всем привет меня зовут а мартин я преподаватель открыто
всю информацию можно узнать на сайте апа новый класс . колы или у нас есть
бесплатные йога сайт о нем у него курсы на сайте apple им йога . ru
можете туда заходить смотреть изучать а
сегодня у нас тема это йога прикосновение мясо йога теория и
практика но практика не как мы будем здесь практику до изучать а именно hacks кого
объяснений наш опыт так скажем
вот также скажу что у нас
идет набор в группу эта группа трава она
будет с октября месяца но также в ее уже можно записаться на подготовительные
курсы и у нас будет выездной черноморский семинар в конце августа по сентябрь
я буду сильно зачитывать не те тезисы
коротенькие понять и лечь и мы будем их комментировать и некий слух опытных давай
вот так вот первый yahoo ускоряет процессы йоги
в общем наверное сначала есть смысл сделать маленький экскурс в то что такое
вообще яценюк достаточно редкая йогах я союза работает
с прикосновениями как физическими
к телу другого человека так и
прикосновением внимания и на благодаря тому что эти праздники от
прикосновения осуществляться происходит некоторые процессы связанные с ускорением лиц со
стабилизацией карбонизации процессов внутри как
принимающего весом делающего так и того кто бы делать
а вот по поводу никаких вот этих тезисах это такие
короткие фразы да но которые очень важны и
основополагающей понимать для понимание ясно йоги можно очень по ним
разграничить просто массаж массаж и я съем в чем
принципиальная разница разница в 10 в том же что и
таком вопросе как в чем разница между гимнастика и и
ну скорее всего массаж это даже такие вытекающие из мяса йоги и даю я съем это
более глобальное такое учение йоги и я на форекс и уйдет больше даллес
танка уже но мы его также можем использовать в
обычной йоги то есть это то что действительно ускоряет все процессы
например на обычном коврики когда мы занимаемся и если кто-то или
преподаватель подойдет и проведет по центральному каналу это у нас
самая первая статья здесь связь нашу у меня считается у нас есть центральный
канал сушумны который проходит вдоль позвоночника от натурального от основания цену до
макушки головы и есть правые левые канала ида и пингала
которые идут справа и слева от центральной канал это самые такие
базовые конечно из них вытекает гораздо больше канал
различных также там есть некие центры как монахи
можно сказать некоторых залах чахлой вот и
оттуда уже мы работаем сначала обозначаем а потом и
вот если такие каналы цифры обозначают тогда когда вы просто делать обычную
карту йогу то гораздо больше идет концентрация стараться внимания на этих
центрах или канала и как говорится идет ускорение
где-то здесь страдает примерно сложно процесс надо померить очень
сложно например не так описывается вот
еще хотел бы указатель различие важно еды не то что
делает как делать то есть помнить о том что сам посыл практике он
вашим то есть настройка на практику с какой целью мы
делаем какая какое более земле не в практике то есть любое более заявление считается важным
надо помнить что двигателя в практике до независимо от
того какие моменты там идет методом макрокосмосом ах микрокосмоса является абсолютно и если мы если
практикующий об этом помнит практикующие включает
понимание абсолютно понимание и принятие абсолютно в свою практику свой арсен
практике то как раз и сама это действо может уже
называться йогой хотя есть подход который то есть человек атеистом и берег
его что в таком случае практика тоже будет действовать безусловно
наверное всех сразу заинтересует потом что же такая за книжечку который я буду
читать это текста открытые йоги очень водяных паров
нанимать пойду поем вот это действительно наши тексты
различных ев школа открытой йоги
поехали по тексту [музыка] я со позволяет снять болевые ощущения и
ощущения дискомфорта от других йога
я в немножко перефразировал это выражение сказал бы что просто
снимает болевые ощущения и дискомфорт почему потому что если есть боль и
тоник йорке до нашим есть такое выражение есть
такой тезис то есть возможны какие-то дискомфортные ощущения
не только в теле но и в уме в эмоциях и
при занятии при практике я ценю ги эти ощущения
нивелируются то есть
выравнивать состояние становится больше кого больше
жизненные какой-то силы и человек уже находится более становится
приходит более ресурсный так сказал состояние после и во время занятия несли
ну а я наверное прокомментирует а так что есть у нас различные йоги такие как
пранаяму йога да где мы иногда можем что-то переборщить где-то в практике и
