Что такое быстрые методы в йоге и зачем они нужны в жизни каждый день?
Рассмотрим на примере:
- У человека есть, какое-либо, состояние, например плохое самочувствие, депрессия или болезнь.
- Это состояние возникло из-за эмоций, например из-за обиды, агрессии, вины и т.д.
- Эти эмоции были созданы привычкой реагировать, как накопленное действие и эмоция.
- Эта привычка возникла из-за много раз повторяющихся наших действий.
- Наши действия возникают из-за много раз повторяющихся мыслей.
Получается, что наше текущее состояние это следствие наших собственных мыслей.
Если мы прослеживаем эту цепочку, то мы можем разрывать её, видоизменять, работать с ней в каждом элементе. Если эту логику не прослеживаем, то работать будем только на самом поверхностном уровне. Если есть болезнь, то нужно её лечить. Нашли лекарства, вылечили, но не убрали корень проблемы и через некоторое время ситуация повторилась.
Это причина почему так важно работать именно над собой, когда нам что то не нравится.
- Во-первых, Если мы проявляем негативные эмоции, мы действуем себе во вред.
- Во-вторых, ситуация будет повторяться, и если мы не изменим свою реакцию, то только будем усугублять всё.
Мы можем начать работать на 2 уровне, с эмоциями, пытаться их контролировать, управлять и т.д. это будет давать хорошие результаты. Мы будем изменять ситуацию, уже не доводя до крайностей. Это работа, тоже требующая значительных усилий.
Мы можем пойти глубже и работать с привычками. Это уже очень хороший результат. Именно из наших привычек складывается жизнь.
Но можно работать еще тоньше и практичнее, работая с мыслями – то, что мы думаем и как думаем. Это будет менять привычки и т.д.
Очень и очень хорошо, когда мы работаем на всех уровнях, это даёт комплексный результат, одно помогает вытягивать другое.
Работа на глубоких уровнях, это уже быстрые методы. Меняя мысли, мы меняем жизнь, меняем себя, своё состояние, свою успешность и эффективность.
Но есть одна тонкость, это наши привязанности. Это понятие, тоньше, чем привычки и мысли, хотя во многом это они. Но есть тонкий уровень привязанностей, которые мы даже не осознаем.
Тогда, чтобы работать на этом уровне, нужно идти еще глубже и понять, что основа нас, это радость, счастье, любовь! Мы просто про это забыли, и нам про это никто не сказал. И если мы понимаем, что мы не только тело. Что внутри нас есть нечто высшее, что является любовью, которая не описывается словами, лишь через эмоции можно прикоснуться к ней. Любовь сверхлогична мы не можем описать её каким либо образом, мы можем только раскрыть её в себе и раскрыв убедиться что это и есть основа нас, что это есть мы.
Если работать с этим состоянием, то мы работаем сразу на всех уровнях, стараясь нащупать внутри нас, основу из безграничной радости и любви мы двигаемся максимально быстро, т.к. работаем с ключевыми и тончайшими привязанностями, что позволяет одним махом распутать многочисленные хитросплетения, на более грубых уровнях, о которых я писал выше.
В этом суть быстрых методов йоги, работа на самом глубинном уровне, когда менее глубокие уровни прорабатываются практически автоматически!