20250510 Напишите йога книгу про себя для потомков. Сделайте ИИ критика себя. Вадим Опенйога

20250510 Напишите йога книгу про себя для потомков. Сделайте ИИ критика себя. Вадим Опенйога

00:00 Введение

  • Вадим Йога преподаёт открытую йогу.
  • Сайт openyoga.class.com предлагает бесплатные и платные курсы.
  • Лекции проходят возле метро Новослободская.

00:49 Веды и личная свобода

  • Веды предлагают стратегию использования личной свободы.
  • Йога и тантра дают рекомендации по использованию этой свободы.
  • Эстафета жизни и знания — важная часть ведических учений.

01:48 Проблема интеллигенции

  • Творческие люди часто не оставляют потомства.
  • Отсутствие потомства приводит к ухудшению общества в следующих поколениях.
  • Задача интеллигенции — размножаться и передавать знания.

05:27 Выживание интеллигенции

  • Количество учёных, врачей и учителей сокращается.
  • Искусственный интеллект не заменит культуру и взаимоотношения с окружающим миром.
  • Важно передавать знания и воспитание следующим поколениям.

09:14 Эстафета знаний

  • Родители часто считают, что их дети знают всё, но это не всегда так.
  • Необходимо передавать детям свой уровень знаний и образования.
  • Веды подчёркивают важность живого человека и передачи знаний.

10:11 Заключение

  • Вадим призывает писать книги.

11:06 Начало написания книги

  • Студенты международного открытого университета должны начать писать книгу на основе карма раджа йога отчётов.
  • Начните с главы о своём пути в йогу и добавляйте материал по мере накопления.
  • Книга станет личным отчётом о постижении йоги.

12:04 Значение книги для потомков

  • Книга поможет передать важные знания детям, внукам и правнукам.
  • Чтение книги может помочь избежать повторения ошибок.
  • Свои ошибки всегда веселее делать, чем повторять чужие.

14:00 Преимущества личного письма

  • Личное письмо сохраняет стиль и грамматические особенности автора.
  • Книга может помочь другим избежать ошибок.
  • Деление опытом приносит позитивную карму.

16:48 Лайфхак для начала написания

  • Начните с статьи «Как я пришёл в йогу».
  • Распечатайте книгу на принтере и используйте бандинг-машину для создания обложки.
  • Материализация книги мотивирует продолжать писать.

18:46 Развитие книги

  • Добавляйте отчёты и фотографии в книгу.
  • Издавайте книгу на 208-й неделе.
  • Книга поможет доказать статус и профессионализм.

22:24 Практическое применение книги

  • Книга пригодится в переговорах и для подтверждения статуса.
  • Напечатанная книга остаётся доступной даже при отключении интернета.
  • Издание книги — дорогое, но стоящее вложение.

24:16 Будущее обучения

  • Система обучения меняется из-за развития искусственного интеллекта.
  • Карма раджа йога отчёты становятся актуальным инструментом обучения.

24:25 Переформатирование Карма Раджа Йога Отчёта

  • Проект по переформатированию Карма Раджа Йога Отчёта в книжку.
  • Параллельное написание книжки и отчётов.
  • Обращение к студентам за советами по улучшению отчёта.

25:24 Работа с цифрами

  • Обсуждение, какие цифры оставить, а какие убрать из отчёта.
  • Цель — добавить цифры для более объективного описания прогресса.
  • Призыв писать предложения в телеграм-канал.

26:22 Значение отчёта для будущего студентов

  • Отчёт помогает студентам выработать привычку к регулярному заполнению.
  • Привычка к заполнению отчёта способствует успешной рекламе и преподаванию.
  • Отсутствие привычки к заполнению отчёта может привести к отсутствию рекламы и недостатку аудитории.

27:20 Принципы эффективности

  • Сокращение задач, которые не работают или работают недостаточно хорошо.
  • Принцип йоги эффективности требует безжалостного уничтожения неэффективных практик.

28:02 Изменения в обществе и технологиях

  • Время изменилось, всё работает на больших оборотах.
  • Сравнение с самолётами и винтами, подчёркивающее ограниченность старых методов.
  • Искусственный интеллект разрушает старые цивилизации и создаёт новые.

29:01 Влияние искусственного интеллекта

  • Искусственный интеллект взрывообразно меняет общество.
  • Ежедневное отслеживание изменений в области искусственного интеллекта.

29:42 Историческая эпоха и изменения в образовании

  • Мы переживаем эпоху, аналогичную компьютерной эре.
  • Традиционные задачи студентов меняются, но это усложняет жизнь.
  • Пример с черчением: раньше это было сложно, теперь компьютеры делают чертёжи.

30:37 Автоматическое проектирование

  • Системы автоматического проектирования CAD упрощают работу инженеров.
  • Студенты быстро осваивают черчение благодаря технологиям.
  • Сопротивление материалов стало проще благодаря системам проектирования.

31:34 Промты и алгоритмы

  • Основная трудность сейчас — написание промтов.
  • Промты — это эскизы или наброски, которые нужно продумать.
  • Алгоритмы — это последовательность шагов для достижения результата.

33:27 Искусственный интеллект и программисты

  • Искусственный интеллект быстро заменяет программистов.
  • Даже опытные программисты используют инструменты для проверки кода.
  • Акценты в образовании смещаются в сторону промтов и алгоритмов.

35:21 Свежий взгляд и отчёты

  • Свежий взгляд студентов помогает увидеть очевидные несуразности.
  • Отчёты и отзывы студентов становятся важнее.
  • Важно делиться историями ошибок и провалов.

36:18 Памятование о предках

  • В книгах должна быть глава о предках.
  • Изучение истории предков может раскрыть неожиданные факты.
  • Памятование о предках важно для понимания своего пути.

37:13 Трансформация отчётов

  • Отчёты и отзывы нужно переформатировать для лучшего восприятия.
  • Шаблоны отзывов должны быть универсальными.
  • Истории ошибок представляют ценность для других людей.

39:05 Озвучка и уважение к тексту

  • Озвучка мемуаров помогает лучше их воспринимать.
  • Текст, написанный человеком, ценится выше сгенерированного ИИ.
  • Люди предпочитают слушать личные истории, а не сгенерированные тексты.

40:51 Искусственный интеллект и его влияние

  • Искусственный интеллект становится всё более важным инструментом, но его возможности пока не полностью осознаны.
  • В крупных компаниях, особенно в финансовых, активно внедряются технологии ИИ.

41:49 Проблемы аудита и консалтинга

  • Аудиторы сталкиваются с невозможностью охватить всю информацию в крупных компаниях.
  • Бизнес-консалтинг часто привлекается для анализа ситуации, но проблемы остаются нерешёнными.

42:37 Роль консалтинговых компаний

  • Упоминаются крупные консалтинговые компании, такие как Price Waterhouse и McKinsey.
  • Технологии ИИ позволяют обрабатывать неструктурированные данные, что делает компании более прозрачными.

44:15 Возможности ИИ в анализе данных

  • ИИ может анализировать данные из различных источников, включая видеосъёмку и бухгалтерские отчёты.
  • Это позволяет выявлять мошенничества и подтасовки.

45:15 Проблемы в больших организациях

  • В больших организациях часто возникают проблемы из-за «головотяпства» и неэффективных решений.
  • Пример с списанием холодильников иллюстрирует проблемы с учётом и управлением ресурсами.

46:53 Неопределённость будущего ИИ

  • Многие не понимают, как использовать ИИ, и опасаются его влияния на общество.
  • Существует риск, что ИИ может привести к изменениям в текущей модели управления.

47:53 Стресс в бизнес-консалтинге

  • Работа в бизнес-консалтинге требует постоянного стресса и необходимости быстро давать рекомендации.
  • Карьерный рост в консалтинговых фирмах часто связан с интенсивным трудом и необходимостью «выжимать соки» из сотрудников.

49:42 Будущее ИИ и человека

  • ИИ становится всё умнее, и люди не знают, как его использовать.
  • Возникает вопрос, кто сможет угнаться за развитием ИИ в будущем.

50:39 История науки и религии

  • На уровне аспирантуры обязательно изучают историю науки и религии.
  • Без понимания истории науки невозможно понять, что такое наука и религия.
  • Труды Аристотеля были каноническими на протяжении двух тысяч лет.

51:38 Критика Аристотеля

  • Религии канонизировали Аристотеля, что привело к его опровержению.
  • Обнаружение ошибок в трудах Аристотеля вызвало шок среди учёных.
  • Принцип коллективного сомнения стал ключевым для развития науки.

53:07 Принцип коллективного сомнения

  • Современная наука началась с принципа сомнения, введённого Галилео Галилеем.
  • Ньютон добавлял в свои работы призыв к поиску ошибок, чтобы избежать судьбы Аристотеля.
  • Коллективное сомнение способствовало быстрому развитию точных наук.

55:24 Проблемы гуманитарных наук

  • Гуманитарные науки, такие как история и психология, сталкиваются с трудностями в применении принципа коллективного сомнения.
  • Сомнения в работах учёных могут сделать их личными врагами.
  • В гуманитарных науках сложно найти сомневающихся из-за страха потерять поддержку.

01:00:07 Роль искусственного интеллекта

  • Искусственный интеллект может быть безжалостным критиком, которого сложно найти среди людей.
  • ИИ анализирует без эмоций и может показать несостоятельность человека.
  • Рекомендуется постепенно привыкать к критике ИИ, используя его дозировано.

