Название лекции :


Формула счастья. Вадим Запорожцев

photo vadimАвтор: Вадим Запорожцев
Дата:
2011.12.10.

Где:
Международный Открытый  Йога Университет

Краткое описание :
Кто были наши учителя? Существует ли формула счастья? Почему мы улыбаемся, практикуя йогу? В чем секрет выполнения йоги? Каково наше естественное состояние? Из каких ингредиентов состоит счастье? На чем основано счастье, на внешних факторах, или все-таки на внутренних? Какую роль играет любовь для счастья? Нужны ли счастливому человеку единомышленники? Что важнее чтобы быть счастливым – использовать разумом, или выключать? Счастливы ли мы, когда влюблены? Что нужно делать, чтобы стать несчастными? Взаимосвязаны ли счастье и несчастье? Кто должен страдать для несчастья? Как использовать метод Раджа йоги?

Скачать Текст, Аудио, Видео Варианты здесь: www.openyoga.ru



Слушать Аудио:     



Смотреть Видео:  

Читать Текст:


Друзья, у нас сегодня 10 декабря 2011года. Меня зовут Вадим Запорожцев, я преподаю йогу. Мы находимся в Культурном центре «Просветление». Это у нас лекция Международного Открытого Йога Университета. Вся архивная информация на сайтах openyoga.ru , yogacenter.ru , happyyoga.narod.ru , так же у нас есть курсы  kurs.openyoga.ru, где можно изучать дистанционно теорию и практику йоги.


Медитация на учителей.

Сегодня мы начнем рассматривать очень интересную тему, которая называется «Формула Счастья». Но прежде, я хотел бы озвучить, кто у нас есть на связи, хотя бы частично: Анна – Псков, Валерий – Бишкек, Сергей – Омск, Антон – Самара, Мария – Ульяновск, Наталья – Новороссийск, Анна – Львов, Анна – Северодвинск, Аня и Таня – Кострома, Кирилл – Кисловодск, Ольга – Минск, Светлана – Мурыгино… Друзья, я буду время от времени делать такие рекламные паузы, для того, чтобы те, кто нас слушает в записи, особенно те, кто живет в отдаленных от крупных городов местах, знали, если есть интернет, то в принципе, можно ментально быть среди единомышленников. Теперь мы должны сделать небольшую медитацию. Выпрямляем спину, шею голову, садимся прямо, заочники возле своих компьютеров прямо. Закрываем глаза, просматриваем себя мысленным взором. Стараемся расслабить все свое тело, лицо. И теперь думаем о всех учителях и учительницах донесших до нас йогу. Видим их где-то над макушкой своей головы, в той форме, в которой они показываются перед нами. Так как наша школа йоги относится к Родовой школе йоги, если тяжело представлять учителей и учительниц, можно представить маму и папу, маму и папу мамы и папы, дедушек, прадедушек, пра-пра, пра-пра, согласно концепции родовой йоги ваши предки так же являются учителями йоги. Вне зависимости, какой вы расы, национальности, где живете. Итак, мысленным взором увидели учителей и учительниц, вслух, или про себя произнесли мантру: «Ом, Хрим, Хрим, Хрим». Какое-то время продолжаем смотреть, приветствовать учителей и учительниц, можно мысленно рукой помахать им. Теперь переносим сознание в наш зал, открываем глаза и идем далее.

Формула счастья.

Тема «Формула Счастья». Есть ли такая формула? Как прожить жизнь так, чтобы быть счастливым? Мы с вами достаточно давно здесь изучаем йогу и помним, что жизнь человека складывается из многих факторов. Один,  безусловно, кармический фактор, если вы много делали несчастья другим, то стоит ли удивляться, что это несчастье, отразившись от других, возвращается к нам? Но, это состояние жизни, как бы это отклик ваших не правильных поступков. И отсутствие счастье – это всего лишь результат вашей предыдущей глупости. Вопрос в следующем – а если не делать эти глупости, то, что надо делать, чтобы быть счастливым? Как прожить жизнь, чтобы быть счастливым? Может нужно чего-то избегать, а к чему-то стремиться? Мне от вас требуется, чтобы вы, в первую очередь, не вспоминали заумные трактаты по йоге, а вспомнили свою конкретную жизнь. И, исходя из своего личного опыта, поразмышляли, а есть ли какой-нибудь фактор, придерживаясь которого будет счастье, а если не придерживаться, то не будет в жизни счастья. Но прежде чем мы приступим к такому опросу-обсуждению, кто-нибудь себя похвалит.

- Юлия, группа Астра, я могу себя похвалить за то, что я съездила в Самару и провела трехдневный семинар.

