0:00
вот еще небольшой кусочек для йоги
0:02
преподавания
0:04
значит вот буквально
0:07
сегодня сейчас только был на занятии и у
0:10
меня просьба Олег
0:13
пожалуйста вот у нас сегодня УПЗ сразу
0:15
несколько УПЗ
0:17
Или как это мастер-классы теперь это у
0:19
нас называется Да вот я прошу одну
0:23
транслировать на универсальный канал А
0:25
вот на 2 на 14 10 которые идут на общие
0:30
что у нас должно быть разбавлено
0:33
Хорошо ты можешь где-нибудь записать
0:36
записочку потому что больше чем уверен
0:38
наследует до следующей недели мы это все
0:40
забудем А надо это Передать всем тем кто
0:43
будут Вести за занятия Да потому что у
0:45
нас получается так что на одном слишком
0:47
много теории А на другом слишком много
0:49
практики и надо вот это все микшировать
0:51
что ну иначе некоторые народ над ней
0:54
ходит YouTube каналы на другие не входит
0:57
и чего делать Вот надо всячески
1:00
микшировать Потом милусечка значит вот
1:04
на одном из занятий попросил ребят чтобы
1:07
они изменения в йогу преподавании там
1:11
накопились уже вещи которые надо внести
1:13
они написали они Наталья должна в
1:16
общем-то разместить и
1:20
то есть надо чтобы ты тоже посмотрела на
1:23
это не пропало
1:26
они должны прислать файл новые такие
1:29
моменты Ну давайте я сейчас ещё раз
1:31
напомню некоторые вещи они достаточно
1:33
полезные значит вот есть такая вещь я
1:37
просто сам допускал это и Ну я понимаю
1:40
что это пошло в тираж в том числе
1:44
Допустим мы делаем какие-то звуковые
1:46
вибрации и говорим последние три раза
1:48
друзья избегайте числительных
1:52
если вам надо сказать Говорите последние
1:55
несколько раз Или в крайнем случае
1:58
последний раз или
2:01
завершающий раз но никогда не говорите
2:04
три раза Все вы сказали три раза человек
2:07
больше будет думать о подсчете этих трех
2:09
раз чем концентрироваться на практике
2:12
это такой психологический момент
2:16
вот поэтому избегайте числительных
2:19
избегайте числительных что у вас группа
2:22
если это был еще один человек куда ни
2:24
шло но у вас куча народу один завершил а
2:27
другой начинает второпях у него все
2:30
равно практики Нет он всю смотрит налево
2:32
направо что ну отставать от группы
2:34
Будьте неуютно чувствовать что он
2:36
задерживает всю группу понимаете поэтому
2:38
я прошу Милочка Да это надо Ну как бы
2:42
прописать Достаточно чётко что избегайте
2:45
любых числителей вообще любой такой не
2:47
нужной определённости избегайте
2:50
одна из причин почему йога чуть не
2:53
умерла в Индии потому что ну вот
2:55
Представьте приезжают Запада люди с
2:57
большими кошельками
2:59
Понятно преподают йогу йога нормальная
3:04
йога она естественная бы сказал даже
3:06
домашние А ты преподаешь думаешь блин
3:09
мне же это деньги должны платить А что
3:11
люди скажут что им что-то естественная
3:13
дала Где же там изюминка Почему они там
3:16
должны там свои там 20 долларов не
3:18
платить и пошло-поехало всячески
3:21
формализм усиление там всякие инструкции
3:25
вообще вы должны понять как сказать Вот
3:28
особенно Как говорится йоги единиц
3:31
старшего поколения Кто ещё Советский
3:33
Союз застал что Индия – Это большой
3:37
совок
3:38
вот все что есть было советского В
3:41
отрицательном смысле этого слова там не
3:45
то что было а там есть и до сих пор
3:47
присутствуют там любая мелочь собирается
3:50
целый консилиум чуть ли не собеседования
3:53
с тобой устраивают по какой-нибудь там
3:55
совершенно пустяковой вещи Почему это Ну
3:59
как сказать образ жизни чтобы ты выживал
4:02
ну как вот советские годы везде Там
4:04
никто же не хочет на стройке работать же
4:06
начальниками хотят быть и вот они
4:08
Давайте придумывать где надо или где не
4:10
надо правила
4:11
возможность выжить Поэтому
4:15
наши индийские братья и сёстры которые
4:17
знают истинную йогу у нас предупреждают
4:19
Ну вот к сожалению об этом Западный
4:22
человек не знает то что он приезжает а а
4:25
там знаете такая вот комплекс
4:26
неполноценности я провёл занятия Ой а
4:29
они заплатят деньги Ну давай я
