Привет! Я Аня Смирнова, преподаватель йоги. Хотела поделиться своей историей: как я пришла в йогу.В разные периоды жизни мне попадались на глаза разнообразные упражнения из йоги, которые я, с удовольствием, начинала практиковать, и они давали результаты. Благо мой разум не задавался вопросом, зачем нужно, например, дышать каким-то определенным образом. Я просто это делала. Причем я не помню чтобы интересовалась перед практикой, каков эффект от упражнений, конечно описания были, но как правило эти описания не касались логических вопросов, как же работает та или иная практика. Моему разуму хватало информации! Я вдохновлялась самим процессом.
Мой разум до этого был настолько нестабилен и не контролируемым, постоянно метался, так что я сразу замечала эффект успокоения во время практик. А потом каким-то чудесным образом менялась и жизнь. Мне не с чем было связать эти изменения как с практиками.
Но все же потом пришло время, когда я стала задаваться вопросом: а как же работает йога, как работают практики? Как наладить регулярность выполнения практики? Я с таким энтузиазмом бралась за практику йоги, и как только получала хоть какой то результат от практик, жизненные ситуации уводили меня в сторону (сейчас я уже поняла, почему это происходило…). А памятование о практиках не давало мне покоя, настолько хорошие результаты были. И на тот момент возникло решение: стать инструктором йоги! Я занялась поиском школы йоги, и остановилась на традиции Анандасвами. Не жалею о своем выборе, даже наоборот, рада что так все сложилось!
Аксиоматика йоги и регулярная практика йоги прочно вошли в мою жизнь! Наша школа отличается открытостью и доступностью в понимании изложенной информации. У студентов есть возможность работать по распространению йоги, приносить пользу.