Отзывы на семинар по Рита – Ньяса Йоге 27.02.2011.

О практике.

Я была одной из тех или среди тех, кто в упражнении «Паровозик», с трудом ловил Риту.  Палец  на ноге до сих болит как напоминание о чудесном семинаре =). И хочу извиниться перед двумя барышнями, по которым я тоже основательно потопталась J. Но в тот момент, когда наконец-то удалось поймать всеобщий ритм, прислушиваясь к ритму «передовиков» и музыке, меня действительно на несколько мгновений «выключило» из этого мира. Я не хотела открывать глаза, поток меня нес, и я чувствовала себя как никогда расслабленно  и в безопасности.

Очень порадовал «Туннель».  Я оказалась среди тех счастливчиков, которым удалось сделать два неспешных круга. И разницы между уверенностью выполнения ньясы окружающими в первом и втором круге я не почувствовала. Даже в первом кругу, когда Вадим отметил, что все выполняют ньясу как-то неуверенно, на своей шкуре я почувствовала ее сполна =)). На своем пути ощущала поддержку и уверенность в движении. Вспомнилась фраза, которую я прочитала на «мотиваторах»:  «Мне не нужны крылья, чтобы летать. Мне нужны люди, которые не дадут упасть».  Помню, как во время выполнения упражнения, кто-то взял меня за руку, и мне очень не хотелось ее отпускать. Не знаю, чья это рука была, но я даже немножко расстроилась, когда движение вперед потребовало ее отпустить.

Упражнения, которые были потом и впечатления от них сложно передать словами.

О дегте.

Теперь немного дегтя прошлой негативной кармы в мою бочку меда. Наравне с тем, как постепенно происходило раскрытие,  в голову лезли некоторые мысли. Мысли из прошлого, связанные со страхами, зажатостью, ревностью, завистью. Несмотря на мою внешнюю открытость к людям, и искренний интерес к ним, где-то в глубине сердце, сжатое тисками (поэтому, когда Вадим в начале семинара сказал, что будем работать с Анахатой, я поняла неслучайность своего присутствия на семинаре).  Будучи еще совсем маленьким ребенком, я запретила себе любить, потому что, начитавшись нехороших журналов и насмотревшись нехороших фильмов/сериалов, сделала вывод, что любовь – это больно. Да и в жизни как-то не видела примеров, опровергающих мой вывод. Но не влюбляться было невозможно, только вот подобная любовь была основана на страхе раскрыться, на ревности, на боязни показать свою симпатию. И все мои отношения, как бы хорошо не начинались, заканчивались одинаково по причине страхов, мыслей, которые я мастеркси накручивала. Как бы это печально ни звучало, искренне обнять человека  я могла себе позволить (и с удовольствием это делала) только после того, как определенное количество алкоголя окажется в моей крови или какого-нить другого легкого наркотического вещества. И только пару лет назад я каким-то чудом редко, буквально на мгновения начала испытывать некие бескорыстные проблески любви и радости. И я поняла, что всегда должно быть так. Но это очень сложно, когда всю свою жизнь шла в противоположную сторону.  Я понимаю, как много мне предстоит над собой работать. Тем более для меня ценны подобные практики.

На следующий день.

Опять, как и после семинара по Черной Крие, не спала всю ночь. И только под утро начал сниться прозрачный сон, где мы, с человеком, из нашей школы, держимся за руки. При этом я испытывала ярчайшие эмоции, как наяву.

С утра до меня, наконец, дошло кое-что. До поступления в МОЙУ я успела  побывать  только на паре занятий. Поэтому, несмотря на свою тягу к этому месту, я чувствовала себя изолированной маленькой Вселенной, отдаленной от Облака Школы, где многие уже друг друга неплохо знали и успели пройти парочку совместных занятий. И мне это нравилось  (я не любитель принципа «все побежали, и я побежал», пусть даже к светлому будущему). Но сейчас я хочу более активно участвовать в жизни школы, у меня есть несколько интересных идей, и есть все возможности для их реализации, кроме одной – времени. И от осознания того, что пока я не могу брать на себя ответственность, потому что из-за нехватки времени могу подвести, становиться грустно и немножечко обидно.

Искреннее спасибо всем, кто был и есть рядом!

Огромнейшее спасибо и поклон Вадиму и Виктории!

Да Прибудет С Вами Сила.

Светлана, Вольный слушатель, г Мытищи.

Хочу поделиться своими ощущениями от совершенно волшебной практики «Ручеек».

Я закрыла глаза и неспеша пошла вперед, доверяя этому пространству, в предвкушении чего-то нового и хорошего. Люди касались меня и я чувствовала их посыл –  тепло, ожидание встречи, радость проявления, желание поддержки, живого присутствия. Я не видела, куда я иду, но люди очень бережно вели меня, очень мягко направляли меня своими прикосновениями, я буквально чувствовала, как меня передавали из рук в руки, я делала новый шаг и тут же кто-то очень нежно брал меня за ладонь и вел. Этот чудесный живой поток людского тепла, людской любви успокаивал, ласкал, оберегал меня и очень быстро пришло ощущение, что весь мир меня любит и ПРИНИМАЕТ меня! Сквозь темноту прикрытых век пришло ощущение света, а вслед за этим – ощущение спокойствия и ровного глубокого счастья. Мир качал  меня в колыбели жизни, и я понимала, что чтобы не случилось в дальнейшем, какие бы препятствия ни встали  на моем пути, все у меня получится, все теперь будет хорошо. И когда Виктория в конце обняла и сказала «Все, Светочка», это прозвучало просто как шепот ангела :)))

Когда прикасалась сама, видела улыбки людей, их освещенные радостью лица – это  было так красиво, так вдохновляло!

В какой-то момент перестала ощущать личности идущих, чем больше я отдавала тепла, тем больше ко мне приходило, и я все больше погружалась в измененное состояние сознания. Потом мысли ушли и все как-то потекло само собой. Я больше ничего не контролировала, ничего не отдавала, ничего не получала – я была просто полым безликим проводником, через который мощным потоком проливала на людей свою Любовь Вселенная…

В завершении практики, когда все сели на обсуждение, так приятно и удивительно было смотреть на лица людей, казалось, что мы все стали чище, добрее друг к другу, свободнее, радостнее, ближе. Эта практика очень сильно раскрыла наши сердца, огромная благодарность ведущим за нее!

Андрей, группа 4.

Семинар просто прекрасный!!!

Во время и после него появилось удивительное чувство комфорта радости, спокойствия.

