20240511 Крия йога действия с нуля для начинающих, Вадим Опенйога
00:00 Крия йога
- Вадим Open Yoga проводит семинар по крия йоге в Подмосковье.
- Крия йога – динамическая йога, компенсирующая статику.
- Важность движения для поддержания здоровья.
07:32 Преподаватели йоги
- Нехватка преподавателей йоги из-за закрытия залов и перехода на домашнее обучение.
- Преподаватели должны стимулировать людей к физической активности.
10:26 Крия йога и современный мир
- Крия йога стала неотъемлемой частью современного мира из-за необходимости движения.
- Вадим Open Yoga приглашает на бесплатные курсы йоги на сайте Open yoga.com.
0:00
я Я Вадим Open Yoga преподаю открытую
0:02
йогу в городе Москве сайт Open yoga.com
0:06
там бесплатно интернет йога курсы
0:09
платное углубленное изучение йоги Сва
0:11
стать преподавателем У нас сейчас будет
0:14
семинар по криа йоги
0:17
171 19 мая в ближайшем
0:21
Подмосковье значит в Павловском Посаде
0:23
88800 это всё стоит я Пользуясь случаем
0:26
приглашаю ещ раз всех кто увидит эту
0:29
запись потому что для новичков с нуля
0:31
всё очень дружественно открыто и если
0:35
хотите познакомиться реально с крия
0:37
йогой она изучается только когда ты
0:39
попадаешь в какое-то Такое поле где
0:41
другие занимаются вот другие занимаются
0:44
тебя как бы подхватывает нужные ощущения
0:46
и тебя тащит дальше поэтому Не упустите
0:49
этот шанс потому что не так часто мы
0:51
крия йогу я не помню когда мы уже Как
0:53
давно мы проводили семинар по крия йоге
0:56
но сейчас немножко ещё одна составляющая
0:58
стала
1:00
надо как бы двигаться вперёд там есть
1:02
кое-какие разделы которые мы ещё не
1:03
давали по криа йоге и их надо
1:05
потихонечку давать и осваивать я
1:08
Напоминаю что кри йога – это
1:09
динамическая йога она как бы
1:13
компенсирует статику статика хороша для
1:16
медитации Когда вы сидите значит в
1:20
неподвижной неподвижном состоянии это
1:23
позволяет вам удержать мысли
1:26
контролировать там дыхание
1:29
контролировать в и так далее Но наше
1:31
тело оно сделано так что какое-то
1:33
количество движений Мы обязаны набирать
1:35
в течение дня и это должно быть
1:37
компенсировано Вот крия йога тому пример
1:41
где делаются динамические там упражнения
1:43
всякие вот Ну я для того кто может быть
1:46
первый раз с этим столкнулся он вообще
1:48
не знает конечно есть ещё другие разделы
1:50
динамических йг вот тоже мы последнее
1:54
время продвигаем это динамическая
1:57
медитация которая выглядит собственно
2:00
как бег такой бег трусцой Да вроде
2:02
человек бегает но не так всё просто
2:04
потому что он там внутри у него идёт
2:06
медитация но я сейчас не хочу сейчас это
2:08
всё мешать Хотя это тоже такой очень
2:10
близкий близкий раздел Да вот к Рия йоге
2:13
где есть какие-то динамические движения
2:16
И вот именно связка статики и динамики
2:20
позволяет
2:21
нам больше в себя погрузиться Ну кстати
2:24
вот Рита йога йога танца та же самая
2:27
ситуация вот но везде свои как бы н в
2:31
отношении крия йоги ещё раз Вы помните
2:33
что есть обычные крии Ну то есть там
2:37
больше на физическую составляющую но
2:39
есть более тонкие разделы крия йоги это
2:43
так называемые переходные панические
2:45
крии это по управлению
2:47
дыханием к дыханию очень тяжело
2:50
подступиться друзья это кажется что вот
2:52
сейчас вот сел и начал дышать там
2:54
задержку А ничего не получается потому
2:56
что там нужна гармония такая ния
3:00
внутренних ощущений гармония всего
3:02
происходящего внутри снаружи и очень
3:04
тяжело это ухватить вот есть
3:07
динамические такие ничесе крии
3:11
которые Ну мы мы их даём Но я ещё раз я
3:14
честно и откровенно скажу Гигантское
3:17
количество разделов йоги мы не можем
3:19
дать только по одной
3:22
причине должна быть какая-то критическая
3:24
масса людей которая прошла Ну грубо
3:27
говоря первые шаги
3:30
чтобы потом давать более утонченные
3:32
какие-то моменты если не набирается
