Кирилл Л.
За это волшебное сочетание я влюбился в такой подход изложения
и вот уже более трех лет изучаю йогу именно из этого источника – из уст преподавателей Международного Открытого Йога Университета openYoga.ru
Также понравилось сочетание теории с практикой, ответы на все возникшие у нас вопросы, гармонично продуманный план чередования упражнений, теории и перерывов, отдыха.
Все грамотно продуманно и элегантно воплощено.
Вдохновляет, заряжает энтузиазмом и решимостью изменить свою жизнь к лучшему.
А самое главное мы получили рабочие инструменты для преображения себя и все необходимые объяснения, чтоб не совершать типичных ошибок.
Йога в изложении Вадима Запорожцева расчитана и на опытных изучающих и на людей, которые только приступили к изучению.
Остается только удивляться, как это у него получается?
Наталья С.
Выражаю огромную благодарность Вадиму Валерьевичу за интеллектуальное наслаждение, полученное от семинара!
Гармоничное сочетание изящной теории и великолепных упражнений, которые самостоятельно можно и нужно)) применять в личной практике.
Читаешь теорию, осмысляешь, практикуешь, опять читаешь, осмысляешь, практикуешь и так до просветления!)))
Хатха Йога предстает в другом ракурсе, плавно перетекая в Пранаяму, а из Пранаямы выводится Пратьяхара и т.д. и т.п. Говорю же – интеллектуальное наслаждение!!!))) Рекомендую!
Евгения С.
Как часто в жизни мы задумываемся над понятием – воля?! Насколько осознанно применяем ее в жизни?! Или все чаще по привычке, по необходимости. Спонтанно.
Возможно, не применяем там, где следовало бы, тем самым упуская возможность для более быстрого развития.
Семинар подтолкнул к размышлению над ситуациями в жизни. Что таким могущественным инструментом, я не пользуюсь там, где следовало бы. А именно в мелочах, из которых потом складывается картина реальной жизни.
Понравилась практика, когда мы вспоминали детство и настоящее время. Сопоставление! И находили то неизменное и постоянное, что внутри каждого из нас. Некого наблюдающего.
Практика на отжимания позволяет хорошо ощутить это проявление. В моменты, когда прикладываешь усилие и пребываешь какое-то время в этом состоянии.
Близки и понятны слова про то, когда мы тренируем себя. В чем-то ограничиваем, а что-то позволяем. Это похоже на то, если я делаю, что мне не хочется, но понимаю, что нужно и наоборот. Так же увеличивает прану.
Еще интересно было услышать про метод записи своих целей, которые нужно осуществить. Уловила себя на мысли, что выполняю похожий на этот метод. Когда мне нужно достичь цели, я просто формулирую ее на ментальном уровне. Сосредотачиваюсь и усиливаю мантра – йогой. Затем забываю на время. Потом снова. И так может повториться несколько раз. Результат есть!
Дмитрий К.
была не очевидна. Я,в одно время, пытался прочитать до конца книгу
Рамачараки “Раджа йога”, но она у меня не пошла.То ли дело хатха, крия
или мантра йога, по крайней мере понятно, что делать. Благодаря Вадиму
Валерьевичу и его умению объяснять сложные вещи простым языком, еще раз
убедился, что ко многим более “высоким” йогам можно подойти через работу
с физическим телом и достаточно простые упражнения. Попробую прочитать
книгу Рамачараки “Раджа йога” еще раз. Думаю, пойдет лучше.
Вспомнил, что когда мы с женой переживали очередной духовный кризис и
искали в интернете информацию по раджа йоге, поисковик яндекс вывел нас
видео лекции именно Вадима Валерьевича по раджа йоге. Так мы очутились в
МОЙУ, в группе “Астра”. Поиск знаний по раджа йоге оказался когда-то
для нас судьбоносным.
Ирина В.