Пройдя, этот семинар действительно понимаешь, насколько мы живем не гармонично, на сколько мы обманываем себя, других. А из-за этого не верим ни кому! Живем как в клетке обвязанной колючей проволокой. Хотим, что бы нас обняли, погладили, но проволоку с клетки не снимаем и  даже не пытаемся из этой клетки выйти. А потом обижаемся на весь мир, что чувствуем себя одиноко, и еще плотнее обвязываем свою любимую клеточку колючками. Видимо, этот процесс может, длится бесконечно долго. До тех пор пока мы его хотя бы не распознаем, и не попытаемся приостановить.

Этот семинар дал нам такую возможность!

Огромное спасибо!!! Вадиму Валерьевичу, Виктории, всем кто был причастен к проведению семинара, и  его участникам!

С нетерпением будем ждать продолжения!!!

Ольга гр. 4

Практика 1 – Дала возможность почувствовать неразрывную связь со всеми участниками.  Вначале было трудно двигаться гармонично , отвлекал страх что кто то может причинить мне вред, наступив на больную ногу или толкнуть. Но очень быстро удалось погрузиться в ощущения от практики.

Было приятно находиться в тесном контакте с другими участниками, неважно было кого обнимаю я, и кто меня..просто хорошие ощущения.

Когда круг замкнулся, было очень захватывающее ощущение целостности! Мы были каким то одним механизмом, состоящим из разных деталей..все разные, и в то же время делаем вместе что то общее. Мне казалось одновременно, что с одной стороны, я всего лишь маленькая частичка этого процесса, а с другой – что я и есть весь этот процесс . Появилось чувство доверия, ко всем, кто двигался в кругу..и в то же время ответственность за свои движения, за то, насколько я гармонично вписываюсь,  старалась подстроиться так, что бы всем было комфортно.

Создалось впечатление что мы что то сильное, мощное, для нас не существует преград, когда мы вместе.

Практика 2 – Было сложно представить ,как делать ньясу другим, пока я не прошла по тоннелю сама.  Я получила очень приятные, теплые, добрые ощущения..казалось, что меня касается сама Вселенная.. После моего возвращения, мне стало приятно касаться других, мне хотелось что бы они тоже почувствовали это..Было приятно видеть улыбки..все светилось от удовольствия!

Мне не мешала одежда, но я подумала о том, что без нее было бы все еще ярче! Эта практика была полностью пропитана доверием, любовью, желанием делать и получать радость!

Практика 3 – Эта практика была самой сильной для меня!  Гармоничное взаимодействие друг с другом  в Рите переключило мое обычное восприятие мира..Я танцевала со Вселенной, касалась ее,  гладила, обнимала..а она меня..Это было взаимно! При этом не было никаких негативных эмоций ..я испытывала самые искренние , нежные чувства к каждому, кто встречался мне. В какой то момент я перестала  понимать когда касаюсь я, а когда касаются меня..Все слилось в какое то очень невыразимое состояние блаженства! Я была самой собой..отпустила представление о себе и просто наслаждалась!

Мои личные переживания помогли мне понять многое из теории аксиоматики йоги. Я какую то часть переоткрыла своим опытом и мое понимание углубилось!

Семинар помог мне сделать очередной скачок..Это легкое прикосновение к чему то невыразимому и прекрасному, дало мощный импульс в дальнейшую работу над собой!

Благодарю Вадима, Викторию, Марка,  всех участников и Всю Вселенную!

Алексей, группа 3,очный студент.

Паровозик.

Поначалу мне топтали ноги, да и я топтал ноги другим. Наш паровозик колбасило из стороны в сторону, несколько раз мне казалось, мы вот-вот завалимся. Постоянно спотыкались, было шумно, смешно и как то неуклюже. Потом постепенно, видно какие-то механизмы самосохранения начали включаться, наш змееобразный паровозик уже адаптировался к ситуации, и вот мы уже бойко топаем нога в ногу, смех и возгласы уже поутихли, и началась собственно сама практика…

Я будто бы слился с людьми спереди и сзади себя, через какое то время я уже не совсем ощущал границы своего тела, усиливало этот эффект то, что обхватывали руками не впереди идущего, а через одного, и так сильно прижимались друг к другу, что порой на особо резких поворотах перехватывало дыхание. Мои глаза как-то сами собой закрылись и я погрузился в ощущения. К концу практики я уже был в каком-то трансе, неосознанно(или осознанно) моё тело двигалось само по себе в общем ритме, мои чувства и эмоции были где-то сами по себе. Мне было приятно плыть в этом ритме, был эффект растворения, хотелось шагать и шагать, не останавливаясь… Очень необычные ощущения от практики, главное – это чувство единства, доверия. После практики чувство уравновешенности, спокойствие. Хотелось закрыв глаза посидеть, погрузиться в ощущения. В области сердечного центра было какое то странное чувство, мне представилось это неким водоворотом внутри меня. Необычно и интересно было наблюдать.

Тоннель.

Разумом я понимал, что необходимо расслабиться, доверится и ни о чём не волноваться. Но когда я, закрыв глаза, вошёл в этот тоннель, и прикосновения множества рук начали покрывать тело, я вдруг понял, что остаюсь напряжён, разум ещё пытается контролировать там, где это уже и не надо. У разума это не особо получалось и как следствие возникал эффект какой-то причинной паники, из-за чего я чувствовал некую скованность и напряжённость. Так бы я и прошёл как робот Вертер весь этот потрясающий тоннель, если бы не голос девушки, нежно шепнувшей мне – «не спеши…» …  И тут меня словно попустило, я вдруг что-то понял. Это была какая –то ментальная Ньяса… Это очень помогло мне в тот момент, помогло расслабиться и «отдаться» на милость Вселенной, руки которой покрывали всё моё тело и заботливо направляли меня. Очень благодарен той Богине, которая так мягко и изящно вернула мне покой.  Но это была уже добрая половина пути. Дальше – как во сне.  Лёшка, ты пришёл…  эти слова вернули меня к реальности. Открыв глаза, я поначалу не мог понять где я, откуда я и что со мной произошло… Просто стоял и хлопал глазами.  Потом почему-то начал мысленно себя корить за то, что «прошляпил» полпути и не смог сразу довериться и поплыть по течению, ведь это такая возможность прочувствовать такие тонкие и неуловимые моменты! Откуда из меня вылез этот зажим? Осознание того, что я избавляюсь от очередного таракана в себе, приподняло мой дух. Я снова присоединился к остальным и стал делать Ньясу другим людям, которые продолжали проходить сквозь нас. Это так же было очень приятно, помогать людям прочувствовать похожие эмоции. Но меня не покидало чувство, что я чего то не добрал, мне ужасно хотелось повторить, и когда появилась возможность, я вновь вошёл в тоннель…  Мне уже было всё равно, какие-то внутренние замочки открылись, чувство доверия, безопасности и комфорта убаюкивало меня, а сотни рук окутывали моё тело заботой и теплом…

Практика произвела на меня большое впечатление, хотелось повторять её вновь и вновь…

Танец Риты-Ньясы.