01:02:54 Демонстрация использования ИИ

  • Показан пример использования ИИ для критической оценки статьи по йоге.
  • Подчёркивается важность правильного написания промтов для ИИ.
  • Демонстрация требует времени и подготовки, но показывает потенциал ИИ для самокритики.

01:05:37 Аргументация критических замечаний

  • Необходимо давать аргументированное обоснование критическим замечаниям.
  • Важно заранее продумывать промты для искусственного интеллекта.

01:06:24 Создание промтов

  • Сначала нужно попросить специалиста написать промт, а затем использовать его.
  • Это помогает избежать ошибок и получить более точный результат.

01:07:57 Эмоциональная сторона критики

  • Искусственный интеллект может помочь выявить «слепые зоны» благодаря критике.
  • Осознание страха перед критикой помогает быстрее закрывать «слепые зоны».

01:10:10 Проблемы с Perplex

  • Perplex часто выдаёт внутренние ошибки, что снижает его эффективность.
  • Игрок Три может быть более надёжным вариантом.

01:10:54 Заключение и реклама

  • Автор призывает внедрять критический анализ с помощью ИИ.
  • Реклама курсов по открытой йоге и ретритов.

0:00
Я Вадим Open Yoga. Преподаю открытую йогу. Сайт
0:06
openclass.com. Бесплатный интернет-йогакурсы. Платное углубленное изучение йоги с можно стать
0:12
преподавателем на русском и английском. И и это у нас Так, а где ещё одна
0:18
подставочка? Дайте мне вон ту подставочку. Вот беленькая стоит, пустая. Нене не. Вот вот вот она. Вот
0:23
она близко. Это у нас лекции субботние, где мы массу всего интересного рассматриваем
0:30
бесплатные возле метро Новослободское, чтобы дома вы не сидели, общались с
0:36
единомышленниками, потому как одиночество — дурная карма, друзья. Без общения с единомышленниками
0:45
всё идёт плохо. Вот, значит, мы с вами здесь
0:50
рассматривали Веды. И напомню вам, что, по сути дела есть такая вот
0:57
стратегия использования личной свободы, которую абсолют даровал
1:04
каждому из нас, сотворив нас по своему, что называется,
1:10
образу. Э то есть и можно по-разному этой свободой пользоваться. Но чем
1:17
отличаются Веды йога? Ну и как более позднее изложение вед
1:23
тантры? Значит, они отличаются тем, что даются рекомендации всё-таки как своей
1:30
свободой пользоваться. И рекомендации следующие, это есть двойная эстафета,
1:38
продолжение жизни, с одной стороны, а с другой стороны продолжение импульса знания.
1:45
И вот эту эстафету хорошо бы нести. Если вы несёте эту эстафету, вы,
1:52
в общем-то, выигрывайте. Хотя можете, ещё раз, вы свободное существо, вы можете не знать
1:58
ни про какую йогу, ни про какие Веды, ни про какие тантры, а что-то своё
2:03
придумывать. Вот. И каждый, в общем-то, воле изъявляет, идти ему по этому пути или не идти. То есть бывает так, бывает
2:11
эток, а человек каждый выбирает. И мы коснулись с вами темы очень жёсткоя, как
2:19
это самое, необходимой для современного интеллигенции в бывшем СССР, а именно
2:25
для учёных, врачей, учителей, людей творческих, людей
2:30
утончённых, людей таких, знаете, которым смысл
2:35
подавай. Вот так. А что выключили? Зачем выключили? включить надо проектора.
2:41
Нене, пока не надо проектор потом. Значит, и значит для творческих людей у
2:47
них проблема в том, что они не размножаются и не плодятся. То есть вот
2:53
они проживают жизнь и не оставляют достаточно много потомства.
2:59
А потом, смотрите, совершенно естественным образом, если ты прожил жизнь и не оставил потомство, а какие-то
3:06
другие люди, которые тебе не нравятся, оставили потомство, то в следующем рождении ты будешь
3:11
вынужден смотреть на тех, кто тебе не нравится. Теперь спросите себя: как много и часто вы встречаете в окружающем
3:19
мире людей, которые вам не нравятся? Обычно я вот с кем не поговорю, все
3:24
говорят: «Ну, кругом одни какие-то странные люди».
3:29
Вот. А нет, чтобы там интеллигентные, утончённые, воспитанные, духовные там и
3:35
так далее. А это, в общем-то, продолжение вашей же собственной кармы в
3:41
прошлой жизни. Не наплодили достаточно детей, не воспитали их, не дали им
3:48
культуру, науку, не образовали их. А все остальные, которые, в общем-то,
3:55
говорится, все остальные, которые вам не нравятся, они это сделали. Поэтому из поколения в поколение вы попадаете в
4:03
общество, которое, в общем-то, всё хуже, хуже и хуже, значит, в этом отношении для
4:13
интеллигенции. Вот. И, конечно, сейчас это всё просто со стремительной
4:18
скоростью стало наблюдаться. Поэтому задача, самое главное для открытых йогов
4:27