3:35
людей которые там умеют писать читать
3:37
как же ж ты Их научишь книжки писать там
3:39
понимаете да Вот И здесь тоже есть
3:41
известная сложность в некоторых техниках
3:44
потому
3:45
что какие-то разделы они начинают быть
3:49
понятны не раньше чем предыдущие изучены
3:52
и вот гре йога в этом отношении оче
3:55
глубокая мы просто к нейм под
4:00
если строго говоря как и в других
4:02
разделах йоги вот другие разделы йоги
4:04
тоже понимаете сперва какой-то идт
4:06
начальный уровень потом всё глубже
4:07
глубже глубже вот потом есть ещё раздел
4:10
у крия йоги это когда вы очищаете так
4:14
называемые каналы и центры очень сложная
4:16
ещё раз тема непонятно О чём обычно
4:19
говорится что типа вот Очисти свои
4:21
внутренние каналы Нади что
4:23
чистить чистить Да это физиче или чего
4:28
Да а вот это вот как раз самая самая
4:31
интересная переходная составляющая где
4:33
грубая с тонким где ваши физические
4:36
ощущения в том числе и на уровне
4:38
физических каких-то там процессов
4:40
метаболизма сочетается с вашим
4:42
внутренним ощущением как вы это всё
4:44
воспринимаете это тоже очень связка
4:46
странная на самом деле и определённые
4:50
движения Как ни странно позволяют
4:53
вам позволяют вам в общем-то
4:57
приблизиться к тому чтобы
5:00
активировать некоторые
5:02
процессы идущие в нашем
5:05
организме редкие йоги Очень редкие очень
5:08
могущественные но очень редкие Очень
5:11
редкие Да вот там самая разная Вещь Вот
5:14
вы голову поднимаете у вас бац
5:16
барорецепторы срабатывают у вас
5:18
по-другому у вас сосуды сжимаются
5:20
разжимаются там в головном мозге везде
5:22
Ну я сейчас к примеру так говорю
5:24
совершенно по-разному эффекты совершенно
5:26
разные наблюдаются А нам казалось Да что
5:29
изменится что так повернул голову что
5:31
Так что Так двинулся что Так нет друзья
5:34
в зависимости от того какие вы делаете
5:37
последовательности вот как В крия йоге
5:39
вы получаете результаты которые должны
5:42
потом выходить на уровень Ну подсознания
5:45
потому что потом очень интересный эффект
5:47
наблюдается вы чувствуете малейшее
5:50
недомогание в теле и организм уже сам
5:53
знает
5:54
какие упражнения делать Вот это вот
5:57
знаете показа
6:00
они упражнения йоги научил его выпилил
6:04
до автопилота и потом допустим
6:06
переключился на другой вид йоги и живёшь
6:09
себе такую и даже забыл но потом по
6:11
прошествию времени хоп хлоп организм в
6:15
этом отношения наш очень умный он раз
6:18
почувствовал какой-то дискомфорт раз
6:20
что-то не то и он уже начинает вас он
6:24
начинает вот вспоминать из прошлого
6:27
Какие бы
6:31
которые в общем-то само вылечили
6:36
себя и вы раз и такой начинаете
6:39
бессознательно делать эти движения И вам
6:41
помогает Но для этого надо изначально их
6:44
знаете как бы так у кого-то
6:47
изучить вот
6:49
поэтому Ну вот ещё раз у нас углубленное
6:52
изучение й возможно ста преподавателем
6:55
вот сес группа очередная набирается
6:59
га до людей нужны
7:02
преподаватели знаете вот тоже вот я
7:05
смотрю да одно время кажется что этих
7:08
преподавателей как грязи то есть куда не
7:11
плюнь везде преподаватель йоги при более
7:13
близком рассмотрении оказывается что это
7:15
никакие не преподаватели это однодневки
7:18
они вчера там преподавали чего-то там
7:21
одно сегодня конъюнктура стала они им
7:23
показалось что это более выгодно Ну по
7:27
разным причинам они перетнули
7:30
они не знают
7:32
ничего там в лучшем случае там за ночь
7:34
там какую-нибудь книжку проработали там
7:36
и всё и
7:37
радуются Вот и и выясняется сейчас вот
7:41
просто нету
7:43
преподавателей сейчас вот вообще до
7:45
анекдота дошло вот у нас там одна ягиня
7:47
она и там по ряду причин у неё группа
7:50
надо чтобы её
7:52
позалини деньги платит группа давно
7:55
ходит отличные деньги всё замечательно
7:57
замену себе найти не может
8:01
Ну то есть тот кто может преподавать Да
8:04