впечатлений ОЧЕНЬ много и на эмоциональном и на рациональном уровне. Из
эмоций – какая-то особая уютная атмосфера, все уместно и очень -очень
комфортно (особенно ползающий и внимающий малыш Арсений добавлял
трогательности и какой-то особой “жизненности” происходящему)). 6 часов
пролетают абсолютно незаметно (и хочется ещё).На
эмоционально-рациональном уровне – получила мощный заряд для ежедневных
практик Хатха и Пранаяма-йоги (вот как-то настолько удачное “попадание”
было сегодня на этот семинар, что просто “на раз” удалось выбраться из
суматохи и легкой хандры последней недели). Отдельное спасибо ВВЗ за
практические упражнения – и “по полочкам” разложилась теория и “на своей
шкурке” прочуствовала. Особенно впечатлили метод решения задач по
Раджа йоге и принцип наметил -сделал. Вроде бы на уровне ума я и так
раньше это знала, а тут прям куда-то глубже эта мысль забралась. Вот и
сижу-теперь-пишу отзывы в ночи, Волю тренирую, выполняя заветы ВВЗ и
обещание себе сделать это сегодня) СПАСИБО!!!
Ольга Я.
Мне очень понравился семинар! Для меня многое в нем ново. Даже то, что когда то уже слышал или применял в своей жизни, стало по-новому доходить. То есть знания раджа йоги более понятно донесли эти моменты, благодаря доходчивому изложению Вадимом Валерьевичем. Например «как надо решать какую-то задачу». Для меня в новинку, что прописал и забыл, а не дергаешься. Или не надо дергаться по поводу, а нужна ли мне эта цель, задача. Пропускаешь ее через принципы йоге и тогда окончательно принимаешь решения по поводу нужности, если уж возникли сомнения.
Очень понравились практические упражнения. И размялся и практику наглядную получил.
Но, не понятна тема нащупывания гармонии в пранаяме йоге, надеюсь, мартовский семинар просветит меня в этом.
И опять же вывод: практика и еще раз практика.
Константин М.
И снова понимаешь, что это игры разума. Понятно и легко было понимать, потому что материал так талантливо подан. Из разрозненных кирпичиков моих знаний, блоков информации сегодня был сложен Храм науки “Раджа йога” – четкая инструкция по эксплуатации управлению разума собой!
Будто раньше моё сознание было кладовкой ценных и важных знаний, набросанных навалом в чулане, а теперь его превратили в действующую аккуратно структурированную библиотеку. Сдобрили это мягкой, и всеохватывающей волной вдохновения, напитав Знание жизнью! Фактически дали ключ к твоей же силе!
Начал тут же реализовывать принцип “решил-сделал до конца” с помощью способа “Я могу, Я хочу, Я буду напишу отзыв на семинар” реализовывать информацию тут же в жизнь.
Получать знание из текста хорошо и важно – это информативный скелет. Прослушать аудио-видео, или он-лайн трансляцию посетить – сильно и значительно оживляет информацию. Но ничто не заменит живого присутствия! Чёткое ощущение, что невербально в тебя вложили несоизмеримо больше! Обрывки записанных в тетрадь фраз разворачиваются сознании томами пониманий, которые теперь нужно формулировать самому, и оживляются примерами из собственной же жизни.
Пришли понимания, связанные с другими темами. К примеру, понимание темы долга, Дхармы, стало ещё чуть глубже через призму Раджа йоги. Ведь “нет ничего более диструктивного, чем отмена своих решений..”. Тут же всплывает ответ из раздела Кундалини йоги: “потому что энергия в этом случае замыкается на себе”..со всеми вытекающими. А почему мы не отменяем решения? А потому, что не знаем реальных последствий. Следовательно, Знание-наиважнейщая из сил. И опять вспоминаешь курс, где говорилось про ичха-крия-джнану. Вот такой маленький пример взрыва семинарских пониманий и информативных интеграций.
Да, семинары нужно посещать! И прилагать усилия, чтобы сделать это только очно! Браво, ВВЗ!
Хочется выразить надежду на ещё более глубокое погружение в тему, скажем, на семинаре по “Раджа-йоге 2”, для тех, кто был. А тем кто не был, рекомендовать, для более полного понимания, видео просмотр первой лекции. (В принципе, так можно делать и по другим дисциплинам).
Елена Г.
С работы не отпустили, а я так хотела!.. слава Богу, можно было посмотреть онлайн..
И хотя я смотрела и записи всех предыдущих семинаров, было как в первый раз..)
Столько ценного:
1. Нужно обязательно найти свое место! Если мы не найдем свое место, то будем страдать! Если мы не будем занимать свое место, то на него придет кто-то другой.
И недостаток полномочий, и их избыток деструктивен!
2. Самое ценное в человеке – качество бхавы. Важно желание развиваться, обучаться.
Жизненность+интеллект+духовность.
3. Если мы хотим с чем-то бороться, то сначала нужно уничтожить это идеологически (интеллектуально), потом (если не помогает) можно добавить эмоций, потом уже (если не сработало) – физически.
4. Цель раджа йоги- научиться управлять собой. Когда мы научимся управлять собой, автоматически придет умение управлять другими.
5. Есть общий импульс, который склеивает наши клетки – прана. Наши клетки живут вместе и не распадаются потому, что свобода вместе больше, чем свобода поотдельности.
6. Воля и прана очень тесно взаимосвязаны.
7. Понятие воли – ключевое в упражнениях хатха йоги.
Еще очень-очень много всего нового. особенно открытием была для меня мысль, что мы применяем волю не только для того, чтобы сделать усилие, но и для того, чтобы расслабиться. И как это я об этом не задумывалась?)) раньше мне казалось, что в момент расслабления надо просто отпустить ситуацию.. но, видимо, это не всегда помогает, тело слишком привыкло зажиматься.. начала понимать, почему мне как не удавалось расслабиться в практике хатха йоги настолько, насколько хотелось бы.. начала отслеживать этот момент в моей практике, прям сакцентировала на этом внимание, и увидела, как тело не хочет расслабляться, к также, как сознательно делала усилие в позе, стала сознательно “приказывать” по-доброму)).. своему телу расслабиться.. Спасибо за подсказочку Улыбка
И еще очень-очень много всего, к сожалению, не успеваю всего написать, про пранаяму, что в ней важна гармония, а не то, кто громче всех капалабхати делает или от бхастрики в обморок падает..))
Очень интересные практические упражнения и ценные!
Спасибо, Вадим Валерьевич, за семинар. Мое мнение: следует эту тему развивать обязательно!
Артур К.
Очень
понравилось упражнение, где мы отжимаясь работали с импульсом воли и
алгоритм решения задач, которые пока не знаешь как решить.
На
мой взгляд, всё-таки теорию можно было бы несколько ужать в пользу
практических моментов и упражнений. Хотелось бы узнать о большем
количестве алгоритмов подобных алгоритму решения задач. которые пока не
знаешь, как решить из самых разных сфер жизни.
Наталья С.
ему поклон! Курс по раджа йоге на сайте kurs.openyoga.ru прослушивала не
один раз. Но к моему приятному удивлению, темы раскрываемые на этом
семинаре были совсем новыми. Освещались с разных сторон. И самое
главное, как всегда, на понятном языке.
Так часто бывает в последнее время – перед тобой стоит какая-нибудь
проблема, к решению которой ты уже не знаешь, с какой стороны подойти. А
тут пришел на семинар, и тебе на блюдечке с голубой каемочкой
преподносят самое гениальное решение не только этой проблемы, но и всех
других, которые были на подходе!
И вновь вдохновленная, полная сил и решимости я ухожу с семинара. И еще
на один шажочек приблизилась к осознанию своего Высшего, беспредельного,
всемогущего Я!
Спасибо ВВЗ за вдохновение и Бхаву!
Ирина Н.