это плодиться и размножаться. То есть, если вы, как говорится, наплодитесь или
4:33
наразмножились, да, вне зависимости от того, достигнете там каких там высот в
4:39
йоге или не достигнете, уже жизнь не зря, понимаете? Да. Во всяком случае,
4:46
ээ, оставить надо ситуацию не хуже, чем была в тот момент, когда вы
4:52
воплотились в этом мире. А сейчас мы видим, что с каждым годом ситуация всё хуже и
4:58
хуже. Вот когда я был маленький, было полным-полно моих сверстников. И, значит, вот и среди
5:05
интеллигенции были друзья и так далее, и так далее. Эээ, я, в общем-то, уже
5:11
достаточно такой тёртый, значит, этот товарищ, да. Ну,
5:16
собственно, если рассчитывать ээ из расчёта 25 лет одно поколение, то я вот уже эту ситуацию
5:23
вижу по меньшей мере в двух поколениях. Я вижу, как ситуация
5:29
схлопывается катастрофически. То есть сейчас, допустим, моим детям
5:35
гораздо лег тяжелее найти себе друзей и подруг, которые бы интересовались
5:42
наукой, культурой, чем-то таким высоким, чем это было 25 лет назад, и не говоря о
5:48
том, чем это было 50 лет назад. Вот, значит, это просто самая
5:56
большая задача, друзья. Поэтому вот сейчас вопрос стал буквально о
6:01
выживании учёных, врачей, учителей, то есть всех тех, на ком
6:08
держится эта цивилизация. Поверьте, цивилизация не держится на силовиках,
6:13
бандюках, ээ, всяких прочих там политиках изворотливых, всяких там, ну,
6:19
вот такой вот этой шушеры, которая паразитирует на
6:24
теле, что называется, человечество. скоро, понимаете, когда не неноком будет, собственно,
6:32
собственно, что мы сейчас уже и видим. Не то, что там учёного не найти,
6:37
просто токаря не найти. Сейчас не, ну мне сейчас скажут: «Да, искусственный интеллект, там все эти роботы, да,
6:43
искусственный интеллект и роботы». Но здесь вопрос даже не в том, что человек умеет делать, а в его как бы
6:51
культуре взаимоотношения с окружающим миром, потому что и рабочий может быть без высшего образования, но внутренний
6:58
интеллигент, понимаете? Вот точно так же про всё остальное. Поэтому задача номер один —
7:05
это плодиться и размножаться. Достигнете вы там просветления, не достигнете вы в
7:10
этой жизни. Это, в общем-то, дело десятое. Но если вы оставите мир хуже, чем его
7:18
приняли, вот это трагедия. Я ещё раз напомню, в отличие
7:23
от наших индийских, скажем, или, ну, в общем, восточных сестёр и братьев, у
7:30
которых по 12 братьев и сестёр, у каждого по 12, что называется, отпрысков.
7:36
Мы не можем всё бросить и сказать: «Так, дорогие братья и сёстры, вы за нас плодитесь, размножайтесь, а мы пойдём в
7:42
пещеры медитировать, за вас делать духовные упражнения, ну и как-нибудь вам с вашими детьми помогать». Вот в нашем
7:51
случае это не работает, потому что детей нет, всё,
7:57
приехали. Вот поэтому, значит, все мои слова имеют
8:03
смысл, если я как бы стараюсь не ввести вас в заблуждение в отношении
8:10
происходящего, иначе меня потом совесть замучает и всё. Вот сейчас я вижу
8:17
трагедия. Ну вот не не надо бояться экономических кризисов. Не, вот вот чего
8:22
надо бояться — это сокращение, когда среди интелли, я подчёркиваю, среди интеллигенции не надо мне говорить, что
8:29
там в Африке всё хорошо. В Африке всё хорошо, порадуемся за Африку. Только у
8:35
них своя в этом смысле жизнь. И если завтра исчезнет вся западная цивилизация, где-нибудь там какой-нибудь
8:42
этот самый в какую в каких-нибудь джунглях даже не заметят этого, потому что они будут жить так, как они до этого жили.
8:50
Вот. А, поэтому вот одна вещь, то есть
8:55
эстафета, эстафета жизни, но жизнь передать мало, друзья. Надо ещё дать
9:01
образование, надо ещё дать воспитание, надо дать любовь, заботу и прочее,
9:08
прочее. Вот. И в первую очередь надо делиться знанием.
9:14
Я вот как-то с сыном тут пошёл, когда вчера или позавчера и говорю: «Ну вот, ты понимаешь, там вот вот вот эта
9:20
таблица, там пум-пурум тра-ля-ля». А он спрашивает: «А что такое Excel?» Это причём он там на Питоне
9:27
умеет программировать, но и тут до меня дошла вещь, которая до меня, наверное, все мои годы не доходили, не доходила.
9:35
Вот то, что я когда-то изучал, то, что я знаю, в чём я там ориентируюсь, я по умолчанию начинаю
9:43
считать, что мои дети тоже это знают. Они об этом не
9:48
догадываются. Вот. А я что-то проверить не могу. Вот. И отсюда рождается совершенно
9:54
чёткийто, ну вот эта вот другая эстафета, эстафета высшего образования,
9:59
научного знания и того, что ты очень ревностно следишь, чтобы твои дети хотя
10:05
бы знали ээ уровень ээ тот, которым обладаешь ты сам. Не говоря о том, что в
10:12
течение жизни ты должен его поднять и, понятно, детям передать больше. Хотя бы хотя бы на том же уровне отдай.
10:21
Вот. И вот это вот Веды, потому что иногда говорят: «Ой, Веды, это что-то такое, ой, там что-то такое космическое
10:27
такое непознаваемое, там какие-то полёты, там, в общем, что-то что-то совершенно
10:34
волшебное». Да, волшебное, никто не спорит с полётами, с непознаваемым, да,
10:39
ток человек живой должен быть для этого. Если нет живого человека, никому не
10:46
нужны эти высшие поучения о непознаваемом, понимаете? Просто не
10:54
нужны. Вот. Значит, но я хочу сейчас коснуться другой вещи. Э, значит,
11:01
друзья, начинаем писать книжки.
11:07
Вот вы, студенты, особенно Международного открытого университета, вот вы и так заполняете
11:14
кармажа йогао отчёты, начинайте писать
11:19
книжку на основе этих кармажа йога отчётов. Начните с главы про себя, о
11:26
том, как вы вообще пришли в йогу. И потом по мере того, как у вас есть хоть какой-то
11:32
материал, вы его добавляете. Добавляйте, добавляйте, и потом при выпуске у вас
11:39
получится ваша личная книга, э, где вы
11:44
делитесь своей индивидуальной историей вашего
11:49
постижения йоги. Как вы о ней узнали, как вы пришли, какие были сомнения, как
11:56
вы их преодолевали и так далее, и так далее. Почему вам нужна эта книга каждому?
12:03
Опять же, Веды, у вас подрастают дети. Вот у меня подрастают дети, а, и я
12:10
понимаю, что я могу что-то рассказать им, а могу им что-то недорассказать. А надо быть уверенным, что всё самое
12:17
важное я им расскажу. А как, значит, это сделать? Это написать книжку, где все
12:23
основные вещи хотя бы, чтобы были упомянуты. И потом, значит, своим детям, внукам,
12:30
правнукам сказать: «Вот, вот ваш этот самый, как его, прапредок, вот вот так вот он видел
12:38
мир.» Вы полистайте, почитайте, потому что, может быть, вы
12:43
будете те же самые ситуации повторять, а может быть, вы прочитайте и
12:49
уже меньше сделаете ошибок. То есть вы уже не будете, скажем, повторять чужих ошибок.
12:57
И у вас, соответственно, будет время для того, чтобы делать свои ошибки. Понимаете,
13:03
свои ошибки — это всегда веселее делать, чем чужие повторять. Понимаете, вот в
13:08
чём философия Веда. Ну зачем повторять одни и те же ошибки? Ну их уже уже
13:15
сделали. Всё, надо свои придумать, понимаете? Вот поэтому, значит, начинаем
13:23
писать книжки и туда вставляем всё. Экзамен сдали, отзыв написали. Вот
13:30
соответствующая будет там глава или, я не знаю, как там это всё разбить. Значит, как я сдал экзамен и вот мой
13:37
отзыв на экзамен. Значит, со временем к концу обучения у вас появится толстая
13:42
пузатая книга, ээ, которую вы можете там растиражировать, раскопировать. другим
13:49
дать почитать, но самое главное оставить своим предка потомкам. Будут читать, не будут читать,
13:56
дело десятое. Вы должны сделать свою часть работы. Вот это, в общем-то, жизненно
14:04
необходимая вещь. Да, потом не пытайтесь, значит, с помощью чата GPT писать. Это читать
14:11
никто не будет, особенно ваши эти потомки, потому что сразу же чувствуется, что это какая-то такая вот,
14:17
знаете, как, знаете, homeмейд книжка, понимаете, да? Книжка, которую каждую букву вы сами написали, а не
14:24
сгенерировали с помощью вот этой вот. Я не против системы, но, понимаете,
14:29
дело в том, что ээ даже вот в стиле вашего изложения
14:36
речи, даже в грамматических ошибках будете вы, а не чат GPT. для своих этих самых потомков, не говоря
14:43
уже о том, что вашу книжку возьмёт кто-то другой почитать, и, может быть, это ему
14:51
поможет. То есть он не будет тоже делать ваших ошибок, он сократит, значит,
14:57
соответственно, время достижения положительного результата. Значит, соответственно, а вы
15:03
что сделаете? А вы заработаете себе позитивную карму. Как вы можете заработать позитивную карму?
15:11
Вот, вот у каждого из вас была судьба. Вот у меня тоже. Я столько всего понаворотил и великого, и то, за который
15:18
сейчас, честно скажу, стыдно. Да. Вот. Да. Но ес как это обрати
15:27
поражение поражение в контент, да? Да. То есть, если ты изложишь, да, свои
15:35
ошибки, как какую бы какую-то глупость не сделал, да, то есть вероятность, что
15:41
другой человек прочитает и не сделает эту ошибку, а тебе положительная карма.
15:46
Понимаете? Потому что вот предупредил, значит, соответственно, кто-то, ну, а
15:51
вселенная, как нас учат вот эти высшие духовные законы, щедра.
15:58
