| Открытый Йога Журнал |  |
 |
 |
 |
«У вас есть то, чего нет больше ни у кого, — вы. Ваш голос, ваш ум, ваша история, ваше видение. Поэтому пишите, рисуйте, стройте, играйте, танцуйте, живите так, как можете лишь вы». Нил Гейман
Вся наша жизнь — это огромный созидательный процесс. Какую деятельность можно считать творческой? Что лежит в основе проявления наших сил? Как связана йога с творчеством? На какие вещи направлять свой потенциал, а на какие не направлять?
Вся окружающая Вселенная способна проявляться благодаря нашему потенциалу. Всё, что мы видим вокруг — создаём мы сами. Каждый решает лично для себя, в каком мире жить. Одни направляют свои силы на создание прекрасного и духовное развитие. Другие применяют свой потенциал в быту, заботясь о близких. Есть и те, кто пускает его на разрушение себя и окружающих.
Неправильное применение своих способностей ведёт к ощущению недостатка творческих сил. На этот счёт йога говорит: источник силы у нас один — это мы сами, а точнее наше высшее «Я». Следовательно, и проявление способностей — это всегда проявление этой же жизненной силы. В йоге её называют праной или жизненностью. Избыток праны мы можем направлять в любое творческое русло. Если же мы испытываем недостаток сил, то они, в первую очередь, идут на поддержание жизни в нашем теле.
Практика йоги напрямую задействует наш потенциал!
Во время практики повышается концентрация на ощущениях тела, и мы «вытаскиваем» из хаотичного бега мыслей своё «Я». Наше «Я» проявляет себя с помощью праны, как сознание и как энергия.
Способность сознания — это наша способность воспринимать мир, «замораживать» отдельные его части для себя определённым образом, высвечивать объекты или явления из окружающей нас действительности. Оно подобно лучу прожектора в темноте, куда мы его направляем, ту часть Вселенной и фиксируем.
Способность энергии — это способность размораживать, трансформировать, действовать вовне, перестраивать себя и окружающую Вселенную.
Эти две составляющие неразрывно связаны между собой. Если практика способствует приумножению энергии, это ведёт и к пропорциональному приумножению сознания, и наоборот. В процессе занятий йогой высвобождается большое количество праны, которое в дальнейшем мы можем использовать для реализации своих творческих идей.
Какую деятельность можно считать творческой?
Необходимо помнить, что наши проявления могут быть как уместными, так и неуместными. Некоторые из них будут полезны, а другие окажут деструктивное и разрушающее воздействие. Следует разумно использовать свою силу, осознавая какие плоды может принести деятельность, на которую направлен наш потенциал.
Возникает вопрос: какая деятельность является творческой? Йога отвечает, что в самом создании Вселенной, в нашем рождении уже заключен процесс творчества. Поэтому, любое действие или работа, даже на первый взгляд самая скучная, уже имеет творческую основу и даёт нам возможность проявиться. Важно лишь наше отношение к ней и то, как мы подходим к её выполнению. Любую деятельность можно сделать интересной для нас самих, а можно, наоборот, всё выполнять механически, думая в этот момент о совершенно отстранённых вещах.
Необходимость реализации творческого потенциала
Творчество может способствовать нашему духовному росту. Но, с другой стороны, оно также может и навредить нам. Необходимо научиться использовать свой потенциал таким образом, чтобы не травмировать себя и окружающих. Йога помогает найти наиболее гармоничный путь реализации своих способностей.
Реализация потенциала является важным моментом в жизни каждого. Если не давать выход творческим порывам наружу, то их сила начнёт действовать разрушающе. «За бездействием — идёт боль».
Если мы подавляем себя, то существует большая опасность, что возникший перекос «выльется» в первую попавшуюся деятельность или агрессию. Подобно тому, как переполненная река сносит плотину и необузданным потоком воды разливается во все стороны, нереализованный творческий потенциал может увлечь, и мы неосознанно причиним вред себе и окружающим нас существам.
Если нас переполняет жизненность, важно, чтобы от этого никто не страдал.
Поэтому необходимо постоянно памятовать о непричинении вреда живым существам, если такой возможности нет, то поступать так, как велит нам наш долг; о не растрачивании себя по мелочам, направлять своё сознание и энергию на достижение поставленных целей; о помощи живым существам в избавлении от страданий и отказываться от страданий внутри себя.
Реализация творческого потенциала без страха и надежд
Если же мы испытываем недостаток сил, то нам помогут его накопить классические методы в йоге. К ним относятся базовые виды йоги: Хатха работает с физическим телом в статическом положении; Крия йога применяет динамические упражнения; Пранаяма йога, которая для накопления праны использует нашу способность дышать; Мантра йога использует звуковые вибрации.
Однако не стоит медлить, откладывая свои планы на будущее, ожидая того момента, когда нам покажется, что мы накопили потенциал в достаточной мере. Лучше делать хоть что-то уже сейчас по мере наших возможностей и пусть небольшими шагами, но двигаться в сторону наших целей.
Не стоит ждать, что кто-то оценит наш творческий подход, или огорчаться, сравнивая свои нынешние способности с мастерами искусств. Реализация, в первую очередь, нужна нам самим. Следует сначала работать для себя, ощущая как захватывает сам процесс работы, и привносить в него все свои силы. И если при этом будет присутствовать удовольствие и радость от происходящего, то оценка со стороны уже не так важна. Честная работа над собой со временем поможет наработать необходимые навыки и переоткрыть заложенные в нас способности.
Жизнь слишком коротка, чтобы бояться быть собой!
Итак, в основе творчества лежит наш потенциал, который исходит от нашего высшего «Я». Йога помогает нам приблизиться к этому пониманию и накопить необходимое количество праны для дальнейшей реализации. Подходить к воплощению творческих идей надо разумно, чтобы никому не причинить ущерб. Но в то же время не стоит привязываться к результату своей деятельности и ждать оценки со стороны. Каждый из нас приходя в этот мир привносит в него что-то своё. Не используя силу своей жизненности, просто невозможно проявиться в этой Вселенной. Поскольку каждый из нас задействован в этом огромном процессе творчества, давайте вместе воплощать его в жизнь на благо всем живым существам!
Будьте счастливы и получайте удовольствие от процесса в любой деятельности!
Автор статьи: Юлия Вольевская
Автор рисунка: М.Сарасвати-Бхавани
Над статьёй работали: Ева Рати, Ольга Белоус, Керигона
Редакция: Мирра, М.Сарасвати-Бхавани
Куратор проекта: Керигона
 |
 |
 |
 |
 |
| OpenYogaJournal@gmail.com |