Моя история.Я заинтересовалась йогой в 2005 году. Посещая фитнесс клуб, все чаще предпочитала йогу другим занятиям, чувствовала, что это именно то, что нужно моей закостенелой спине, моим измученным нервам. Нравилась умиротворяющая атмосфера зала для занятий йогой, красивая таинственная музыка, радовало все больше раскрепощающееся тело. Начинающим заниматься, открываются многие двери, каждая освоенная асана – открытие, калейдоскоп ощущений! Одно только удавалось с трудом: останавливать мысли, не прокручивать их в голове снова и снова. Конечно, это существенно мешало занятиям, но со временем я научилась. Очень помогали слова инструктора, как ни странно, они были проводником в мой внутренний мир. «Вдох…выдох…”пьем” носом воздух…» Так, занятия стали регулярными, а положительные изменения устойчивыми. Йога стала частью жизни: теперь я знала как помочь себе, когда болит шея или поясница, когда тревожит излишнее беспокойство и нужно расслабиться. Следующим этапом для меня стали ежедневные самостоятельные занятия, они дарили радость и наслаждение, позволили осуществить новые подвижки в практике, это были осознанные шаги, радостные перемены. Вместе с этим меня заинтересовала теория йоги. Новая информация, общение, совместные практики – были глотком свежего воздуха, вдохновляли. Йога стала самой жизнью. Появилась потребность рассказывать о йоге другим и мечта преподавать йогу. Так, поиски информации о разделах йоги привели меня на сайт openyoga.ru. Здесь йога буквально открыта, доступна, о ней говорят последовательно и логично. Я узнала об университете, поняла, что очень хочу учиться. Это было в 2011 году, но студенткой МОЙУ я стала только через год. Нужно было подготовиться, завершить некоторые дела, как говорят, «освободить пространство для нового». Я счастлива идти своей дорожкой, учиться, быть собой, общаться и любить!
Дарья Топаллар, группа Готра, заочник