Трудно описывать такие состояния, в этот раз опять всё сливалось в одну картинку. Танец Риты смешивался с Ньясой, которую я делал ближайшему партнёру, в то время как кто то делал Ньясу мне, потом партнёры менялись, и всё это происходило в танце… Иногда это были лёгкие, мимолётные прикосновения, потом более ощутимые, контакт становился сильнее… Иногда это напоминало страсть, стремительное и мощное взаимодействие мужского и женского… Под каждую ситуацию, каждое мгновение был свой собственный ритм, своя ньяса… Приходили образы, что я, партнёр и этот наш танец и есть вся Вселенная, и игра сознания и энергии рождали от своего слияния Ананду, радость, счастье и наслаждение… Так же было интересно и необычно делать ньясу воображаемому партнёру, а потом переносить на реального человека. Совершенный образ Богини таким образом накладывался и сливался с каждым человеком… Всё как-то было мягко, открыто…  чувствовалась Любовь друг к другу… Вероятно в какой то момент сердечные центры всех участников уже вибрировали в унисон… Хотелось в этом утонуть и раствориться…

Очень порадовало большое количество практики. Её всегда не хватало, давно уже  хотелось подкрепить Джнану(Знание) Крией(Действием). Очень рад, что мы в некоторой степени «доросли» до этих практик, и надеюсь что всё будет продолжаться по той же траектории, по-нарастающей.

Спасибо всем за эту встречу, за доверие и заботу, за ваши добрые руки и счастливые лица!

Ирина, группа 4.

 Что же я за человек?

Кто я? Тело, мысли,  душа. И все это соединить в гармонии… Но как?

До того, как я побывала на семинаре – это были разбросанные пазлы, которые никак не складывались. Разум, чувства, тело, теория, практика, душа….

Узнав о силе своего «Я», и его всемогуществе, я начала противопоставлять себя всему и делать то, чего хочу «Я»!  Не идет! Тяжело! Со скрипом… С трудом. Вроде бы сделал, что хотел, но остался какой- то осадок… И что-то не то. Нет. Не верю!

 Практика «Паровозик».

В этой практики мы все построились в шеренгу в произвольном порядке, обхватили друг друга за талию и потом должны были двигаться в ногу, не причиняя друг – другу вреда.

Эта практика дала ощущение того, что ты являешься частью чего-то большого и целого. Это Целое как-то взаимодействует с тобой, а ты с ним. И чтобы ваше взаимодействие было эффективным должна быть Гармония. Если кто-то будет действовать негармонично, это отразиться на всем целом и опять вернется к тебе.

Та Вселенная, в которой ты живешь – создается тобой и твоим взаимодействием с окружающим миром.   Если ты добр, то и с тобой все добры.  Если ты действуешь гармонично, то от этого все вокруг радуется.  Твоя гармония рождает доброту и эффективность всего целого: тебя, семьи, страны, Вселенной.

Нам только кажется, что мы хотим быть независимыми ни от кого.  Нам только кажется, что мы хотим все решать. На самом деле мы хотим  жить в Гармонии. Хотим быть на своем месте. Хотим, чтобы кто-то умный, сильный и справедливый за нас все решил.  А мы хотим руководить в своей области, где от нас все зависит.

Если все действуют в гармонии, то не нужно прилагать больших усилий для достижения результата.  В гармонии можно двигаться долго и эффективно. Начать можно с себя.  Если внутри тебя нет гармонии, то ее можно нащупать в чем-то во вне, а потом перенести во внутрь. Нащупав гармонию в себе, действовать,  и отдавать ее во вне. Если ты в гармонии, твои действия эффективны. Первый и второй принципы йоги выполняется автоматически.  Если ты счастлив, ты не можешь причинить никому вреда, и никто не может причинить вред тебе.

От чего происходят наши проблемы и страхи? От того, что мы не чувствуем риту, мы не чувствуем окружающую Вселенную. Почему? Мы закрылись. Замкнулись на самом себе? Сидим в своей серой пещерке и всего боимся. Или хотим чего-то только для себя любимого. А если мы не чувствуем Вселенную, то мы не можем ее прогнозировать, мы не знаем, как поведут себя люди, обстоятельства вокруг нас,  мы не доверяем, и всего боимся.

Практика «Паровозик» помогла ощутить себя частью целого, почувствовать окружающих тебя людей, понять, как нужно взаимодействовать, чтобы нам всем было хорошо.

Практика «Канал»

В этой практике люди становятся друг к другу лицом и между ними образуется небольшой проход (Канал), по которому идет человек с закрытыми глазами, а все остальные участники делают ему ньясу ( прикасаются к различным частям его тела).

Ощущения от практики были непередаваемыми.  Я шла по каналу с доверием, абсолютно открыто, принимая все, что будет ко мне приходить. Я шла в неизвестность, не знала, куда будет следующий шаг, впереди только лишь темнота. Но добрые и заботливые невидимые руки вокруг меня вели меня по этому каналу.  И не было страха, не было сомнений. Только любовь  и доверие. Неизвестно было, сколько ты еще будишь идти и где его конец.  Но вот, чей-то любящий и нежный голос сказал: «Ира, ты пришла». Вика встречала меня и протягивала мне руки на встречу. И как чудесно было знать, что я пришла, и там, куда я пришла, меня любят и ждут!

Мы часто боимся сделать первый шаг, не зная, что нас ждет впереди, боимся, не имея опыта этого шага. Страх сковывает и останавливает нас. Страх не дает нам идти вперед, страх делает нас слабыми, забитыми и зажатыми. В таком состоянии мы сами не можем получить от Вселенной всего того, что она готова нам дать.

Если ваше сердце открыто, если вы идете с любовью и доверием к жизни, к новому и неизведанному, идете в гармонии, то вам просто не дадут упасть. Вам не дадут умереть с голоду, Вселенная богата и любит вас.  Откройтесь ей и возьмите все то, что вы хотите получить.

Многие богатые люди сидят в своих особняках, лимузинах, виллах, отгородившись от жизни, проблем и скандалов большими заборами. Пытаются купить счастье и любовь за деньги. И они даже не догадываются, сколько счастья, любви и свободы можно найти где-то в маленьком зале  в городе  Москве. Сколько счастья любви и свободы можно получить, открывшись миру, и живя в гармонии с ним.

Даже если вы привыкли в жизни все держать в своих руках, есть такие моменты, когда вы действительно не знаете, что вас ждет, и что будет дальше, и здесь вы можете только довериться Вселенной и отдать себя в ее заботливые руки. В эти моменты, не обладая знанием, любой, самый сильный и богатый, наделенный властью, будет беззащитен.  Это моменты рождения и смерти.  В момент смерти, мы шагаем в неизвестность,  и важно не поддаться страху и не бояться этого шага, а отдать себя в заботливые руки Вселенной. Практика «Канал», через которую прошел каждый из нас, дала опыт доверия к неизвестному.