Если ты поделился своими ошибками, кто-то другой поделится своими ошибками
16:03
с тобой, и ты не будешь уже своих делать будущих ошибок. Вы понимаете, в чём дело? Вот поэтому, когда вас будут
16:10
спрашивать, что такое Веды, Веды — это в первую очередь вот
16:16
эстафета жизни и знаний, содержание Вет, где там, в каком
16:24
какой мандали что написано, как это надо понимать, а как понимать не надо. Это дело двадцать
16:30
пятое. Главное, чтобы была вот такая очень чёткая
16:35
система, когда вы получили опыт. и поделились им с миром. Получили опыт,
16:41
поделились в открытую с миром. Получили опыт, поделились, значит, с
16:48
миром. И, значит, вот начинаем писать. Лайфхак, как заставить себя писать,
16:54
потому что писать не охота. Значит, начинать надо со
17:00
статьи, как я пришёл в йогу. Просто сядьте её напишите, у вас получится
17:06
страничек там, не знаю, 5, 10, 15, сколько в зависимости. Вот теперь
17:11
слушайте дальше. Возьмите принтер и обязательно распечатайте на принтере вот эту свою
17:18
книжку с обложкой. С обложкой. Назовите её моя история в йоге. Значит, потом обязательно купите
17:26
бандинг машин или что-нибудь на Знаете, все знают, что такое бандинг машин? Да.
17:33
Нет, ну расскажу. Значит, это такая вот штучка, хрязь и сбоку дырочки. А потом пружинку
17:40
вставляешь, и она этими пружинками, ну, пластиковый, как правило, а раз и у вас
17:46
получается книжечка. Не делайте двухстороннюю, делайте одно. Вот формат А4. На одной
17:53
стороне печатайте, чтобы получилась пузатая. Сшили. Вот как только вы в
17:59
руках в своих поддержите свою материальную книгу, ваши мозги завертятся, завертятся, и они в
18:06
дальнейшем будут хотеть продолжать её писать. Вот мы вот известный факт, как
18:12
только что-то из области сознания, информации, абстракции, материализуется
18:19
во что-то физически, что можно пощупать, наши мозги просто вот
18:25
радуются. радуется, и у вас не будет уже в дальнейшем проблемы, чтобы продолжать
18:32
писать эту книгу. Значит, вы, соответственно, раз записали, потом у вас неделька прошла, карма раджа йога,
18:38
отчёт. Ну, вы раз его дату поставили, вставили, можете обрабатывать, а можете как есть, ну, как вот в формате
18:45
дневника. И вас за 208 недель накопится по меньшей мере 208, значит, каких-то
18:53
там этих самых. И каждый раз вы будете либо допечатывать, вставлять, либо
18:58
перепечатывать. Но обязательно, чтобы в руках можно было подержать. Потом обязательно сделайте
19:05
несколько вариантов и начинайте их, значит, привозить на наши выездные
19:10
семинары, и мы будем там ярмарки устраивать, эти книжные ярмарки. Вот. Да, потому что нет ничего
19:18
более интересного вот лично для меня, чем читать ваши истории.
19:23
Вот всё отдыхает по сравнению с траекторией судьбы каждого из
19:29
вас. И вы потом будете то же самое замечать. Вот вы там, допустим, со
19:34
своими товарищами или а потом, когда уже преподавать начнёте, спецзанятия будете
19:39
проводить, вот к вам группа пришла, вы для них проводите, я вас уверяю, нет ничего более увлекательного, чем личные
19:48
истории. Почему? Э, во-первых, мозги наши очень их любят. Это эволюционно.
19:55
Если ты знаешь чью-то историю, она тебя предупреждает о
20:00
каких-то, ну, в общем, она повышает твою выживаемость и она
20:08
повышает твою конкурентоспособность. Вот обратите внимание, цивилизации, у которых
20:14
осталась книга, которую передавали из поколения в поколение, доминируют.
20:19
Если остались предания, вот хуже уже, потому что уже кто-то там на каком-то поколении что-то
20:26
там неправильно понял, неправильно пересказал, и уже ошибка пошла. Вот поэтому вот такой лайфхак.
20:35
Значит, потом все отчёты, все вот форум. Вы что-то пишите, дублируйте туда,
20:40
собирайте. Вот, чтобы это была книга в конце, вот в openogaom.com вы какое-то послание
20:46
пишете. Не надо много, надо постепенно, чтобы вот эта ваша
20:52
книжечка с трёх там пяти страничек росла, росла, росла, росла, а потом вы
20:58
можете туда каки-нибудь фотографии вставлять и так далее. Это в зависимости от там творчества. А потом вы её
21:04
издадите на 208 году свого году. Это хорошо. На 208 обязательно издадите. На
21:11
208 неделе вы издадите её. Значит, почему вам нужна
21:18
книга? Во-первых, парасева йога. Служение людям работает или нет?
21:27
А то если у меня опять с этим с телефоном, я опять запись потеряю. У меня что-то телефон на Я на него так
21:32
коса смотрю. Да. Значит, потом, значит, вы, если,
21:37
допустим, ваши друзья, знакомые попросят вас рассказать о йоге, вот это самому
21:44
пересказывать долго. Вы так торжественно на читай, если интересно, прочтёт, если
21:49
не интересно, выкинет. Вы дали шанс, понимаете, да? А вот это вот
21:54
рассказывать там и так далее, ну, тяжело. Вот. Но самое
21:59
главное, самая большая проблема у любого преподавателя в любом
22:05
вузе и любого предмета — это статусность.
22:11
Статус. То есть, а кто ты такой, да? Вот как доказать свой статус?
22:17
Нет ничего более полезного, чем ваша книжка. Когда вы там
22:24
приходите в йогоцентр или куда вы там приходите в какую-нибудь студию арендовать помещение и вам спрашивают:
22:30
«А вы вообще кто такой?» Вы в ответ так: «Бац, свою толстую книжку вот дарю с
22:36
автографом ещё». Вот я вас уверяю, все вопросы снимутся. Кто вы?
22:43
Что вы, откуда, зачем, почему, почему у вас чалма не того цвета там и прочее?
22:50
Да. То есть это вам понадобится ещё очень будет помогать даже чисто, казалось бы, в отвлечённых вопросах
22:57
как-то там какие-нибудь там переговоры или просто вот кто вы такой. Вот. А потом, когда уже книжка станет толстая,
23:05
и вы её вылежете, потому что вот опыт показывает каждый раз, раз напечатал: «О, нет, там огрехи, там неправильное
23:10
слово сказал, ну, начинаешь править, там просто грамматическая ошибка, я по себе знаю». Вот. А потом после какого-то Ну и
23:17
так вы каждый раз обязательно напечатать. Вот пока оно на бумаге не напечатано, не видишь. Вот только когда
23:23
напечатано. Вот. А потом можете заказать, издать. Правда, сейчас, конечно, издание книжек достаточно
23:29
дорогое удовольствие. Ну, потому что всё удорожает. Но оно того стоит, потому что
23:35
если интернет выключат, ничего не остаётся, а остаются только напечатанные книги. Значит, поэтому сейчас мы
23:44
вот всеми силами начинаем призывать всех значит студентов,
23:50
магистрантов, аспирантов, докторантов, в общем, всех идти по этому пути.
23:57
И более того, сейчас идея такая в связи с тем, что, друзья, мы
24:03
переживаем с вами взрыв искусственного интеллекта, нам надо в очередной раз срочно менять всю нашу систему обучения.
24:11
Если раньше её раз в год меняли, теперь время убыстрилось, мы теперь меняем раз в полгода. Что будет дальше, я вообще не
24:18
знаю. Вот и вопрос стал о кармараджа йогаотчётах.
24:25
Значит, сейчас будет проект по полному
24:30
переформатированию Кармараджа йога отчёт. А вот в в книжку Моя история в
24:38
йогу. Ну то есть сейчас вот какое-то время будет параллельно Кармараджа йога отчёты. Параллельно вы книжку пишите, а
24:45
потом мы будем думать, как постепенно уйти от кармажа йога отчёта в сторону
24:51
книжки. Ну, может быть, лет через пять мы к этому придём, потому что у нас всё очень медленно, мы очень консервативно,
24:57
иначе хаос начинается. Поэтому я, пользуясь случаи, обращаюсь ко всем студентам, как
25:04
первокурсникам, так и выпускникам, ээ, для того, чтобы дали советы, как нам
25:12
исправить кармаража йога отчёт, что добавить, что выкинуть. Вот особенно
25:17
интересно, что выкинуть. Вот. Ну и, конечно же, там гигантская часть есть цифр. Вот сейчас
25:25
тоже решили м подойти к этому вопросу подойти к этому вопросу, какие цифры
25:32
оставить, какие убрать. Почему? Чтобы, допустим, если потом вы напишете
25:38
книжку, это были не просто эмоции, что там на какой-то там 120 неделе вы, ну, у вас что-то было, а
25:46
ещё что? Вот к этой неделе вы столько уже набрали того, чего вы там набрали.
25:53
Вот. Но тут вот разница. У у кого-то вот вот с цифрами их бы, конечно, хорошо
25:58
добавить, но вот как бы их добавить? Поэтому принимаются все мысли, все предложения. Значит, пишите
26:07
их в ээ Telegram-канал. Все, кто с нами, у нас есть такой: «Все, кто с нами, вот
26:13
туда прямо пишите». Вот пишите проект кармажа йога отчёта
26:19
там 2.0, да, и туда все свои
26:24
предложения, чтобы мы сделали. То есть наша задача высвобождать студентов от всего, что они
26:33
делают, чтобы не было ни одной ээ задачи, которую выполнял студент,
26:40
которая бы не работала бы на его будущее. Собственно, сам Кармараджа йога
26:46
отчёт, он работает на будущее студента, потому что если у вас есть привычка его постоянно заполнять, вы потом будете
26:52
регулярно о себе рассказывать, и у вас будут полные залы. Если у вас нету привычки ээ заполнять кармажа йога
26:59
отчёт, вы потом за забросите рекламу, а и как преподаватель вы не
27:05
состоитесь, потому что к вам никто не придёт. А очень тяжело, когда, знаете, никто к тебе не приходит, а ты йогу
27:10
преподаёшь. А никто к вам не придёт, потому что вы рекламу не делали. А рекламу вы не делали, потому что у вас