такая йоге как я с вами пройдем прикосновение она действительно
разглаживает ведь у нас не всегда болезнь это отсутствие правда отсутствия
жизненной энергии иногда это какая-то большая часть
этой жизненной энергии в одном месте которая никуда не двигается то есть это
какой-то вот болоту уже которое образовалось вместо реки да то есть и
вот действительно такая один она разглаживает по всему телу
вот эти вот участке дар наши с какие-то места где действительно скапливается
какая-то часть энергии как это которая мы не двигается как вы приходите сидим
да и мы все в этом вместе но в принципе да то есть обычно где-то
практикуют действительные кладкой опытом во практикуют еще как ты дарил что-то
разогнать на все равно что то иногда такое остается что мясо йогой так очень
легко убирает какие-то зажимы в теле
вот поехали дальше я за позволяет сконцентрировать свое сознание на
внутренних переживаний я помогает
погрузиться в свои внутренние ощущения в свой внутренний мир и при этом внешний
мир такое отключается но опять же встает вопрос внешнего и
внутреннего мира часто его поднимают где заканчивается внешний мир где начинается
внутрь мы подходим к курсу и мы аксиоматике то есть я просто говорю я говорю про то
что классическом варианте дания со нужны другие живые елки взаимодействие одной
вселенной 1 вышивая с другим высшим-я или с нисколько не зависит от того каким
образом происходит практика горит мы видения практике они могут быть разных
два человека может быть несколько могут быть несколько пар которые несколько
людей которые меняются соответственно каждый каждый практик вносит что-то свое новое
и гармонизирует вы вот каким то своим видением
другого человека в другую вселенную
так человек принимая семья су погружается свой внутренний мир внутрь в
своих внутренних ощущений благодаря этому эффективность йоги возрастает
десятки раз ну это наверное то что мы начали объяснили одежда когда вы
занимаетесь действительно если человек какой-то подошел и показан вам
все основные моменты куда можно
отнести свое внимание до практики той действительно это все очень ускоряется
то есть такие вот базовые вещи действительно как центральные каналы правый-левый то есть гораздо сильнее
идёт концентрация следуется ней практика идет
ну и вибру опять же в классическом балете моем понимании практике участвуют
как мужчины так и женщины и влево взаимодействие мужского и женского происходит либо авторизация происходит
гармонизация многих многих процессов даже тех процессов в которых практик и
не думает и может быть даже не знает вот это особенно ценно потому что докопаться и
того что не так внутри не всегда представляется возможным и вот
с помощью практики я соседи это возможность сделать более более лёгком быстром и
удобоваримым я бы сказал прийти
так поехали дальше когда человек и центрируется найдете он
забывает про все внешние раздражители и степень восприятие внутреннего мира
возрастает несколько раз сознание при этом достигает повышенной
степени устойчивости перестает питаться
что можно сказать можно сказать что
я со йоге как я уже говорил важен не только физический контакт
да я снова частично это массаж с нашим массажные движения они составляют
какую-то часть я в заявке но важен еще и момент
внимания концентрации внимание на том что делаешь и на грубом человеке
другой вселенной если нет концентрации внимания то эффективность я say okey
сильно падает и вот как раз вот в этом алгоритме говорится на мой взгляд о том
что нужно свое внимание направлять именно на
того человека на ту деятельность который мы занимаем то есть нами я стою именно в
этот момент но тогда это некая медитация появляется
достаточно сильное когда вы вовлекаетесь процесс
поскольку другой человек и достаточно сильная концентрация и особенно если ты
действительно разный пол мужчины и женщины то мы действительно попадаем медитацию
гораздо быстрее и вот идет таком пока
человек который делает я сам выстраивает as the тивные цепочки между
своим телом и делать того кому он делает и я
то есть это разные как сказать
мы настраиваемся перед тем как мы начинаем делать семья суммы садимся и
настраиваемся на того кого мы бы кому мы делаем тест
это живой человек ну а также можно концентрироваться как на всю вселенную
вот если отбросить даст
представлена дудаков наше представление о этом мире это другой человек а можно
представить перед вами вот это вся вселенная вот его на их
настраивать и абсолют и действительно
представляет на себе некие части до концентрируюсь на себе и на человеке вы
действительно начинаете взаимодействовать и понимаете насколько мы все связаны
