напоминаю друзья эти практики смех смеха но не
1:34:35
очистительные и в конце практики Вполне может быть что у вас будет запах изо рта
1:34:41
неприятный Поэтому если сегодня после семинара соберётесь на свидание
1:34:46
прекрасной девушкой или юношей как-нибудь подстрахуйтесь эти вот реально начинает
1:34:52
реально идти процесс Итак давайте мы с вами я напомню Как
1:34:57
делается йога простирание а затем кого-нибудь поставлю на своё место кто на место
1:35:04
давай пока Сейчас покажу А потом и Давай на тебе покажу
1:35:10
Итак Значит первое намасте руки перед грудью
1:35:17
Руки вверх на носках поднялись опустились назад
1:35:24
прогнулись выпрямились влево вправо
1:35:30
в одну сторону свернулись в другую
1:35:35
наклонились вперед одна нога назад вторая согнута в колене
1:35:45
в другую сторону развернулись другая нога согнута в колене
1:35:55
а две руки к первой ноге Носков
1:36:02
к другому носку одна рука вверх другая к носку
1:36:09
противоположному нет в противоположную сторону вперед назад вперед назад
1:36:18
Ага в другую сторону то же самое
1:36:24
две руки касаются коврика
1:36:32
повернулись в исходное положение [музыка] на руках стоим тело прямое
1:36:41
согнулись пояснице стали на колени
1:36:47
голова коснулась коврика захватили руками
1:36:52
выпрямили ноги в коленях сглагнули
1:36:57
теперь дальше вперед подались подбородком убираемся в коврик
1:37:04
на груди лежим область таза приподнята область таза в одну сторону опустили в
1:37:11
другую повернули голову область таза в одну сторону в другую
1:37:18
в другую сторону голову область даже одну в другую Кто там на голове стоит
1:37:25
не надо мы записываем просто чтобы не сбивать людей Так значит теперь
1:37:33
голова в одну сторону смотрит противоположной ногой ползем вверх
1:37:43
это самое Солдаты ползут значит по земле в другую сторону
1:37:54
чудесно теперь одна нога поднята другая поддерживает ее в районе колена
1:38:02
другая нога
1:38:09
замечательно опустили Ноги руки за спиной прогнулись или нет прогнулись
1:38:15
вверх опустились
1:38:20
руки под туловищем ноги подняли вверх опустили
1:38:28
согнули ноги в коленях захватили руками прогнулись
1:38:33
вверх в одну сторону наклонились в другую как бы перекатились в одну в другую
1:38:41
вернулись обратно руки согнуты Смотрим как на пляже лежим
1:38:49
голову опустили влево вправо
1:38:54
ладони рук под плечами прогнулись как кобре
1:39:00
опустили согнули ноги в коленях
1:39:06
прогнулись в одну сторону посмотрели в
1:39:11
другую сторону посмотрели опустили
1:39:18
теперь согнулись в пояснице затем колени возле ладони
1:39:27
сели руки перед грудью на масле
1:39:33
назад стараемся лечь выпрямились головой коснулись коврика
1:39:44
выпрямили руки ноги теперь ноги между ладони поставили сели
1:39:53
аккуратно перекатились на спине назад
1:39:59
голова между колени голова с одной стороны голова с другой стороны
1:40:06
теперь ногу одну вверх поднимаем другая
1:40:11
упирается в колено опускаем как бы растягиваем в одну сторону в другую
1:40:20
чудесно ложимся на спину ноги согнутые в коленях поднимаем
1:40:27
область таза опускаем прогибаемся вверх как бы перекатываемся
1:40:33
по голове руки за плечами а затем можно чуть даже приподняться опуститься
1:40:42
возвращаемся в исходное положение захватываем руками голову
1:40:48
в одну сторону опустили ноги в другую
1:40:55
Значит теперь в одну сторону в другую и одна нога прямая а другая
1:41:03
согнутая в колене в одну сторону в другую
1:41:11
забрасываем руки за голову сгибаемся в пояснице захватываем
1:41:17
ладонями рук ноги влево вправо по перекатывались согнули одну ногу в
1:41:24
колене перекинули ее повернулись руками доворачиваемся в одну
1:41:30
сторону затем то же самое в другую сторону делаем
1:41:38
вернулись в исходное положение подняли себя на ладонях рук согнули ноги при
1:41:45
встали уперлись колени и противоположной носка
1:41:52
ладони а ладонью одной другой касаемся чудесно теперь выпрямили Ноги руки за
1:41:59
спиной прямой в одну сторону ну-ка коснулась другую
1:42:07
теперь две ладони два носка касаемся и затем выпрямились вверх назад влево
1:42:16
вправо назад влево вправо назад влево вправо после чего садимся
1:42:25
[музыка] поднимаемся упираемся
1:42:31
ладонями рук колено выдыхаем и три раза сжимаем промежность один раз
1:42:39
Мула банха второй раз Мула банка третий раз мулабанка
1:42:45
выпрямляемся Шаг вперед делаем на край коврика вот
1:42:51
это один приблизительно цикл кто что не запомнил не страшно пропустите чет свое
1:42:58
добавите это не закон природы способ выполнения хатха-йоги и сейчас
1:43:05
давайте мы несколько кругов делаем постарайтесь воспроизвести или вот смотрим
1:43:10
называется окружающих я повеселее музыку включил
1:43:17
чтобы и так поехали
1:43:28
начинаем
1:43:33
[музыка]
1:44:01
[аплодисменты] [музыка]
1:44:22
[музыка]
1:44:33
[музыка]
1:44:48
[музыка]
1:45:01
[музыка]
1:45:12
[музыка] [аплодисменты]
1:45:27
[музыка]
1:45:37
[музыка]
1:45:51
[музыка]
1:46:05
[музыка] [аплодисменты]
1:46:16
[музыка]
1:46:27
[музыка] [аплодисменты]
1:46:42
[музыка]
1:46:51
[музыка]
1:47:11
[музыка]
1:47:37
[музыка]
1:47:44