27:15
привычки такой не выработалось. А привычки не выработалась, потому что вы кармажа йога отчёт не заполняли. То есть
27:21
тут как бы одно за другое цепляется. То есть у нас нет ни одного требования
27:26
вот, чтобы так вот вот чем бы занять студента, чтобы не бездельничал. Не, поверьте, всё, всё, да, даже
27:33
наоборот, вот что-то даже подсократить, потому что оно работа,
27:38
некоторые вещи работают, работают хорошо, но недостаточно хорошо, а времени на всё не хватает.
27:45
Поэтому вот второй принцип йоги, значит, эффективности, он иногда требует
27:51
достаточно таким суровым шагам по безжалостному уничтожению даже того,
27:57
что, в общем-то, работало, но не очень хорошо работало в наших условиях. Поэтому ещё раз ваши
28:04
предложения, особенно по цифровой части, я хочу услышать вот какие цифры в
28:10
кармажа йогаотчёте вот ну совсем необходимы, а без каких, в общем-то, можно и обойтись, хотя они важны, там
28:17
неважных нет, но, видите, время поменялось, понимаете? Всё спрессовалось и всё на больших оборотах стало
28:23
работать. Знаете, вот я вот у меня почему-то сравнение, вот раньше летали
28:29
самолёты с винтом, знаете, вот винт такой пропеллер ж летит себе, да? Вот.
28:36
Но так можно поднять скорость самолёта всего лишь где-то до 1000 ты 1000
28:44
км/ч. А дальше с помощью винта вы скорость не
28:49
увеличите. Из-за законов, там законы гидродинамики. То есть у вас, чтобы там в два раза
28:58
повысить там мощность, вам надо в четыре раза больше делать. Ну, то есть там всё это предел. И после этого стали
29:04
возникать что? Реактивное движение. А там уже совсем нет этих пропеллеров, всех вот этих вот эти финтифлюшечек,
29:11
которые там как-то там, конечно, свои финтифлюшечки. Вот. Вот здесь та же самая ситуация. Мы с вами
29:19
ээ видим, как искусственный интеллект взрывообразно просто уничтожает старую
29:27
цивилизацию и приходит новое. Я, друзья, я этим занимаюсь каждый день. Я вот
29:32
каждый день занимаюсь отслеживанием, что там у нас в области искусственного интеллекта. Я ещё раз хочу
29:40
подчеркнуть следующую мысль. Друзья, мы с вами переживаем историческую эпоху.
29:47
Вот будут говорить: «А, ну это, знаете, как вот до компьютерная эра, послекомпьютерная эра». Да, вот, вот
29:53
точно так же мы сейчас с вами переживаем. Вот поэтому, конечно же, вот та какая-то работа, которая была до
30:01
этого, когда там студенту надо было что-то делать, оно уходит, а приходит нечто другое. С одной
30:08
стороны, оно вроде облегчает жизнь, но это только это только видимость, на самом деле усложняет
30:15
жизнь. Я помню вот в МИФИ учился на первом курсе, когда, ну, обще инженерно-физический у меня, я же по
30:21
специальности, у меня специальность инженер-физик. То есть обратите внимание, слово
30:26
инженер, то есть это как бы синте, ну, чтобы бомбы атомные делать, да, ты должен и в физике разбираться, там в
30:32
теоретической, и что-то руками уметь делать, понимаете? Вот на стыке надо, чтобы это всё было. Так вот, я помню,
30:38
что все, э, когда я там на первый курс у нас черчения, ой, все боялись черчения,
30:43
черчения там ночью не спа, не спят. Это вот, ну ещё в те годы это было прямо-то
30:49
вот хочешь стать инженером, должен там чертить эти ватманы, кульманы там и прочее, прочее. И с каким удивлением, я
30:57
помню, мы проскочили это черчение буквально там за один-два семестра. Вот просто так
31:02
вжик, как а бессонные ночи где? А где? А нам говорят: «Ребята, вы не в тот вуз
31:08
поступили, если вам надо начертить чертёж, вот он ещё тогда уже были эти плотеры и прочие эти. Машина за тебя
31:16
лучше начертит, чем ты там будешь. Ты думай, давай ты, ты делай то, что не может сделать, как говорится компьютер.»
31:22
Вот. И это было очень большое потрясение, потому что раз так акценты акценты, помню, сопротивление материалов
31:29
там всех. Ой, это ужас, ужас, дать сопротивление материалов тоже в лёд прошло. Почему? А потому что система
31:36
автоматического этого, как это, кады вся, как эти называются, я забыл эти вот системы, они автоматического
31:41
проектирования уже тогда появились. И все в Мехи прекрасно понимали, мы не можем себе позволить электронными
31:47
микроскопами и, как говорится, головами студентов гвозди забивать. Машина пускай вон там это всё делает черновую работу.
31:55
Сейчас мы с вами видим всё то же самое, только в масштабах всего земного шара помножено, я не знаю, на 100, на 1.000.
32:01
Вот сейчас в первую очередь основная основная трудность — это в том,
32:07
чтобы писать то, что называется промпт. Вот такое новое, ещё раз слово в наш лексикон вошло. Привыкайте к нему. Никто
32:15
вот его не обойдёт ни с какой стороны. Вот слово промпт можете себе вот я
32:20
обычно на холодильнике пишу. Если что-то новое приходит, я на холодильнике пишу, чтобы не забывать. Вот. А, и вот, конечно, самая
32:29
большая сейчас, э, задача — это писать промпты. Я не знаю, как даже по-русски
32:35
правильно говорить. Промпты, промпты. Э, вот, ну, устоялось. Ещё раз, это в переводе на
32:43
понятный язык, это эскизы, наброски. Как ещё можно перевести? Но мне больше всего
32:49
нравится старое слово алгоритм. Понятно.
32:54
Алгоритм это, кстати, арабское слово, очень древнее. Оно возникло, знаете, откуда слово алгоритм
33:00
возникло? Вот способ решения, по-моему, квадратного уравнения, когда вот его так записали: «Делай раз, делай два, делай
33:07
три, там получишь результат». И вот потом оно, когда у тебя есть последовательность понятных
33:14
шагов, в результате выполнения которых ты гарантированно получаешь результат.
33:20
Поэтому как бы программа, ну или программирование, это ещё раз в первую
33:26
очередь продумать эти шаги. Вот оказалось, что это очень тяжело, что нам гораздо легче что-то там черновые
33:33
какие-то делать вещи. Да, кстати, ну я ещё раз хочу тоже
33:38
сказать, сейчас бедные программисты, понима под нож идут, если ты не это не
33:44
того, ну у тебя единственное, ну то есть сейчас сейчас очень такой это идёт прямо
33:49
я тоже за этим слежу очень так как бывший этот самый
33:55
бизнес-аналитик финансовый там, понимаете, у меня это осталась
34:00
привычка следить за трендами. Вот вообще, а куда это всё, всё, всё движется, куда? Я вижу, как сейчас их резвенько
34:08
всех это, если я помню ещё 2-3 года я там говорил, они все, ну, носом все
34:13
воротили, да какой искусственный интеллект, он никогда человека не превзойдёт. Всё, приехали, превзошёл,
34:20
всё, понимаете, и двух лет не прошло. Сейчас вы вообще ни одну строчку по даже такие опытные такие матёрые такие,
34:27
знаете, гуру от программирования. И то кусочек кода написал маленький там, если
34:33
ты маленький пишешь. Вот лучше всего маленький написал, тот же проверил с помощью там разные инструменты есть. Он
34:39
тебе подсказал, там чего как сделать лучше, хуже, да? Вот. Да, я просто к
34:44
чему, что сейчас, э, в с эпоха искусственного интеллекта акценты начали смещаться, и поэтому заставлять вас,
34:52
допустим, писать какие-то цифры отдельно выписывать, ээ, по всей видимости, нет.
34:58
Надо, это было, я я хочу подчеркнуть, это ещё там 5-10 лет назад было крайне необходимо. Тот, кто не заполнял кармажа
35:06
йгоотчёт, это сразу показатель, что с ним лучше не связываться, потому что ты начнёшь вкладывать в человека силы,
35:12
усилия, а он куда-то денется в непонятном направлении. И всё. Да, это ж тоже, знаете, с двух сторон ээ на эту
35:19
ситуацию можно посмотреть. То есть как бы с одной стороны, ну,
35:24
человек учится, он хочет что-то приобрести, а с другой стороны система, она завтра развалится и больше никто
35:29
учиться не сможет. Вот поэтому я ещё раз, особенно к
35:35
первому курсу, я, ну, ко всем обращаюсь вот свежим взглядом. У вас есть одно
35:41
очень классное свойство, которого нету даже у выпускников, потому что вы вчера ничего
35:48
не знали об открытой йоге. Вы сегодня пришли и вы как бы, знаете, свежим взглядом смотришь, иногда видишь, ну вот
35:55
совершенно очевидные какие-то несуразности, которых уже не видит человек, который
36:00
там годы там этим всем занимается. Иногда свежий взгляд даёт совершенно
36:06
новый прорывную прорывную эту самую, как его видение. Поэтому не стесняйтесь
36:14
и свои соображения все высказывайте. Вот. Э, значит,
36:20
поэтому, да, обязательно в книжке, вот мы про Веды с вами говорили,
36:26
ээ, обязательно должна быть глава, посвящённая вашему роду. Предпоминание предков. Вы же не
36:32
просто так вот что у вас, вы же всё-таки в конце концов это претендуете на брахманов, как
36:39
говорится, это на А это в первую очередь памятование о предках. Поэтому всё, что
36:44
вспомните о предках хотя бы как звали, э, хоть хоть что-нибудь, я вас уверяю,
36:50
при изучении этого вопроса всплывут такие ужасы, в которых они жили, что которые просто даже в голове не
36:56
укладывается. Мы просто об этом не привыкли даже. Вот обязательно там
37:01
должна быть о предках глава. Вот. И, ну, вот, кстати, о предках дольше всё будете
37:07