Если мы находимся в гармонии, если мы нашли свое место в жизни, у нас хорошая работа, хорошие друзья, хорошая семья, то все остальное подстраивается автоматически. Мы можем идти и не волноваться, не переживать, мы можем идти , иногда даже закрыв глаза и полностью доверившись окружающей Вселенной.

Практики  с визуализацией и спонтанный танец.

Затем, была практика визуализации,  сначала мы танцевали одни, представляя образ своего совершенного мужчины/женщины, а потом танцевали и делали ньясу первому попавшемуся человеку,  удерживая перед глазами созданный нами образ.  В какой-то момент стало уже не важно, кто перед тобой, вплоть до того, что не важно было, мужчина  это или женщина, ты взаимодействовал с каждым с любовью, и в каждом видел свой  образ совершенства. Даная практика дала ощущение единства со всем живым.

Затем были спонтанные танцы и спонтанная ньяса. Сначала ты танцевал один, а потом мог взаимодействовать с кем-то во вне: танцевать, делать ньясу.

Я заметила, что ты даже можешь ничего не делать для поисков партнера,  ты можешь только находиться в гармонии и представлять свой образ, как вдруг приходит совершенный партнер, которого даже не нужно искать. Причем, спонтанно получается наилучшим образом, естественно. Я заметила, что в момент практики не было ревности, только любовь и доверие.  Все были вместе, и любой человек мог прикоснуться к  любому другому.

После практики, выйдя на улицу, снова открылась радость и счастье бытия: в каждом вздохе, каждом взгляде, в каждой мысли. Захотелось поделиться этим со всеми вокруг. Впереди только  безмерная Радость и Счатьсе!

 PS: Счастье не означает того, что все безупречно. Это означает то, что вы

решили смотреть поверх трудностей.

Участник….

Семинар только что окончился, и разум, как назло ни одной мысли не может сформулировать (лучше бы он отключился пару часов назад!) Однозначно могу сказать, что мне понравилось (Вселенная слышишь?!)

Исполнилось мое желание – поплясать, и для этого не надо идти в клуб и пропускать пару коктейлей (чего мне бы очень не хотелось).

В течение последней части семинара  я чувствовала себя как будто опьяненной, достаточно для того, что бы ни быть полностью закрытой. Но не достаточно отвязаться от навязчивого разума, подкидывающего мне всякие нехорошие мыслишки. Наверное, во избежание непроизвольного открытия глаз и как следствие вмешательство мыслей в соответствии с  увиденной картиной, нужны были повязки на глаза – вот для таких бестолковых как я.

Сейчас я пока не в состоянии осмыслить пережитое, но могу сказать, чувствую близость к людям, которых почти не знаю. И радость. И не хочу сейчас никуда идти тем более на работу.

Могу сказать, что  мне мало практики просто жизненно необходимо, ибо всю  жизнь пытаюсь раскрыть сердце, раскрыться самой, но для меня пока это представляет определенную сложность.

Да прибудет с Вами сила!

Алёна В.

Паровозик

Удалось почувствовать близость со всеми участвующими. Какая-то часть практики прошла в полной анрите – это было утомительно, плюс необычность положения. Заметила, что если стараюсь войти в ритм, прилагаю усилие, то это становиться сложным. Лишь когда я полностью расслабилась и слилась в едином движении, все началось получаться. Даже были моменты необычной легкости. Как будто я не в тесной цепочке, а свободно парю, едва касаясь ногами пола.

Ощутила эффект цепной реакции, но она не возрастала, а затухала со временим, даже если был сильный толчок. Наверное, потому что все стремились к рите. Особенные ощущения возникали в шавасане после практики. Казалось, что я до сих пор чувствую ритм.

Ощущалось одновременно чувство безопасности и чувство ответственности перед всеми остальными.

Ручеёк

Испытывала не меньшее удовольствие, когда делала ньясу и когда мне делали. В первый раз все-таки несколько раз я открыла глаза, думала, когда же конец, ни иду ли  я слишком медленно или слишком быстро. Но во второй раз я все исправила и сделала практику  еще раз, полностью доверившись себе и всем остальным (Вселенной).

Заметила, что некоторые прикосновения были фоновыми, а некоторые явно выделялись, особенно ощущались, хотелось сделать глубокий вдох.

Когда мне делали ньясу, то в те моменты, когда мне удавалось отрешиться от лишних мыслей, я ощущала  эйфорию. Было счастье, когда в конце меня встретили.

К разным людям по-разному хотелось прикасаться, но это зависело не от внешнего вида, а от готовности человека  к ньясе, от уровня его доверия. Было ощущение материнское к каждому участнику, хотелось обласкать и направить  его в нужное русло.

Басова

Помня еще о практике, Рита йога, с уст не сходило слово «Доверие». Только оно позволяет почувствовать Её, Вселенную – постоянная мысль ни на минуту не покидала память о себе очень долгое время.

На семинаре по Ньяса-Рита йоге  в практике «паровозик» мне казалось, что «ДОВЕРЯТЬ», то есть проявить доверие удается. Но это только лишь, что мне казалось. Как показала следующая практика «Ньяса-ручеёк» над доверием еще работать и работать. Если можно так сказать, доверие к Вселенной еще оттачивать и оттачивать.

Во второй практике  подчеркнула я для себя и еще раз убедилась, какая же я  «торопыга».  Самое приятное, что с практикой «Ручейка» обозначила для себя моменты, над которыми, ранее не знала КАК РАБОТАТЬ, через практику  пришло понимание как  ЭТО НАДО ДЕЛАТЬ, то есть работать над своей проблемой.

На контрасте двух практик по-новому услышала, почувствовала, ощутила, что ВМЕСТЕ-НАДЕЖНЕЕ («паровозик»), пришло осмысление фразы Вадима: «Свободы нас вмести БОЛЬШЕ, чем свободы нас по отдельности», то есть, когда Вселенная   визуализирована в партнере  проявить Доверие, настроиться на Вселенную гораздо проще. И гораздо сложнее, когда ты остаешься с ней наедине.

Первое что пришло в голову после первой практике НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ-не уместная в Ньяса-Рита йоге.

Спасибо огромнейшее Вадиму и Виктории за возможность прикоснуться к Рите, Вселенной!!!

Семинар оказался очень полезным. Теперь я увидела, ощутила, почувствовала свои проблемы в определенных аспектах, и семинар дал возможность знать, как над этим всем работать.

Еще раз Спасибо Огромнейшее!!! Всем!!! Всем!!! Всем!!!