наш поход этим взаимодействие они сильны то есть здесь как раз говорится о
эмпатии о чувствовании другого человека через прикосновения через интуицию и
туда можно концентрироваться на именно на другом человеке как на теле но более
как мне кажется интересным варяг этого концентрироваться на
его как мы его можем себе представить высшим-я другого человека на абсолюте в
которых проявляется через этого человека почему потому что в том строю есть такое
я и то бы объяснить это [музыка] 108 афоризмов tangent тантра йоги есть
выражение о том что если мы концентрируемся на грубом при взаимодействии грубом теле
это будет и получаем ответ отпечатки на грубом теле если мы концентрируемся на
тонком соответственно мы получаем отпечатки на
тончайшем соответственно получаем клетчатки налет соответственно чем выше
нибудь а тот же концентрация да то есть я говорил про абсолют провожая тем и
отпечатки на их то есть не даже не отпечатки правительство это результат
практике хотя мне него не может принципе рассчитывать но можем сделать какие-то
условия для того чтобы он случился эти отпечатки они будут более нужными и
более правильный для для практика
человек при этом как зеркале ощущает свое тело деле другого
может ощущать может нет потому что ну насколько человек слова практик уже
занимается этим какая у него предыстория до то есть он может первый раз прийти можно будет уже заниматься некоторое
количество лет возможно как нам говорит теория йоги и каким то
есть живое существо этот практику уже живет не первую жизнь теле человека и
соответственно возможно столкнулся в предыдущих жизнях с подобными в йогами и не с подобной деятельностью и
соответственно у него уже есть определенный опыт который может быть он сейчас явно не может воспроизвести не вспомнить
но где-то интуитивно может быть какая-то память у него есть ему легче уже в
в этой практики сориентироваться можем общем то
можно привести пример рождаются люди у них разные наклонности
да у кого-то есть хороший слух кто-то может различать там большее количество
оттенков цветов или рда чем другой человек
тут рождается снегу или он означает только
серо-белая то есть предыстория и и в история будет важно ну и конечно
практика практика да здесь написано некий афоризмы
действительно того как она в идеале есть но к этому мы должны действительно
подходить практикой и но дальнейшая полезно будут там мы это
разберем еще я со должна делаться в тех местах тела
которых чувствуется напряжение у того кто делает яхту
то есть мы уже говорили об этом вот это концерт концентрация того когда
мы делаем я сам мы концентрируемся на тех же местах которых дотрагиваемся на своем теле и
если в нашем теле есть какие-то зажили
но как-то на мне комфортно чувствую это в своем теле и делаем яссы
именно там где это требует где требуется на но на
другом человеке по сути мы делаем я со другому делаем я к себе
есть такой подход да возможно то есть чувствуешь зажим
например здесь дали стараешься сделать такую же также я что такое сделали мне
такой пример своей практике привести но есть и другие варианты то есть можно
один практик смотрит на другого и видит что ну кажется что он видит можно так
сказать что нужно начинать с другой какой-то области не стоит который хотел бы начать которая зажата именно у того
кто отдает мясу подходы к оси могут быть разных то есть
можно начинать из центра тела и этих периферии то есть начинает центрального
канала и потом правый левый канал ида и пингала и
дальше расходиться то есть от центра периферии
плечи ягодицы и и далее и дальше можно
наоборот идти от периферии к центру это тоже действенный метод
зависит от того насколько практик хочет говорю как он чувствует то
есть это тоже очень важная ипатия то есть да есть подход сделать так же как в
себя но он не всегда работает почему потому что
одно дело о отдающего есть зажим ну предположим обширный набор небо
ратникова ну например а принимающий хотел бы получить ей где-то
в другом месте . это нормально то есть именно в практике все это как раз и
должно решаться такой подход взять зашла
это раз второе возможно тому кто отдает медиацию нужно сделать сильно он также и
и делает то есть он ее делает сильно так бы как хотел а тот кто принимает не
всегда хочет так и не всегда ему это даже приятно такое тоже бывает поэтому
практика она все таки на мой взгляд как живой организм если не нужно подходить
она текучая и к нему подходить к этой практике все таки душу из творчества
если этого нет то можно скатиться вот некий