писать, потому что пройдёт время, ещё что-нибудь там найдёте, там какую-нибудь фотографию или там воспоминания. Никто
37:12
же этим не занимается. Ещё раз, если претендуете на Веды, на йогу, значит,
37:19
предки и потомки вот у вас должны маячить. О, они довольны. Всё,
37:24
пожалуйста, просветляйся. Недовольны. Ну, тяжеловато. Вот. Ну, и значит, да, потом
37:31
вот буквально всё, все вот курс вы прошли, отчёт. Вот сейчас, понимаете, вот в связи с этим переходом даже сейчас
37:38
вопрос стал: «А может быть переформатировать не только карма, раджа йога, отчёт, но, допустим, отзывы на
37:44
прохождении курса и даже вольных слушателей призывать, что, ну вот вольный слушатель начал учился у нас на
37:51
openyogclass.com. Вот. Ну у него что, он тоже может свою книжку написать, как я пришёл в йогу. Ну да, он вольный
37:57
слушатель там, в отличие там от всех то учится, не учится.
38:02
Вот. Ну, а потом он как бы, ну, это очень, это очень структурирует, но тогда надо вот эти
38:10
шаблоны отзывов переписывать, переосмысливать. А как, чтобы они и в
38:15
книжке хорошо смотрелись, чтобы их не переписывать надо было, и когда вы их отдельно в курс вставляете, чтобы они
38:21
тоже там хорошо смотрели, чтобы сразу из контекста было понятно, кто чего, зачем и почему.
38:28
Поэтому вот такая вот политика, когда вы делитесь информацией, а ещё раз,
38:35
друзья, самая ценная информация — это истории наших
38:41
ошибок. Все хотят выглядеть, я по себе сужу, все хотят выглядеть такими,
38:46
знаете, этими сверхуспешными. А ценность-то представляет как раз описание всех
38:53
провалов по жизни, ну, для других людей. Вот.
39:00
И я, в общем, в общем, вот такая такое такое надо сделать. Я я слёзно прошу
39:07
посодействовать вот в этом нашем вот в этой нашей трансформации, что,
39:13
во-первых, всё в откры, да, потом если часть какой-то книжки написали, озвучили, ролик выложили, потому что
39:19
иногда на слух. Вот я, например, скажем, какие-то мемуары лучше воспринимаю на
39:25
слух, особенно если их, ну, надиктует тот, кто писал, понимаете? Он знает, где
39:31
акцент, интонацию там. Вот раз у вас получится уже и в Ютюбе там или
39:37
где-нибудь ещё, значит, соответственно, копия того же самого, потому что за
39:43
рулём едешь, некогда там читать. Так, включил и, пожалуйста, тебе компьютер
39:49
всё прочтёт. Вот, значит, ну, ещё раз без вот это писать надо самом, ну, самим
39:57
прямо даже подчеркни подчеркнуть в в начале книжки, что здесь каждая буква
40:03
написана человеком. Потому что если как только человек поймёт, что это сформированный
40:09
был текст с помощью какого-то искусственного интеллекта, вас уверяю, читать не будут, потому что я сам не читаю. Я как только читаю, читаю раз
40:16
обычно ляп какой-нибудь, ну, который искусственный интеллект, там что-нибудь там. Всё, я всё не слушаю, не смотрю, не
40:21
читаю. У меня нет времени на железок. Я вот человека послушаю, его личную
40:27
историю послушаю, а сгенерированную хоть там какими-то искусственными интеллектами нет, слушать не буду, у
40:33
меня на это времени нет, потому что а вдруг он там ошибся или ещё чего-нибудь. Ну, в общем, вот такой как бы этот, э, я
40:41
не знаю, как это называется, да, неуважение в этом смысле, да. Так, вроде всё сказал, да? Значит, теперь дальше мы
40:50
идём. Смотрите, друзья, искусственный интеллект всё взялся за нас
40:58
конкретно. И с одной стороны,
41:03
похожи ни правители, ни учёные, ни бизнесмены, они просто не
41:09
понимают, с чем они столкнулись. Вы знаете, вот они получили сверхнструмент,
41:18
возможности которого ни до кого не доходят.
41:25
И сейчас мы с вами будем наблюдать, точнее уже наблюдаем
41:32
совершенно феерические, ну вот я вот сейчас смотрю, как сейчас начали лихорадочно внедрять
41:38
там в каких-то крупных компаниях, финансовых компаниях, да, где там была бюрократия там в течение
41:46
нескольких поколений, и никто разобраться не мог. Я одно время работал аудитором, я просто прекрасно знаю, что
41:52
это за работа. И вот, ну, у тебя какая-нибудь огромная компания, там никто не представляет на
41:59
самом деле, что творится внутри. Никто. Почему? Это просто невозможно охватить.
42:05
То есть с целью что-то там скрыть или наоборот с целью сделать прозрачным. Вот
42:12
как с положительной, так и с отрицательной точки зрения,
42:17
это одна из самых больших головных болей всегда была. Она практически не решалась. То есть вот
42:23
обычно, ну, вот бизнес-консалтинг это когда какую-то
42:31
стороннюю, ну, какую-то стороннюю компанию приглашали для того, чтобы она
42:36
разобралась. Я в своё время, значит, ещё раз работал в аудиторско консалтинговой
42:42
фирме Price Waterhouse. Сейчас она называется Price Waterhus Coopers, потому что она слилась с фирмой Coopers
42:47
and Linbrand, как раз вот, когда я там имел имел честь, за что
42:53
очень благодарен судьбе, потому что, конечно, это очень очень серьёзная школа. Вот. А вообще
43:00
есть такие, знаете, консалтинговые компании. Ну вы вы как интеллигентные люди должны знать там Boston Consulting
43:06
Group, Макин. Ну МакинZ — это вообще считается, собственно, топ. Э вот их много. Ну как, ну как их
43:14
много? Ну ну самых там основных, там большая какая-нибудь тройка, большая
43:20
четвёрка там. И раньше, когда я работал, там большая шестёрка была, там их постоянно меняется. Вот. И так вот
43:27
проверить невозможно по причине того, что один человек не в состоянии в голове держать
43:34
всю информацию и даже если у тебя там компьютерная база, всё. Да. А вот
43:40
технологии искусственного интеллекта, а они отличаются тем, что
43:49
неструктурированные данные самые разные. Вы можете
43:56
скармливать искусственному интеллекту, а он совершенно волшебным
44:03
образом. Ну поша, не волшебным, конечно, это всё это всё математика, друзья. Это это высшая математика. То есть там
44:10
волшебства нет, когда говорят: «А искусственный интеллект ожил, начал там переживать и думать». Это бредят. Это
44:17
законы выше. Вот почему говорю математику надо изучать. Вот дети у вас растут в первую очередь, чтобы математику изучали. Искусственный
44:23
интеллект — это вот воплощение прикладной математики. Всё. Так вот, ээ, получается, что сейчас любая фирма,
44:31
любая организация может стать прозрачной, прозрачной до полной
44:37
прозрачности, потому что вы можете даже скармливать искусственному интеллекту,
44:43
ну, я не знаю, ну что вы можете вот видеосъёмку вашей проходной, где люди
44:48
заходят и выходят. И это интегрировать с каким-нибудь там бухгалтерским отчётом.
44:54
Плюс ещё температура, значит, это самое, когда там у вас снег, когда град, когда вы всё можете скормить
45:02
одновременно, и он это всё съест, подумает хорошенько и начнёт очень
45:09
часто, очень адекватно и вменяемо вам говорить, что, ага, вот такой тренд. То
45:15
есть любой фрод, то есть любое мошенничество, любая подтасовка,
45:22
любые вот, ну, как бы как с точки зрения сознательной, но опыт говорит, знаете,
45:28
понимаете, вот самая большая проблема вот в больших организациях — это не воровство.
45:33
Это знаете, как это Ильф и Петров, да, у них выражение такое головотяпство со взломом, да, когда какой-нибудь там
45:40
большой начальник, и он такие решения принимает, один там что-то делает, другой ломает, третий ещё, ещё, ещё. То
45:48
есть вот от вот вот там миллиарды теряются. А то я я помню сам, тоже я я же говорю, аудитором работал, я пришёл,
45:54
они от меня всё там холодильники списанные прятали. Я говорю: «Ребята, больше, чем 2 млрдми по сумме я за
46:01
цифрами не интерес. Забирайте свои холодильники. Ну вот куда вы старую эту
46:07
самую, старый нефтепровод дели 100 км. Вот об этом вы мне расскажите, да? Вот
46:13
ваши холодильники мне, ну, списали они на металлолом,
46:18
забыли они его просто осветить». Ну тогда ещё металлом не торговали. Я не думаю, что это была
46:24
какая-то коррупционная схема. То есть на этот час вот металлолом, понимаете, это
46:29
по твёрдой цене. Вот. Да. И о чём я? Да. О том, что никто не
46:38
понимает, начиная от владельца маленького бизнеса, э заканчивая,
46:44
страшно сказать, значит, этими нашими ого, они до конца не понимают, в какую
46:50
эпоху мы сейчас вошли. Значит, у меня такое ощущение, что если бы они
46:56
понимали, они бы завтра же законодательно запретили все искусственные интеллекты и, боюсь,
47:02
вообще бы вырубили рубильник прогресса, потому что искусственный интеллект
47:09
несовместим с той моделью, которая есть сейчас, со всеми персональными выводами. Это вопрос
47:15
времени, как их просто вымыет. Ну, в лучшем случае, как это так красиво.
47:21
без без насилия. Ну то есть люди сами поймут, что пора, всё уже уже уже всё,
47:27
хватит. Вот. Значит, ещё раз, вот мы сейчас с вами говорим тут, да, вот сейчас лекция полтора часа. Я вас
47:33
уверяю, за эти полтора часа всё, что связано с искусственным интеллектом, стало ещё умнее.
47:40
Ну это это просто это кошмар. Я просто я смотрю мне говорю мне, как бывшему
47:48
консультанту прайс терхаус Куперса страшно становится. А в общем-то не для
47:55
слабонервных нас там готовили там, знаете, это как вот, ну, в чём бизнес-консалтинг иногда ты идёшь на как