вот для такой взыскательной
8:07
публики Ну нету нету людей потому что у
8:10
них свои группы и так далее А кого
8:13
попало ты не поставишь потому что группа
8:15
у тебя разбежимся
8:30
вот и получается что опять я вижу вот
8:34
Просто катастрофическая нехватка
8:36
катастрофическая нехватка преподавателей
8:38
йоги но здесь всё ещё видите как
8:40
поменялось вот Я вот смотрю отслеживаю
8:42
вот с этими всеми хворими вселенски
8:44
когда позакрывали все залы Ну вот
8:46
помните да всю эту
8:48
эпопею оно до сих пор не
8:51
отморозила оно очень легко было бы
8:55
закрыть спортзал какой-нибудь
8:58
изам ходите и потом очень тяжело
9:02
возвращать из квартир выцарапать людей
9:05
чтобы они опять начали заниматься своим
9:07
телом а они привыкли дома сидеть и
9:10
ничего не делать пялиться в интернет То
9:13
есть вот я вижу что Последствия вот этой
9:15
всей свистопляска которую вот это вот
9:18
была Да мы ещё будем несколько лет
9:29
народ куда-то
9:31
ходить то есть вот они там лежат на
9:34
диванчике посматривать телевизоры
9:36
планшеты эти самые и ходить никуда не
9:38
хотят и им хорошо это потом они заплатят
9:42
лекарствами посещением психотерапевтов и
9:45
врачей за Вот это ни хрена не делание Да
9:48
нуно сейчас-то им их научили им наоборот
9:51
даже говорили никуда ходить не надо дома
9:54
сидите Мы те ещ накажем Куда пойдёшь
9:57
понимаете да я я просто оцениваю какой
10:01
ущерб от этого А это же очень такая ну
10:04
как бы ребнку Скажите в школу ходить
10:07
нельзя вот нельзя ходить в школу мы тебя
10:09
накажем пойдёшь в школу Да и потом
10:11
Попробуйте Заставьте его куда-то ходить
10:13
то есть я вижу в этом а большую
10:16
опасность очень большую опасность и вот
10:20
это надо как-то возрождать и это надо
10:22
как-то готовить преподавателей которые
10:24
стимулировали бы людей не просто дома
10:26
сидеть а куда-то перемещаться ходить в
10:29
зало потому что только так можно хоть
10:31
что-то сделать пока у вас нет
10:32
физического общения с единомышленниками
10:34
у вас перекосы в мозгах Мы это знаем уже
10:37
давно преподаватель должен постоянно вот
10:41
об этом говорить Вот мы сейчас готовим
10:43
преподавателей йоги и вдруг выяснится
10:45
что мало научить преподавать он должен
10:47
как этот птица говорун постоянно
10:50
заниматься пиаром йоги снимать видео
10:52
выступать там и везде подчёркивать
10:54
ребята будете сидеть дома Придут
10:57
проблемы к вам
10:59
вот и получается что тут при подготовке
11:02
преподавателя Нужно ещё знаете такую
11:04
моральную составляющую чтобы человек
11:06
умел двигать Ну и конечно же Арсенал
11:09
Арсенал Вот криги это прекрасный Арсенал
11:12
который компенсирует Ну минимум сели в
11:16
метро приехали на автобусе доехали на
11:18
машине а
11:21
ножками на этаж на лифте вы не набираете
11:25
количество движений ВС вот поэтому е
11:30
помните Да вот кри йога неотъемлемая
11:33
часть неотъемлемая часть современного
11:36
мира она просто стала абсолютно
11:39
необходима с появлением цивилизации вот
11:42
не было раньше такой вот необходимости
11:44
Да ну потому что Ну надо тебе куда-то Ну
11:46
ладно там сходишь Ну а вот как вот как
11:49
вы себе представляете ещё 200 лет назад
11:51
перемещение вам надо в другой
11:55
городком в шем
11:58
случае побогаче там значит на это
12:00
какой-нибудь карете там не знаю Дилижанс
12:03
Да вот либо верхом понимаете та же крия
12:07
йога тебя так потряс потряс Что будешь
12:09
это в
12:11
тонусе мир быстро меняется значит
12:14
Давайте ещё раз приглашаю вас И самое
12:18
главное
12:19
преподаватели следите за криа йогой криа
12:22
йога она гигантская Мы просто не
12:25
успеваем е двинуть в полном
12:28
об у ну не успеваем то пятое десятое В
12:31
общем я Вадим Open
12:33
Yoga преподаю открытую йогу в городе
12:36
Москве open.com бесплатный интернет йога
12:39
курсы кстати вот курс курс бесплатный
12:42
есть на Open yog cl.com.ua
12:59
давайте а это я себе записал