Юлия Х. группа catur

Боги, спасибо моей воле, что я  все-таки выбралась на кусочек этого чудесного праздника-семинара по рита – йоге.

Движение в танце помогли мне расслабиться и вспомнить о том, что ты не один, и рядом с тобой твои единомышленники и преподаватели.

Мне было очень радостно беспричинно, как ребенок, дарить  искрении, нежные прикосновения и не думать о том, кто и что обо мне подумает, как отреагирует на проявление моих эмоций.

Спасибо за возможность обнять всех тех, кого не положено обнимать в повседневной  университетской йоговской жизни!

Ньяса йога в духе с танцами дала мне заряд жизненных сил, и пробудила внутри утерянное чувство радости и вдохновения!

Час, проведенный на семинаре, спас меня из лап моей внезапно нахлынувшей тоски и самобичевания.

Спасибо всем Вам, благодаря этим мгновениям я  завтра встану с утра с улыбкой и способностью  оптимистично жить и работать над собой!

Минакова А.С.

На семинаре по Ньяса – йоге была впервые. И  конечно весьма впечатлена мощностью эффекта от практики.

I часть практики («Паровозик»)

Первое что пришло в голову – это слово «безопасность». В единой цепочке из самых разных людей, я как никогда не чувствовала  себя уютно и комфортно.

Ощущение быть единым  организмом с кем-то кроме самого себя – неописуемо. Оно шире наших представлений о самих себе.

Практика напомнила мне  динамическую медитацию. Мне  удалось разотождествиться со своим телом и мыслями, на некоторое время я стала всей цепочкой…

После практик ощутился  мощный прилив сил, энергии, я чувствовала  благодарность!

Такое единение дает понятие как важно это взаимодействие с миром, с каждым живым существом.

II часть практики («Ручеек»)

Во второй части практики я проявила все свое доверие, что было не сложно, ведь след от предыдущей практики, оставшийся в душе, позволил быть вне своих  представлений о себе и других людях.

Практика оказала на меня  расслабляющее действие  и помогла распределить по всему телу, полученную от предыдущей практики энергию.

Восхищаюсь тем, как  преподаватели продумали ход семинара!

Каждое прикосновение важно, каждое приятно!

Доверяешь  Вселенной, и она в  ответ доверяет тебе. И ни как по-другому!

Важно делать этот первый шаг.

III часть практики Рита-Ньяса

В заключительной части нам представилась  чудесная возможность раствориться в спонтанном танце.

Распределению полученной энергии также способствовала спонтанная Ньяса.

Благодарю всех организаторов за удивительную практику, участвуя в которой, понимаешь гармонию и красоту йоги.

Участник….

Сейчас одни эмоции…сейчас рита.

Игорь

Все прошло на едином дыхании, захватывающи, волнующе, очень хотелось, и, поняв, что это состояние «очень хотелось» отвлекает, уводит в сторону. Отпустив его, почувствовал, ощутил за всем Дыхание.

От Души огромное Спасибо!

Павел

В ритме было двигаться просто прекрасно. После практики ощущение приятного тепла и мягкой энергии, которая приливает теплом к щекам.

I практика («Паровозик»)

А когда сбивался с ритма, мне наступали на  ноги и я сам наступал на чьи-то штаны. Хотелось как можно быстрее вернуться в ритм.

II практика (Коридорчик из людей)

Я дарил своими прикосновениями импульс жизни. А  окружающие дарили импульс жизни мне. Коснуться руки, рука становиться более живой  как новая.

III практика (Рита и Анрита с Ньясой)

Жизнь бьет ключом. Праздник обновления. Полное тотальное обновление. Живой водой смываются все проблемы, комплексы, зажатости.

Это вроде бы простая практика делает волшебную вещь – оживляет!

P.S. Очень хорошие практики, побольше бы таких и почаше!!!

Участник….

Старалась полностью погрузиться в тактильные ощущения, что неожиданно оказалось очень сложно – мешала эго- скорлупа, то есть постоянные мысли, рефлексия, мысли о себе и т.д.

Поймала себя на мысли, что в практике «паровозик» часто испытывала чувство вины, что я мешаю окружающим меня  людям, наступаю им на ноги или сбиваю с ритма. Потом удалось расслабиться, иногда начинала попадать в риту, это было восхитительное ощущение.

Остальные практики были просто супер. Иногда удавалось полностью раствориться  в ощущениях, когда все вокруг двигается как единое живое целое, в эти мгновения я забывала о себе, и исчезал страх я словно становилась игрой ветра, игрой прикосновений. Это было очень здорово. Но в другие моменты мешали страх скованность, боялась кому-то помешать, сделать что-то не то, или оказаться, ни кому не нужной.

Эти практики помогли мне (дали возможность) больше довериться вселенной, почувствовать ее отклик, понять, что Абсолют (наш мир)- это любовь и принятие.

Спасибо!

Участник….

Семинар понравился.

Первая практика: «паровоз».

Состояние чем-то похожее на Крия йогу, или катание на  горных лыжах: расслабься и не мешай, и тебя самого правильно понесёт  и вынесет, а начнешь сопротивляться, что-то выдумывать,- упадешь. Только вот ощущения  чем-то похожее на стадный инстинкт, наверное, есть принципиальная  разница, а может и нет…

Вторая  практика: «тоннель».

Ощущение расслабленности и доверия, и наслаждения, вначале кто-то сказал, что я быстро иду, я пошел медленнее. Делать ньясу хотелось именно тому, кто наоборот был зажат, хотелось помочь.… А кто и так шел с блаженной улыбкой на лице, тому тоже хотелось сделать приятно и разделить радость.

Практика прикосновений.

Это наслаждение,  не правда, что нет в этом ничего эротического, или это я не так делал и чувствовал?  Очень интересно было, когда надо было делать ньясу реальному лицу, при этом представлять другое лицо, идеал, совершенство, человека в которого влюблен. Не всегда это получалось, иногда сбивался на реального человека, кому делал ньясу, но когда получалось концентрироваться на образе, то не было разницы, образ это или реальный человек. Возможно, как такового объективно реального человека нет, или почти нет, а  другой человек именно такой какой, каким ты себе его вообразил и поверил в этот образ.

Весь мир подстраивается и  оживляет наши фантазии.

Солипсизм.

А. Юрикая

Было ощущение, что если я выйду из круга, я выйду из жизни. Никогда раньше я так полно не чувствовала  свободу. Свободу выбора. Свободу жизни и смерти. Я пока не понимаю до конца, но теперь я точно знаю, что в циоре 4 (4 бита) заключена какая-то сила магическая сила.

В тоннеле удалось ощутить, как сливались мои ощущения с  моими действиями. В конце тоннеля  был свет в лице Вики. Один из самых прекрасных моментов моей жизни.

