Рита Йоге-Йога Спонтанного Танца.
Семинар по Рита Йоге. Отзывы участников
Анна, группа 3, Санкт-Петербург
Совершенно фантастический, яркий,
летний, солнечный, удивительно интересный выездной семинар!!!!! До сих
пор эмоции переполняют!!!! Сосновый лес, река, солнце, голубое небо и
волшебные практики на лоне природы!!!! Невозможно выразить словами
мою благодарность Абсолюту и всем, через кого он проявляется для меня:
Вадиму с Викой, моему мужу и всем-всем йогам и йогиням, с которыми мы
вместе практиковали!!!!!!!!
Семинар по Рита Йоге.
Отзывы участников
Ведущие: Вадим Запорожцев, Виктория Бегунова. Дата проведения: 1-2-3 июля 2011 год.
Анна, группа 3, Санкт-Петербург
Совершенно фантастический, яркий, летний, солнечный, удивительно интересный выездной семинар!!!!! До сих пор эмоции переполняют!!!! Сосновый лес, река, солнце, голубое небо и волшебные практики на лоне природы!!!! Невозможно выразить словами мою благодарность Абсолюту и всем, через кого он проявляется для меня: Вадиму с Викой, моему мужу и всем-всем йогам и йогиням, с которыми мы вместе практиковали!!!!!!!!
Мое состояние на семинаре особенно удивительно было для меня: ведь это далеко не первый мой подобный семинар, но ощущения от него гораздо ярче, глубже, возвышеннее, чем до этого. Чуть ли не физически ощущаю, как внутри что-то проворачивается, раскрывается, уходят какие-то блоки, и я становлюсь более открытой миру, людям. Действительно, эффект от совместной практики мужчины и женщины, тем более мужа и жены, во много-много раз сильнее. Я до сих витаю в каких запредельных состояниях и каждый раз появляется удивление и небольшое замешательство, когда приходится вступать во взаимодействие с повседневным миром.
Сложно описать словами мои впечатления от практик: все слилось в какое-то удивительное и прекрасное путешествие. Одно слово: «вставило». Ведический ритуал бракосочетания совершенно выбил меня из колеи (в хорошем смысле слова), вывел на новое восприятие мира, окружающего пространства, людей, всего вокруг…. Более того, все произошло настолько быстро и неожиданно: я не знала, что на семинаре планируется подобное действо и соответственно ни о чем подобном не задумывалась – и тем сильнее оказался эффект. Хотя мы с партнером уже достаточно давно в теории изучаем Триаду и, получая эти знания, пытаемся в каком-то объеме претворять их в жизнь, хотя я даже в самых сложных ситуациях стараюсь видеть в партнере Абсолюта – все равно это событие вывело наше восприятие друг друга, наши отношения на новый уровень, гораздо более возвышенный и глубокий. Я не ожидала даже примерно ничего подобного. И даже представить себе не могла этот КАЧЕСТВЕННО новый уровень. Хотя еще, конечно, рано говорить об этом на полном серьезе – пусть пройдет какое-то время. Наверное, в обычной жизни это ощущение грандиозного, запредельного «замылится», отойдет на задний план, наверное, будет время от времени теряться, но так хочется, чтобы хотя бы отблески этого, памятование об этом остались бы со мной навсегда. ОМ….
Ну и немного из запомнившегося!
Две практики Хатха Йоги на природе в пятницу вечером – как это было удивительно, вкусно – после душного, неживого города так глубоко погрузиться в окружающий мир, в себя, почувствовать себя одновременно и небом, и землей. Чувствовала себя таким «шлангом», соединяющим небо и землю. Различные состояния гармонично сменяли друг друга: хотелось то полностью раствориться в природе и практиковать методом энергии, то вдруг в некоторых асанах совершенно неожиданно хотелось до конца выжать себя – метод сознания – как будто это не мое тело, не мои мышцы, практиковала так как будто открылось даже не второе, а, наверное, двадцать пятое дыхание. Расширяются границы понимания того, кто ты и что ты можешь… Такая мягкая и глубокая пранаяма под конец занятия. Шавасана – улетала в темнеющее небо, ощущала потоки энергии в теле. И такие смешные летучие мышки летали.
Прекрасная подготовка получилась к дальнейшим практикам… Так же как утренняя медитация на рассвете: какое спокойствие разлито в природе, и мы вдыхаем его, растворяемся в окружающем мире. Медитация на центры, работа сознания прекрасно уравновешивает внутренние ощущения и направляет. М-м-м, чудесно было…, как будто пробуешь мир на вкус.