- А второй претендент улыбнется нам истинно йоговской улыбкой. Выполняем йоговскую позу и при этом улыбаемся и искренней улыбкой. Браво! Вы помните, это было домашнее задание с семинара: до нового года выучить несколько сложных поз, чтобы поразить воображение родных и близких. Кто мне скажет для чего нужно улыбаться? Для чего я прошу людей выходить, делать позы и улыбаться?

– МОЙУ, Юлия Сенченко, группа Астра. Мы улыбаемся другим, чтобы улучшить их настроение и самим счастливыми быть.

- Это часть ответа. Кто разовьет мысль? На самом деле, более глубинный смысл заложен в эту практику.

– МОЙУ Соломатина Ирина, группа Чатур. Мы улыбаемся для того, чтобы выработать эту привычку. И так как мы сегодня говорим о формуле Счастья, быть счастливым это тоже привычка, и я думаю, ее тоже надо в себе тренировать. Улыбаться - это как одна из практик каждый день быть счастливым.

– Это еще одна составляющая, но есть еще более глубинная. Кто вспомнит, почему мы улыбаемся здесь, для чего мы устраиваем этот «цирк» с улыбками?

– Злобин Александр, группа Астра. Я считаю, что мы улыбаемся, когда выполняем асаны, чтобы показать, что йога – это не только система физических упражнений, но система, которая помогает нам быть свободными и счастливыми.

– Хороший момент, но опять же не до конца. Видите, коллективный разум. Сейчас воспроизведем тайную практику, из поколения в поколение перейдет, что любую лекцию надо начинать с улыбки, а потом для чего – никто и не знает.

– Минакова Анастасия, группа Чатур. Мы улыбаемся, а Вселенная улыбается нам в ответ.

– Такая точка зрения.

– Воробьева Алена, группа Чатур. Если смотреть с точки зрения аксиоматики йоги, наше естественное состояние – это состояние Ананды, радости, счастья, блаженства. И улыбаясь, мы действуем на физическом уровне, а так как все наши тела очень плотно связаны, то естественно, эта улыбка отражается и на нашем внутреннем состоянии, доходя до нашего истинного Я. Такая практика всех уровней, начиная с физического.

– Отлично, но еще есть один маленький момент.

– Можно добавить? Вольный слушатель, Елена. Мы показываем своей улыбкой радость от преодоления себя.

Секрет выполнения йоги.

– Браво! Вольный слушатель превзошел уже всех студентов! Вы помните, что такое йога? Елена, вольный слушатель попала в самую десятку этой мишени. Что такое йога? Йога – это добрая, логичная, красивая наука самопознания. Как надо делать упражнения в йоге?  Надо ли себя насиловать в йоге? Йога говорит - нет, не надо! Насилие не эффективно. Вы сегодня себя насилуете, а завтра вам  организм отплатит. Вы месяц себя в узде подержите, потом только расслабитесь, и все, вас лень захватит, и вы потом не будете заниматься йогой. Это беда всех начинающих, они с начала себя очень сильно заставляют, а потом вообще бросают. Вы должны испытывать радость! У вас движение в йоге должно быть движением радости. Либо от того, что вы делаете упражнение и вам  приятно, гармонично, хорошо и чудесно. Но бывает так, что вам хочется себя размять, прогнуть, хотя тело сопротивляется. Иной раз тело ноет, болит, вот с утра вы встали, мышцы затекли еще, но вы также испытываете радость, от преодоления себя. Поэтому, йога – это такая очень хорошая наука того, где себя заставить, и где себе позволить, но в любом случае, заставляете ли вы себя, или позволяете ли вы себе – вы должны испытывать радость. Если на заднем фоне радости нет, а есть черная меланхолия уныния и нежелания ничего не делать, а вы себя насилуете, то это насилие может сыграть с вами дурную службу. Если же наоборот, вы дозируете свою нагрузку таким образом, что вы чувствуете, что надо себя преодолевать, вы себя преодолеваете, но от этого радость и вы не получаете последствий, негативных отпечатков. Вот тогда вы идете истинным путем йоги, по этой золотой середине, которую очень трудно ухватить. Легко себя заставлять, в аскетизм скатиться относительно легко, еще легче вообще ничего не делать.

А вот нащупать эту грань: там, где себя заставить, и там, где себе позволить. Цели и там и там – радость. Правильно Алена добавила – это наше естественное состояние. В истории йоги, что такое боль, дискомфорт и что-то отрицательное? Это всего лишь, когда ваше естественное состояние радости и счастья делиться пополам и сталкивается лбами. Нет чистой энергии боли, есть энергия наслаждения неправильно используемая. Нет чистого сознания боли, есть сознание счастья неправильно использованное. Фактически, борьба с болью, с неведением, с чем-то отрицательным, сводится не к тому, что надо что-то уничтожить в своей личной вселенной. А сводится к тому, чтобы правильно использовать тот внутренний ресурс, который внутри, который вселенная внутренняя нам дает. Поэтому, наше естественное состояние радости и счастья оно не нуждается в допинге, оно не нуждается в подпорке. В своем высшем состоянии радости и счастья проявляется как высшее вдохновение, которое на санскрите называется – Бхава, такой сложный термин в переводе на европейские языки, поэтому мы его и не переводим. Одно из возможных переводов – вдохновение, влюбленность, что-то возвышенное, муза, как у А.С.Пушкина, муза посетила. На санскрите это выражение – Бхава, и Бхава не нуждается в опоре. Бхава сама является опорой всей жизни, вам не нужен внешний допинг, чтобы быть счастливым.