некий механистический подход он действует он рабочий и но
практика потихонечку уходит и приходит какое-то творчество возможно не у всех так но мне это
кажется что со временем это случается но такой страны очень хорошо начинать за
каких-то азов до когда у тебя выверено то что тебе надо потому что сразу
подходить когда-то еще не чувствуешь не человека не себя очень сложно понять что делать но
поскольку я съемки нельзя будет такое положение нельзя научить но можно
научиться pipe которые это подход описывает то что
но мы должны делать то есть это практика мы не можем вот прочитать и понять что
вот я понял я сам йогу я съем у так не полиции надо действительно прочувствовать на теле
поэтому это такой моменты когда мы и делаем и все равно мы придем да из чего
то мы будем начинать и когда вы приходим обычно люди не чувствует ни себя ни
партнера и действительно тогда я говоришь что делать человеку гораздо проще
вот но все равно вот эти моменты свободы они должны даваться потому что ну как бы
в этих моментов свободы как раз и начинается этот поезд свои своих ощущений
ощущений на партнере что действительно нужно где вам надо что-то промять то
есть вот это такой поиск поиск как раз мне кажется себе партнеры
вот ну и есть у нас такие способы различные как
например не только да вот как здесь делаем то что отражается у вас на теле а то как раз когда спрашивают человека что
ему сейчас нужно и кстати на это интересно эффекта бывает
что человек с корейцем должны знать что ему нужно очень редко бывает на когда
человек вы просто судорожно начинает придумывать на счет что же мне надо вот
но тогда числа действительно уже но чувствует свои тела то обычно да действительно он знает где показать что
но человек который действительно недавно начал анимация благ не спросишь такой
вопрос и скорее видешь его такой не купальник
внимание понимание что же что же не надо но и это тоже действенный действительно
способ просить и понять действительно вот именно речью а что же действительно
нужных человек того что через речи очень важно общаться не только
но и речи хотя в этих практиках нежелательно много говорить потому что
мы работаем здесь будь то же объяснить подсознанием и вот эти нижние фразы брошенные в
подсознании когда человек полностью расслаблен они или должны очень быть фразами
сознания это какие-то мантры отточенные каких действительно брат и
потому что вы залезаете не напали мы у ивана человек доверяет залезть его
подсознании и что-то ему и это большая очень работа но не надо чувствовать
очень большой ответственностью себе поэтому какие-то лишние фразы что как не
так нельзя вот и минимальный золотую середину потому что
сонастройка с другим человеком она должна быть все равно она может быть интуитивно и может
быть именно через речь и только действенные методы и иногда
лучше своими турцию ну да конечно не надо слушать но перепроверить не лишним
спросить думали мы сделаем так ли мы делаем все ли хорошо потому что
люди практике они не всегда
знать что делать иногда могут просто теряться хорошо
когда есть некая нить практике то есть ведущий говорит ковать сделать это потом
это его так течение всей практике методов познания направляют
управляют движением да это возможно тоже и вопрос как прикасаться к
другой вселенной открытый у всех практиков и у тех кто
начинает и у тех кто давно в практике
давайте дальше проработка своих энергетических каналов
через зеркальное отражение в другом человеке но ведь это то же самое что мы
проговорили мы практику делаем действительно познаём
через себя через человека поэтому действительно это очень важны вот эти вот центральные каналы и
до бенгала правой левой то есть вот эта самая первая скотина я снять с вашим
высшим я и поэтому действительный понимание проработка дать пара
чувствования очень быстро идет через другого человека
тут и можно сказать и я со йоги и а парни 3 вот у нас проходят
как мясо и парная клея по понедельникам 2000 на метро новослободская центр липа
вот так потрясающим это йога она москве общей есть куда то есть те кто
живет москве может успеть или попробовать на себе москве потому что я
знаю что некоторые наши студенты приезжают из других городов и вот они проезд вины успевают понедельник и
классно еще вот если больше с мужчин и женщин смотреть
йоги то есть как раз такой ретрит будет у нас с 16 на 17 июля в ночь с 23 00
это будет 6-часовой ретриты такое полное погружение ближайшем подмосковье как вы
можете вот на купон yoga class . колок посмотри там из рекламы и
записывать сага кстати главное куда записаться потому что ну и местом ограниченная сейчас лето и там главный