вроде бы ты знаешь всё, о чем говорится! И говорил, и слышал, и
чувствовал, и читал это всё раньше, но мало знать! Но вот Вадим
Валерьевич произносит: “А не почему!” и вот оно! До меня доходит! Вдруг становится ясным, почему ничего не работало у меня раньше!
начитанная, натасканная на различных тренингах, испробовавшая на себе
различные современные техники, как стать предельно эффективной,
безуспешно билась над вопросом, а почему всё это не работает на мне?
Умные люди и умные книжки говорили, что это всё из-за нехватки
мотивации! Из-за того, что, мол, ты не знаешь, чего хочешь!
не нужна, оказывается, эта мотивация! Хочу вставать в 7 утра! какая у
меня должна быть мотивация? Почему я должна вставать в 7 утра? Да не
почему! Просто потому что я так хочу! Просто потому, что у меня есть
воля! Просто потому, что я могу управлять собой, своим телом, мыслями и
эмоциями!
единственная мотивация: не почему! Потому что я так хочу! Потому что я
так могу! Потому что я так сделаю!
внутренний, только от меня! Вот почему у меня не получалось, я искала
внешний импульс, то, что меня бы сподвигло на действие, а ни один из
внешних импульсов не срабатывал.
Волевой импульс на расслабление требуется такой же, как и для
напряжения! Уметь расслабляться – это еще уметь надо, знаете ли!
Пища для размышлений: подчиняться тебе будут только тогда, когда ты
научишься подчиняться сам. Надо сказать, что само слово “подчинение”
вызывает во мне бесконтрольную реакцию неприятия, сопровождающуюся
зубовным и душевным скрежетом. Буду думать.
Элина З.
Review on Raja yoga seminar on February 24, 2013
For some reason most of the people think that modern lifestyle has nothing to do with ancient teaching of yoga. If only they would know more about Raja yoga – yoga of managers and leaders! As it turns out some things never get out of date. And it is possible pay a lot of money for coachers and consultants who will probably teach use something useful but yoga gives the most powerful tools in this area.
On the February 24 there was 6-hour seminar Raja Yoga given by Head of the International Open Yoga University Vadim Zaporojstsev. It was taking place in Moscow and broadcasted on-line and it was open for everyone to join. Vadim has a great talent to explain difficult things in simple words allowing everyone to get the feeling of this both ancient and modern teaching. With his life and work experience he has showed that Raja works (including position of consultant at PWC) and is sharing his knowledge. And the key word for it is “will”. If you want something, then you work yourself and make your inner structures to work on you. Expressing of will is the first of three elements. You also need knowledge and action. If you lack any of those three then nothing will ever happen. In Raja yoga equation 0%=99% is true. It means that if you do something for even 99% then think that you have not done it at all. And very often this is the case. We are unwilling to accomplish our goals till the end. Every time we do not finish something we become weaker. Or if we have to get clear understanding why something should not be finished (e.g. it would be against first two yoga principles). So suggestion here is to make smaller goals and to achieve them to become stronger and then go to the next – bigger- goals!
One of the methods for Raja yoga for complicated tasks is to concentrate on something (write down all the information, all ideas) and then forget about it completely by switching to some other task. And then, again, to switch to the first task (continuing mixing the tasks). This allows our inner structures, our inner employees to help to achieve the answer required. And also if you are in the field of competent person (people) then it is also a helping factor. Concentrate, concentrate, concentrate!
One more aspect that I found interesting in this seminar is about management of the company. Manager is the person who can do any work, if necessary. But the top of the tops is when all structures may work without this person. When the manager does not have to look at the operational level problems but can go higher. Still, it is important for the top level to know what happens on the lowest organization level. And according to yoga teaching if we are able to concentrate on something for some time then we will have all the information about it. But we have to learn how to work with our will.
For people who are employees it is important to see who is their manager. If the manager there is “by an accident” then work can be rather easy, remuneration even high but work boring and monotone. When this manager would lose his/her position then it would be the end (for the manager and probably for you, too). If manager has made himself/herself then work will be harder, you will be kept responsible but you will also grow. If this manager would lose the position then it would not be difficult to find new job neither for him, nor for you.