Для кого мы улыбаемся?

Теперь мы переходим к нашей основной теме: «Формула счастья». Итак, для чего нам нужна улыбка? Чтобы проверить, а мы сами внутри не отошли от принципа радости? Если вы выполняете упражнение, и испытываете радость, когда себе позволяете и себя заставляете, то вы идете путем йоги. Если вы где то себя насилуете, то как для себя определить, ведь иногда, мы можем мучиться, но сами себе не признаваться в этом. Именно для этого дается эта практика улыбки. Потому что, если вы, делая ту, или иную позу, заставляя себя, не испытываете радость, то улыбнуться в этом состоянии крайне тяжело. Улыбка получается вымученная, как человека заставляют улыбаться, а он не хочет. И улыбка нужна, в первую очередь для вас самих, не для того, чтобы, действительно произвести хорошее впечатление на окружающих, что вы бодры, веселы. Вы начали заниматься йогой, и у вас все в жизни стало хорошо. Знаете, одно время по Москве ходили дядечки и тетечки со значками «хочешь счастья – спроси меня», что-то в этом роде: я знаю ответы на все вопросы вселенной. Нет, не для того мы улыбаемся, чтобы произвести хорошее впечатление на окружающих. Это всего лишь лакмусовая бумажка, или тест, чтобы определить - «а вы сами-то йогой занимаетесь, или мазохизмом?» Вы начинаете заниматься, чувствуете, что улыбка естественная идет - все нормально, чувствуете, что где то вы совсем зажались – значит надо проанализировать, где вы зажались. Поэтому улыбаться нужно, в первую очередь, для вас самих. А как бесплатное приложение: «улыбнись вселенной, и она тебе в ответ так же улыбнется». Так как этот вопрос вызвал неоднозначную реакцию, кто-нибудь из студентов, возьмитесь, опишите эту тему. Коротко, то, что мы сейчас с вами все аргументы привели, и мы их где-нибудь выложим, по принципу: вопрос-ответ.

Из заочников кто-нибудь хочет себя похвалить? - Севостьянов Владимир, Запорожье. Я не пропустил ни одного занятия по преподаванию и никогда не опаздывал.

– Несколько сомнительная похвала. Что значит, не пропустил ни одного занятия? Это вообще можно делать, в принципе? За это вообще-то кара идет, страшная. Владимир, переписать похвалу! Это примерно звучит так: «я на этой неделе никого не убил». Это конечно, замечательно, но вы у нас, Владимир, образец для подражания, сами держитесь, и всех вокруг в тонусе держите, поэтому не принимается.

– Печорин Эдуард, Сыктывкар. Я сегодня быстро бежал на лыжах, и как в Крийе, наблюдал за собой со стороны.

– Браво!

– Анна Молохова, Псков. Начала дома ремонт, очень давно хотела этим заняться.

– Ремонт дома – это тяжелая карма, на самом деле. Я знаю людей, которые начинали ремонт, сдирали обои, потом впадали в прострацию года на два. И не могли найти силы, ни обратно приклеить, ни до конца оторвать. А потом у нас реальный случай был. Мы раньше проводили ночные ретриты, когда времени не было, тяжело было арендовать помещение днем, и некоторые практики проводили ночью, иногда даже лучше проходят. И вот, человек посетил ночной ретрит, всю ночь делал упражнения, по-моему Мантра йога была. Не спал всю ночь. Пришел домой, был выходной, и доделал ремонт, который не мог сделать очень долго. Поэтому браво – это прорыв.

– Светлана Бакина. Я научилась делать стойку на голове, без стенки.

– Чудесно. Переходим к нашей основной теме.

Основные ингредиенты счастья.

Формула счастья есть ли она? Кто что хочет сказать по этому поводу?

– Богданова Екатерина, группа Чатур. Главное в этой формуле волеизъявить быть счастливым, потому что если мы желаем страдать, мы оживляем собственной энергией эти страдания.

– Итак, первое что прозвучало – Волеизъявить. «Хочешь быть счастливым – будь им», сказал Козьма Прутков.