В танце всё-таки было ощущение, что практикующие переходят на личности. Старалась абстрагироваться и сосредоточиться  на практике. Вообще ощущения были новыми.

Кто однажды почувствовал причастие к единому, никогда уже не будет прежним. На самом деле, нет слов (очень трудно), что бы описать  эффект от практики семинара.

Я обязательно сделаю это в ближайшее время.

Спасибо Вадиму, Виктории, Учителям – силе Анандасвами за все.

P.S. Уверена результаты будут, ибо есть опыт и бхава.

А это просто слова.

Участник….

-После практики «Паровозик»

Почувствовать риту было не так-то просто, сначала мы наступали друг другу на ноги, спотыкались и чуть не падали. Потом, немного освоившись, я смог прижаться плотнее к впереди идущей девушке и тут я понял, что чем плотнее мы  находимся, тем проще нам взаимодействовать, мы как бы становимся единым   и расцепить нас было трудно. Еще можно отметить, что при закрытых глазах было проще почувствовать, куда все  идут, а когда глаза открыты, то хочется аннулировать свои дальнейшие действия и тогда теряется нить взаимодействия и доверия. А в общем, практика развивает доверие ко Вселенной, в частности впереди идущим людям, возникает  понимание доверия ко Вселенной и своего незаменимого участия в ней.

-После практики «Ручеек»

Очень богатые ощущения. Как и трогать людей, так и идти доставляло удовольствие. Чувствуется  реальный приток праны и за такое маленькое время огромная работа по  приближению к своему высшему «Я».

-После Рита – Ньясы

Тяжелова-то сейчас говорить, надо осмыслить. Точно можно сказать, что Бхавы набрался на месяцок точно. Взаимодействие с женским всегда выделяет кучу праны, а за счет преподавателей она сублимируется в духовную энергию.

Настя М. группа tri

Для меня утрата контроля своей жизни – это ночной кошмар! И когда мы делали упражнение «Ручеек»- он сбылся. Пришлось идти с закрытыми глазами и быть направляемой Вселенной – для меня это было очень-очень страшно. Первый круг был в страхе, слезах и внутренней истерике- второй  круг был с глубоким дыханием, доверием и расслаблением, стало очень и блаженно. Я почувствовала, что  нужно научиться не только переть к цели, как лошадь, но и расслабленно отдаваться потоку.

Дальнейшие упражнения тоже были вполне «убийственными»- рита+ньяса, от чего в конце  вообще в голове все поплыло, и все партнеры превратились в   одного партнера, которым в конце  практики стал сам Абсолют.

Состояние после семинара потрясающее. Правда, мозги совершенно набекрень – в голове как будто произошел взрыв…

Спасибо Учителям и единомышленникам!

Андрей

Во-первых, огромное спасибо Вадиму и организаторам за данный семинар.

Я семинары школы традиции Анандасвами посещаю с 2008 года, и честно говоря, не ожидал. После первого практического упражнения был эмоциональный порыв. А после второго, когда Виктория сказала, что я пришел, произошло нечто со мной, что я не могу описать, но это было настолько  ошеломляюще нежно. Я хотел сказать что-то в ответ, но понял, что не смогу, настолько был охвачен эмоциями, которых раньше не испытывал. Со мной это впервые.

Ещё раз огромное спасибо.

Вячеслав К. группа tri

«Паровозик» – забавное ощущение сонастройки и растворения во Вселенной.

Ощущение, что все участвующие в практике, словно единый механизм, единое пространство, постепенно улучшающий свою работу. Ты часть всего и все – часть тебя.

«Ручеек»- хотелось так ходить вечно, что бы это был круг. Удовольствие и ощущение один на один со Вселенной. Словно идешь по дороге вверх, не чувствуя веса, паришь. Легкость и радость.

ДА ЭТО ПРОСТО ПРАЗДНИК! СПАСИБО!

Одежда лишняя J

Ньяса и танцы просто восхитительно! Ура!!! Музыка – супер!

Жду продолжения!

Думаю, что сформировался круг единомышленников готовых к более откровенным и серьезным практикам.

Это был лучший семинар, на мой взгляд. Спасибо еще раз!!!

Марина Ф.  группа tri

Паровозик

Чувства от паровозика очень переполняют. Было в течение упражнения ощущения, что я настолько в ритме Вселенной, что мне так хорошо, слышать, слушать её и идти по её пути, подчиняясь, то есть быть ведомой. Я ощутила, как моя сущность тянет к доверию, я не хотела сопротивляться, или идти ей супротив. Доверяла, спотыкалась, от её ритма внутри было спокойно, гармонично. Я чувствовала, что своими шагами помогаю другим участникам тоже, и что баланс даже на 1 секунду зависит от меня. Постепенно ощущался нарастающий ритм и доверие, я поймала гармонию – вот, что я хотела бы сказать!

Коридор

Ньяса с людьми + доверие получилось у меня. Хорошо было делать ньясу, очень интимно  получение самой ньясы.

Танец

Это что-то не обыкновенное, визуализация, ньяса, рита  одновременно такое волшебное чувство гармонии со Вселенной и чувства реализации задуманного, с визуализированного. Ньяса  какая-то невербальная, мощная, сильная, одинаково хотелось  её давать и получать, но дольше делать. Ощущение ритма, единой волны, какой-то защиты от Вселенной, гармонии одним словом. Кажется, то, что я ждала, дождалась, будто что-то встало на свои  естественные места, так  хорошо внутри. Будто я мать, будто я ребенок одновременно, так хорошо, что это сложно передать просто словами. Я чувствую наполненность.

Наталья Ч. группа tri

Было приятно почувствовать защиту, заботу и ощущения доверия ко Вселенной, через всех участников семинара.

Во время выполнения практики паровозик, я ощущала, что я часть единого. При этом понимала, как важно держаться за человека, который был от меня через одного и подстраиваться под ритм впереди стоящего, при этом очень хотелось, что бы у сзади идущих хватило сил держаться, хотелось им помочь удержаться, но не знала как.

При выполнении практики туннель, я сначала ощущала себя всемогущей Вселенной, всех хотелось защитить, всем помочь раскрыться. Когда же пришла моя очередь довериться Вселенной, было очень интересно наблюдать за своими ощущениями, и за тем как Вселенная ведет меня.

В практике Рита-Ньясы было интересно абстрагироваться от всего и  отдаться внутренним ощущениям, но при этом ощущать себя целой Вселенной.

Меня радует, что у меня есть возможность посещать подобные практические занятия, а потом  замереть и наблюдать как мир начинает меняться в ускоренном ритме.

Наталья К. группа tri

Что я почувствовала во время практики «Паровозик»: Во второй половине практики, когда все уже молчали и топали в  ритм, я закрыла глаза, и казалось, я прибываю в ритме Вселенной.