[музыка]
1:47:51
[музыка]
1:48:02
[музыка]
1:48:43
[музыка]
1:49:06
[музыка]
1:49:17
[аплодисменты] [музыка]
1:49:40
[музыка]
1:49:45
[музыка]
1:49:52
[смех]
1:50:05
[музыка]
1:50:12
[музыка]
1:50:21
[музыка]
1:50:41
[аплодисменты]
1:50:47
[музыка]
1:50:54
[аплодисменты]
1:50:59
[музыка]
1:51:58
[музыка]
1:52:55
[музыка]
1:53:22
[музыка]
1:53:46
[музыка] [аплодисменты] [музыка]
1:55:09
[музыка]
1:55:19
[музыка]
1:55:59
[музыка]
1:56:26
[музыка] [аплодисменты]
1:56:34
[музыка] [аплодисменты] [музыка]
1:56:46
[аплодисменты]
1:56:55
[музыка] [аплодисменты]
1:57:04
[музыка] [аплодисменты]
1:57:14
[музыка] [аплодисменты]
1:57:21
[музыка] [аплодисменты] [музыка]
1:57:27
[аплодисменты]
1:57:32
[музыка] [аплодисменты]
1:57:43
[аплодисменты] [музыка]
1:57:48
[аплодисменты]
1:57:56
[музыка] [аплодисменты] [музыка]
1:58:06
[аплодисменты] [музыка]
1:58:12
Итак давайте еще один кружок и да потом отдыхаем [музыка]
1:58:22
Начни переживаем что-то пропустите что-то свое добавите это не закон
1:58:28
природы а метод выполнения хатха-йоги Хотя конечно лучше последовательность
1:58:34
соблюдать [музыка] она очень логична для тела
1:58:39
вы потом будете даже телом больше ощущать чем попробуем заставим вас
1:58:44
расскажу что зачем идут
1:58:51
[музыка]
1:58:58
[музыка] [аплодисменты]
1:59:04
[музыка] [аплодисменты] [музыка]
1:59:39
[музыка]
1:59:56
[аплодисменты] [музыка] [аплодисменты]
2:00:01
[музыка] [аплодисменты] [музыка]
2:00:11
[аплодисменты]
2:00:17
[музыка]
2:00:43
[музыка]
2:00:58
[аплодисменты] [музыка]
2:01:11
[музыка]
2:01:17
[музыка]
2:01:38
[музыка]
2:01:54
[музыка]
2:02:02
[музыка]
2:02:17
[музыка]
2:02:29
[музыка] [аплодисменты]
2:02:35
[музыка]
2:02:44
[музыка]
2:03:01
[музыка]
2:03:11
[музыка]
2:03:19
[музыка]
2:03:27
[музыка]
2:03:35
[музыка]
2:03:45
[музыка]
2:03:53
[музыка]
2:04:02
[музыка]
2:04:10
[музыка]
2:04:19
[музыка]
2:04:43
кто завершил ложимся на спину отдыхать небольшой отдых
2:04:52
и пока вы отдыхаете я изложу вторую часть такого пояснения
2:04:58
вот Вы сперва сделали встряску тем что
2:05:03
орали манту прояснился разум все пошло пошло пошло весь метаболизм
2:05:12
вообще весь организм затем Вы съели немножко чисто ищи но
2:05:18
такой специфической И она начала очищать слизистую оболочку
2:05:24
во рту пищевода затем как только она попадает значит там уже
2:05:31
желудок и далее Она очень мягенькой мягенькой
2:05:37
щеточкой начинает всю слить все все как бы вытеснять
2:05:43
[музыка] Ну вот вы стали делать йогу простирание
2:05:49
это очень хитрый здесь подобраны упражнения друзья на самом деле они способствуют пищеварению как правило
2:05:57
если Достаточно долго делать йогу простирания на каком-то кругу хочется идти в туалет Почему Потому что там так
2:06:05
подобранные все эти сочетания упражнений что быстрее как бы еда проталкивается
2:06:11
переваривается и так далее И вот смотрите какой эффект грязная уходит она место идет чисто
2:06:20
как правило это сочетается с внутренним ощущением Что знаете как вот внутри
2:06:25
что-то идет такое чистое и какой-то в голове слой за слоем
2:06:31
разума открывается вдруг ясность приходит как-то все по-другому начинает выглядеть восприниматься
2:06:38
приходит какой-то тонус Чисто физически от простирания
2:06:44
То есть если все идет Ну так как и должно идти то
2:06:49
вы как бы в таком более умиротворенном состоянии начинаете
2:06:58
а как бы идет вот этот вот процесс
2:07:04
вытеснения ненужного на нужное на причинном уровне на вот грубом уровне
2:07:11
через еду на тонком уровне через эмоциональное произнесение мантр
2:07:18
на каких-то пограничных уровней Где мысли переходят в эмоции а эмоции в
2:07:24
ощущения ощущения от пищеварения которое мы обычно не замечаем от ощущений
2:07:30
физического тела То есть все в совокупности и как бы высвобождается наша жизнь если
2:07:38
до этого она тряпь тратилась как бы распылялась на всякого рода грязь На всякого рода вот этих непонятные
2:07:45
направления сейчас она начинает сконцентрироваться и ваш разум начинает
2:07:51
лучше работать вот объективно начинает лучше работать хорошо подтягиваемся
2:07:57
зеваем
2:08:02
аккуратненько садимся
2:08:08
вот чудесненько чё же мы теперь делаем вторую порцию
2:08:15
значит этого как она называется-то у нас овсянка
2:08:22
нет нет разобрали себе подсыпали Так а с водой
2:08:28
что у нас
2:08:40
испугался
2:09:01
можно тоже самое достичь гораздо красивыми мягкими
2:09:30
водички
2:09:36
ещё чуть-чуть спасибо
2:09:45
что готовы
2:10:03
[музыка]
2:10:12
может вот эту бутылочку еще две готовые есть берите сразу
2:10:23
Чистая вода готово
2:10:54
[музыка]
2:11:11
говорят из-под крана да [музыка]
2:11:18
я занимался ложка
2:11:43
ваша задача в юге разбираться не слепо копировать Все что идет с Индией с этими
2:11:51
просадами и так далее Зачем
2:11:57
лучше разобраться как это работает Понять природу причину
2:12:04
иначе это все превращается в попугайство истинная йога чрезвычайно логична
2:12:10
понятно просчитываем Да действительно от понятного там
2:12:15
переходит к непонятному волшебному запредельному Да это есть но это сможете
2:12:21
только на своей шкуре сами себе открыть не верить на слово Пока сам не