собрать некий костяк вот так что записывайтесь если вам
интересно вообще ну действительно почему за ночь
объясню это такое время когда вы полностью свободны
мне кажется это понимаю больше всего родители у которых на маленькие но в
принципе дети до которых внутри отвечаем и где-то вот они даже если не с нами мы
средних переживаем или что то такое да своими некое позволить так все в порядке
а ночью вы поняли что да и кто-то уложил или вы положили уже спят все можно как
бы уделить время себе и практика идет гораздо мощнее на самом
деле вот недавно попробовали как раз было днем этот ретрит проходил обычно вот
последний ретвитнул как ночью и такое ощущение действительно было мощное того
что ты свободен и можешь отпустить все и расслабиться она таких как очень важно
действительно расслабиться ну и так бы это все кумар способствует потому что
я все тоже очень важный элемент доверия потому что все таки не касаемся мая на
первый взгляд к самому дорогому к телу да и какие этого прикосновения какие они
быть зовут ассоциации поэтому нужно если нет доверия и
соответственно практика будет менее
да это доверие очень действительно важно но
как вот это все время проверяется это когда к нам прикоснулись в принципе да и
вы уже как вы говорите да я готов вот мне например просто вы пошли на массаж и
комбриг осмотрите все в какой понял что да и вы сами в этими даете не
при согласии того что вы доверились человек вот но также да когда иногда идёшь
где-нибудь все в метро как это для толкнут или чтобы танцевать до лишние
как то попробует где бы ты не хотел совершенно столкнуться с человеком вот и также про
себя можно сказать что я не даёт некое согласия на
когда к с этим человеком это тоже есть такая как бы вещь потому что она
важно для для себя понять я хочу вообще
соприкасаться с этим человеком или нет соответственно если есть некое
внутреннее отторжение и неприятие человек кто можно отказаться от практики
человеком это вполне себе нормально не пересиливать себя то есть вот нет и все
без объяснения причин и тут не на что обижаться то есть такие ассоциативные
связи такая такое взаимодействие что лучше не не уходить практикам с этим человеком
такое бывает это нормально этого не надо бояться
да здесь есть такое положение как-то возможность
чистки кармических загрязнений на гонках уровней и вот это если вы уже вошли
некую практику да иногда бывают такие моменты что вам не
то что от другого человека будет должен от практики а вам будет тошно от самого
себя но не знаю наверное плохо да и я проходила и действительно мне хотелось
просто сбежать практики потому что мне было очень тяжело
мне не нравилось в этот момент в себе все наверное вот и
в конце практики это все как прошло то есть это было какой-то то есть мы знаем
что если мы знаем что у нас есть грубое и тонкое тончайшие тело то вот как раз на тончайшем это примерно вот эти эмоции
к нравится нам не нравится и к другому
ли они или к себе это вот как раз вот это тонкое тело и на таких практик
действительно вот эти вот 2 тонн тончайшего ведь кармические загрязнения они очищаются и
проходят семинары ретрит ники и вы думаете как я вообще мог такой 0
на самом себе и так хорошенько на самом деле вот но с другой стороны
если действительно человек очень неприятно и никто не запрещает взять
или если не ципи просто плохо становится в практике менять рядышком лечь на
коврик и отдохнуть поверили захотелось вам действительно попытки вот насколько
стало сложно закатим не готовы перетерпеть это не готова идти дальше то
взять а рядышком просто полежать ну вот я как мы любим любых других реках
важный лиц и гармонии то есть
где так надо внимательнее всегда слушать надо внимательно осмотреть и воспринимать
партнера понятия и все-таки отдавать себе отчет что мы
делаем как мы делаем и вот обратная связь обратный цвет и вниз
тоже она очень важно если мы говорим о хатха йоге мы не
допускаем болидах разрушил разрушающий мы не гости не допускаем какого-то
сильного дискомфорта и так далее то же самое можно сказать и про
кроме ясно йогу в первую очередь я сейчас говорю о и физически
прикосновением то есть газ на вене и еще дойдем до этого на губы тонкие
увеличение чувствительности человека
действительно когда мы долго и делаем я сам то есть здесь уже будет где то что
те примерно где то около десяти лет такое да чтобы папку вот действительно
нами поработать и это должно быть такой опыт который будет постоянно то есть это
не развод посетили ряды и 10 лет подряд а нет этого примерно там
какое-то намечайте время развития любви два раза в неделю вы посещаете вы