Простирания – тоже совершенно удивительная оказалась для меня практика. Видимо, на какое-то время она станет моей самой-самой любимой. Такие сильные ощущения внутренней энергии, погружения в себя, растворения в мире, осознания Риты в себе – не дает мне даже крия йога. Во время простираний ощущала себя сгустком энергии, которая перетекает, видоизменяется, сливается с окружающей Вселенной, а потом снова становится мной… Очень жалко, что не практиковали долгое время подряд – слишком часто останавливались, прерывались на отдых и комментарии… Хочется погрузиться в эту практику и не выходить оттуда долго-долго.
Практика паровозика: замечательно, что мы дошли до конца. Почему-то это очень меня обрадовало. Иногда во время нашего пути я ощущала себя всем нашим паровозиком, таким огромным телом – наедине с окружающим миром. А так же достаточно несложно было ощущать тех четверых людей (двоих спереди и двоих сзади), с которыми был физический контакт. Прочувствовать же весь «паровозик» было очень сложно для меня. В общем, как итог практики, для меня это была попытка некой гармоничной игры Сознания и Энергии. Прекрасные ощущения были: зависнуть между двух Сознаний, довериться им, позволить им вести себя. Но иногда было гармонично взять ситуацию в свои руки: выпрямиться, чуть изменить ритм шага – так, как это было приятно мне – и как ни странно, это нисколько не мешала общему ритму и даже наоборот – на какое-то время ситуация гармонизировалась и было легче идти.
Рита Йога: как легко после анриты вливаться в Риту. Как будто Абсолют обнимает тебя… В танце иногда выпадала в какие-то параллельные пространства: чувствовала как будто я – это пустыня, шагающий верблюд, женщина-бедуинка, кормящая ужином своего мужчину, укачивающая ребенка, капли дождя в огромном мире, бабочка… Прекрасные ощущения от танца с мудрами. Пока еще очень поверхностное – но все же – ощущение внутренних энергий, которые каким-то образом вступают во взаимодействие с энергиями внешнего мира. Ощущение диалога, взаимодействия со Вселенной, …
«Ручеек»: мне было достаточно легко довериться Вселенной, очень приятны были прикосновения Абсолюта – только очень хотелось прикосновений к самым чувствительным участкам тела – груди, внутренней поверхности бедер, губам и т.д. – мне сильно этого не хватало, чтобы полностью выпасть, раствориться в этой практике. И совершенно запредельные ощущения света, тепла, спокойной радости, когда в конце меня обняла Вика… Очень интересно мне было почувствовать себя Абсолютом: вести, поддерживать, оберегать, прикасаться к людям, проходящим мимо меня: такие все были разные, такой разный подход ко всем, кого-то хотелось обнять и успокоить, кого-то игриво коснуться, кого-то нежно и чувственно ласкать – и это зависело не от меня, а от человека, который шел, от его восприятия мира, от его чувств и настроения… Так же и мы все в этом мире: чего-то ожидаем, испытываем те или иные чувства – и тем самым творим свою Вселенную, свой мир…
Очень долгий был «отходняк» от этой практики. Захлестывала нежность, мягкость, даже физические процессы в теле, сознание, восприятие пространства и окружающего немного изменились. И медитация на центры, танец сотворения Вселенной очень помогли «усвоить» предыдущую практику – работа сознания немного скомпенсировала разбуженную «Ручейком» энергию, чувства, эмоции….
Вообще от семинара осталось удивительное ощущения взаимодействия с миром, понимание мира как самой себя, понимание принципа доброты – невозможности причинить вред, ощущение того, как каждым своим поступком, мыслью, чувством мы меняем наш мир, двигаем Вселенную в определенном направлении, ощущения важности всего на свете, ощущение грандиозности и глубины мира!
Анастасия группа 4.
Как можно выразить то, что у тебя на душе? Как можно воплотить в словах весь восторг, радость и счастье – БЫТЬ, БЫТЬ ВМЕСТЕ! Чувствовать себя частью чего-то большого и светлого, БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ И БОЛЬШОЙ РАДОСТИ, которые мы создаем все вместе!
Как безмерно я благодарна судьбе за то, что привела меня в МОЙУ, за то, что я познакомилась с замечательными людьми, которые меня вдохновляют, помогают, оберегают. Добрыми, сильными, светлыми душами! Как хочется, чтобы то пространство, которое было создано на семинаре, расширилось до всей Вселенной, чтобы везде, куда бы ты не пришел – было так! Конечно, эти мгновения нельзя поймать, заморозить, притормозить. Мир постоянно меняется, но пусть сохраниться в нем это состояние гармонии, счастья, риты, при всех его изменениях.