2:12:29
переоткрыл йогу задавайся вопросы изучать
2:12:42
Так ну что съели
2:12:49
значит смотрите расслабляться на мне когда идет Такая
2:12:54
как бы гонка понимаете такой напор поэтому что мы
2:13:01
делаем садимся Теперь уже можно как угодно садиться
2:13:08
и так А где наши четки волшебные
2:13:15
хозяйки я последний раз
2:13:20
они не потерялись они просто
2:13:27
так выходим сюда к этому музыке точно так же и так садимся
2:13:40
Так где мешает Миша садится начинает и потом по очереди один за другим каждый
2:13:46
продолжает помним должны устать
2:13:52
как птица говорун должны устать А как по какой очереди Ну как-нибудь Придумайте
2:13:59
как пойдет так и Слава этим Да всё равно поехали
2:14:52
ё-моё
2:16:33
творение хорошее
2:16:50
[музыка]
2:17:25
[музыка]
2:18:06
Россия
2:18:47
[музыка]
2:21:06
Я прошу края омбург возле
2:21:15
турбороны
2:21:32
россиян
2:21:48
онем хорошем качестве
2:22:06
госпожа [аплодисменты]
2:22:42
[аплодисменты]
2:23:06
Ай Красава я советовали
2:23:15
нас про чёрная омбургского
2:23:36
фильма просчёта О
2:23:42
классно хорошее
2:23:52
Он классно
2:24:11
[аплодисменты]
2:24:36
[музыка]
2:25:06
Да зай дурная хорошая
2:25:23
химахина Прощу Я омбургского
2:27:34
Господа
2:27:48
творение [музыка]
2:27:55
О классно
2:28:01
[аплодисменты] [музыка]
2:29:29
[аплодисменты]
2:30:06
Тимати
2:30:47
ё-моё
2:31:34
о о Господа
2:31:41
богатстве от хитрость врачу господа
2:32:17
[музыка]
2:32:39
[музыка]
2:33:26
ё-моё
2:34:23
героя прочувное о о спасать
2:35:34
[аплодисменты]
2:36:52
Добрый день я прочуя омбурга
2:37:09
сахара
2:37:18
он буква танцует
2:37:28
нам просчёта
2:37:42
о Господи
2:37:52
я Прощу Я Ого как цвету Райан
2:38:00
карлофила всех Тимати сделанная прощённая он
2:38:09
Святой
2:38:18
он хурма как святурой
2:38:24
во всех тиматина
2:38:30
орк глазам
2:38:36
хороших героев
2:38:52
прошу Да я оторваться
2:38:57
и дуреньем гормоны
2:39:06
он вас пока Каждый дуреньем
2:39:12
хороводы нас прошёл я он хуй поспать
2:39:28
чудная Ох господство сертифики
2:39:52
господа
2:40:06
[музыка]
2:41:10
[музыка]
2:41:18
[музыка]
2:41:39
[музыка]
2:41:53
[аплодисменты]
2:42:11
погоди во сетки моей героинах прочёлтая он у вас
2:42:20
идут войны войной во всех и
2:42:27
насчёт
2:42:33
войны господа
2:43:52
опасно
2:44:38
[музыка]
2:44:52
хочу Да я пока
2:44:57
среду вареньем в Хороге Россия
2:45:05
о букварем
2:45:13
и махи ё-моё он
2:45:19
свободно
2:45:28
Я о Господа про
2:45:38
[музыка]
2:45:52
Россия
2:46:52
чёрная омбург до Святой вареньем Гармония
2:48:01
[музыка]
2:48:15
[аплодисменты]
2:48:36
ё-моё
2:48:51
герой
2:50:52
господа
2:51:21
[аплодисменты]
2:52:31
Господа
2:52:45
Святого вареньем
2:53:12
[музыка] он у вас пока
2:53:19
Святой во всех Тимати Где
2:53:26
прощённая о Господа Святого вареньем хорошем
2:53:39
класс господа
2:53:51
класс баба я Святой воскрес и мохим хемою напрочьё края он
2:54:03
вас вода заведу войне
2:54:08
во всех тимохим героя про чёрная он у
2:54:14
вас Бога танцы и дураки работают
2:54:24
он у вас
2:54:32
[музыка]
2:54:45
[музыка]
2:54:52
вареньям хороде вас ветки my-hit
2:54:57
ё я на прочёная он урбаса
2:55:02
до Святой
2:55:14
дурманьям хоронят во всех и Мафии сегодня насчёт
2:55:26
Дубая гармония во всех Тимоти сила и насчёт
2:55:43
[музыка]
2:56:51
[музыка]
2:57:02
[музыка]
2:57:11
[музыка] Сегодня
2:57:17
он урка
2:57:27
врачом он Господь Святого вареньем Россия
2:58:16
Господа сегодня
2:58:51
господа
2:59:10
[музыка]
2:59:33
[музыка]
2:59:43
[музыка]
2:59:52
[музыка]
3:00:04
[музыка]
3:00:39
господа
3:00:50
[музыка]
3:01:03
[музыка]
3:01:19
[музыка]
3:01:26
[музыка]
3:01:39
господа [музыка]
3:01:55
[музыка]
3:02:10
[музыка]
3:02:19
[музыка]
3:02:26
[музыка]
3:02:41
[музыка]
3:02:50
[музыка]
3:03:27
[музыка]
3:03:51
[музыка]
3:04:43
[музыка]
3:05:03
о святурой
3:05:17
[музыка]
3:05:33
[музыка]
3:06:10
[музыка]
3:06:19
[музыка] ё-моё
3:06:35
[музыка]
3:06:47
[музыка]
3:07:11
[музыка] [аплодисменты]
3:07:24
[музыка]
3:07:39
Я хочу Да я Сваха
3:07:44
посреди дурень огонь воскрес и мохи
3:07:50
фиолета врачуная он
3:07:56
Святой войне
3:08:39
йога прочуя ещё один раз бурбаса
3:08:45
и дурная [аплодисменты]
3:08:53
прощённая замечательно выдох сделали
3:08:58
подняли голову вверх вдох сделали закрыли ноздри пальцами на вдохе
3:09:04
наклонились вперёд остаёмся сколько приятно
3:09:48
отлично
3:09:54
отлично и вот еще одна составляющая по очищению каналов и структур
3:10:05
Как вы сейчас поняли это дыхание
3:10:11
Обычно когда вы раскачиваете себя громким повторением мантов даже На
3:10:17
физическом уровне Все приходит вибрацию движение это Адреналин это напряжение это ясность в голове
3:10:25
и после того как вы сделали импульс чтобы там как бы кишечник прочистить На
3:10:30
физическом уровне эмоционально все очень хорошо добавить следующую порцию
3:10:36
следующая порция это дыхание дыхательные упражнения могут быть не
3:10:42
очень сложные вот поэтому давайте мы сейчас сделаем несколько из них
3:10:50
замечательно садимся указательный палец точки между бровей и
3:10:58
делаем попеременное дыхание хотя бы несколько циклов
3:11:04
вдох через две ноздри затем большим пальцем закрываем одну из