делаете ли вы делаете кому-то ведома дата один раз модели посвящаете еще раз
кому-то дому там со своим близким родным делать если они не против потому что настали
я вот действительно идет такое ощущение но
утончение и утончение понимание того что к любому человеку можно найти подход
вот это очень интересно потому что есть люди которые зажаты настолько что до них
не дотронешься они даже тебя не подпустят к себе то есть вот они им
бородина да они настолько зажата что у них такой стресс что они просто вокруг
себя создают некое такое боках которые ты просто хочешь пройти
вот человек он держит его иногда это бывает не то что застрахован
иногда это бывает детские какие-то ники травмы добро когда тебя перри любили
перри обнимали да когда там например мама с ребенком спит до 10 лет на
кровати да и считает что то мы его надо целую ночь обнимать гладить их и так
далее то есть и ребенок вырастает такой кто нуждается не трогайте меня ну то есть ребенок от тоже с какой-то момент
начинает отстаивать свои границы до ему нравится когда его погладят но когда
будет лишним всегда скажет и если эти границы будут в какой-то мере нарушены у человека будет стерта эти границы на
человеком можно дотронуться но ему будет неприятно это то есть он будет позволять это то есть и
у него это с детства уже стерта грань и он будет это позволять но ему будет неприятно скорее всего как на уме не
нравится разные есть моменты и
со всех очень много и опыт у нас кармический отпечатки разные так ну вот
так мы придем к практике поэтому прорабатывать все все прорабатывают свой
собственный лук и это надо понимать то есть если человек
действительно говорит не надо не надо к ней катить в какой-то момент возможно он
вас подпустят или попросит уже сам когда поймет что ему на
настаивать на ясене над поэтому возьму как в домашних условиях да не три войны
там нужно там глядеть и мощно да действительно и жена да теперь мне надо
опыт свой праздник а некоторые не не подпустит вас или вот пересекать
вот эти границы точно не на практике такое редко бывает то есть собрались все такие люди практиковать то
соответственно они уже готовы на что хода то есть готовы на
практику какая она будет ну наверно знает только один абсолют но уже
то что они пришли они выделенное то время то есть они уже готовы ну и по поводу того что кого-то
больше или обнимает их скажу так кого-то вообще кто то не получается стильных
ощущений это другая крайность тебе известно что в крайностях нет результата
стараться идти не по мнению это чтобы оно посередине этих крайностей она может
смещаться в одну и другую сторону но так как требуется либо
потому кто дает мясо либо сразу кто принимает и как боинг сразу это конечно
ручные идеальный вариант и опять же я говорю о том что важно практиковать
любую йогу том числе не остыл и все эти моменты которые на первый взгляд кажутся
непонятными сложными они в практике будут открываться с каждым разом у получаться все лучше
ну а с другой стороны поскольку у нас здесь есть много преподавателей я исхожу из другой стороны
странные преподавания вот эти вот все моменты когда до людям в
какой-то момент становится в практике неприятный ли вот это надо как-то прожить до практики кастера как
перемолоть этого карта еще у нас говорится
когда продаваться действительно включен в процесс он видит что
происходит то есть может подправить когда нам не знаю человек тоже делает
данный пример я сам становится жарко человек может потеть и
пример когда наклоняется над человеком до с него может капать в принципе под но
мы все-таки еда им надо понимаю то есть люди разные бывают разные у них систему
иногда можно там года как преподаватели тоже сказать делаем я супер сиди рядом с человеком
это компенсировать это хотя меня сложно делать совершенно по-разному там главное
чтоб ну опоры были у вас не заваливались куда ты человек это ты стать хорошим
балансом но вот какие-то такие моменты когда другом может быть неприятно их можно как
но хороший преподаватель она всегда гладит
если это не всегда значит что задания студент сидя рядом с собой но если преподаватель например такое видит то он
может как бы это обыграть да так чтобы людям было комфортный
брани заваливается поставьте говоря я хотел бы напомнить что я сую можно
делать не только руками но и ногами вообще всех делов то есть есть практик
который это которых это возможно 1 2 я хотел бы
напомнить правило требования есть что нужно для того чтобы
заниматься можно конечно на открытом воздухе
желательно чтобы какие общие условия чтобы это было место где вас никто не побеспокоит