Когда то в институте надо было один текст найти и переводить его на русский и это называлось «сдавать тысячу знаков», и один товарищ начал переводить текст про сверхновую звезду, а там смысл был такой, что древние китайцы это все видели и записали. А дословный перевод звучал так, что китайские хроники, уже давно видели сверхновую звезду. Преподаватель английского, у нее ассоциация со словом «хроники» - это «хроны», алкоголики хронические, получилось очень двусмысленно, что китайские «хроники» уже давно все видели. Чтобы у нас так не получилось, давайте назовем человека, который будет записывать. Все наши ходы. Итак. Хочешь быть счастливым – будь им. Дальше, прошу.

– Светлана, группа Астра. Если мы начинаем задумываться о том, что такое счастье, значит в данный момент мы его не испытываем. Мы должны сесть и проанализировать с точки зрения логики, что нас не удовлетворяет. Если нам не нравится наша работа, мы должны понять – а что же мы в итоге хотим, к чему мы стремимся.

– Давайте запротоколируем: прозвучала мысль, что если мы думаем о счастье, то, как выразился наш докладчик, в настоящий момент мы не счастливы. Если бы мы были счастливы, мы бы не думали о счастье. Вот такая некая логика, которая достаточно спорная. Продолжаем.

– Светлана. После того, как мы поняли наши цели, осознали, записали их, мы начинаем двигаться к ним, используя Первый, Второй принципы йоги.

- Нет, друзья, я же просил, давайте считать, что вы «ни уха, не рыла» в йоге не понимаете, ни одно слова о йоге не прочитали. Вспомните свою жизнь до йоги.

– Светлана. Если по личному опыту, то собственно, так и было. Я расписывала, что я хочу, даже все подряд, и я очень долго не могла определиться, чем я хочу заниматься в жизни, но у меня были какие-то направления, которые меня интересовали, и я их раз за разом пробовала.

– Давайте, мы короче скажем – анализировать. И проверять личным опытом.

– Ирина, группа Чатур. По личному опыту могу сказать, никакие внешние факторы не могут быть опорой для долговременного счастья. Счастье это внутреннее состояние, и если оно обусловлено внешними факторами, то оно временное. И надо стремиться к тому, чтобы оно исходило изнутри.

– Мы сейчас не рассматриваем вопрос временное, или вселенское счастье, бесконечное счастье. Здесь даже не в факторе времени, потому что он усложняет нашу задачу. Мы потом добавим фактор времени. Мы как физики, сперва, статику рассмотрим, а потом динамику. Прозвучала мысль о том, что не в деньгах счастье, как сказал Остап Ибрагимович, а в их количестве. Т.е. что внешние факторы, в принципе, не могут повлиять на счастье.

– Ирина. Анализируя опыт мой, или моих знакомых – «вот, выйду замуж за миллионера и стану счастливой!» - они этого достигают, но счастливее не становятся.

– Так, а может надо было за супермиллионера выходить? Не хватило планки немножко?

- Владимир. Похвала – у меня пятнадцать человек постоянно занимаются.

– Браво, это самое главное! Количество людей охваченных гуманистическим знанием йоги.

– И я открыл новое дело, еще одно.

– Владимир, да вы там олигархом станете, скоро все Запорожье под вами окажется. У меня знакомый был, который в лихие 90-е стал олигархом средней руки. И однажды он мне предложил: «Хочешь, у меня заводик есть, и завтра полный стадион людей тебе на йогу соберу? Заставлю всех, не придут - уволю».  Я говорю, не надо! Такими методами не надо йогу внедрять.

– Порхун Антон, Самара. Формула: «1- знание, что мы сами себе источник счастья, 2- волеизъявление жить в счастье, 3- без страдания и воплощением этого знания своим действием в жизнь».

– МОЙУ Ольга, группа Чатур. У нас есть универсальное лекарство: Ичха, Крия, Джнана. Мне кажется, все составляющие подходят для формулы счастья. Вначале мы должны волеизъявить, чтобы быть счастливыми, потом понять, узнать, что нам для этого нужно и как нам этого достичь. И Крия – это воплощение в жизнь, действие.

– Хорошо, это действительно уже лекарство, уже рецепт как выписывают на латыни, чтобы в аптеку идти. А своими словами? Опыт из жизни. Потому, что люди могут слушать нас и думать: «Какая Ичха? Какая Крия? Какая Джнана? В первый раз слышу!» А вот своими словами то же самое.

– Ольга. С моей точки зрения: счастье – единство разума и души.

– Наталья, группа Три. Я считаю, что большой кусок счастья – найти свое предназначение.

– Татьяна, группа Чатур. Для меня до йоги, счастье было – это когда все мои близкие, знакомые были здоровы, когда у них все хорошо, спокойно, и мне спокойно. Я была абсолютно счастлива. Конечно, дальше этого я задумывалась, но тем не менее основная составляющая, когда все счастливы.