3:11:13
ноздрей выдох через другую вдох через две выдох по очереди то через
3:11:20
одну то через другую [музыка]
3:12:10
[музыка]
3:12:15
[музыка]
3:12:28
[музыка]
3:12:34
[музыка]
3:12:47
[музыка]
3:13:45
[музыка]
3:14:03
[музыка]
3:14:13
[музыка]
3:15:58
[музыка]
3:16:13
[музыка]
3:16:36
[музыка]
3:17:58
[музыка]
3:18:10
чудесно опять выдох подняли голову кверху вдох закрываем нос длина богина
3:18:17
гоняемся [музыка]
3:19:00
и затем ложимся на спину помним важнейшее правило пранаямы обязательно
3:19:06
отдых после дыхания [музыка]
3:19:31
по идее после мантры дыхании
3:19:37
овсянки должна ощущаться некая вибрационное такое состояние внутри
3:19:44
которая непонятно даже с чем связано в голове и в руках и в туловище вы
3:19:52
заставили всю систему как бы
3:19:57
вибрировать и это вибрация очень
3:20:02
способствует вымыванию ненужных ассоциативных связей
3:20:10
мыслей впечатлений она физическом уровне вероятно и каких-то там продуктов
3:20:15
метаболизма возможно из организма
3:20:22
[музыка] и в этом отношении время сейчас работает
3:20:28
на очистку вы просто бежите а организм очищается
3:20:33
[музыка]
3:20:47
[музыка]
3:21:04
[музыка]
3:21:39
[музыка]
3:22:11
[музыка]
3:24:27
[музыка]
3:24:51
[музыка]
3:25:44
вот я
3:26:02
[музыка]
3:26:23
[музыка]
3:26:28
[музыка]
3:27:46
[музыка]
3:28:11
[музыка]
3:29:00
потягиваемся зеваем приходим в себя носки ног на себя от себя тянем
3:29:15
ложимся на бок
3:29:28
[музыка]
3:29:38
да [музыка]
3:29:47
[музыка]
3:30:03
сгибаем ноги в коленях
3:30:08
аккуратненько садимся а давай
3:30:15
так великолепно кто сбегает вверх за водой там есть фильтр в кафе
3:30:22
Принесите две так а все остальные насыпаем себе по функция очередной
3:30:28
давайте давайте практика очищения так практика очищения
3:30:35
[музыка] Да Да Кстати вы сегодня можете это самое
3:30:41
вычистить стоимость
3:30:46
новости
3:30:56
[музыка] иногда друзья Вот знаете Иногда у нас
3:31:02
слизистая оболочка во рту очень загрязнена бывает и как ни странно очень
3:31:08
хорошо чи стит [музыка]
3:31:26
давайте друзья за водой
3:31:35
[музыка]
3:31:41
нормально всё хорошо Да и можно потом будет по это видео занялся в одиночестве
3:31:47
называется включим и делать всё то же самое
3:32:03
вопрос даже в том что должно прийти некое такое ощущение ясности
3:32:14
[музыка]
3:32:23
[музыка]
3:32:33
[музыка]
3:32:54
[музыка]
3:33:03
[музыка]
3:33:10
Несмотря на то что вчера Вот у меня во время занятия несколько раз там даже вот
3:33:15
они плохое качество видео
3:33:20
[музыка]
3:33:46
Да Укажите
3:33:53
работать да
3:34:02
[музыка]
3:34:25
[музыка]
3:34:31
[музыка] чуть-чуть подвесить
3:34:38
хорошо
3:35:03
[музыка]
3:35:17
[музыка] Я успела
3:35:41
[музыка]
3:35:50
газировка нет У кого какие еще мнения
3:35:56
кому больше с газировкой понравилось не поднимаем кого с обычной водой
3:36:04
никому не понравилось кому вообще ничего не понравилось тебе
3:36:14
Ну ладно надо есть такое слово
3:36:23
это как матрицы
3:36:29
[музыка]
3:36:39
если бы вы знали каким вас дерьмом цивилизации
3:36:45
это знаете анекдот был старый про рекламу кошачьего корма мужика говорят
3:36:57
по-человечески сосед приходит и говорит слушать ты
3:37:02
можешь столько денег заработать если твой кот по телевизору начнет
3:37:09
рекламировать кошачий корм Тебе же эти фирмы столько денег заплатят а он ему в
3:37:16
ответ на ухо знаешь сколько они мне платят чтобы он ничего не говорит
3:37:28
[музыка]
3:37:50
[музыка]
3:38:13
[музыка]
3:38:22
[музыка]
3:38:32
[музыка]
3:38:38
вот где кому еще воды
3:38:45
Так чудесненько ну что съели теперь нас ждет следующая часть практики очищения
3:38:55
для этого я попрошу опять коврики сделать видите янтры значит лепестков
3:39:03
лотоса
3:39:08
[музыка]
3:39:19
[музыка]
3:39:27
[музыка]
3:39:48
замечательно и теперь делаем следующую вещь
3:39:54
мы сейчас с вами займемся
3:40:02
Хотя это более серьезная йога чемпионов
3:40:11
К сожалению этот раздел мало кому известен и я вижу просто вот повальное увлечение
3:40:19
какими-то видами массажа там тайский массаж еще какой-то массаж и каких
3:40:24
только массажей нет друзья по сравнению с неясой йогой это все ну как бы совсем
3:40:31
Несерьезно есть такой фактор друзья очень замечательный тактильные ощущения
3:40:38
тактильные ощущения связаны как иногда учат сердечным центром и центром баланса
3:40:48
так вот тот факт Если вы практикуете йогу с единомышленниками Это говорит о
3:40:54
том что вы не Эгоист не мизантроп А в общем-то относительно адекватный человек
3:41:01
во всяком случае другие с вами находятся рядом
3:41:07
и есть такой фактор Вселенная очень любит
3:41:14
людей которые способны взаимодействовать с другими людьми а не воевать с ними
3:41:21
Вселенная не любит эгоизм Хотя он нужен до известной степени
3:41:27
точнее она сперва его любит когда эгоизм развивается начиная с какого-то момента очень не любит
3:41:34
есть факторы прикосновения со йоги то
3:41:39
есть можно разбиться на пары и ускорять все процессы очищения
3:41:46
йоговские в 7-10 раз Как это работает я всех за теории
3:41:54
отсылаю на наш сайт Open yoga.ru бесплатный интернет йога курс теория