желательно чтобы не было посторонних запахов шума
если эта музыка то она не должна быть не должна она себя отвлекать внимание
нужен коврик если это несколько про то несколько ковриков и либо мягкая
поверхность помещение должно быть как она должна быть на плотная температура
для каждого она своя ну в общем среднем чтобы не было не слишком жарко и не
слишком холодно не было сквозняков так что еще освещение освещение
может быть по разному но одно из правил желательно чтобы сверху не было
источника света он был не по боковой и либо он шутил
откуда-то снизу свет должен быть рассеянным не должен быть сильно яркий
чтобы ты еще добавила все это немножко такая часть к
преподаванию момент ну с одной стороны преподаванием в другой стороны я надеюсь
что нас слушают наши студенты которые рано или поздно или уже занимается я с
йогой хотелось бы чтобы их практика происходило наиболее комфортно и хвалит
больше пользы для нее музыка какая-то да спокойно жил один и
желательно без каких-то слов чтобы она не отвлекало внимание можно было чтобы
эта музыка была равна звучало но внимание подсмотрела но вот именно на практике потому что к кейси раз говорила
мы залезаем некое подсознание и когда лишние какой-то фон играет с какими-то
словами даже но сейчас английски большинство людей знает по этому в принципе даже
английской речи она может как-то отражаться и зачем-то
не нужно короче вот человеку в практике не некое не нужная информация которая
будет вливаться него без него было как например
стаж я бы хотел бы еще озвучить условия которые требуется от практика
важно чтобы желательно принять душ ты и практика
это как не обсуждается по поводу парфюмерии желательно чтобы
запах был бы не сильно не сильно сильный не слишком сильный либо его не было бы
вообще потому что это будет та же отвлекать опять же тут же копилочку чтобы что отвлекает
что то что носит про например кольца очки цепочки может быть у кого-то seek
to 50 четки иногда неудобно лежать на животе
что будет и как одежда не должна слишком
обтягивающие мешать движение принципе та же самая одежда что мы используем для
акварели тренер тоже очень важно потому что некоторые моменты просто отвлекают
конечно которая не дает и зацепиться при движении по ли какие-то карманы курит
звуки как стоит по тестам и также там например майках
можно одной рукой до придержать майк и такое прогладить мустанг она задирается
но это действительно такие моменты которые уже в практике это понимаешь
но есть некие когда прохладно на прием в то время
когда зимой до желательно там это носочки одессе с собой принесли тепленькие это стена мы не можем
расслабиться и например заснут когда у нас холодные руки и вот так же мы не можем расслабиться когда мост мерзнут
ноги то есть или вы видите что человек подмерзает ему можно политикам аккуратненько ножки на можно не
стесняться до сделать это почему ещё человек между не только из за того что кругом холодно а кого что он замерзает в
сердце физиологически когда человек не сильно расслаблены мышцы
как быстро море находится но не в таком чтобы прямо следует что
что человек при всех а какой такой напряжение напряжение она непостоянна
периодически быстро и быстро тонус так называемым и вот пример чем
выше тонус тем больше мышц и выделяют тепла нормально вспомните бегут свою
тренировку до или активное занятие йогой вы вспомните что вам тепло да а в
шавасане иногда холоду это связано еще и с тем что мышца
расслабляется меч начинает дорожать и меньше выделяют тепло этом физиология и
соответственно если у в человек расслабиться неплохо во первых
увидеть и если им нужно том да и вам и притянуть предам это классно
она так снятие кармические блоков через
возможность помочь другому ну немножко эту тему сегодня уже
затрагивали как кармические блоки да какие то
но вот действительно я говорил ники
зажима до которые нас иногда при практике да где-то скопилось это энергия
и не вот все
нам как-то тяжело еще что ты все равно идет о какой-то стресс от практики досуге и говорю
особенно когда пранаямы и тут мы продаем еще говорят кстати аманда и и очень
хорошо помогает а тут я ещё и коррелируются надо смотреть
даем я со то есть чтобы но так ставим если человек приходит
только и он с одной стороны ему сложно концентрироваться на своем теле и на
теле партнера то принципе можно и так оставить им так будет ну как бы мы
мыслями вот в этот где в концентрируется а если наоборот она уходит то есть также
говорим что если мысли наоборот очень начинает веганский и куда то уходить то