- Т.е. сухой остаток: «когда все вокруг счастливы и я счастлив», не отвечая на вопрос, что такое счастье, мы его отфутболиваем и говорим, ну вот если все вокруг буду счастливы, и я буду счастлив.

– Александр, группа Астра. Я считаю, что счастье появляется в тот момент, когда ты лишаешься иллюзий относительно себя. Грамотно оцениваешь свое место в этом мире и согласно этой оценки, ставишь сам себе цель и реализуешь их, тем самым реализация свой творческий потенциал.

– А если простыми словами?

– «Мужик сказал – мужик сделал!»

– Замечательно! «За базар отвечать надо!»

- Алена, группа Чатур. Мне кажется, что для счастья очень важно – это продолжение рода, создать свою собственную семью с любимым человеком и родить детей.

– Т.е. тот фактор счастья – это семья, дети, записываем.

– Анастасия, группа Чатур. Счастье – это памятование, о том, что мы счастливы.

– Нет, давайте друзья, своими словами.

– Анастасия. Концентрироваться на том, что мы уже счастливы, обращать поражение в победу. Меня тюкают, тюкают, все плохо, а я – ну хорошо, еще один урок будет. Концентрироваться на том, что мы уже счастливы, а это все мы получаем уроки, и все наши поражения на самом деле победы.

– Коротко – надо себя заставить быть счастливым? Записали? «Концентрируемся на положительном, как бы не было отрицательно».

Что нам нужно для счастья.

– МОЙУ Сазонов Андрей группа Чатур. Я думал очень долго над этим вопросом, и такое короткое определение, счастье – это когда засыпаешь с наслаждением, а просыпаешься с удовольствием!

– Засыпаешь с наслаждением, а просыпаешься с удовольствием, так, йога Сновидения. Сухой остаток - фактор сна необходим для счастья, если бессонница, не видать тебе счастья.

– группа Астра. Так же счастье приносить пользу людям, когда мы помогаем другим людям.

– Помощь. Активно вмешиваться в окружающий мир, только тогда есть счастье, да?

– Да, когда мы помогаем, приносим пользу в этот мир, а если мы все делаем только для себя, будем эгоистами, то мы не будем от этого счастливыми. И я еще считаю, что формула счастья для каждого индивидуальна. Нельзя прожить счастливо по сценарию жизни другого человека.

– Сухой остаток: первое - польза людям, в формулу счастья должно входить слагаемое активной помощи людям вокруг.

И второе – чтобы прожить счастливо, не брать сценарий жизни другого человека.

– Т.е. каждый для себя свою формулу должен составлять. Что-то выбросить, что-то оставить.

– Алексей, группа Астра. Мне кажется важный фактор для счастья – это свобода, уважение свободы других и открытость. Своими словами, свобода – это состояние приятное.

– Терновский Игорь, Самара. Счастье – это когда у нас уже все есть на данный момент, и мы это максимально используем, ни от чего не зависим. Делая добро близким, и смотря на их улыбки.

– У нас уже был такой ингредиент. Во-первых, надо «хапнуть» как можно больше, а потом раздавать, как можно больше.

– Группа Астра, Артур Клезович. Слово счастье достаточные условия сложно сформулировать, но можно сказать о необходимых: во-первых здоровье, второе – благополучные социальные отношения с окружающими, иметь друзей.

– Иметь друзей, иметь с кем душу отвести, поговорить.

- Татьяна Исакова, Орел. Счастье – это жить в любви.

– Любовь, записали в нашу формулу счастья. - Жить в любви, такая слагаемая.

– Игорь Кирсанов, Северодвинск. Счастье – это жить и работать среди единомышленников.

– Записали в формулу счастья – единомышленники. Понимаете, делать добро окружающим, и вокруг кто-то должен быть счастлив, а кто? Вот прорисовывается потихонечку. Вот единомышленники всплыли.

– Алсу, группа Астра. Счастье – это найти себя в жизни. Когда ты идешь на работу с удовольствием и счастливым возвращаешься домой.

– Сухой остаток – работа! Работа должна быть, чтобы утром идти на работу с радостью, а вечером возвращаться домой, как минимум должна быть работа!

– Алсу. И дом должен быть, чтобы было, куда после работы возвращаться!

– Счастье – это когда ты хочешь делать, то, что ты можешь, и можешь делать, то, что ты хочешь.

– Елена и Андрей Подрядовы. Счастье – это понимание окружающих.

– Если мы понимаем окружающих, то это так же должно быть счастье, а если вы попали на остров людоедов, и не понимаете людоедов, то не видать вам счастья.

– Екатерина, группа Чатур. Один из факторов счастья, когда цель и средства для достижения совпадают. Если мы задумали что-то сделать и у нас есть возможности это сделать.

– Запишем, когда у нас есть желания, совпадающие с возможностями.

– Катя, группа Три. Счастье – это умение радоваться мелочам.