It is also very important what kind of people are around you. Conditions might be difficult (very difficult) but if there are positively like-mined people around you then no task will seem too difficult. And people will always reach for people you have Bhava (something similar to inspiration but multiplied many times).
OM -I CAN-I WANT –I WILL!
Looking forward for this seminar to be published on the www.openyogaclass.com (as it is not enough to hear it once!) and for more seminars and lectures on this topic. By the way, there is large archive of lectures available on internet site www.openyoga.ru (some material in English on www.openyogaland.com). This is systematic and large-volume material (will take more than two years to go through it) and it is updated with new material almost every day. Absolutely unique source for those who really want to understand yoga teaching and to apply it in life using modern methods and approaches!
Анна К.
То, что Вадим Валерьевич показал, как в практике хатха йоги действует наша воля, натолкнуло на мысль, что раджа йога и любая йога в принципе – это умение управлять (именно мудро управлять, а не подчинять) своим телом, мыслями, эмоциями и на более Высоком уровне другими людьми. Это мудрое управление не предполагает тупое подавление своего тела, чувств, мыслей или других людей. Это такое тонкое, мудрое, любящее, чувствование протекания процессов одного человеческого организма или всего человечества, которое позволяет управлять этими процессами в наилучшем для всех варианте. В наивысшем варианте это, наверное, то, как управляет нами всеми Абсолют! Мы не ощущаем его присутствия, но Вселенная так устроена, что мудрость мироустройства проявляется буквально во всем – от самой мелкой частицы проявленной материи до огромной Мегагалактики!
Когда-то, примерно два с половиной года назад, уже попрактиковав какое-то время хатха йогу, я поняла, что мне не хватает еще какой-то очень важной информации и начала искать литературу по раджа-йоге. Она вдохновляла на какое-то время, но потом я не знала, что делать с этими знаниям. И, к тому же, мы с мужем, в очередной раз переживали духовный кризис. Решив поискать в интернете информацию о раджа йоге, мы, по счастливой случайности (а скорее всего по какой-то скрытой закономерности), натолкнулись через поисковик яндекса именно на видео-лекции Вадима Запорожцева о раджа йоге. Эта находка стала для нас судьбоносной! Сначала мы оба поняли, что нашли что-то очень необычное и интересное – Вадим Валерьевич буквально завораживал и вдохновлял нас своим голосом и умением все просто и понятно объяснять. В его личности чувствовалась какая-то непередаваемая сила и власть, которой хотелось подчиниться, несмотря на то, что до этого нам казалось, что никто в мире нас уже не сможет удивить, а тем более на что-то вдохновить! Спустя год мы стали студентами МОЙУ.
Да здравствует раджа йога – йога Высшего управления! Сколько сейчас в мире управленцев, которые не умеют управлять даже собой и при этом пытаются еще управлять другими людьми. Наша страна сейчас в руках таких людей. Так хочется, чтобы уже скорее к власти стали приходить настоящие Раджи!
Силой своего Высшего Я и Силой Высшего Абсолюта я приказываю, чтобы в нашей и в других странах к власти, наконец-то, пришли Высшие Раджи! ОМ!
Отдельное огромное спасибо Юле Сенченко за ее трогательную заботу о заочниках во время веб трансляции семинара: за то, что все вопросы были прочитаны и никто не остался без внимания. Юленька хвала тебе и низкий поклон!
Василий В.
Сформировано представление о взаимоотношениях меня и окружающих с позиции свободы.
Первый раз услышал о методе решения проблем путем формирования запроса, забывания и получения результата. Завтра попробую на работе. Как раз такая задача имеется!
С новой стороны посмотрел на концепцию – “наметил-сделал”. В очередной раз вдохновился утверждением в этой привычке. И вообще вдохновился работать над собой эффективнее и продуктивнее. Ура!
Книга про Малышева – МастХэв.
Оксана Н.
Семинар очень понравился, особенно практические методы.
Доступное для понимания изложение материала, без специфических терминов, любой новичок не будет испытывать дискомфорта. Возможность задавать вопросы по ходу семинара помогает лучше понять его.
Стас Ф.
Большое спасибо! Очень интересный семинар. ХОТЕЛОСЬ БЫ ПОБОЛЬШЕ конкретики на реальных примерах применения Раджа йоги.Способы и случаи из жизни, в которых эти методы можно и нужно применять
…
Дорогой Вадим! Я уже несколько лет слушаю Ваши лекции и семинары, и сегодня впервые посетил один из них. Так символично получилось, что именно с семинара по Раджа йоге началось мое знакомство со всей Йогой около 3 лет назад. И я очень рад “вживую” быть здесь сегодня. За эти годы прослушал много циклов лекций и семинаров, аксиоматику, Карму, пранаяму, Родовую, Триаду конечно! Слушал и переслушивал! Замечал и замечаю, как изменился сам, мое отношение к себе, родным, коллегам, да просто к жизни!
Столько хочется Вам всего рассказать!… Я слушал и слушаю Вас с утра до вечера, когда не работаю. А на работе и просто в жизни практикую. Моя бывшая девушка начала Вас слушать, и уверен, слушает по сей день, и сестра ее тоже! Мой брат родной, музыкант, тоже слушает и практикует. Маме дал послушать…
И неважно, что мы не знакомы с Вами лично, Вы давно, с первых лекций мне как Родной.
И самое главное. Я смотрю на Вас, на Вашу команду и говорю ВАМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО за то, что ВЫ ЕСТЬ, и за то, ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ!
Меня просто переполняют эмоции, когда я пытаюсь своей логикой охватить ВЕСЬ МАСШТАБ проделанной ВАМИ работы. Нет, тут логики не хватает, тут СВЕРХлогика !
Семинар очень сильный, четкий, ясный и необходимый! Вы рассказываете так, что ЭТО ВИДНО всем, с любым уровнем знаний! Я сам как преподаватель и тренер по теннису, восхищаюсь вашей способностью ТАК просто и ясно доносить до людей такие серьезные знания!
Восхищаюсь и учусь у Вас!
Спасибо за всё! И дай Бог Вам терпения, спокойствия и сил!
Анны Х.
Семинар понравился, оказался очень полезным и своевременным. Воля – инструмент Раджа йоги и на семинаре были освещены некоторые методы и упражнения по тренировке воли.
Коротко Раджа йога заключена в формулу: Я хочу. Я могу. Я буду.
А теперь самое важное: Что хочу? Как, каким образом смогу? А затем уже осуществление. Ичха, Джнанна, Крия: сила воли, сила знания и сила действия.
Юля С.
ОМ ЮЛЯ! Я МОГУ! Я ХОЧУ! Я БУДУ!
Мне очень понравился семинар. Я впервые была на семинаре, ПОСВЯЩЕННОМ Раджа йоге. ЧТо было для меня поразительным, так это то, что на него пришло много людей. Значит, многим эта тема небезразлична. Раджа йога – необходима для успехов в артха йоге. и наоборот, артха – для раджа йоги.
Очень было приятно всех увидеть. И еще классным было то, что семинар последовал сразу после практического занятия по хатха йоге, которое провел Басим. Тело было подготовлено. Была ясность в восприятии новой информации. Я транслировала семинар заочникам. На опенмитингс были проблемы со связью, которые заключались в том, что новопришедший человек не видел видео и не слышал звука. Для этого требовалась перезагрузка видео. В Юстриме же таких проблем не было. Но многи не нарвилось качество видео и звука на юстриме, на опенмитингс – чище. Но ничего. Чат работал и на юстриме, и на опенмитингс.