3:42:00
очень выверенная последовательная логичное замечательно Но сейчас нас будет
3:42:06
интересовать первую очередь практика Итак друзья Хотим мы того или не хотим
3:42:12
Но в нашем субъективном или объективном восприятии все делится
3:42:19
на внутренний мир и Внешний мир точнее строго говоря по отношению к
3:42:26
вашему я все внешнее и внутренними И внешний мир внешне
3:42:32
Но точно такая же ситуация для другого человека по сути дела найти границу где
3:42:39
заканчивается вашу внутренний мир и начинается Внешний мир невозможно Это
3:42:44
границы нет это вам только кажется что вы его так сидите Вот он я такой хорошенький Вот он
3:42:51
я сижу Это мои моя тушка Это мой коврик А все остальное вокруг злобный мир
3:42:58
это примитивное восприятие Вселенной Дело в том что по мере того как Вы
3:43:03
будете заниматься йогой вдруг начнете понимать что вы дальше чем ваше тело и вам совершенно не
3:43:11
все равно что происходит вокруг нас даже в школе йоги такая есть
3:43:16
поговорка что на определенном этапе занятия йогой наблюдается явление кто-то
3:43:22
называется ударился головой а у вас выскочила шишка Почему Потому что вы становитесь всем
3:43:31
с одной стороны от этого большие страдания начинаются с другой стороны
3:43:36
большие очень возможности открываются в этом отношении все сбалансированного в
3:43:42
себе но так или иначе Если вы будете пользоваться наработками я Союзе или
3:43:49
йоги прикосновения которая собственно говоря в первом приближении работает вот с этой грубой границей где заканчивается
3:43:55
ваш внутренний мир начинается внешний по сути делает эту границу стирает
3:44:00
то я союгов несколько раз ускоряет вашу эволюцию
3:44:06
йоговскую эволюцию поэтому Я союбу добавляю буквально во все виды
3:44:14
йоги во все виды йоги но опять же вы должны быть человеком таким не одиночкой У вас
3:44:23
должны быть единомышленники которые которым вы можете делать эту йогу И они вам могут
3:44:30
делать сейчас мы с вами начнем делать некоторые упражнения как раз они приведут к тому что вы перестанете
3:44:37
лихорадочно цепляться за свое представление о себе
3:44:44
а когда вы цепляетесь за свое представление о себе Вы невольно что-то внутри во-первых сжимаете какую-то грязь
3:44:52
и не даете ей уйти а чему-то не даете прийти в таком
3:44:59
состоянии иногда это оправдано а иногда нет
3:45:06
в любом случае Вы должны контролировать когда закрыться когда открыться очень
3:45:11
часто мы закрыты не можем вообще открыться таким панцирем себя окружили чтобы нас мир не обидел
3:45:18
вот ну знаете это подобно тому как знаете такой пример
3:45:24
что вы на деле на себя одежду и годами ее не снимаете можно все представить в
3:45:30
каком состоянии тела уже грязная вонючая давным-давно вы ему даже помыть не можете Почему Потому что панцирь и
3:45:36
одеждах страшно снимать вот значит в любом случае надо немножко
3:45:42
как бы свое представление о самом себе менять Я саюга в этом очень сильно
3:45:47
помогает теперь упражнение я попрошу на край коврика лицом ко мне сесть мужчин
3:45:55
по кругу равномерно по кругу сядьте равномерно
3:46:03
я попрошу девушек сесть спиной к мужчинам
3:46:08
произвольном порядке вас всех все равно сейчас это как колоду карт начну мешать
3:46:17
Давайте спина к стене Какое у нас количество парней просто хочу посмотреть
3:46:22
мужчин женщин 19 кого больше девушек а значит если
3:46:29
девушек больше тогда надо пара девушка
3:46:40
Давайте чуть-чуть пошире что вот сюда можно сесть Давайте Садись
3:46:48
[музыка]
3:47:09
значит вот смотрите Какая вещь
3:47:14
ну во-первых Давайте первым приближении вспомним
3:47:19
некие такие основополагающие положения Союзе Хотя она очень глубокая и длинная наука Ну
3:47:27
хоть что надо знать во-первых делая Ясу другому ты делаешь ее себе
3:47:34
по сути дела другой человек это зеркало тебя другого человека просто нет есть
3:47:41
только ты а Если же вы чувствуете Как вам кто-то
3:47:46
делает не ясно Вы должны понимать что я что вам делает не другой человек а вся
3:47:54
вселенная что есть только вы и Вселенной Какая бывает неяса или йога
3:48:02
Прикосновение бывает три вида грубая
3:48:09
тонкая и тончайшей грубая очень сильно похоже Ну где-то на
3:48:14
массаж тонкая это когда вы едва дотрагиваетесь
3:48:22
тончайшая это когда вы даже не дотрагиваетесь до человека а на каком-то
3:48:28
расстоянии значит проводите там скажем рукой и он прям
3:48:34
даже может ощущать тепло ваших рук и это воздействие уже достаточно сильно
3:48:40
и дальше зоны человеческого тела также делятся в
3:48:45
общем-то на грубые тонкие тончайшие Ну иногда просто на круглые тонкие допустим
3:48:51
лицо очень чувствительная зона спина менее чувствительная
3:48:58
и так далее и тому подобное вот а
3:49:06
теперь дальше есть определенная логика я саёги
3:49:14
по очищению внутренних каналов и центров идет от грубого к тонком
3:49:21
считается что самый большой основной канал это центральный канал нашего тела
3:49:27
и любая Яса начинается с Ясно центрального каната затем я со левых
3:49:34
правых каналов а только лишь затем многочисленные ответвления чакр других
3:49:40
каналов Кто там не знаю кончиков пальцев кончиков ног в смысле пальцев на ногах
3:49:49
Там и так далее а теперь давайте мы с вами начнем делать
3:49:57
упражнения кто сидит лицом вовнутрь так и сидят А те кто спиной поворачиваются к
3:50:04
ним и дальше
3:50:11
вот Представьте что человек который перед вами сидит
3:50:18
жидкий вот как воздух раз руку
3:50:25
и вот Представьте что вы на него смотрите
3:50:31
и видите в том или ином месте позвоночника грязь
3:50:40
И после этого начинаете рукой от основания тела до макушки
3:50:47
головы или с от макушки вниз как бы выцарапывать эту грязь как если бы Ваши
3:50:54
пальцы проникали вовнутрь и вы знаете как это самое от этой грязи очищают
3:51:00
значит при этом дотрагиваясь до другого вы ощущаете себя
3:51:06
То есть вы как бы проецируете себя на другого и по сути дела грязь чистите не
3:51:12
у человека а сами у себя начинаем поехали а я какую-нибудь
3:51:19
музычку поставлю Итак включаем воображение
3:51:25
отключаем мысли в безмысли просто Чистим
3:51:39
я другого и сюда вызвался
3:51:44
не-не сейчас будешь другую делать дополнительно [музыка]
3:51:51
а я [музыка]
3:52:03
[аплодисменты]
3:52:09
[музыка]
3:52:16
[музыка]
3:52:39
[музыка]
3:52:47
теперь представляем что вы как бы выцарапаем грязь и в сторонку выкидываю
3:52:59
помним ощущаем на себе [музыка]
3:53:14
[музыка]
3:53:20
[музыка]
3:53:39
[музыка]
3:53:46
[музыка]
3:54:15
[музыка]
3:54:35
[музыка] великолепно теперь замазали
3:54:58
ясно и Дали несколько секунд человеку прийти в себя
3:55:25
замечательно теперь развернулись делаем все то же самое в другую сторону
3:55:32
[музыка]
3:55:52
Мы помним сперва вверх вниз а только потом вырываем грязь
3:56:20
[музыка]
3:56:32
[музыка]
3:56:51
[музыка]
3:57:11
[музыка]
3:57:26
[музыка]
3:57:34
[музыка]
3:57:42
[музыка]
3:57:57
[музыка]
3:58:09
[музыка]
3:59:19
чудесно и теперь вырываем
3:59:24
включаем воображение помним делаем Ясу другому ты делаешь ее
3:59:32
себе как бы на себе сперва ощутили
3:59:40
спроецировали убрали
3:59:53
человек это зеркало тебя же самого вся вселенная то же самое время Человек
4:00:01
и в то же самое время зеркало
4:00:20
так логисты я там вижу уже начала эту грязь все это собирать Да подметать давай
4:00:27
смете ее в совочек и дальше будет самое интересное что мы с этой грязью будем
4:00:33
делать Ну давай давай друзья я потом будет самое интересное
4:00:41
что мы с этой грязью будем
4:01:13
ладно идите доделайте потом грязь [музыка] друзья здесь есть элемент такой как бы
4:01:20
как бы детской игры но это работает Это ассоциативные связи
4:02:10
[музыка]
4:02:33
[музыка]
4:02:48
[музыка]
4:03:18
[музыка]
4:03:30
[музыка]
4:04:28
[музыка]
4:04:45
отличненько отряхнули руки смотрите дальше
4:04:52
а замазать
4:05:20
молодцы и Теперь смотрите что мы с вами сделаем
4:05:27
сейчас [музыка]
4:05:33
Итак вокруг вас мусор горы мусора и
4:05:39
начинаем его сгребать в общую кучу посередине нашей площадки садят люди
4:05:45
чтобы тебя не застрял
4:05:54
Давайте самый центр большая куча
4:06:01
[музыка]
4:06:15
Итак друзья Вот вы сидите и тут вы
4:06:20
включаете следующую визуализация просто представляете себе
4:06:25
большую кучу грязи [музыка] вопрос что с ней делать
4:06:31
[музыка]
4:06:44
[музыка] но еще кого какие
4:06:50
[музыка] смотрите что делать давайте это хорошая
4:06:56
[музыка] кучка хорошая
4:07:02
в этом мире а Вселенная совершенно
4:07:07
что мы можем сказать уместное или неуместно это было
4:07:14
совершенно неуместная грязь внутри вас очень ценное вещь
4:07:21
для других живых существ в моем родном городе Когда я был
4:07:28
маленький построили гигантский завод пластмасс из нефти делали пластические
4:07:33
массы это еще в советские годы были купили этот завод за бешеные деньги где-то я не
4:07:41
знаю где привезли и начали вот Ну долго объяснять самый неподходящий момент
4:07:49
кинулись а для главного это уже дальше начинается анекдот может быть это было может быть это байка такая не знаю но
4:07:56
рассказывали самого главного катализатора точнее вам
4:08:02
даже нескольких катализаторов не нашли гигантский завод остановился чтобы
4:08:08
катализатор иногда сетка покрытая платиной иногда какими-то другими
4:08:16
элементами некоторые нейтральные некоторые очень неприятные типа мышьяка
4:08:21
некоторые вообще лучше не касаться да [музыка]
4:08:28
значит ну в первую очередь Понятно Если платины сетка из платины пропал
4:08:37
искать подключили КГБ всех на уши поставили нашли
4:08:43
знаете где курятник рабочий который там делал эти нашего
4:08:51
человека да Видите
4:08:59
Вот точно так же мы с вами иногда наворовали много вещей ассоциативные
4:09:04
которые нам Ну до фонарями не нужны а где-то производство целое остановилось
4:09:11
иногда это вещи ценные иногда не ценны только они не уместны Ну для мужика было явно неуместно чтобы
4:09:18
посадили нам много иногда это просто опасно
4:09:25
Но что в одном случае яд опасность неуместность в другом
4:09:31
случае лекарство уместно и драгоценности
4:09:37
поэтому не спешите сжигать не спешите там очищать ничего чистить и
4:09:43
так чисто сжигать значит что надо сделать передать по
4:09:51