48:02
это, знаете, такой слнг работать на клиента, да? То есть такое же выражение: «А где? А он на клиенте».
48:09
Вот, да, ты идёшь нак ты не знаешь даже его бизнес, а ты через там 2 недели ему должен дать рекомендации по улучшению
48:16
бизнеса, а ты не знаешь даже, чем он занимается. Это очень стрессовая ситуация, очень стресс. Долго не, как
48:22
правило, долго не выдерживают. 2 3 4 года всё, потом ты устраиваешься. Ну там есть на Западе на более спокойное место,
48:29
там есть, ну, как бы лестница карьерного роста, она очень чётко прописана.
48:35
Там университет MBA, там какая-нибудь
48:40
аудиторско-консалтинговая фирма. Почему? Потому что туда берут без опыта работы. Тебя никуда не возьмут без опыта работы.
48:46
А там ты тебя, да, из себя там попутно выжимают соки. То есть это это вот как
48:53
вот выжатый лимон. Ты должен вот эти 2-3 года тебя будут, ну, ты знаешь там best and
48:59
bright, понимае, ты знаешь на что ты идёшь. Тебя выжимают, да? тебя повышают,
49:05
тебе хорошие деньги платят, всё замечательно. Но самое главное не это. Самое главное, что потом в резюме у тебя
49:12
маленькая строчечка, работал там-то и там-то, и вот с этой строчечкой тебя берут уже на совершенно другие позиции,
49:19
где совершенно другие деньги, совершенно другая власть, всёвсё совершенно замечательно, да, но вот своя логика. И
49:27
поэтому, собственно, я-то был готов немножко к, как сказать, к к разворотам
49:34
судьбы, но не до такой же степени, понимаете, когда за время, за сегодняшний день искусственный интеллект
49:41
станет умнее. Это ж это это кто гонится за ним? Здесь даже вопрос, знаете, в чём?
49:47
Мы даже не понимаем, мм, мы не понимаем
49:54
как мы его можем использовать. Мы сейчас Давайте начнём. Мы давайте к делам. Вот мы с Александрой тут решили даже курс
50:00
как-нибудь сделать. Александра уже встала потихоньку. Давай, Олег,
50:06
займёмся, да, займёмся. Начнём с самого печального. Друзья, проассистируйте
50:11
Олегу, чтобы развернуть этот этот и включить ээ тот. Да, да, я не то, не то,
50:18
не то. Да нет, то, то и не то, не то. Да, да, два метода, чтобы включить то-то
50:25
и развернуть. Не то, не то, да.
50:32
Значит, вот смотрите. Э,
50:39
давайте вот в на уровне аспирантуры у нас в обязательном порядке начинают
50:44
изучать историю науки и историю религии. Без понимания истории, науки, истории
50:50
религии вы никогда не поймёте ни, что такое наука, ни что такое религия. Вот история науки в этом отношении
50:56
показательна. Я вам сейчас маленький экскурс прочитаю, потому чтобы вы поняли, что я вам сейчас действительно
51:01
скажу вещь очень неприятную для каждого из вас. Да. Значит, вот смотрите, когда-то
51:09
был Аристотель. Ээ, значит, соответственно, Аристотель
51:15
оставил свои труды, и эти труды на 2.000 лет стали
51:21
каноническими. То есть считалось, если ты хочешь что-то познать, ты должен брать и читать Аристотеля. То есть даже в голову не
51:29
приходило первое, экспериментально подтверждать
51:35
ээ те или иные факты из теории Аристотеля. Второе- сомневаться в
51:40
Аристотеле. Как это сомневаться в Аристотеле? Это это же вообще. Потом в
51:45
результате это сыграло злую шутку в первую очередь с религией, потому что религия взяла и канонизировала
51:51
Аристотеля. То есть все вот эти наши религии они взяли, включили его в свою.
51:59
А потом, когда начал, начали Аристотеля опровергать, тень пала в первую очередь и на религии. Хотя что они его включали,
52:06
могли бы и не включать. Хотя это сейчас так легко говорить. Значит, смотрите, после, как только
52:15
стали находить несостыковки у Аристотеля, чисто эмоционально учёных
52:20
сменилось восхищение Аристотелем ненавистью к нему. Почему? Обманул.
52:25
Мы-то ему верили. Мы-то думали всё, что, ну, как доказательство научной истины могло сводиться к тому, что ты какое-то
52:32
положение мог свести к тому, что написал Аристотель. И если это сводилось, всё, ты, в общем-то, учёный академик.
52:40
Вот. А тут вдруг выснилось, Аристотель ошибается. Один раз, второй раз, третий раз ошибается. И это была настолько
52:49
шоковая, шоковым ударом по сознанию, его все, что называется, возненавидели,
52:55
потому что, ну, ссылаться на него это как, я не знаю, как на кого сейчас ссылаться. Вот. И
53:02
тогда родился вот этот вот принцип коллективного сомнения. Собственно,
53:08
современная наука, ей не так много лет, начиная с Галилею Галилея, принцип
53:14
сомнения, что если даже ты что-то говоришь, ты просишь других найти ошибку и опровергнуть всё то, что ты сказал.
53:21
Вот как только это появилось, ээ стала развиваться наука, технологии,
53:27
и мы с вами имеем все эти вот достижения, которые нам подарила наука.
53:33
А всё началось, ещё раз, с сомнений, критического
53:39
восприятия и отношения, что нет непогрешимых. Значит, вот Ньютон в
53:46
дальнейшем, когда вот он писал свои работы,
53:51
он, помня о судьбе Аристотеля, везде добавлял, что, ребята, я вот тут
53:58
сделал выводы, пожалуйста, найдите у меня ошибку, потому что он не хотел, чтобы потом он сам просил, потому что
54:04
если на предмет того, что если он скажет: «О, да, я непогрешим, а потом найдут ошибку», он автоматически
54:10
эмоционально будет в разряде как Аристотель. А никому не хотелось быть
54:15
как Аристотель, друзья. Это сейчас вот все восхищаются как Аристотель, да? Ну,
54:20
это, знаете, вот вот есть истории провалов, да? Ээ так вот э смотрите, какая вещь.
54:30
Современная блага цивилизации и развития нашего человечества возникла с
54:36
принципа коллективного неверия и коллективного сомнения. Да, отличные лекции. Ещё раз хочу прорекламировать.
54:42
Скворчевский в МФТИ читает чудесный, на мой взгляд, курс истории науки. Но,
54:48
правда, его что-то уже несколько лет не видно, не слышно. Я уж стал плохое по он там живздоров, кто-нибудь так
54:55
поинтересуйтесь, а потому что он каждый год читал и выкладывал в открытый доступ в YouTube, а тут что-то перестал.
55:01
Понимаете? Вот о важности Ютюба, понимаете? Да. Да. Так вот,
55:07
а, смотрите, и поэтому точные науки очень быстро стали развиваться. Если ты
55:13
сделал какое-то открытие, то все начинали сомневаться, и достаточно
55:19
быстро выяснялась ошибка. Благодаря этому быстрое развитие пошло. Но есть,
55:26
как бы сказать, такие как бы условно говоря науки. Это всё, что связано с человеком.
55:35
Это всё, что связано так или иначе с
55:41
историей. Ну вот, знаете, отчасти с медициной. Ну, во всяком случае раньше.
55:49
То есть где можно было спорить, где были вкусы, где было устоявшееся мнение.
55:54
Вроде, с одной стороны это наука, а с другой стороны, ну, какая-то наука. Доказательства нет
56:00
однозначных. Этим грешила психология. и сейчас до сих пор грешит. То есть, ну, многие такие
56:08
разделы. Почему? А потому что там совершенно нет ээ очень
56:14
тяжело проникает м ээ вот эта философия коллективного
56:20
сомнения по одной причине. Как только ты начинаешь в человеке сомневаться в его работе, ты становишься его личным
56:28
врагом. И в науке как-то справились с этой проблемой. То есть ты можешь
56:33
опровергать другого учёного, и он даже будет рад, что ты нашёл в его ошибку, хотя всё равно в душе будет он
56:41
недоволен. Мы с вами обезьяны. И вот это вот обезьяние
56:46
как бы реакция, если мы во что-то верили и оказались неправы, а кто-то нам указал
56:52
на ошибку, мы очень болезненно воспринимаем как каку образова. Ну, потому что это, знаете, это было раньше
56:57
выживание. Если ты большой бабуин и акела промахнулся, помните, у Маугли,
57:03
да? То есть это это, знаете, не всегда прощалось. Иногда это могло, если нашли
57:08
в тебе ошибку, тебя завтра съели просто тупо. Вот поэтому мы в себе несём
57:14
отпечаток зверины, и мы не в состоянии критически
57:20
относиться к каким-то вещам. А потом, даже, если мы видим, мы не склонны об
57:26
этом говорить. Никто не хочет себе личных врагов. И поэтому в точных науках там
57:32
можно однозначно доказать правоту или неправоту. И поэтому там можно ещё себе позволить там выказывать не
57:38
неудовольствие. А вот, скажем, в каких-нибудь гуманитарных науках типа
57:44
истории, я уж не говорю про религии, друзья, вот эти вот все около философии
57:49
там. Ну, ещё раз, вот в этом отношении и с психологией всё очень-очень плохо.
57:57
что ситуация такая, кто-то выходит со своей якобы теорией, якобы это научная
58:04
теория, но если она научная, она должна подвергнуться коллективному
58:10
сомнению. А значит, должны быть сомневающиеся, которые должны тебе указать на твои ошибки. А этим
58:18
сомневающимся никто не хочет быть. Почему? Потому что это опасно для сомневающегося. он моментально будет
58:25
записан во враги. А зачем кому-то такие проблемы? То есть поэтому такая
58:33
серая ситуация, она вот ещё раз во всех неточных науках. Это просто до бешенства
58:40
доводило, я знаю, учёных среди точных наук. Есть такое красивое высказывание у
58:46
Льва Давыдовича Ландау, который говорил, что все науки делятся на естественные,
58:53
неестественные и противоестественные. Да, вот настолько он не любил. Вот. А причина только лишь
