Программа Кемпинг Йога Фестиваля

Йога на море - Йога на Черном море


РАСПИСАНИЕ КЕМПИНГ ЙОГА ФЕСТИВАЛЯ
 (ориентировочное)




Заезд на семинар (пятница) с 10.00.
Если Вы на машине, проезжайте через ворота на территорию эко-кемпинга.
Как только Вы приедете, направляйтесь к палаточному лагерю устанавливать свою палатку.

Если возникнут трудности, звоните:  8 (918) 483 21 08; 8 (918) 447 79 07.


08 сентября, ПЯТНИЦА

с 10:00 – заезд, размещение, регистрация участников
11:00 - 13:00 - те, кто уже разместился, собираются на практику - Хатха Йога

13:00 - 14:00 - Обед
14:00 - 15:00 - свободное время
15:00 - 16:30 - Практика Мантра Йоги (йоги вибраций разума) и Пранаяма Йоги (йога космического дыхания вед)
16:30 - 18:00 - Теория
18:00 – 19:00 – Ужин
19:00 – 20:00 – Теория (Йога Сновидений, Нидра Йога)
20:00 – 21:00 - Хатха, Пранаяма
21:00 - 21:30 - подготовка к практике Нидра Йога
21:30 – 22:00 – Нидра Йога. Йога сновидения.


с 22:00 - Практика Йоги Сновидений



09 сентября СУББОТА

06:00 - 06:45 - Йога зарядка на море и купание (купание по желанию)
07:00 - 09:00 - Практика утренней медитации, Крия Йога
09:00 - 10:00 - завтрак
10:00 - 12:00 - Теория: основная теоретическая часть
12:00 - 13:00 - Практика: от простого к сложному (открытые и закрытые).
13:00 - 14:00 - обед
14:00 - 15:30 - свободное время
15:30 - 16:30 - Теория: основная теоретическая часть
16:30 - 18:00 - Практика: "Ручеёк"
18:00 - 19:00 - ужин
19:00 - 20:00 - Теория: вопросы по открытым и закрытым разделам Йоги.
20:00 - 21:00 - Практика Хатха Йоги и Пранаямы
21:00 - 21:30 - подготовка к практике Нидра Йога.
21:30 - 22:00 - Практика Нидра Йоги

22:00 - Практика Йоги Сновидений


10 сентября ВОСКРЕСЕНЬЕ

06:00 - 06:45 - Йога зарядка на море и купание (купание по желанию)
07:00 - 09:00 - Практика утренней медитации, Крия Йога
09:00 - 10:00 - завтрак
10:00 - 12:00 - Теория: основная теоретическая часть
12:00 - 13:00 - Практика: от простого к сложному (открытые и закрытые).
13:00 - 14:00 - обед
14:00 - 15:30 - свободное время
15:30 - 16:30 - Теория: основная теоретическая часть
16:30 - 18:00 - Практика:
18:00 - 19:00 - ужин
19:00 - 20:00 - Теория: вопросы по открытым и закрытым разделам Йоги.
20:00 - 21:00 - Практика Хатха Йоги и Пранаямы
21:00 - 21:30 - подготовка к практике Нидра Йога.
21:30 - 22:00 - Практика Нидра Йоги

22:00 - Практика Йоги Сновидений



11 сентября ПОНЕДЕЛЬНИК

06:00 - 06:45 - Йога зарядка на море и купание (купание по желанию)
07:00 - 09:00 - Практика утренней медитации, Крия Йога
09:00 - 10:00 - завтрак
10:00 - 12:00 - Теория: основная теоретическая часть
12:00 - 13:00 - Практика: от простого к сложному (открытые и закрытые).
13:00 - 14:00 - обед
14:00 - 15:30 - свободное время
15:30 - 16:30 - Теория: основная теоретическая часть
16:30 - 18:00 - Практика:
18:00 - 19:00 - ужин
19:00 - 20:00 - Теория: вопросы по открытым и закрытым разделам Йоги.
20:00 - 21:00 - Практика Хатха Йоги и Пранаямы
21:00 - 21:30 - подготовка к практике Нидра Йога.
21:30 - 22:00 - Практика Нидра Йоги

22:00 - Практика Йоги Сновидений



12 сентября ВТОРНИК

06:00 - 06:45 - Йога зарядка на море и купание (купание по желанию)
07:00 - 09:00 - Практика утренней медитации, Крия Йога
09:00 - 10:00 - завтрак
10:00 - 12:00 - Теория: основная теоретическая часть
12:00 - 13:00 - Практика: от простого к сложному (открытые и закрытые).
13:00 - 14:00 - обед
14:00 - 15:30 - свободное время
15:30 - 16:30 - Теория: основная теоретическая часть
16:30 - 18:00 - Практика:
18:00 - 19:00 - ужин
19:00 - 20:00 - Теория: вопросы по открытым и закрытым разделам Йоги.
20:00 - 21:00 - Практика Хатха Йоги и Пранаямы
21:00 - 21:30 - подготовка к практике Нидра Йога.
21:30 - 22:00 - Практика Нидра Йоги

22:00 - Практика Йоги Сновидений



13 сентября СРЕДА

06:00 - 06:45 - Йога зарядка на море и купание (купание по желанию)
07:00 - 09:00 - Практика утренней медитации, Крия Йога
09:00 - 10:00 - завтрак
10:00 - 12:00 - Теория: основная теоретическая часть
12:00 - 13:00 - Практика: от простого к сложному (открытые и закрытые).
13:00 - 14:00 - обед
14:00 - 15:30 - свободное время
15:30 - 16:30 - Теория: основная теоретическая часть
16:30 - 18:00 - Практика:
18:00 - 19:00 - ужин
19:00 - 20:00 - Теория: вопросы по открытым и закрытым разделам Йоги.
20:00 - 21:00 - Практика Хатха Йоги и Пранаямы
21:00 - 21:30 - подготовка к практике Нидра Йога.
21:30 - 22:00 - Практика Нидра Йоги

22:00 - Практика Йоги Сновидений



14 сентября ЧЕТВЕРГ

06:00 - 06:45 - Йога зарядка на море и купание (купание по желанию)
07:00 - 09:00 - Практика утренней медитации, Крия Йога
09:00 - 10:00 - завтрак
10:00 - 12:00 - Теория: основная теоретическая часть
12:00 - 13:00 - Практика: от простого к сложному (открытые и закрытые).
13:00 - 14:00 - обед
14:00 - 15:30 - свободное время
15:30 - 16:30 - Теория: основная теоретическая часть
16:30 - 18:00 - Практика:
18:00 - 19:00 - ужин
19:00 - 20:00 - Написание отзывов
Отъезд
04 сентября ВОСКРЕСЕНЬЕ

06:00 - 06:45 - Йога зарядка на море и купание (купание по желанию)
07:00 - 09:00 - Практика утренней медитации, Крия Йога
09:00 - 10:00 - завтрак
10:00 - 12:00 - Теория: основная теоретическая часть
12:00 - 13:00 - Практика: от простого к сложному (открытые и закрытые).
13:00 - 14:00 - обед
14:00 - 15:30 - свободное время
15:30 - 16:30 - Теория: основная теоретическая часть
16:30 - 18:00 - Практика: "Ручеёк"
18:00 - 19:00 - ужин
19:00 - 20:00 - Теория: вопросы по открытым и закрытым разделам Йоги.
20:00 - 21:00 - Практика Хатха Йоги и Пранаямы
21:00 - 21:30 - подготовка к практике Нидра Йога.
21:30 - 22:00 - Практика Нидра Йоги

22:00 - Практика Йоги Сновидений