Очень многие вещи, сказанные на семинаре, с новой стороны открываются для тебя. Даже если ты слышал эту вещь не один раз. К примеру, метод решения труднонерешаемых задач. Об этом методе я уже слышала из лекции, которую читал Вадим Валерьевич в субботу. Тогда просто восприняла новую информацию и все. Теперь же немножко поняла – вовлечься -выйти, вовлечься, выйти.
Новым для меня были упражнения – ОМ Юля! Я Могу! Я Хочу! Я Буду!
Также вот что нового для себя я услышала –
Весь наш мир держится на прослойке людей – раджа-йогов, которых не слышно и не видно, о которых мало кто знает. Ведь самый лучший раджа-йог – менеджер это когда без него все работает как часы, точнее кажется, что его нет, на самом же деле он построил все так, что без него все работает идеально. Мне очень нравится такая связка – на примере построения своего дела. Что нужно изначально выстраивать свою систему в бизнесе таким образом, чтобы без тебя ничего не развалилось. Ведь сплошь и рядом встречаешь такие бизнесы, что стоит только владельцу уехать с семьей в отпуск, или заняться другими делами , стратегией к примеру, но не выстроив при этом правильную бизнессистему, не делегировав свои полномочия квалифицированным специалистом, если он не отстранился от текучки, то такой бизнес приходит в упадок и потом ой как тяжело его востанавливать. Конечно, построить сложнее. Легче самому все делать. Так как обычно в бизнесе идет недоверие. Я сам лучше сделаю.
Дальше. Прикладное направление в раджа йоге – это когда мы совмещаем работу начальником со своим внутренним духовным развитием.
Затрагивались темы нарушения 1 принципа йоги – Говорили о Гитлере. То, что врага нужно вначале победить идеологически, интеллектуально,логично показать обоснованность этого решения, если правда не на его стороне. Разгромить его интеллектуально. Что для этого нужно – повышение уровня культуры и образования.
Мы являемся президентом огромной страны, которой является наше тело. А клетки нашего тела – это наши подданные, служащие. А их около 50 триллионов!!! Они все имеют одинаковое ДНК, но в то же самое время, делятся по разным способностям и функциям. Склеивает все клетки вместе в одно целое – Прана. Свобода каждой клетки в отдельности меньше, ежели вместе с нами. То есть каждой отдельной клетке лучше с нами, чем без нас. У каждой клетки тоже есть свое высшее Я. Но они также, как и мы, отличаются друг от друга степенью неведения – к примеру, клетки с высокоразвитым Высшим Я – в нервных клетках, с низкоразвитым, к примеру, в кожном покрове. Мы из себя представляем поток Высших Я.
Раджа йога – это следующая ступень после примитивных йог, в частности хатха йоги. Поэтому, если мы в будущем видим себя раджа йогами, мы не должны пренебрегать своим физическим телом и честно выполнять свои физические упражнения. Наша прана подчиняется воле – некоему первоимпульсу, изначальному могуществу, которым нас наградил Абсолют. Воля и Прана – взаимосвязаны. Понятие воли в упражнениях Раджа йоги – ключевое. Воля позволяет отдавать такие указания пране, что позволяет творить чудеса выживаемости на физическом уровне и во взаимоотношениях с окружающей Вселенной.
Направления в Раджа йоге
1. Открытие воли
2. Практические упражнения по увеличению праны
3. Оттачивание своих интеллектуально-психических способностей.
Все направления параллельны. И к каждому направлению можно подходит с разных сторон, и для каждого из них есть свои методы выполнения. Самая тупая схема властвования – это когда ты кого-то порабощаешь. И что власть бандитов более предпочтительнее, чем вообще без власти.
Если мы хотим стать настоящими менеджерами, настоящими раджа-йогами, мы должны следовать следующей схеме –
1. Мы должны из себя производить такую тончайшую прану, чтобы каждый получил место, которое он заслуживает. Ведь это большая головная боль – чтобы каждый чувствовал себя максимально свободно, при этом чтобы каждый соответствовал своему месту. Все это приобретается жизненным опытом.