лучше подключать еще приманку в тексте мы
больше как бы м и ж мужчины и женщины
есть один трек также можно и
это надо дать
по поводу самого понятия диаз и одно из
переводов один год это вкладывание вкладывание как раз может быть
вкладывание мантра то есть когда где брать читает мантру вслух или про себя
на проем это отдельная левада но она впитается очень хорошо в не оценил и при
этом делает я все другому человеку то есть вкладывает ману в тело
тело психическая тонкая кратчайшая смотря на чокнутый требуется
вкладывающий вкладывает эту мантру вот это тело
4
так но расширение ареала чувствительности возникает способность чувствовать тело
другого человека как свое собственное ну это уже некие сверхспособности я
скупку сказывается но доставлю деле они не сверхспособности а красных действительно способности
человека того кто долго делает я у него пробуждаются ники
начинает лучше чувствует себя в youtube каналы центры можно сказать некая
теплота сначала появляется в ладони вот понимаешь что ты действительно вкладываешься человека и не пропускаешь
через себя поток или ехать на пункт прокомментировать еще
то что ты говорила если какие-то эффекты от пранаямы там и так далее
я с это не панацея от каких-то перекосов в другой практике вот
если что-то происходит не так в первую очередь в той же продаем нужно подумать о том что практике делают не так
очень хорошо помогает в этом и оба дневник то есть записывает когда как
проходила в каких условиях какие ощущения ну и так далее все что
желательно записывать йога дневник и это все периодич не то что записала забыл
это все перечитывать и анализировать до мяса
йога может сгладить некоторые моменты я бы сказал не то чтобы перекосов но не
гармоничного использования других практик это возможно ну в первую очередь нужно концентрироваться на том что не
так возможность делал практику тех теган и
розница вот следующая сразу несколько почту
возникает способность читать умонастроение всех кто входит varial
вашей чувствительности появляется способность читать мысли других людей
открывается способность лечить
действительно домики сверхспособности которой описывается во многих текстах различно который
появляется у людей которая занимается йогой и
здесь это действительно получить ног появляются достаточно быстро когда действительно постоянно
практикуете но интересно то что когда вы сталкиваетесь с таким моментам так
чтение мыслей вы поймете что вы никак это не можете узнать кроме того
как спросить у того человека о чем он думает
потому что мы все дома 2 как это так или кто-то начинает разрываться между
человек читает что же у металл если сейчас я буду
судорожно пытаться скрыть свои мысли на самом деле
немножко не так потому что когда вы начинаете
сталкиваются с такой темой вы понимаете что вы никак не можете узнать мысль или
той этого человека или какого-то другого кроме того что если он вам сам скажет о
чем он думает а так вот здесь как описывается до читать умонастроения все
то есть это улавливать некие общие сознание
общее умонастроение поэтому иногда есть такое те кто то читает лекцию
ой это человек от лица у меня прямо на мой вопрос наверно прямо знаете что о
чём не думай [смех] поэтому и томился фильм гостья из
будущего смотрел помните там коль асадовских родилась нила фоном и
значит читал там лучник казалось бы супер можно теперь знать всех после
таких человек таких людей отказалась что хорошо можно закрыть его
фонда и все представьте себе ситуацию на это конечно не про меня что этот поток мы с ней идет
и его нельзя закрыть со всех сторон как голоса некая
экзотический пример ну вообще про сверхспособности в нашей школьник говорится о том что не нужно
концентрироваться и так сильно доверять своим способностям
во-первых потому что они любят притяну идти а надежда на них остается и можно
попасть элементарно в просак сегодня человек читает но если завтра он надумал себе что-то да также с другими
суперспособностями и второй момент что сверх способности
в нашей школе в этом случае рассматривается как нигде некое препятствие на духовном пути то
есть да они есть да это все присутствует нашей вселенной но это всего лишь
полученными побочный продукт обычный эффект не надо забывать эту цель с
которой практиканта убьем он исследует так на нас на самом деле время за 40
минут и я думаю что какое-то время летом стали все мы
прочитаем щелкнули положительных эффектов для тех кто получает мясом и для тех кто ее делает
а так лекцию читал акция молодец и у мартин
и все информации можно узнать на open yoga class к читакам всем спасибо
большое хорошая