– Мелочи должны быть в счастье, без мелочей счастья не видать. Должны быть мелочи, которым мы умеем радоваться.

– Светлана, Астра. Счастье – еще заключается в развитии. Когда твой творческий потенциал расширяется, интеллектуальный, когда что-то меняется, и в жизни нет застоя.

– Хорошо, счастье и фактор вечного изменения себя и вокруг.

– Ольга Архутич. Иногда, счастье, когда исполняется то, что хочешь.

– Значит для счастья надо, чтобы вообще что-то хотелось. Если вообще ничего не хочется, то не видать тебе и счастья. Если вам ничего не хочется, то у вас и счастья нет, или вы уже счастливы. Двойственная ситуация.

– Елена, группа Астра. Для меня счастье ассоциируется с детским воспоминанием, когда ты не знаешь, что сегодняшний день тебе принесет, но у тебя есть ощущение волшебства и доверия к Вселенной.

– Давайте разобьем на компоненты: доверие, незнание - если ты знаешь, что произойдет, выходит, то и счастья никакого.

Влюбленность и счастье.

– Юля, группа Три. Во-первых, как уже было сказано, счастье индивидуально у каждого, и каждый должен задуматься, какой же у него вкус счастья, осознать. И самый яркий пример счастья – это влюбленность. – Высшая влюбленность. Любовь у нас была, теперь еще влюбленность. Давайте еще определимся, что мы подразумеваем под словом любовь, любовь мужчины к женщине, любовь к Родине, любовь к сладкому пирогу. – Если человека любят, ему может быть приятно, но когда любит он - это счастье. – Возражений нет? Все спектры любви должны присутствовать.

– Счастье – это чувствовать Высшее.

– Хорошая составляющая – Высшее добавилось, не будешь чувствовать Высшее – не видать тебе счастья.

– В детстве мы были счастливы, надо, чтобы мы не забывали чувство детства.

– Помнить о детстве, т.е. память должна быть для счастья. Если память отшибло, то не видать тебе счастья.

– К детству я бы добавила еще спонтанность.

– Спонтанность, тоже без спонтанности счастья не бывает. - Способность удивляться. – Удивление. Какое же счастье, когда удивления нет? – Не видать счастья, если нет Праны. – Давайте без йоги, психическая энергия – как-то тоже мутновато.

Представьте вокзал, сидят бомжы, и вы пытаетесь им объяснить, своими словами, что такое Прана?  Думаем.

– Михаил, группа Три. Счастье – это наличие интеллекта.

– Понятно, ума нет – считай калека. Нужен еще интеллект, нужно еще развитие разума.

– Михаил. Это когда ученый открыл формулу, он начинает писать, и как ребенок, чувствует это счастье.

– Необходимый ингредиент, разум.

– Михаил. И еще видеть в каждой ситуации счастье.

– Ирина, группа Чатур, у меня в противовес этой идеи, к тому, что сказал Михаил, возникла такая мысль, что для счастья необходимо умение отключать свой разум.

– Интересно, действительно, разум нужен, чтобы быть счастливым, но иногда он тебе такое понапридумывает, что лучше бы его не было. Пишем – другая составляющая – выключать разум.

– Помимо разума и интеллекта, надо быть добрым человеком. Добрый человек всегда счастлив.

– Еще одна формула – доброта.

– Анатасия, группа Чатур. Надо быть честным с собой.

– Честность с самим собой - необходимый ингредиент счастья.

– Светлана, группа Астра. Добавление к доброте, у человека внутри должно быть спокойствие, если вдруг, появляются негативные эмоции на окружающий мир, их нужно убрать, чтобы было спокойно внутри.

– Спокойствие, без него не видать мне счастья и всем остальным.

– Алсу, группа Астра. Счастье – это движение. Счастье, оно находится в настоящем мгновении, когда мы умираем для прошлого и для будущего полностью, находимся только в эту секунду, в это мгновение. Здесь и сейчас.

– А может для счастья надо «там и тогда»? Можно я провокационно – бомжи которые сидят на перроне, у которых осталось последнее энное количество рублей, они сейчас затарятся спиртным, и о том, что будет завтра, они не думают, в принципе. О том, что было вчера, они не сожалеют. Вот он идеал счастья – здесь и сейчас. Вот почему люди в бомжи уходят.

– Елена, группа Чатур. Мне кажется, что счастье – это состояние души внутреннее, когда она поет, и не важно, что ты видишь вокруг.

– Галина, группа Астра. Счастье – это единство с окружающими, когда в других видишь отражение себя и наоборот. Счастье, это когда ты получаешь сейчас ровно столько, сколько тебе нужно и когда ты даешь столько, сколько ты можешь.

– Вот еще фактор, друзья – мера. Когда чрезмерно чего-то много, или мало.