Можно ли йогу изучать по книгам и сайтам? Да, можно начать. Но на своем личном опыте могу сказать, что без школы, без учителя, без единомышленников может возникать множество недопониманий, сомнений, а как следствие, страданий. Даже самые чистые и светлые знания могут быть неправильно поняты, истолкованы, извращены, в этих словах не будет жизни, а твой услужливый разум будет воспринимать новые знания исходя из твоего предыдущего негативного опыта. За всеми словами, учениями, мыслями должна стоять жизнь и реальные люди, иначе йога теряет смысл, теряет краски и суть!
Что такое йога?
Йога – это весь семинар, начиная от мысли о нем, и кончая воспоминаниями о нем;
Йога – это улыбки детей;
Йога – это радость утра и первых лучей солнца;
Йога – это вместе;
Йога – это ночное купание;
Йога – это пронзительный взгляд мужчины – Абсолюта;
Йога – это его прикосновения, завораживающие и заставляющие полюбить все вокруг;
Йога – это вдохновение и силы;
Йога – это когда ты часть и ты целое!
День первый 01.07.2011
Для меня семинар начался еще до того, как мы приехали в лагерь, даже раньше, еще с того момента, как я начала готовиться к нему. Сборы, рюкзаки, палатки, манящий вкус свободы! Мы встретились на вокзале, купили электронные билеты на электричку – прогресс, и незаметно, за разговорами доехали до Павловского Пасада, где расположен ретритный центр Кумпенлинг.
В лагере расставили палатки, вспоминались слова Вадима о том, что каждый йог в нашей школе должен уметь расставить палатку за 5 минут. За 5 минут у нас, конечно, не получилось, но это была хорошая тренировка.
Затем, все собрались для практики хатха – йоги. Занимались на поляне, каждую асану выполняли по 10 мин.
После занятия все разошлись по своим корпусам спать, так как завтра предстоял насыщенный день и множество практик.
Но нам спать не хотелось, был уникальный день новолуния, и мы с моей подругой отправились на озеро. Я была под впечатлением прочитанной книги «Таис Афинская» и в тот вечер ощущала себя древнегреческой гетерой, богиней, колдуньей. Еще на прошлом семинаре по Рита и Янтра йоге Вадим говорил о практиках гармоничного танца, когда вы танцуете обнаженным на природе, один на один со Вселенной, и мне давно хотелось реализовать эту практику. Более подходящего времени для ее осуществления нельзя было подобрать. Все было таинственно, волшебно, гармонично: запахи трав, звезды, ветер, вода. Как в детстве! Как в сказке! Твое тело и природа, где заканчивается одно и начинается другое? А если вы едины то вы можете взаимодействовать и ты, познав законы взаимодействия, можешь управлять природой. Уже поздно ночью, мы вернулись в лагерь и заснули в своей палатке.
День второй 02.07.2011
Проснулась в 6:30 утра, вставать не хотелось. Было холодно и жестко, тело болело, оно было как будто бы не мое. Я наблюдала за своим телом и представляла, как управляю им как куклой. Вставать не хотелось, но холод не позволял заснуть дальше. Нехотя я отправилась на практику.
Мы побежали к озеру. Как прекрасно! Почему я так редко бегаю в обычной жизни? Подошли к берегу. По пояс погрузились в воду и медитировали на манипура чакру. Потом все поплыли. Неимоверно красивая картинка. Группа йогов распространялась по водной глади. Это было очень мощно! Я поплыла через все озеро к тому месту, где мы купались прошлой ночью. Выйдя на берег мне захотелось найти там какой-нибудь след вчерашнего вечера, и принести его подруги, как тайный знак нашей практики. И я нашла его, спрятав в заколку волос, я отправилась в обратный путь, повторяя про себя мантру.
Подплывая к берегу, я видела все ту же необыкновенно красивую янтру: сильных людей, практикующих йогу, каждого из которых я люблю всем сердцем. Ощутила, как все вместе мы составляем реальную силу, как эта сила растет и распространяется.
Но не все были рады этой силе. Как олицетворение злых духов из рядом стоящей палатки подошли люди, которые развлекались здесь же вчерашней ночью. Они ворчливо пробормотали – «Вот пришли тут, купаться в 7 утра». Еще больше они стали возмущаться, когда мы все выстроились в шеренгу, обхватив друг друга за талию через одного для практики «Паровозик». Злые духи стали нас провоцировать и попытались вывести нас из себя. Они кричали: « Давай! Пошли! Марш!» Они, наверное, думали, что мы испугаемся или начнем ругаться в ответ. И мне становилось так внутренне смешно от этого, от того, что эти люди даже не догадывались с какой силой они имеют дело, и как веселят нас их слова. Прости их Абсолют, ибо они говорят все это из-за неведения.