назначению Каким образом У кого какие Зачем кормить
4:10:00
подарить еще у кого явление объявление Да пригласить
4:10:07
[музыка] остались оставить на месте
4:10:18
Да друзья смотрите конечно же с одной стороны Это вроде как игра с
4:10:25
другой стороны не такая уж и игра отправить по назначению для того чтобы отправить по назначению
4:10:32
опять же надо просто волеизъявление и визуализация
4:10:38
То есть как правило как правило знаете если человек идет с повышением
4:10:46
он все Ну как бы оставляю передает значит это
4:10:52
поэтому визуализация как правило в юге такая опускай это провалится там центр земли
4:11:01
где какие-то более тяжелые формы существования
4:11:06
для них все равно все что приходит с более высокого уровня за блага
4:11:13
и знаете даже есть такая такой момент что некоторые блага которые приходят при
4:11:20
занятии йогой у тебя там поток это сказали благодати
4:11:25
Да это сверху точно также поступают
4:11:30
абсолютно не нуждается понимаете да все относительно в этом
4:11:37
мире вы хотите еще в банке а Есть люди которым это чуть в банке
4:11:43
совершенно не нужен он для них наручники перед тем как летать по воздуху
4:11:48
понимаете желание разные разные вещи поднимают или
4:11:56
заковывают нас важно что скользить чтобы
4:12:03
найти все приходило как надо куда надо и когда надо также уходил
4:12:10
и тогда гармония если этого не делать проблемы
4:12:17
во-первых не приходит если старая не ушло
4:12:23
и много других поэтому визуально садимся прямо визуализируем
4:12:35
На каком визуализацию можно конечно знаете как это Унитаз нажал на кнопочку из мыла Да вот а можно просто
4:12:44
представить как Земля Что называется
4:12:49
раскрылась и это все туда начало падать А мы все туда сгребаем сгребаем дырку
4:12:56
представили что большая дырка их туда вниз это все
4:13:04
она будет Сортировочная фабрика там все разберут куда это все отвести В общем
4:13:11
мусоросборочный такой этот завод вот не спешите сжигать
4:13:17
мусорство мусор сжигать это во-первых очень опасно
4:13:24
потому что вот сейчас одна одно время пошла мода по
4:13:29
всем странам строить мусоросжигающие завод это самое страшная вещь которая есть на свете
4:13:35
я одно я знаю о чем говорю потому что
4:13:40
Когда вы сжигаете это все в воздухе воздухе дышите как бы это закопали и бежало А так уж
4:13:47
эти богатые человек может купить чистую еду но пока еще не может убить своего
4:13:53
душит обычно то есть Поэтому едят дрянь бедные и богатые А если еще вспомнить
4:13:59
там про диоксины хочу быть большая проблема будущее человечество это что делать ухо
4:14:06
человечество большая фабрика по производству вот так чудесенько
4:14:14
следующее упражнение из Яса йоне номер один ложится на живот
4:14:19
[музыка]
4:14:30
а номер два делаем тоже самое только смотрите
4:14:36
во-первых вот центральный канал вдоль центрального канала идет левый правый
4:14:41
канал начинаем сперва чистить левый правый канал И вот смотрите здесь Какая вещь
4:14:50
Это Высший пилотаж можно едва дотрагиваясь до человека
4:14:57
а можно прорабатывать сильно Если вы еще делаете первые шаги помните как на своей
4:15:05
шкуре ощущаете так и делайте чувствуете что сильнее надо делать и сильнее слабее
4:15:11
слабее то есть другой человек это всего лишь ваше зеркало и так сперва левый
4:15:16
правый канал затем смотрите Какая вещь вот центрального канала по ногам
4:15:24
По рукам голова понимаете да то есть логика
4:15:31
центральный канал левый правый канал затем чакры и каналы вовне поехали
4:16:25
[музыка]
4:16:41
[музыка]
4:16:52
[музыка]
4:17:15
[музыка]
4:17:22
[музыка]
4:17:30
[музыка]
4:17:39
[музыка]
4:17:51
[музыка]
4:18:01
[музыка] значит включаем воображение по полной
4:18:06
помните человек жидкий а вы как бы внутри из него выцарапываете
4:18:12
сделайте царапку вот такую из пальцев и выцарапывайте
4:18:17
[музыка]
4:18:24
своё дело [музыка]
4:18:35
[музыка]
4:18:42
[музыка]
4:18:52
[музыка]
4:19:01
[музыка]
4:19:24
[музыка]
4:19:34
[музыка]
4:19:50
[музыка]
4:20:09
великолепно теперь выдираем ненужное
4:20:14
[музыка]
4:20:29
[музыка]
4:21:07
раз отлично замазываем
4:21:14
[музыка]
4:22:21
[музыка]
4:22:37
Так пускай чуть-чуть себе полежать
4:22:44
новенькие хорошенькие [музыка]
4:23:23
[музыка] Да Последний этот
4:23:29
[музыка]
4:23:47
[музыка]
4:23:53
чудеска сгибаем ноги в коленях садимся
4:24:00
и теперь номер два ложится [аплодисменты] [музыка]
4:24:05
хуже процедур
4:24:13
[музыка]
4:25:29
[музыка]
4:26:32
[музыка]
4:27:08
[музыка]
4:28:27
[музыка]
4:28:34
[музыка]
4:29:01
[музыка]
4:29:06
[музыка]
4:29:52
[музыка]
4:30:56
[музыка]
4:31:16
[музыка]
4:31:30
[музыка]
4:32:02
выбираем ошметки ненужные
4:32:20
[музыка]
4:32:31
[музыка]
4:33:01
[музыка]
4:33:06
[музыка]
4:33:23
чудесненько замазываем
4:33:32
как новенький должен быть
4:33:44
[музыка]
4:33:53
[музыка]
4:34:00
[музыка]
4:34:08
замечательно Пускай себе полежит чудом
4:34:13
[музыка]
4:34:31
[музыка]
4:34:44
[музыка]
4:34:51
[музыка]
4:34:58
ложимся на бок
4:35:07
[музыка]
4:35:23
[музыка]
4:35:31
[музыка]
4:35:46
мы сгибаем ноги в коленях садимся
4:35:54
чудесненько Я сошметки давайте опять это сгребаем как обычно