1.            Очень ясно осознала связку: РИТА- I принцип йоги.

Пояснение: как только сбивались с ритма (риты)- наступали друг другу на ноги, была боль и причинение боли, неудовольствие и сожаление, желание исправить ситуацию (то есть явное шло нарушение I принципа при выходе из Риты), и тут же шла разобщенность- нарушение II принципа (шли неэффективно, буксовали). Это было так явно!!! Что поразило меня как молния.

2.            Иногда партнеры сзади начинали беситься, утрировать шаг, это было негармонично и мешало, требовало дополнительных усилий на преодоление этого движения. Я стала думать о том, что видела, иногда я делаю глупые и ненужные телодвижения вместо того, что бы отдаться ритму и плыть во Вселенной.

3.            Как и на ньясе стал раскрываться сердечный центр, хотелось плакать (давно проследила эту взаимосвязь между сердцем и слезами).

4.            Захотелось сделать эту практику для своих коллег на работе, что бы гармонизировать отношения и повысить эффективность процесса.

5.            В шавасане мешало всё: отношения с любимым человеком, работа, йога, партнеры по паровозику, ритм сердца Вселенной – все вперемешку.

6.            Ньясный круг – очень прекрасно. Но хотелось, идя по кругу, не только получать, но и отдавать одновременно.

7.            Всеобщая ньяса – хороша, но чувствуется разница между теми, кто был на семинаре по ньясе и кто не был. Отметила в рите – ньясе, что  когда было парное взаимодействие со студентами, кто был на семинаре, это взаимодействие было именно такой практикой, гармоничной, с взаимным пониманием происходящего  и осознанным деланьем ньясы по каналам, центрам, точкам, а не простые трогалки, что тоже приятно конечно, но суть другая.

8.            Вообще что касается волеизъявлений, то:

Абсолют, Учителя!

Волеизъявляю изучать ньясу прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик! Если ты меня слышишь, Абсолют, сделай так, что бы начало обучение ньясе приблизилось ко мне как можно ближе! Да будет так!

9.            Спасибо от всего сердца J!

Марина К. группа tri

Практика «паровозик» на самом деле, позволяет ощутить свою «внутрению»  и Анриту и Риту, а как  следствие нащупать Риту с  «внешним». Как только  уловил свою «внутрению» Риту, тут же она улавливает «внешнею».

Начинает все внутри  звучать или гудеть, не понятно в «общей»  и Ритм. Грандиозный «гул» начинает расти.

Вот так и в жизни, стоит отвлечься, упустить волну из поля  своего  внимания как тебе «наступят» на ноги и ты «наступишь» кому-нибудь, образно говоря, то есть сделаешь лишнее  или не уместное телодвижение.

Вторая практика, когда идешь с закрытыми глазами сквозь шеренгу, получая ньясу, ощутила гамму ощущений – расслабленное доверие всему, а главное себе! И доверие оправдалось, стала счастьем! И когда сама касалась, получила удивительное ощущение  такого же слияния с целым!

Вика, Вадим Спасибо огромное!

Всех ощущений  все равно не описать, новый слой грязь стряхнул!

Ощутила многоликого, многомерного, безмерного, безликого, непостижимого и сущего Любимого!

Анастасия Д. группа catur

Ощущения от второй практики тоннель, как будто бы я пережила второе рождение, руки ведущие и направляющие, ощущение доверия и полета. Чувство того, что  хочется лететь на встречу  Вселенной. И такое теплое: «Настя, ты пришла». Виктория, это была теплыми  принимающими руками матери.

Последняя практика танца с Абсолютом – это нечто  запредельное. Только что визуализируешь, чувствуешь его тончайшее присутствие, а затем реальные руки соединяются с твоими руками и чувство запредельной радости встречи!!!

Спасибо!

Лена К. группа catur

1-я практика

Мне попался №3, следовательно, когда мы все строились, паровозик был маленький и было очень легко. Но как только людей стало много, стало тяжело. Потом, когда мы совсем все построились – стало совсем тяжело (постоянные натыкания на коврики, на ноги  людей). На поворотах – доходила  до максимума.

В середине практики – момент   риты  чередовались с анритой.

Ближе к концу практики стало легче. Здесь я смогла закрыть глаза и полагаться на ведущего полностью. Было  ощущение, что мы все едины, что в руках каждого мы все.

Но, надо сказать, когда все закончилось, стало еще легче (но тяжесть в теле еще оставалась)

2-я практика

При прохождении по  ручейку были приятные ощущения. Хочется повторить практику.

3-я практика

Очень, очень понравилось! Особенно когда мы должны были представлять  себе идеальный образ (+йога визуализации) и при этом танцевать с человеком.  Делала эту практику с закрытыми глазами, так горазда легче – были искорки того, что  танцую я и Абсолют!

Юлия  группа tri

На семинаре были те практики, которые оставляют долгое последствие и дают пищу к размышлению на длительное время.

Простите, но сейчас не могу писать, слишком много растормошили, нужно все структурировать.

Галина Е. группа catur

В начали практики,  почувствовала себя болванчиком. Затем во что бы то ни стало, держала и удерживала потоки, уклоны, расслабление. Ощущала себя целым! Тело чувствовало сильнейшею энергию, переходящую в сексуальную.

Шаг в неизвестность, ощущения невероятные, как-будто что-то раскрылось внутри. Хотелось больше! Впервые так отдалась ощущениям с закрытыми глазами. Страшно сделать первый шаг.

Дальше больше Рита, Анрита, потом сочетание Ньясы с Ритой неповторимо. Сегодня моя свобода увеличилась. Впечатления, ощущения захлестывают.

Виктории, Вадиму Валерьевичу Огромное Спасибо за Все!

Николай К.

На сегодняшнем семинаре я осознал для себя несколько новых положений в рита йоге, узнал о ньясе.

Ньяса Йога охватывает важные проявления человеческой жизни, а также гармонизирует её. Человек как часть Вселенной, чувствует себя радостно и счастлив только тогда, когда, он следует её законам развития, основополагающим, среди которых является закон риты.

Сегодня была освещена необходимая теория объясняющая историю возникновения понятия ньясы, а так же практики, которые будут даны в течении семинара.

Во время проведения первой из них, я чётко осознал, что для того, что бы жить в ритме, необходимо  увидеть свое место во Вселенной, а также, что свою свободу можно расширять, лишь расширяя свободу других. Делая шаги в этом направлении, мы поддаемся течению, танцу Вселенной и развиваемся гармонично. После второй проведенной практики у меня  также возникли невероятные впечатления. В каждом участнике я смог ощутить присутствие Высшего от этого мной обуяло чувство величайшей радости. Я ощутил причастность всех живых существ к единому  источнику, что мы все связаны серебряными нитями. Когда я проходил по тоннелю, который символизировал поток Жизни, я ощутил себя безмятежно и свободно, я выпал из времени и пространства, казалось, даже мысли покинули мой разум. Безусловно ограниченное время практики не позволило ощутить весь эффект от них, но даже знакомство  с ними дает невероятное впечатление и пользу.