4:31
что-нибудь сложное дам заумное и так
4:34
далее непонятное чтобы они чувствовали
4:36
свою беспомощность и Почему Они знали
4:39
что вот Ну как знаете оправдание за те
4:41
деньги которые платят это просто чушь
4:45
вот просто несусветная чушь которая
4:48
пошла поехала захватила Америку потом из
4:51
Америки сюда перекинула здесь вот это
4:54
вот Ходит вся вот это вот там и так
4:56
далее Ну как им объяснить Да никак не
4:58
объяснить потому что они деньги
4:59
зарабатывают на это я не против денег я
5:02
за деньги за деньги но деньги и хотите
5:04
денег занимайтесь рекламой занимайтесь
5:07
продвижением Ну не надо усложнять Там
5:09
где усложнять не надо Да вот и вот такая
5:14
вот тенденция она к сожалению есть она
5:16
убивает
5:17
йогу потому что человек должен
5:20
Ну как бы вы не можете научить человека
5:22
он должен раскрыть внутри себя А вы
5:25
когда начинаете его грузить какими-то
5:27
там подсчётами какими-то там заумными
5:29
фразами которые он не понимает или
5:31
какой-то такой знаете как на велосипеде
5:33
там левой ногой вниз педаль правой не
5:37
уедете вы так вы далеко понимаете да И
5:40
вот и поэтому Но это естественным
5:43
образом получается потому что наши
5:46
культуры у нас схожие культуры но совок
5:48
он везде совок Понимаете вот я большой
5:53
Патриот СССР но я знаю к сожалению и
5:56
отрицательный отрицательные стороны
5:58
этого всего
6:01
и постоянно а еще если это транслируется
6:06
знаете еще когда в личную занятия как-то
6:08
человек человек как-то Вот атмосфера
6:10
когда человек приходит на занятия в зал
6:13
она как-то сглаживается всё по-домашнему
6:15
ну видят А когда начинают через камеру
6:18
через YouTube транслировать там же
6:19
вообще непонятно там же кажется что это
6:21
заум-зам какая-то да Вот потом еще такие
6:25
вот моменты тоже ещё раз то что я говорю
6:28
опять же вы должны понять йога – это
6:30
предельная свобода Да это не истина в
6:32
последних инстанциях А как говорится
6:35
Горький опыт наблюдения за теми кто
6:37
впервые приходит в йогу вот потом
6:41
звуковые вибрации обязательно начинаем с
6:44
мантры мчим Потому что тяжело рот
6:47
открывать потом звуковые вибрации а ум
6:51
вот такой есть подход тоже такой
6:53
красивый мягкий начинаем тихо
6:57
а потом все громче громче с каждым разом
7:01
все громче и громче потому что вот
7:03
смотрите такая тихая Атмосфера и вдруг
7:05
резко кто-то начинает орать А да все
7:09
вздрагивают особенно те кто первый раз
7:11
пришел понимаете потому что здесь надо
7:12
соотносить Ну грубо говоря вот эту А
7:16
когда начинаем от Тихого громкому она
7:20
естественно получается сперва еле слышно
7:23
потом громче громче громче да Значит
7:26
следующий момент такой тоже очень Ну как
7:30
сказать важный
7:31
вот если мы завершаем особенно
7:34
дыхательные упражнения можно добавлять
7:36
еще такое сочетание Вот вы там поделали
7:39
попеременное дыхание или какие-то другие
7:41
дыхания вдох с небес вдохнули с неба с
7:45
небес вдохнули Да выдох в землю
7:49
вдох с небес задержка сколько приятно и
7:53
затем выдох в землю все они уже там сами
7:55
разберутся Сколько у них голова вверх
7:57
Сколько в низ сколько задержка сколько
7:59
выдох и так далее То есть здесь надо
8:01
Находить такие вот слова объяснение
8:04
дабы человек внутри себя переоткрыл йогу
8:07
не слепо следовал за вами а перекрывал
8:11
из себя Вот почему еще раз это целое
8:13
искусство преподавание
8:15
йоги это прикладная
8:17
практика мантра йоги описание того как
8:21
сказать такую фразу чтобы она не давала
8:25
стопор мозгам
8:27
а
8:28
направляла на внутреннее Ощущение
8:31
переоткрыть это вы или иного упражнения
8:33
еще раз Вы При всем своем желании не
8:36
можете научить йоги никого никогда
8:41
Вы можете убрать препятствия
8:44
чтобы человек переоткрыл йогурт я вам
8:47
напоминаю
8:48
йогу преподавания афоризмы йоги
8:49
преподавания кстати Они перенесены будут
8:52
сейчас на
8:54
йога Open yoga.com
8:57
где вот их надо будет посмотреть так
9:02
подправить надо хорошо
9:07
да да