– Николай, группа Чатур. Для меня счастье – это когда никому не завидуешь и никого не ревнуешь.

– Отсутствие зависти, жадности и ревности.

– Анна группа Астра. Получается, что для счастья нужны прямо противоположные моменты, получается, что счастье заключено где-то в серединке.

– Браво.

Что нам нужно для несчастья

Теперь давайте, зеркальное определим, что нужно для несчастья. Но прежде давайте озвучим, кто у нас еще на связи, рекламная пауза. Екатерина – Ташкент, Алевтина – Япония. Теперь кто себя похвалит?

– Я установила программу Аваст и выучила производительность ноутбука.

– Ура! Теперь переходим ко второй части, а что же надо, чтобы быть несчастливым.

– Светлана, группа Астра. Чтобы гарантировано быть несчастным, нужно создать много ожиданий, нарисовать идеальную картинку мира, несбыточные ожидания именно в этот момент.

– Сухой остаток, чтобы было как можно больше желаний.

– Галина, группа Астра. Чтобы гарантировано быть несчастливым, нужно непонимание окружающих и быть одиноким.

– Записываем. А как же йогины в Гималаях? Вот мазохисты!

– Ольга, группа Чатур. Для того чтобы гарантировано не быть счастливым, нужно не понимать, чего ты хочешь.

– Разлад с самим собой, когда ты не понимаешь, чего ты хочешь, не можешь выразить и не ощущаешь себя здесь и сейчас. Хотели попроще, а получилось посложнее.

– Обвинение всех окружающих тебя людей в том, что ты несчастный.

– Друзья, вопрос курицы и яйца. Чтобы быть несчастным, надо обвинять всех вокруг, что ты несчастливый, тогда ты действительно станешь несчастливым, а обвиняя еще, и так по нарастающей.

– И не брать ответственность на себя.

– Второй ингредиент – полнейшая безответственность. Хочешь быть несчастным гарантировано, будь абсолютно безответственным.

– Несчастье, это когда тебя одолевает страсть к чему-либо.

– Формула: есть страсть, утверждает автор, нет счастья.

– Несчастье – это болезни и боль.

– Гарантировано хочешь быть несчастливым, раздобудь где-то болезнь, или сделай себе боль.

– Несчастье – это страх, зависть и регулярное унижение.

– Страх – надо чего-то испугаться, зависть и регулярное унижение.

– Несчастье – это жалость к себе и постоянная концентрация на своих проблемах.

– Замечательно – вот она формула несчастья. Надо себя жалеть, чем больше, тем несчастливее.

– Екатерина, группа Чатур. Несчастье, это когда ты внутренне не готов к какой-то данной ситуации.

– Неготовность к жизни.

– Меня зовут Дима, несчастье – это незнание законов мира и законов всех остальных

. – По-другому отсутствие знания. Хочешь быть гарантировано несчастливым – меньше всего изучай.

– Ирина, группа Чатур. Еще одна составляющая несчастья – это боязнь потерять что-либо.

– Обобщим, привязанность.

– Если ты хочешь быть гарантировано несчастливым, то ты должен неуместно проявлять себя, быть неадекватным в этом мире.

– Т.е. неуместность и не адекватность. Но видите, здесь есть заковырка, чтобы знать, что значит быть неадекватным, надо знать, что значит быть адекватным. А то может быть, ты думаешь, что ты не адекватен, а ты адекватен, и не видать тебе несчастья тогда.

– Юля, группа Три. Нужно раздуть свое эго, считать себя пупом земли, в плохом смысле этого слова, где все для меня, все по-моему.

– Считать себя самым главным. Эгоизм.

- Алексей, группа Три. Мне кажется, что если ты, хоть немножко стал счастливым, и вдруг тебе захотелось быть нечастным, надо окружить себя глупыми, злыми людьми, неуверенными в себе, и тогда твое несчастье будет гарантировано.

– Окружение. И другая мысль прозвучала, хочешь гарантировано быть несчастливым, сперва, должен быть счастливым, потом что-нибудь испорть. Т.е. как поломать машину? Сперва сделай машину, а потом что-нибудь у нее сломай.

– Причинять вред окружающим, использовать чужую свободу.

– Причинять вред и всячески ущемлять их свободу. Только собрался кто-то что-то сделать, а ты говоришь, нет нельзя!

– Елена, группа Чатур. Для несчастья нужно бессилие и негативные эмоции.

– А слабость это не одно и то же?

– Нет, слабость, это когда мало силы, а бессилие, когда вообще нет.

– Замысловато.

– Карина, группа Чатур. Мое мнение, чтобы гарантировано быть несчастливым нужно страдать.

– Тогда нужно расписать, что такое страдание.

– Настя, группа Три. Любая формула имеет свою структуру, поэтому я могу привести формулу не йога, а обычного человека, он будет гарантировано несчастлив, если у него будет неблагополучие на трех уровнях: первое – это физические тело, если он болеет, то счастья не будет. Второй уровень – это семья, работа, деньги.