Их крики как будто бы были специально спланированы, они стали частью практики: «Давай, дурочка, веди свой отряд!» – кричали они Виктории, которая руководила практикой. «Я вас сейчас на камеру сниму и в сеть выложу в рубрику «А вам слабо?». Паровозик не двигался с места. Люди все кричали, надеясь на то, что провокация сработает. Странно, ведь мы не сделали им ничего плохого. Сразу вспомнились все предыдущие практики, которые мы проходили, где мы получали прививки от хулы и от похвалы, становясь свободными. Тут кто-то из йогов усмехнулся: «Для них мы кажемся дикими, а для нас они кажутся дикими».
Каждый строит свою Вселенную сам. И наш паровозик двинулся с места, разрывая связи с неприглядными и злыми людьми, пожелав им счастья.
Идти в незнакомой местности в связке с другими было гораздо сложнее, чем в зале йога-центра, когда мы в первый раз проходили эту практику. Наш паровозик трясло, давили ноги, неизвестно было, когда все это кончится, иногда очень хотелось выйти и идти одному – спасала мантра и желание дойти до конца.
Когда, преодолевая все препятствия, наш паровозик пришел в лагерь, Виктория произнесла такие слова, которые отпечатались в памяти: «Вы заметили, когда ты идешь долго, по незнакомой местности и не знаешь, когда и куда ты придешь, гораздо проще выйти из строя и идти одному, гораздо сложнее остаться и дойти до конца. Так что те, кто дошел, Молодцы!». Сразу возникли ассоциации, конечно паровозик – это игра, здесь имелась ввиду наша жизнь, семья, работа, учеба. Когда долго идешь вместе, тебя иногда задевают и оттаптывают ноги, и гораздо проще выйти и идти одному, куда сложнее остаться и терпеть все пинки и колебания системы. Но в то же время, ты можешь понять, как находясь в системе, ты можешь действовать гармонично: когда устал, ослабить хватку, отпустить ситуацию и отдохнуть, а потом, с новыми силами начать взаимодействие. Можно прижаться ближе и, ощущая всех, кто идет с тобой в строю, направлять и выстраивать всех, успокаивая колебания. И самое главное, что удалось ощутить, что вместе – мы сила! Что вместе мы можем перемещаться свободно и открыто, а не прятаться по пещерам.
Затем были практики гармоничного танца – Риты. Опять не могла понять, где мое тело. Были очень непонятные и непривычные ощущения от него после многочисленных практик, бега и купаний. Во время практики возникали образы незнакомых женщин, очень красивых – они колдуньи, волшебницы, богини. Откуда взялись эти образы? Я же никогда не встречала их раньше…
Свадебный ритуал
Партнеры просят друг друга стать их мужем или женой. Легкая нотка грусти, так как я только наблюдатель на этой свадьбе. А так бы хотелось увидеть того единственного в образе человека, который станет моим мужем, с которым будем практиковать, с которым пойдем рядом бок о бок, с которым мы создадим новую Вселенную. И эта новая Вселенная, новая жизнь, войдет в этот мир сначала маленькая и неопытная, познавая все вокруг, доверяя маме и папе, с открытой улыбкой и любовью ко всему живому, потом подрастет и станет большой и сильной, и будет жить на радость всех живых существ. Потом еще долго в голове вертелась мантра сознания. О, мой любимый, я вижу в тебе Абсолюта, будь моим мужем.
Да! да! да! Вы можете назвать все это игрой майи и воображения! Но это твой выбор, в какой майе тебе провести эту жизнь и все последующие жизни, до самого Просветления. А это определяется твоими настоящими мыслями, желаниями, волеизъявлениями.
Йога Простирания
Один из вариантов выполнения комплекса Сурья Намаскар или последовательность выполнения поз хатха йоги. Это настоящее открытие и кульминация всего семинара! Несмотря на грандиозность каждой практики в отдельности, йога Простирания, пришла как вдохновение, как что-то простое и родное. Как будто бы я это всегда знала. Я и раньше выполняла этот комплекс упражнений, находя свой собственный ритм, погружаясь в выполнение ассан. Но здесь все слилось воедино. Природа, музыка, вдохновение, позы. Мысли остановились! Полное погружение! Полное единение с природой.