Для того, чтобы стать хорошим раджа йогом, нужно всеми силами стремиться быть в обществе сильных и харизматичных руководителей.
Связка Высшее Я + Воля этого Высшего Я. Примитивный способ пользования своей Волей – с помощью хатха йоги. Научиться подчинять как напрягаться, так и расллабляться свое тело. Сделать и то, и другое трудно. И мы подходим к раджа йоге через управление своим телом. Импульс идет от Воли, а Воля – от Высшего Я. И тут важна идеология – наметил – сделал. Если мы намечаем, а потом выполняем, это будет приводить нас к осознанию нашей Воли. И наша Воля будет крепнуть. Воля в нас изначально есть, только мы должны преодолеть неведение относительно того, что у нас она есть.
Более тонкое проявление праны – это дыхание. Мы делаем дыхательные движения, так как наше Высшее Я желает проявляться через Прану и дыхание интегрирует эту Прану.
Пранаямой тяжелее овладеть, чем хатхой. Осуществляя дыхательные упражнения, мы развиваем свое психоэмоциональное могущество. Пранаяма приводит к умению управлять людьми с помощью слова. С пранаяма йогой, если не будем выполнять пратьяхару, мы начнем перегреваться. Со временем приходит способность отключаться от внешних раздражителей и сосредоточиться на волне мысли. Умение управлять своими мыслями приводит к тому. что мы сами становимся властителями дум.
Все возникающие у нас желания следует проанализировать с позиции 1 и 2 принципов йоги, а также дисциплинировать те структуры, под влиянием которых формируются наши желания.
Метод решения с позиции Раджа йоги
1. Если перед нами стоит сложно выполнимая задача, и у нас есть срок ее выполнения – нужно, остаться одному, чтобы желательно, никто не мешал, взять лист бумаги и карандаш. Мы должны четко понять, в чем заключается наша задача. Мы должны предельно четко поставить перед собой задачу, со всевозможными условиями.И на это нужно уделить достаточное время. Можно проговаривать вслух. Затем – нужно подумать. какие факторы, вещи могут помочь решить нашу задачу. Выписываем, хорошо будет еще иллюстрации сделать – прорисовываем. Пишем на 2 листика- на первом – чего мы хотим, 2 – что может нам помочь. Мы предельно ясно продумываем и формулируем все факторы, которые помогут нам решить задачу, не пытаясь ее решить. Чем четче и красивее, тем лучше. Самое главное – просто осмыслить.
2. Забываем про эту задачу на 2-3 дня.
3. Вновь возвращаемся к этой задаче, перечитываем записанное нами. Если приходит решение, то записываем.
4. Вновь забываем.
5. Мы осознаем, что хотим. мы волеизъявляем решить и ждем, пока задача сама не решится.
ОТ НАС ТРЕБУЕТСЯ ЗАСТАВИТЬ своих ВНУТРЕННИХ РАБОТНИКОВ РАБОТАТЬ НА НАС. Но беда – мы не догадываемся о них . У нас все бессистемно. Если мы сами думаем над заданием, то мы блокируем наши внутренние структуры помочь нам.
И вдруг внезапно ниоткуда может возникнуть путь решения этой задачи.
Как начать пользоваться данным методом? Нужно начать решать задачи с простых , не имеющих для нас эмоционального окраса, а затем переходить к более сложным. Когда у нас будет получаться решать задачи таким образом, мы начнем верить в свои силы, а затем наша воля начнет гонять наших внутренних работников.
Нужно обязательно проверить, решилась задача или нет. Ведь критерий любого решения – это результат. Мы можем думать, что решили. но в решение также может незаметно вкрасться ошибка.
Ключи нашего свермогущества лежат через других людей. Нужно подкреплять свое намерение высказываением о своем намерении. Когда сказанное нами пожелание исполняется. И тогда нащупать источник праны – наше Высшее Я, нашу Волю, наше могущество – проще.
Ом Юля. Я могу написать отзыв. Я хочу написать отзыв. Я буду писать отзыв.