– Давайте структурно. Чтобы гарантировано быть несчастливым нужна боль.  - Нужно не благополучие в семье и на работе.

– Нужна «стерва» жена, чтобы быть несчастливым, или «придурок» муж, или сын двоишник.

– На работе уволили, или не любимая работа.

- Друзья, давайте будем однозначными категориями, мы все-таки выводим формулу, а не пользуемся формулой. Давайте разбивать на отдельно взятые элементы, из которых потом, мы будем делать эту формулу.  Нет работы.  А для кого-то это радость. На Западе у тебя нет работы, ты идешь за пособием по безработице, можно всю жизнь не работать. Для кого-то отсутствие работы это гарантированное несчастье, а для кого-то это счастье.

– Страдания людей нужны.

– Т.е. не самому страдать, если вокруг страдают люди, вот тогда «то, что доктор прописал». Я теперь понимаю, почему у нас криминальные хроники с утра до ночи. – Привычка ныть и страдать, по любому поводу, самобичевание.

– Ограничение свободы- гарантия несчастья.

– Наличие неконтролируемого разума.

Использование метода Раджа йоги.

Все, стоп, это тема долгая, друзья. Воспользуемся методами Раджа йоги, который нас учит следующей интересной вещи – как решать сложные задачи. Метод заключается в том, чтобы ваши подсознательные структуры, которые дремлют внутри вас, о которых вы даже не догадываетесь, заставить работать. Чтобы заставить их работать, надо поступить следующим образом: нарисовать проблему, или задачу, сосредоточить на ней свое внимание. Обсудить, обмозговать. В первом приближении сделать какие-нибудь наброски, какие-то варианты решения. Но не стремиться в этот же момент решить ее окончательно, если решение не самоочевидно, а отложить момент решения на какой-то срок. И этот импульс, когда вы поставили задачу, активизировали свои мозги, очень серьезно пообсуждали с разных ракурсов ту задачу, которую нужно решить. И потом постарались о ней забыть, косвенно включая скрытые, таинственные, не понятные механизмы нашего разума, которые продолжают думать о этой проблеме, даже если вы, как вам кажется, думаете о чем-то другом. Поэтому, мы поступим следующим образом, мы решение этого вопроса откладываем на следующую лекцию. И мы даем недельку, чтобы ваши подсознательные структуры попытались взвесить, поразмыслить. И может быть, у кого-то будет озарение. Кто-то в интернете что-нибудь посмотрит. Найдите, кстати, формулу счастья Ландау. Такой был хороший физик, Нобелевский лауреат. Очень хороший дядечка, фактически нам здесь физику двинул. Оригинальный был человек. У него тоже есть масса оригинальных высказываний, в том числе, когда-то, он так же замахивался на эту же проблему. Мне сейчас не нужны ответы, мне сейчас нужен большой знак вопроса, чтобы вы все, с сегодняшней лекции ушли с большим знаком вопроса. Чтобы вы дома на досуге поразмыслили. На сегодня все, друзья.


Друзья здесь вы можете скачать Текстовый, Аудио и Видео варианты,форматы doc, fb2, mp3, flv:

Скачать Аудио Вариант1 MP3 Web 32кб/с, 17,5 мб

Скачать Аудио Вариант2 MP3 Full 128кб/с, 70 мб

Скачать Видео Вариант FLV, 180 мб

Адрес где нас найти,контакты: Международный Открытый  Йога Университет : HappYoga@mail.ru, www.openyoga.ru, www.yogacenter.ru, www.happyoga.narod.ru.
Можно ли копировать.Права:
Лицензия Creative Commons. Вы можете копировать, тиражировать и распространять эту лекцию, желательно делайте ссылку на наш сайт www.openyoga.ru
Благодарность всем тем,кто работал над материалом:

Шаблон
опубликовал-Евгений Егоров
Текст напечатали-
(а)-Наталья Сим
Текст отредактировал-
(а)-Наталья Сим
Текст опубликовал-(а)-Алексей Тарасов
Краткое описание составил-(а)-Наталья Сим
Рисунки и фото создал(а)-временно отсутствуют 
Английский перевод выполнил(а)-
временно отсутствуют 
    
Контрольные вопросы: временно отсутствуют
Ответы на контрольные вопросы:
временно отсутствуют

Глоссарий-Словарь-Энциклопедия непонятных терминов йоги здесь: www.wikiyoga.openyoga.ru  

alt

 

Друзья, если что то не работает на сайте или вы нашли ошибки, неточности и не соответствия, то пожалуйста зайдите сюда www.openyoga.ru  и сообщите ответственному об этом.



 



COLOR: rgb(255,0,0)FONT-SIZE: 8pt/b