День третий 03.07.2011
Проснулась в 4 утра, от слов подруги: «Ну что, ты на практику не пойдешь? Ну ладно, спи». Затем, я осознала, как кто-то внутри ведет со мной внутренний диалог: «Как это ты не пойдешь? Неужели пропустишь это волшебное мгновение из-за своей лени и будишь жалеть об этом?» Конечно, я взяла себя в руки и окончательно вышла из сна. Была медитация на восходе солнца. Лучи света пробирались сквозь деревья и озаряли все внешнее и внутреннее пространство. После практики вернулась досыпать в палатку. Смешно, но мне приснилось, как я с упоением ела батон и запивала его какао. Не мудрено, ведь весь прошлый день я голодала. Какое счастье, что сегодня я разрешу себе поесть:).
Затем были практики по запланированному расписанию: крия йога, рита йога. Новых ощущений и сверхсостояний не было. Все вокруг как бы слилось в единый гармоничный танец и кружилось, кружилось. Мы создавали новую Вселенную, кружились в танце, смотря друг другу в глаза. Мужское и женское, непотерянное возбуждение, переходящее в духовность и возвышающее тебя, эта энергия творила и растворяла миры.
Я вижу в тебе Абсолюта!
После практики на короткое время я осталась одна. Я стояла спиной к дверям. ОН вошел, само воплощение Абсолюта. Он подошел сзади и едва коснулся меня, делая ньясу, я не видела его, но по одному прикосновению поняла, кто это. Я стала делать ответную ньясу. Ощущения от его нежных пальцев на моем раскаленном танцем теле, которое, казалось, расплавилось и потеряло привычные очертания, были невыразимыми. Своими прикосновениями он пронзал меня насквозь. Затем он прикоснулся к сердечному центру, а я положила руку к нему на грудь. Казалось тела были расплавлены и не было нас, обычного мужчины и обычной женщины. Я положила голову к нему на грудь, было так спокойно, я опять как будто бы растворилась. Мысли полностью отсутствовали. Не было ничего вокруг. Мы смотрели друг другу в глаза, какие они глубокие, добрые и сильные. «Я вижу в тебе Абсолюта!» – слова сами вырвались у меня из нутрии. «Я тоже вижу в тебе Абсолюта» – произнес он в ответ. И вот уже мы отдаляемся и едва касаемся друг друга кончиками пальцев, и вот наши пальцы усилием воли разъединяются. Пора идти, и я ухожу. Не потерять состояние. Такая наполненность! Такая сила! Все так спонтанно! Нарушили ли мы йогу обучения)))? Думаю, что нет). Это было как часть практики, ее продолжение. Возвышенность и одухотворенность наполнили меня, я не могла говорить и отвечать на вопросы моей любимой подруги. Медленно и сосредоточенно я собирала палатку, сохраняя концентрацию на внутреннем состоянии нескончаемого счастья и внутренней наполненности.
Будда говорил – «Зачем искать Бога, которого вы никогда не видели, если можно увидеть его в человеке, который сейчас рядом с вами». Видеть и раскрывать Бога в том, кто сейчас рядом с тобой!
Йога –это счастье
Вдохновленные мы возвращались с семинара. Все мы вместе, такие родные и такие счастливые. Мужчины, женщины, как вы прекрасны! Дети, милые и волшебные, как можно вас не любить, вы наши учителя! Сколько вы всего знаете, умеете, понимаете…, и как мы, взрослые, можем всего этого не замечать.
В электричке мы встретили мужчину, который не мог понять, кто мы такие, его задело наше веселье и радость, он не мог понять, чему мы так радуемся. Он говорил, что он очень меркантильный и понимает только реальный мир. Он рассказывал, что у него были друзья, которые все бросили и уехали жить в Индию и заниматься йогой, он не понимал, зачем они так поступили. Он спрашивал, что дает нам йога? Я пыталась ему объяснить, а он пытался найти изъян в моих объяснениях. Наконец, я сказала, что йога для меня – это счастье. Спросила у него, счастлив ли он? Тут он задумался, его лицо стало серьезным, он сказал, что не знает. Я спросила: «А в детстве? Были же?». Он призадумался еще сильнее, и сказал, что у него было трудное детство. Он мучительно пытался припомнить моменты из жизни, когда он был счастлив, и по его лицу было видно, что он не мог этого сделать. Я спросила: «У вас есть дети? Когда они родились, вы же были счастливы?» Он опять смутился и недоверчиво призадумался. «А когда вы были влюблены в свою жену, были счастливы? Ведь были же?». Я пыталась найти хоть что-то, как тоненькую ниточку пыталась уловить какой-нибудь момент из его жизни, который натолкнул бы его на ощущение счастья….Но нет, по-моему, этот человек не замечает счастья….Странно… неужели есть такие люди?….Хм…
Как донести свой опыт и знания? Как передать людям осознание счастья бытия? Как много еще их – людей, не замечающих счастья? Эти вопросы легли на холст вдохновения, сотканный на семинаре.
Иванникова Л. Вольный слушатель.
Я первый раз присутствовала на подобном семинаре. Хочу сказать, что впечатления просто потрясающие! Я всегда отличалась позитивным отношением к жизни, но после семинара, ног под собой не чую (состояние похожее на состояние влюбленности), когда весь мир в розовом цвете. Теперь подробней.
Замечательно были организованы все три дня, максимум загрузки: интересные лекции и очень много разнообразной практики, в т.ч. и в игровой форме.
Что особенно понравилось:
Рита-йога. Танец Риты и Анриты. Осознала, как сложно телу двигаться в Анрите (дисгармонично), как это неестественно для человека, как это быстро съедает все силы. Танцуя Анриту, я уставала за сущие минуты и сразу переходила в Риту (в гармоничные движения), в Рите могла оставаться бесконечно долго. Руки, пальцы и тело сами выполняли причудливый танец, а я, закрыв глаза, словно наблюдала за ними изнутри.
Знание, полученное в практике, очень необходимо в повседневной жизни. Ты начинаешь четко видеть, где струится Рита (гармония) на работе, в семье – везде, а где, словно острые иглы, возникает Анрита (дисгармония) и пожирает наши силы. И понимаешь, что на Анрите далеко не уедешь, это все равно, что пробивать лбом стену и больно и результат никакой, а на Рите полетишь, словно птица, быстро, стремительно и с удовольствием.
Йога Простирания. Вот уж что дает быстрый заряд энергии, так это йога Простирания. Тело словно начинает вибрировать. На мой взгляд, Йога-простирания подходит всем, и новичкам и продвинутым в йоге. Но, тех, кто только знакомится с йогой, могут привлечь: четкая последовательность поз, их предельная простота и неограниченность по времени выполнения каждой позы. Эффективно и очень просто!
Практика Ручеек. Это нечто волшебное! Когда сам идешь по ручейку, абсолютно забываешь, что находишься рядом с людьми. Возникает непередаваемое ощущение, что твое тело и душу ласкает, оберегает и направляет что-то очень сильное и доброе, сама Вселенная. Руки людей, как сгустки доброй энергии касаются тела, как журчащая вода, как густая мягкая трава, как теплый порыв ветра охватывает и несет твое тело и душу навстречу радости.
Когда стоишь в ряду, и по ручейку идет другой человек, ты видишь его таким добрым и беззащитным, он словно ребенок, который доверился ручейку, как матери, как Веселенной. И ты, как добрая Вселенная, касаясь его, передаешь ему часть своего тепла, стараешься оберечь его и ласково направить, сделать его более счастливым. В этот момент ты относишься к этому человеку, как к чему-то близкому и родному, ближе чем мама и папа, как к самому себе. И в этот момент начинаешь понимать, что все мы действительно равновеликие части единого Абсолюта.
Эта практика очень доходчиво, через личные ощущения, дает осознание нашего единства с другими живыми существами. После нее обязательно нужно записать свои ощущения, так как они просто волшебные, и надо их сохранить на всю жизнь.
Рита-йога. Танец Абсолюта. Получив задание – станцевать создание принципов (Земли, Воды…), а потом растворить их в танце, в первый момент не совсем понимаешь, что нужно делать. Но только закрываешь глаза, и обращаешься внутрь себя, ты понимаешь, что ты и есть всемогущий Абсолют. И вдруг все части тела, начинают двигаться в танце и творить Вселенную. Руки творят, ноги творят, голова, шея, пальцы, тело – все творит. После этой практики до тебя доходит, что ты можешь абсолютно все, что пожелаешь. И что твоя жизнь, с момента рождения и до смерти, полностью твое творение, с помощью Вселенной конечно, но волеизъявляешь только ты.
Замечательно, что даются такие практики. Они на деле помогают закрепить то, что дается на лекциях. Лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать. Не нужно думать, что пусть другие сделают практику, а я постою посмотрю или потом мне все расскажут. Необходимо сразу включаться, и ты получишь полную гамму положительных ощущений, которые изменят твою жизнь к лучшему. Нужно сделать всего лишь маленький шаг, который положит начало великому пути.
Очень хочется, чтобы подобные выездные семинары проводились как можно чаще, особенно летом. Чтобы большее количество людей могло их пройти. Даже если человек, только краем уха слышал о йоге, то на подобном семинаре он попадет в облако школы и нужные вещи до него дойдут намного быстрей.
В семинаре принимали участие люди разного возраста и степени подготовки, и даже маленькие дети, которые приехали с родителями. Так что, кто еще ни разу не пробовал, то всей душой рекомендую посетить!
P.S. Великая благодарность Вадиму и Виктории, и всем студентам, кто участвовал в организации семинара и участвует в развитии Международного Открытого Йога Университета. Именно такими делами наш мир изменится к лучшему!
Александр, вольный слушатель, Санкт-Петербург.
Это был мой первый подобный семинар. Было очень интересно, c удовольствием вовлекался во все практики. С радостью замечал вокруг себя добрых и позитивных людей! Наконец-то удалось отвлечься от рабочих проблем, городской обстановки и погрузиться в природу – очень давно уже этого хотелось.
Паровозик-гусеница: очень неожиданные впечатления возникли от нахождения между двумя девушками. Пока мы просто шли, пропало ощущение времени, окружающее растворилось. Когда одна из девушек начала постанывать вперемешку с произнесением мантр, я чувствовал сексуальное возбуждение, влечение, но не к ней конкретно, а некое общее, причем длилось это очень-очень долго.
Мои ощущения от Риты – писать особенно нечего. Подобные же ощущения чувствовал много раз на рейвах, в бытность «колбасером». Двигаться, конечно, хочется красиво, и ты двигаешься красиво, как считаешь сам, а кто что думает – неважно. Мне все равно – Рита или антрита, корчусь я, бешусь или танцую… одинаково. Хочется подумать, почему на рейвах все «рубятся» круче, чем на анрите и всех «прет». Что же заставляет людей так скакать, кривляться и получать удовольствие? Может быть, факт отказа от значимости общественного мнения? Ощущение того, что всем все равно – хоть «порвись» ты тут в клочки? Почему так круто беситься в такой жесткой форме? … Танцы с мудрами… их смысл остался для меня загадкой.
Простирания: вообще я прохладно отношусь к физическим практикам – может, слишком устаю в жизни? Сейчас приятно сделать несколько кругов простираний, но не более. В практике простираний были очень приятные ощущения в позвоночнике. Сама последовательность достаточно гармонична, не напрягает, а наоборот дает возможность «прыгнуть» на волну движения и «зависнуть» в этом состоянии. Ну, видно будет, как отдохну – вольюсь.
Пранаяма: новые ощущения, не разобрался еще в этом до конца. Интересно было наблюдать за движениями воздуха в теле…
Ведический ритуал бракосочетания: наверное, он оставит отпечаток, который сложно сейчас оценить. Вообще, концепция Абсолюта, проявляющего через жену, сводит на нет все ссоры и непонимания. Ведь получается, что если жена капризничает – значит, мной недоволен Абсолют, и я должен догадаться, чем именно он недоволен. Во время ритуала сильно волновался, но это было в удовольствие. «Пахло» древностью. Было ощущение того, что это настоящее. Внушала уважение простота и сила обряда.
«Ручеек» заставил задуматься, что же я вообще о себе знаю. То, что я привык из себя строить на работе и дома – это вообще что? Наверняка маска в угоду требованиям бизнеса, руководящей должности… А ведь мне нравится отпускать ситуацию, плыть по течению – практика доставила огромное удовольствие… я бы так и плыл в этих руках, в потоке… Движения, когда меня гладили, направляли – все это стерлось в один общий вектор движения, некая колыбель, в которой я плыл, тек по времени. Безграничная радость от того, что не надо ни думать, ни решать, ни смотреть, ни слушать – ничего, просто быть в этом потоке. Ну а касаться других людей – обезличенные, приятные ощущения от прикосновений к женским телам. Как ни странно, мужчин трогать тоже было приятно, в этом не было ничего противоестественного.
В целом же, семинар оставил очень сильные, приятные переживания после себя. Спустя несколько дней все еще ощущаю прилив энергии, позитивного жизнеутверждающего настроения. Мои благодарности Вадиму за его глубокие познания и то, что он делится ими с нами, Вике за ее энергетику, радость, всем участникам за позитив!
Юлия, вольный слушатель, Москва.
У каждого из нас в основном преобладает какой-то определенный эмоциональный фон жизни. Безусловно, он непостоянен и часто разбавляется разными ощущениями, но в целом мы к нему привязаны и держимся за него изо дня в день. Что самое неприятное, это то, что этот фон часто бывает негармоничен для нас, он состоит из оттенков надежд и страхов, разного рода впечатлений, навязанных нам стереотипов поведения извне. Мы как бы становимся зависимыми от всего этого и живем на «автопилоте», управляемом всеми этими факторами. Но что будет, если попробовать хоть раз остановиться на миг и прислушаться только лишь к своему собственному голосу? Забыть о том, что говорят другие люди, остановить свой поток хаотичных мыслей о прошлом и будущем и заглянуть в себя? Наверно многие боятся заглянуть внутрь себя, но на самом деле сделать это крайне важно каждому, так как на удивление, ты найдешь в себе островок гармонии и радости, которая ничем не обусловлена. Сделать это не просто, но и не так уж сложно. Необходимо лишь проделать ряд практик, которые нам дали на выездном семинаре по Рита йоге наши преподаватели Вадим и Виктория (за что им громаднейшее спасибо!!!).
Целью этих практик было найти в себе гармоничное состояние, мироощущение – Риту. У каждого это ощущение Риты своё. По-другому, Рита – это импульс жизни. И благодаря практикам мы учились воспринимать этот импульс жизни максимально остро.
В детстве мы переполнены ощущением чего-то потрясающего, того, что нас ждет в жизни столько всего захватывающего! Но с течением жизни, в серых буднях мы теряем ощущение радости бытия, теряем Риту. Мы начинаем судорожно к чему-то стремиться, добиваемся своих целей порой не во благо себе и другим людям. Мы суетимся и беспокоимся изо всего и впадаем в состояние Анриты – дисгармонии жизни. Таким образом, мы чего-то хотим, но своими страхами и надеждами сами же блокируем приход этого в нашу жизнь.
Так вот, чтобы вернуть себе это изначально заложенное внутри нас состояние Риты, снова жить в согласии с самим собой и остро ощущать каждой частичкой своей души этот импульс жизни, нам предстояло пройти некоторые практики.
Почувствовать Риту через танец
Как нам было сказано на теоретической части семинара, Риту проще всего ощутить через спонтанный танец. Но как же так, взять и затанцевать, забыв об окружающем мире? А вдруг я буду делать что-то нелепо или некрасиво? Вдруг меня начнут оценивать и за что-то осуждать? Вот такие привычные мысли не дают нам покоя в жизни и в начале практик в частности. Надо сделать «перезагрузку» себя. Для этого необходимо «станцевать» Анриту – делать все движения специально негармонично, некрасиво, нелепо, корчить всякие рожи, чтобы перестать думать, что тебя будут оценивать. В процессе танца Анриты сильно устаешь, до тебя доходит истина – жить негармонично очень тяжко. Всячески кривляться или вести себя как зверь под прекрасную музыку просто невозможно, также и в жизни – она нам преподносит разные подарки, а мы кривляемся и из себя что-то строим. Итак, танцуя Анриту, автоматически переключаешься на Риту – гармоничный спонтанный танец. И тут уже не место всяким паразитическим мыслям и мыслям вообще…
Почувствовать Риту через физическую и другие виды йог
Это основа йоги – гармония в выполнении хатха йоги, крия йоги, мантра йоги, пранаямы и медитации. Без гармонии нет йоги .
Почувствовать Риту в совместных практиках («Паровозик»)
На мой взгляд, самая непростая практика за этот семинар. Я была в начале паровозика и чувствовала, какой локомотив тащится сзади по всем кочкам и оврагам. Но что делать, если у тебя в жизни проблемы, они также отражаются на других и наоборот. Но все равно, это ощущение, что ты не одна, что ты всегда «в связке» с единомышленниками – оно чудесно. Когда паровозик расцепился, я просто не ощущала своего тела…
Почувствовать Риту через сердечный центр – Ньяса йога (йога прикосновений).
Это практика «Ручеек». Идешь с закрытыми глазами по длинному коридору из людей, и каждый из них тебе делает ньясу по всему твоему телу. Делаешь ньясу всем остальным тоже, своим прикосновением оберегая каждого и передавая частичку себя.
Моя любимая практика, мне она помогает ощутить Риту лучше всего. Тут я просто даже не могу ничего больше написать…!
Практика творения и растворения принципов.
Очень красивая завершающая семинар практика, напоминающая еще раз кем ты на самом деле являешься – ты Абсолют, и способен на все.
Я долго наблюдала за танцем других людей. Все так красиво создавали свою вселенную, затем растворяли ее, становясь единым Абсолютом! В танце раскрывалась такая пластика, такие гармоничные движения! Особенно красивым был совместный танец мужчины и женщины – они как сознание и энергия творили все принципы единым порывом счастья, а затем так же растворяли их.
Еще раз хочу сказать Большое Спасибо! Вадиму и Виктории за этот прекрасный семинар!