4:36:11
[музыка]
4:36:20
Отлично Отлично всё упало
4:36:26
распределилась все растащили кому что надо
4:36:33
чудесненько друзья и теперь третий подход мантра йоги
4:36:39
сидеть можем где угодно можем стоя можем сидя
4:36:48
Значит у нас сейчас сколько там времени девять
4:36:54
[музыка] значит терновский начинает
4:37:04
и следующая вещь такая сейчас забег заплыв заскок в течение
4:37:15
40 минут Друзья вы должны устать
4:37:20
затем с 9 40 до 9
4:37:28
55 релаксация а затем все поле мы Обратите внимание
4:37:36
сегодня не создавали ментальное защитное поле не создавали это в том числе нам
4:37:42
надо знаете было для чего чтобы выбрасывать мусор
4:37:47
Ну представьте Если вы окружили себя стеной ну как его выбрать уже останется
4:37:56
поэтому Знаете есть такая внутренняя логика любой практики
4:38:02
Она выглядит как детская игра но я еще раз хочу сделать акцент друзья
4:38:10
никакого мракобесия никакой глупости нелогичности и прочее
4:38:16
прочее есть грубые явления есть явления тонкие
4:38:22
это просто тонкое явление Да прошу
4:38:44
ничего не поделаешь Итак два три два один сроки тогда строки
4:38:53
тогда 20 минут и 10 минут отдыха значит и ответственный Игорь потому что мне
4:39:03
тоже надо там наверху еще разобрать кто Потом зал уберет Ура Ура Ура Ура Итак
4:39:10
поехали
4:40:28
ё-моё господство
4:41:21
ой господа
4:41:42
[музыка]
4:41:48
я пойдем красава
4:43:48
варенья второго сетки мои героина прощённая
4:43:56
вон Господа Разве дурением
4:44:06
хоронилая он ушла
4:44:14
родилась я снимаю
4:44:26
вас всех силами ё-моё
4:44:48
вперёд
4:44:54
[музыка]
4:46:27
[музыка]
4:46:41
о Осада
4:47:17
о ой
4:47:30
классно бывает
4:47:48
госпожа
4:49:27
[музыка]
4:49:35
ё-моё
4:49:48
хорошо
4:49:54
вареньем
4:50:02
[музыка]
4:50:08
химахи сила прочуять он
4:50:14
урбаса и дурной
4:50:22
Осина просчётная Осада
4:51:18
[музыка]
4:52:29
фильмы классно
4:52:35
[музыка]
4:52:55
[музыка]
4:53:21
Ой классно
4:53:48
сегодня
4:54:13
[музыка]
4:57:22
ё-моё
4:58:15
[музыка]
4:59:28
врачом ложимся
4:59:33
[музыка]
4:59:47
скинули ноги свободно ноги примерно на ширине плеч
5:00:01
руки также вдоль тела свободно
5:00:19
начинаем мысленно просматривать свои ноги
5:00:31
и говорим себе мои ноги расслаблены
5:00:39
и ощущаем как волна расслабления мягкой теплой от кончиков пальцев ног
5:00:49
поднимается вверх ногам
5:00:56
до самого основания тела
5:01:04
теперь мыслим взором просматриваем свои руки
5:01:14
и говори им себе мои руки расслаблены
5:01:25
ощущаем как волна расслабление мягкой теплой
5:01:32
побежала от кончиков пальцев вверх
5:01:38
руки расслабляются
5:01:56
теперь мысленным взором просматриваем всю свою туловище
5:02:09
и говорим себе мое туловище рославлено
5:02:17
и ощущаем как это основание тела вверх побежала мягкая теплая волна
5:02:24
расслабления
5:02:31
теперь мысленным взором просматриваем свою шею лицо и голову
5:02:41
и говорим себе моя шея лицо и голова расслаблены
5:02:53
ощутили волну расслабления мягкой теплой пошла она
5:03:01
вверх то макушки головы лицо
5:03:11
мыслей в голове нет ощущения ясности
5:03:19
полного тотального расслабления отдыхаем
5:03:49
постепенно дыхание замедляется
5:04:06
наше сознание покидает тело и направляется туда куда мы захотели
5:05:04
[музыка]
5:05:25
[музыка]
5:05:34
[смех]
5:05:49
[музыка]
5:06:15
[музыка]
5:06:32
[музыка]
5:08:11
[музыка]
5:08:24
[музыка]
5:08:50
[музыка]
5:08:55
[музыка]
5:09:14
[музыка]
5:09:26
[музыка]
5:09:32
великолепно друзья постепенно приходим в себя
5:09:38
делаем глубокий вдох шлем пальцами рук и ног и забрасываем
5:09:45
руки за голову подтягиваемся если приятно то зеваем не стесняемся
5:09:57
после чего сгибаем новеньких коленях опускаем их влево затем вправо
5:10:05
[музыка] помогаем себе проснуться
5:10:13
[музыка] затем аккуратненько на бок ложимся
5:10:22
Ты какой-то ещё время режим на боку [музыка]
5:10:42
замечательно и теперь ноги сгибаем в коленях аккуратненько садимся
5:10:50
спину шею голову выпрямляем закрываем глаза
5:10:58
мысленным взором вновь вспоминаем своих предков
5:11:03
видим их молодыми красивыми сильными яркими сияющими над ними видим своих
5:11:09
древних предков всех их Благодарим за практику
5:11:17
8 благословения на дальнейшее изучение йоги сил на будущую практику
5:11:25
И самое главное после чтобы они помогли нам избавиться от неведения
5:11:33
мысленное выше поднимаемся встречаем своих божественных мамы и папу их также
5:11:39
благодарили за все что они для нас делают [музыка] выше поднимаемся видим своего
5:11:45
божественного мужа жену благодарим ей за то что они сопровождают
5:11:50
нас на этом духовном пути самопознания и наконец поднимаемся в область не
5:11:58
встречаем высшие запредельные яркий свет цвет жизни цвет первопричина абсолютно
5:12:07
свет без источника света и благодарим абсолютно все
5:12:16
делаем глубокий вдох с небес на выдохе наклоняемся касаемся Вон
5:12:22
только [музыка]
5:12:29
признательность и благодарности за факт
5:12:36
чуть здесь никого выпрямляемся аккуратно встаем
5:12:41
[музыка] на мосты Всем спасибо за участие друзья на сегодня все
5:13:02
великомученики дожили до конца
5:13:08
[музыка]