Завершающие практики ньясы риты йоги были просто божественны. Мне удалось достичь  внутреннего состояния, подобное которому я испытывал, будучи ребенком. Это состояние когда весь мир открыт перед тобой, и ты открыт миру, в котором нет места насилию, боли, злости, несправедливости, обидам, эти чувства неуместны в нем. Ведь как сказал Лама Норбу в фильме «Маленький Будда»: «Все живые существа, населяющие наш мир – это дети Вселенной»

Юлия вольный слушатель

Ньяса йога или душ из рук.

Первое впечатление от прохождения через «ручеёк», что  по тебе льется вода, как в душе. Только эта вода – руки людей. Я сталкивалась в своей жизни с подобными практиками, только они назывались по-другому, так как были вне йоги. Идти с закрытыми глазами было абсолютно не страшно, но где-то совсем глубоко внутри было напряжение, недоверие ко Вселенной. Но стоило сделать пару шагов, как оно стало исчезать. Становишься сверхчувствительной, хочется  не пропустить ни одну ньяс, и иногда вздрагиваешь от неожиданности, когда ньясу тебе делают необычно. Было чрезвычайно приятно, когда ощущаешь людей, делающих ньясу с удовольствием (как  самому себе). Хочется задержаться в таких руках надолго. Но сзади шли люди и ждали своей порции ньясы. Под конец прохождения через ручеёк забываешь, где находишься окончательно. Хотя на самом деле отключаешься от реальности при первом шаге в неизвестный мир, где нет зрения.

Делать ньясу людям не меньшее удовольствие. Хотелось, что бы люди шли медленнее, иногда задуманную ньясу не удавалось закончить, хотелось делать ее медленнее и осознаннее.

Я думаю, что не первая кто сказал, что  хочет пройти еще раз пару-тройку кругов по ручейку из рук. Это волшебно! Хочу по жизни идти с этим чувством доверия и открытости Вселенной!

Климушева МаринаГруппа 4

Я второй раз в своей жизни побывала на семинаре, первый был выездной по «Рита йоге»,на котором были лекции и практики. Но о Рита Ньяса йоге я до этого практически ничего не знала, только на сайте openyoga прочитала лекцию «Ньяса йога». Но теория теорией, а практика практикой, во время практики узнаешь и чувствуешь то, что не опишешь никакой теорией.

И так после лекции началась первая часть практики «паровозик».Происходило все довольно сложно, по крайней мере для меня в первое время. Началось все с Анриты и продолжалось довольно долго ,не удавалось никак уловить не то, что колыхание всего «паровозика», но и движение своих ближайших соседей .Какая-то часть «паровозика» уже шла в Рите, а я все еще пыталась уловить этот ритм, но до того как его уловила, сама то спотыкалась, то наступала на ногу соседу, то мне наступали на ноги .В конце концов удалось поймать этот момент, особенно, когда включили музыку с стиле «транс». Видимо сам ритм музыки способствовал ощущению Риты, гармонии. Можно было уже спокойно закрыть глаза и ни о чем не думать и не заботиться. Я поняла, что иду уже в ногу со всеми дружно, в ногу со всей вселенной. Но как кто-нибудь  из соседей выпадал из ритма, то вместе с ним выпадала и я. Когда мы плотнее приблизились друг к другу, и взялись через одного, стал лучше ощущаться и ритм, и гармония. Стало сразу легче идти со всеми слаженно. Это можно сравнить с оркестром, где все инструменты играют согласованно. Стоит одному из них сфальшивить, как нарушается мелодия, поэтому нужен как в «паровозике», ведущий, который задает ритм, темп движения. В данном случае в оркестре ведущим является дирижер, который не дает сбиться с ритма и все на него ориентируются.

Вторая часть – «ручеек» проходила совершенно в другом ключе. Я сразу же настроилась на эту практику положительно, т.к. очень люблю тактильные ощущения и очень восприимчива к ним .В то же самое время не совсем представляла, что от нее ожидать и что я получу от нее. Когда мне делали Ньясу, это были волшебные прикосновения, меня буквально пронзила сильнейшая эйфория от копчика и до макушки головы. Я еле-еле прошла «ручеек» до конца, так хотелось замереть, зависнуть в этом состоянии. Ощущение от этого не сравнимо ни с чем, все, что я ощущала до этого ни в какие , даже слабые подметки не годится тому, что я переживала. На выходе из «ручейка» я буквально чуть не упала в радостные объятия Виктории.

Часть третья, танцы Рита-Ньяса, началась как и первая , с Анриты, но было сложно удерживаться в ней довольно долгое время, все время срывалась в Риту, само собой тянуло в гармонию. Практика была еще более волшебной и восхитительной, чем первые две, хотя и были в начале несколько сложным моментов, или они сначала казались сложными, а потом как-то все стало происходить более гладко и гармонично .Особенно трудно было в начале не делить всех на две части: мужскую и женскую , но потом это прошло и я как-то вдруг поняла, что наши Высшие Я одинаковы и  бесполы и нет никакой разницы кому делаешь Ньясу. Мне уже казалось , что я делаю Ньясу всей Вселенной.Другой момент, когда надо было делать Ньясу конкретному человеку и воображаемому (йога визуализации), все время срывалась на конкретного и от некоторых просто не могла оторваться, так захватывали ощущения и я проникалась ими. Мне казалось ,что это как держать фонарик в руке, освещающий дорогу в познании себя и Вселенной, не хочется его выпускать из рук и выключать, а то дороги не будет видно. Все-таки я поняла, что это довольно сложные практики и не все дается так сразу легко и просто. Но чувство было непередаваемое, все-таки, наверное радостное и счастливое.

Шла домой, и ощущала, что весь мир вокруг прекрасен и полон наслаждения, и это чувство так переполняло меня, что оно било из меня прямо фонтанчиком Казалось, что все в этом мире уравновешенно, все есть в этом мире для счастья и наслаждения, просто мы не всегда это видим и умеем этим пользоваться.

Безграничное и бескрайнее спасибо нашим преподавателям Виктории и Вадиму за мощнейшие практики, а также их учителям, которые передали им эти практики, а они нам. Райские обители, о которых мечтают люди, и в которые они хотят попасть после смерти, существуют уже сейчас, здесь на этой земле, в этой жизни, в себе самом. В общем-то понравились все практики, но особенно «ручеек».

Поделиться Открытой Йогой:

Оставьте комментарий