59:01
одна, потому что не было
59:07
[музыка] сомневающегося живого человека. Если бы эти сомневающиеся живые люди были, то
59:14
всё гораздо бы быстрее. Но тогда бы чье-то карьеры там, а в политике особенно это, в общем,
59:21
везде. Значит, и вот так мы жили с вами жили, а теперь появился искусственный
59:28
интеллект. А искусственный интеллект можно написать промпт, чтобы он был безжалостно критичный в первую очередь к
59:36
самому человеку. То есть вы можете кого-то попросить, вот, допустим, я там или вы попросите
59:41
другого человека, типа покритикуй меня, но этот другой человек вас критиковать не будет. Он подсознательно знает, если
59:47
он начнёт говорить правду, вы на него обидитесь. Всё, обидитесь и всё, и
59:52
точка. Обезьяни и мозги, ничего личного. Вот. Ну вот обезьяны мы ещё
59:57
пока. Вот. И поэтому даже просить бесполезно находить ээ ошибки в свои в
1:00:03
своём поведении, в своём образе мысли, в своих работах. Особенно всё, что нельзя с помощью математики однозначно
1:00:10
проверить. Вот так вот, да, или экспериментом. Нет, ну экспериментом-то можно, да, но это уж совсем иногда
1:00:18
бывают ферические такие случаи провалов. Там как-нибудь политическая партия
1:00:23
выдвинула лозунг и потом с трезком провалилась. Вот. Да. Так вот, смотрите,
1:00:30
искусственный интеллект даёт каждому из вас прямо сейчас
1:00:35
возможность обзавестись тем, чего у вас нет и чего не сделает ни один другой
1:00:42
человек для вас, даже самый близкий, превратиться в вашего критика,
1:00:49
безжалостного критика. Сразу предупреждаю, это очень сильное
1:00:54
лекарство и в небольших количествах, ну, это яд, в общем-то, точнее, это очень это лекарство, знаете, как
1:01:01
сделано, как яд. Ну, в небольших количествах яд — это лекарство, поэтому не злоупотребляйте слишком сильно,
1:01:07
потому что, знаете, он может, искусственный интеллект может вас раздавить, просто показать вашу
1:01:14
полностью ваш кретинизм, несостоятельность в течение всей вашей жизни, когда вы
1:01:19
делали один провал за другим, один за Ну, вы-то забыли, вы как-то так это воспоминание всё всё это сгладили, да? А
1:01:29
у искусственного интеллекта нет эмоций. Он не думает о последствиях в отношении вас. Он будет вот жёстко
1:01:36
анализировать. Вот. И по сути дела, что это такое? То есть это внедрение
1:01:42
принципа коллективного, ну, в данном случае не коллективного сомнения, хотя я не знаю, как
1:01:48
это, сомнение интеллектуального, искусственного интеллекта, да. Я настоятельно
1:01:55
рекомендую постепенно привыкать вот к этой
1:02:01
тренировке. То есть писать именно такие промпты, да, которые
1:02:07
бы показывали всю несостоятельность всего того, что вы делаете. Вот вы рекламу
1:02:13
написали. Тут же промт для искусственного интеллекта. Так, пожалуйста, жёстко очень. Ну, пром
1:02:19
по-разному можно составлять. Оцени, где я делаю ошибки. Не надо меня хвалить. Лучше меня
1:02:26
поругай. Поругай меня. И начинаете с Ещё раз только очень
1:02:32
дозированно. Вот посмотрите на меня, какой я измученный. Да. Вот. Очень дозированно.
1:02:38
Да. И желательно никому не показывайте. Вот. Но мы всё-таки сейчас
1:02:44
сделаем небольшую, давайте такую этот самый демонстрацию. Олег, я прошу тебя, давай мы Я прошу э где-то у меня водичка
1:02:51
была. [музыка] Можно, гайс? Да. Ага. Сейчас. Давайте мы
1:02:57
развернули. Сейчас мы мы с вами посмотрим на экран. Я надеюсь, будет видно на экране.Хвати а 10 минут хватит.
1:03:04
Да, начнём. Продолжим на следующем. Во всяком случае, покажем,
1:03:10
что надо делать. Может вы? Давай притуши его. Да.
1:03:24
Так, ну вот, единственное, что, к сожалению, у нас промт не готов. Мы его не не скопировали, не скачали. Значит,
1:03:32
давай ээ значит,
1:03:37
Олег. Так, значит, вот Олег, мы давайте на примере Перплексити, но, вообще говоря, это можно с любой с любым
1:03:44
искусственным интеллектом. Значит, давайте мы, блин, мы промто, а тот не
1:03:50
остался у нас, который был, мы бы тот быстро подправили, но он был на другом ПК и там, ну,
1:03:57
короче, не осталось. Понятно. Да, ну, это, конечно, не есть
1:04:03
хорошо. А, а, так-с. Значит, ты, значит,
1:04:10
пиши. Ты безжалостный критик.
1:04:21
ээ специалист в области йоги, медицины,
1:04:37
истории. Значит, друзья, ещё раз написание промта. Вот я сейчас его быстро-быстро вот эта вот ошибка, я
1:04:43
сейчас я я сейчас хороший промт не напишу. Вот на это требуется время. Но у
1:04:49
нас просто время поджимает, а старый вот не можем загрузить. Значит, и
1:04:54
истории значит так. Йоги Олег, можешь особо с орфографией не Это он
1:05:02
поймёт. Хотя нет, хотя ты прав лучше. Да.
1:05:08
Так, сейчас, значит, подождите. Истории. Э, да. Пожалуйста,
1:05:15
э, критически оцени статью по
1:05:23
йоге, которую написал Вадим Опенга.
1:05:38
Дай аргументированную обоснование всем
1:05:45
критическим замечаниям. На всякий случай скопирую. Иногда перплексити теряет
1:05:53
запросы аргументировано обоснование и для, значит, своих критических
1:06:00
замечаний. Ну, ещё раз, друзья, вот это я сейчас на литу делаю. Вот не делайте на литу.
1:06:07
Промт должен быть продуман. Ну, можно промт на пром. Дадада. Вот
1:06:12
правильно, правильно. Да, да, сейчас напиши промт. Вот в начале вставь, да,
1:06:17
то, что мы делали на выездном семинаре. Напиши
1:06:23
промт для специалиста,
1:06:30
который А, ну, ну, ладно, поймёт. Значит, ну, слово ты
1:06:40
убери. Так. И вот он сейчас нам промт напишет. Вот лучше всего сперва просить
1:06:46
его написать промт, а потом этим промтом пользоваться. Это как мы на семинаре
1:06:51
делали. Но
1:07:01
ага. Да. Нене, вот поймёт, я думаю.
1:07:14
А что, значит нический анализ?
1:07:19
А что-то он Напиши промт. Ты промт забыл? Ээ ты зачем-то
1:07:26
отзыв, а, хотя нет. Ээ что-то он отзыв отзыв для специалиста.
1:07:32
Так, вот это да, да. Во-вововово. Всё, всёвсё. Вот он выдал. Вот это
1:07:38
теперь. А, ну он вообще вот, друзья, он вообще нашёл всё,
1:07:43
что что по мне известно в открытой йоге. Сейчас он сейчас он меня выведет на
1:07:49
чистую воду. Я смотрю, там и Тумо, и потанжали, понимаете, там всё вседыш
1:07:54
называется. Да-да-да. Так, скопируй его, сделай этот
1:08:02
самый. Да, сейчас мне, сейчас мне достанется. Ещё довольно классно получается их с
1:08:07
друг с другом сталкивать разные искусства интеллекта. И они прямо взяли потом вот здесьдати.
1:08:17
Ну ещё раз вот промто написание — это отдельная тема. Я сейчас хочу ваш
1:08:23
сконцентрироваться немножко на эмоциональной части. То есть вот в каждом из нас живёт обезьяна. Она
1:08:28
страшно боится критики. И если вы это осознаете и начнёте с
1:08:34
помощью искусственного интеллекта сами на себя натравлять
1:08:39
искусственный интеллект с этой критикой, как ни странно, вы очень быстро начнёте закрывать свои слепые
1:08:46
зоны. Но это, ещё раз, очень неприятно. Сразу готовьтесь. Это это вот, знаете,
1:08:52
звучит всё весело, а когда ты с этим сталкиваешься, то звучит весело.
1:09:00
И теперь возьми какую-нибудь любую любой любую
1:09:06
[музыка] лекцию. Нене, возьми какие-нибудь
1:09:13
старые. Эти ещё, видишь, даже не [музыка]
1:09:20
напечатаны. Одиннадцатый год. Ты возьми какой-нибудь там десятый, девятый год.
1:09:30
Восьмой. [музыка] А, видите, тоже
1:09:39
[музыка]
1:09:47
ещё о давай. Что такое мантра? Вот точно.
1:09:54
[музыка]
1:10:09
копировать заработал. Ну вот вот это вот, к сожалению, чем мне Perplexти последнее
1:10:16
время перестал нравиться всё чаще и чаще он внутренняя ошибка. У вас у меня постоянно что-то там у них
1:10:24
не в порядке. Ну давай ещё раз. У нас время поджимает, может ещё сработает, но вот он мне постоянно вот такое выдаёт в
1:10:32
этом отношении. Игрок три, конечно, повеселее
1:10:45
будет. Олег включил. Он почему-то безпена
1:10:51
бывает без Так, ладно, друзья, ну не дал я вам
1:10:56
возможности насладиться критическим этим анализом, но вы основную идею поняли и
1:11:03
теперь потихонечку начинайте внедрять ведущие занятия СЗ на своих СЗ, на всех.
1:11:10
А если хотите просто вот, что бы вы не написали там на работе документ, вот задайте промт там, где попросите его
1:11:18
очень жёстко показать на на на на все ваши, как говорится, эти самые слабые
1:11:24
места. Я вас уверяю, вас ждёт масса откровений. Так, всё, друзья,
1:11:32
рекламу. А рекламу я Вадим Open Yogaга преподаю открытую йогу сайт openogclass.com. бесплатные
1:11:38
интернет-йогорсы платное углубленое изучение йоги сноть преподавателем на русском иан английском набирается группа
1:11:45
шакти шива 25 на начало обучения октябрь сейчас
1:11:52
подготовительная группа присоединяйтесь openyogclas.com 1.750 750 руб. в неделю
1:11:59
стоимость обучения. Ретрит. А ретрит когда ретрит ближайший? 25 мая. 25 мая
1:12:05
ближайший ретрит. 2.500 метро аэропорт. Да. Да. Улица Черниховского. Улица
1:12:11
Черниховского. Ну, найдёте openoclas.com. Ретритмедитация на энергии предков и парные практики. Очень
1:12:19
рекомендуем. Всё. Кнопочки жмём. Всем пока. Огромное спасибо тебе.

Поделиться Открытой Йогой: